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陈小姐1月前
晚上咳嗽 一到晚上就咳了停不下来#咳嗽 #晚上咳嗽 #咳嗽一直不好怎么办 #晚上咳嗽的厉害 #感冒 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苏宇诺2月前
半夜被脸烫醒的无助，这五步给你贴心救赎，别再被困扰啦！ #夜烫发红发烫 #疹子越来越多 #脸上泛红起皮 #干痒泛红 #遇热发红发烫
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心血管医生梁长在1年前
夜间心绞痛 睡觉痛醒怎么办？ #心绞痛 #变异性心绞痛#硬核健康科普行动
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陈诺同学8月前
凌晨4点睡觉睡到一半手好酸醒来就控制不住了要甩手这样才能缓解手臂发酸 唉，已经一夜没睡了#妥瑞症 #精神病 #抽动症 #双相情感障碍 #自救指南
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肝胆胰外科王春城2周前
熬夜一时爽，肝脏火葬场！这时间不睡肝毒翻倍！ #肝脏 #肝 #熬夜 #肝功能 #抖出健康知识宝藏
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樱樱爱养生7月前
生活中的小妙招#牙疼 #睡觉 #小妙招大作用 #养生
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源岐堂睡眠大师2周前
睡觉总是半夜醒，应该怎么改善？ #科普 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #苏州
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拳法大师4天前
睡眠小技巧，希望可以帮到你，不知道大家是怎么样一个入睡流程呢?#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠方法
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中医谭维选1周前
睡好子午觉，不要熬夜！ 长期熬夜容易伤肝，导致心慌心悸。改变生活习惯，让身体顺应自然#中医养生 #睡眠 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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清松睡眠教练4月前
半夜醒来，睡不着怎么办？#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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孙姐说养生1周前
就是睡不好，到底该怎么办#睡眠
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芝秋堂7月前
凌晨一点睡觉，面色不好，集美们咱们如何补救？#健康 #养生 #健康生活 #干货都在这 #芝秋堂
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脊柱外科医生郑新峰5天前
从颈椎到腰椎全背疼，睡觉都难受是啥原因？ #颈椎疼 #背疼 #腰疼 #腰突 #腰椎滑脱
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習坎8月前
一点以后翻来覆去睡不着觉？疏肝养脾胃，就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
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石丽峰 紫薇星理疗1月前
#肝经半夜醒#紫薇星理疗养生#经络疏通#营养修复#艾灸保健
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神经内科睡眠中心梅医生7月前
睡觉腿子不舒服，好难受，好难受，看过来，告诉你是为什么#武汉市第一医院睡眠医学中心#不安腿综合征 #睡眠障碍
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糖妈设计育儿手记2月前
习惯性夜醒 其实一点都不难改 只要一招 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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师妹苏清4月前
原来我们身体自带小开关，遇到困扰打开它！ #穴位养生 #身体开关 #养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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交大一血管外科李延2月前
#主动脉夹层 #凌晨一点 #腹痛 #动脉硬化 现在是凌晨一点二十了，从急诊科才往回走，血压高、血管糙（动脉硬化）是发病的主要因素
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桑桑自律养生1年前
80岁中医奶奶分享，揉开这2处🔥一觉到天亮 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉需要仪式感#半夜容易醒
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云舒睡眠教练4月前
半夜醒了，如何更快睡着#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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望京晓腰医生1周前
春节熬完夜、喝完酒这么补救不难受 #春节 #熬夜 #喝酒 #抖出健康知识宝藏
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英语嘉嘉老师11月前
凌晨1点VS清晨5点半！高三到底该卷哪个？ 感冒/头晕/情绪崩…这不是学习是自残！3招把睡眠转化为提分武器！💪 #高考健康 #时间管理 #高考英语 #网课一对一 #高中英语老师
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四孩妈妈帅帅博士1月前
宝宝夜惊哭醒应该这样做 #育儿 #夜惊 #孩子 #科普
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Tina爱睡觉4天前
晚上翻来覆去睡不着的，进来上课啦！ 教你安安稳稳睡到大天亮～ #失眠 #助眠 #熬夜 #睡眠 #改善睡眠
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倪海厦养生说1月前
凌晨1到3点醒。 這魂不歸肝，肝血不足了！#倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #涨知识
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倪师说中医3周前
#上热门 倪师说中医，凌晨一到三点醒？倪师详解原因及解决方法。 #跟着倪师学养生 #失眠 #中医 #养生
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
失眠太难受了怎么办？这几种失眠看看您是哪一个#徐文斌医生 #失眠 #睡眠障碍 #失眠用药 #抖出健康知识宝藏
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勿忘心安10月前
凌晨三四点早醒后睡不着怎么办？#养生 #睡眠 #精力汤
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眩晕专家荣良群主任3周前
头晕感觉很沉重，伴随恶心呕吐，夜晚失眠难以入睡#健康 #失眠 #焦虑 #头晕 #眩晕专家荣良群
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柒歌情感7月前
凌晨了没一点睡意，不是我不想睡，而是根本睡不着，我该怎么办？最近的状态是送命式熬夜，经常性失落，间接性崩溃，习惯性自愈，凌晨2点。趁这个时间都在睡觉，我悄悄的崩溃，连崩溃都要挑个时间。我已经很努力了，却还是没能活出，自己期望的样子。成年人的世界，心里兵荒马乱。嘴上却一言不发，总在夜深的时候想通了好多事，却在天亮的时候忘得一干二净。没有人知道，你凌晨四五点睡不着，也没有人能明白你在熬什么，真的好心酸。#情感扎心语录 #深夜语录 #情感共鸣 #总有一句话戳心 @DOU+小助手
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杨保林2周前
夜里总1点半醒，白天减少闭目养神 #脑病科 #医学科普 #中医
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中医脾胃教授马淑华2周前
半夜两三点易醒，脚热便溏，肝火瘀滞关系大 #多梦易醒 #便溏 #肝火 #中医 #热点
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梅姐（晚8:40）5天前
睡觉的时候小腿突然抽筋被痛醒，那是真的难受。我今天把一个非常实用的经验小方法分享出来。小腿抽筋时立马把脚放到墙上，把腿伸直立竿见影就不痛了。这是我经过4次的小腿抽筋的经验方法，是什么原理我也不懂，希望能帮到有用的人。
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一枝小鱼4天前
这是不是睡觉前的你 #宵夜吃什么 #半夜睡不着 #美食分享 #不减肥了
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金秋十月10月前
凌晨三四点早醒后睡不着怎么办？#养生 #睡眠 #精力汤
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阿飞泡枸杞5月前
晚上3-5点老爱醒？中医告诉你原因 #晚上3点多睡不着怎么办 #健康乘风计划 #中医 #失眠
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康百堂轻运动5天前
身体比较弱的身体，怕冷的年龄大了，经常腰酸背难受的，有一些莫名其妙小情况的，把这个躺床的视频认真看完，每天晚上睡觉的时候把它打开，一边听着一边感受，慢慢的入睡，每天中午午睡的时候来打开，听着入睡，对身体输入正确的能量非常好，记得调到55度，为我们的特别相信我的粉丝特别制作的#躺桩#脊柱#居家运动#健康#鼎鑫远红外能量毯
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小啵在这里3月前
半夜涨奶痛醒的苦只有经历过的人才懂～#母乳 #哺乳期妈妈 #宝妈 #吸奶器 #只有宝妈才懂吧
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观心实验室-学睡觉1年前
总是在凌晨醒来，多梦易醒怎么办？ #多梦易醒 #早醒 #入睡困难
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夕梦杨文化6天前
释放对于睡眠的心理恐惧 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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活在当下4天前
都凌晨3-4點起床，需要注意身體了#台灣#身體#心悸
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王子杰@1周前
睡觉事最好的恢复方式#头晕 #睡觉
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莫奈君3周前
今天开始，改掉晚睡晚起的坏习惯！家人们如果有快速入睡的小窍门，请支招🙏#早睡早起 #家庭教育 #和孩子一起成长 #莫奈花园 #花园道
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文先益养6:30首播6天前
#热门话题#健康#养生就是养健康 #小知识，大作用
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中医肿瘤专家欧畅教授8月前
头晕乏力睡眠差，难受到无法入睡怎么办？ #脑梗塞 #硬核健康科普行动 #门诊日常 #中医养生 #中医肿瘤专家欧畅
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优睡家5天前
来教你调回正常作息#熬夜 #失眠 #呼和浩特
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金雨🌧️Namus1月前
熬夜怎么办？好办！#熬夜 #论文
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小吴ruan糖🍬4月前
独居女生凌晨一点睡不着 起来做一顿烤肉是怎样的体验！一到半夜就有使不完的牛劲#vlog日常 #独居女孩的生活 #国庆假期被安排明白了#北鼎烤肉锅
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呼吸科专家陈伟4月前
变异性哮喘夜间咳不停，一招就能缓解 #医疗科普 #变异性哮喘 #变异性哮喘咳嗽
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癫痫中心贺晶5月前
三种方法缓解睡眠抖动#睡眠 #创作者中心 #创作灵感#健康科普知识
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陈一瑞的舅妈～3周前
立春了，是养肝的时节了！ 睡不好的宝子要及时处理哦，凌晨一点到三点是肝经的运行时间，宝子们这个点一定要好好休息…#带娃日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #艾灸
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可孚生命玫瑰造口之家8月前
凌晨一点被造口袋弄醒了，真的太难受了！#半夜不睡觉 #造瘘 #失眠 #难受 #经历不完的酸甜苦辣
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知源灼见3月前
#失眠的夜 #泡脚的好处#生物钟 生物钟不是一天两天养成的，改善睡眠一定要坚持重复做这四招
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应急总医院周云芝2月前
缓解鼻塞的3钟方法 感冒鼻炎，鼻塞睡不着怎么办？#鼻塞 #鼻子不通气 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #鼻炎
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大老郭医生3周前
说不清楚的难受，你可能是得了这个病#焦虑症 #植物神经紊乱 #头昏 #交感神经型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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果园是我3周前
出门在外睡不好觉怎么办 #失眠 #睡觉困难户 #神经衰弱
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桃之艺3月前
晚上睡不好怎么办，我来教你一个老传统
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一点5月前
半夜宝宝哭醒，我也跟着醒来，发现十根手指肿胀起来，身上也开始长红斑风团，所以让老公看娃，我自己去医院急诊挂号看看，打了针吃了药，第二天就全好啦。 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #记录真实生活 #荨麻疹 #半夜跑医院
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夜尽天明4天前
睡眠容易惊醒是什么原因呢？结合中醫思想谈谈。#睡眠惊醒 #惊醒 #容易惊醒
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阳光正能量1周前
倪海厦：手腳冰到睡不著？手腳冰到睡不著！倪海廈：換這3個習慣，陽氣一點一點補回來了！
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