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严料坊身材管家1周前
你算错了账 #严料坊
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宇凡嘴太馋5年前
最终还是我一个人扛下了所有....下一期想看什么？评论里抽 #减肥
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杭州醇动健身管理有限公司3年前
热量测评｜奶茶 #热量测评 #健身#运动#减肥#减脂#瘦身#瘦肚子#营养#美食#奶茶
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营养特攻张小倩6月前
有人说减脂期能喝奶茶，看完这个再做决定 #减脂#减脂期#减肥#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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东城de梦3月前
喝了一杯奶茶等于吃了多少东西？ #奶茶 #热量 #卡路里
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请叫我熊大大6月前
减脂期一点点偶尔炫一下吧，毕竟整体热量不会太低！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #一点点奶茶 #热量指南
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美繁注册营养师+8月前
奶茶营养蛋白质不足牛奶1/3全是空热量 奶茶vs正餐大揭秘：一杯500ml珍珠奶茶含糖量高达58克，相当于14块方糖，能量逼近600大卡，比一碗米饭+一份红烧肉还高！但营养呢？蛋白质不足牛奶1/3，全是空热量。 再看标准正餐：一份800大卡的营养午餐，包含杂粮饭200大卡+清蒸鱼150大卡+蔬菜100大卡，还有优质蛋白和膳食纤维。奶茶喝下去只有糖和脂肪，正餐吃进去却是全面营养。 #科普一下 #营养 #美繁 #注册营养师 #奶茶
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老马吃不胖3月前
100大卡的一点点有多少？ 催更很久的一点点奶茶来了～ #食物热量 #奶茶热量 #低卡奶茶 #会吃才会瘦 #减脂
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馋猫桃酥8月前
已瘦20斤！管理期也能放心喝的低卡奶茶 1⃣️一点点：苹果茉莉绿，中杯少冰三分糖100大卡左右 2⃣️茉莉奶白：开心果茉莉椰，中杯少冰不另外加糖160大卡左右 3⃣️古茗：轻体果蔬瓶，中杯少冰不另外加糖，120大卡左右 4⃣️茶百道：西瓜啵啵，中杯少冰三分糖150大卡左右 #低卡奶茶 #快乐减脂水 #减脂期美食 #好喝不怕胖 #奶茶测评
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小冯爱健身7月前
减脂期间你知道哪些奶茶是可以喝的吗？视频最后有奶茶黑红榜记得点赞关注加收藏哦～#吃货 #奶茶 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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发发姐姐3月前
减脂期奶茶怎么喝？ #减脂 #减脂期 #食物热量 #奶茶
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红脸减肥怪10月前
你以为热量很高，其实非常低的奶茶。热量标准是按无糖和少糖计算的哦 宝儿们可以适量喝#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减肥 #减脂好物
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阿羡不太自律7月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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圆滚滚的两颗痣2月前
200大卡内奶茶点单攻略！冷热都有，爽喝～（无广） #奶茶 #一起喝奶茶 #低卡奶茶 #大基数 #小基数
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0糖先锋7月前
古茗珍珠奶茶中杯不额外加糖，好喝！升糖也很低！嘴馋算好热量可以炫！！！对不起古茗，我错怪你了，原来你这么稳健。#减肥 #控糖 #减脂 #奶茶
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茜茜低卡食谱3年前
一杯奶茶的热量你可能不知道有多高#奶茶 #热量指南 #减肥#断食小百科
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麟麟不太甜3年前
珍珠奶茶的热量，你们知道吗？#麟麟不太甜 #热量对比
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铭铭Yummy🌙2天前
爱喝奶茶的有福了🥤爱喝一点点的更有福了！ #女生必看 #奶茶 #低卡奶茶 #低卡饮品 #不愧是我
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半斤3年前
一杯奶茶的热量大概是300~500，相当于一顿饭#减肥 #全民热练计划
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一一（已瘦32斤）9月前
谁说减脂人不能喝奶茶？！几分糖 ？大杯还是中杯？都备注好了！爱喝奶茶的宝宝们快来认领吧！ #减肥 #奶茶饮品推荐 #减肥奶茶 #减肥逆袭 #打卡减肥
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博士的美丽日记6年前
实测珍珠奶茶热量#变美 #减肥 #减肥减肥减肥
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吃不堡10月前
低卡新品奶茶热量合集！ #减脂 #奶茶 #自律 #低卡 #大学生
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Cookming.饭饭有ming5年前
#食物热量 一杯三分甜珍珠奶茶的热量有多少？怎么喝不胖呢😭看完学会了#减肥#dou成长孵化营
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徐医附院减重代谢外科1周前
减脂必看 #热点 #健康科普 #医学科普 #奶茶 #减脂
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可爱胡萝贝3周前
你以为很长胖，但热量很低的奶茶🥤（附点单‼️ #一点点 #低卡奶茶 #奶茶 #热量低
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JR怪叔健身2天前
你以为很长胖但热量很低的奶茶🥤（📎附点单攻略❗️）#奶茶 #仙女都在喝什么 #自律 #喜茶 #吃瘦不饿瘦
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
今天风好大，本来想去健身房的，结果给我吹到奶茶店来了#奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #减肥 #食物热量
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JR怪叔健身4天前
你以为很长胖但热量很低的奶茶🥤（📎附点单攻略❗️）#奶茶#一点点#仙女都在喝什么 #自律 #吃瘦不饿瘦
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羽の零食小铺6月前
古茗新品【云朵盐水鸭】测评（附热量🔥） 【云朵盐水鸭】 （中杯+正常冰） 十分甜 🔥370kcal 七分甜 🔥320kcal 五分甜 🔥280kcal 三分甜 🔥250kcal 珍珠 🔥176kcal 我点的是正常冰+中杯+三分甜+珍珠🔥426kcal 准确来说是回归品 但是之前好像限地区这次是全国 我们这边还没出过 所以我是第一次喝 刚拿到手妈呀古茗又搞诈骗呢！为什么实物和图片完全不一样？还是如此丑丑的杯子 为什么不是透明杯？ 虽然丑丑的但是很好喝哎！第一口就有点被小惊艳到 乌龙茶香味十足 真的很香！喝完嘴里都留香！茶味偏重带点咸咸的味道 我超爱！明明可以免费加一份珍珠的 不知道为什么这家店不可以 所以我自己加了一份珍珠 这杯没有不加糖选项我点的三分甜 还可以没有很甜 推荐三分甜这杯虽然是奶茶但是喝起来很清爽哎 不会腻 推荐宝宝们可以试试！#古茗 #古茗新品 #云朵咸水鸭 #古茗云朵盐水鸭 #奶茶推荐
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减脂小贴士4年前
#奶茶 #热量指南 冬天的珍珠奶茶不喝行不行？#热量冷知识
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FIGHTERFIT健身6年前
奶茶热量有这么高？#这个视频有点料 #珍珠奶茶 @抖音小助手
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小熊只喝冰拿铁1月前
#减脂期 #低卡 #日常分享 #内容过于真实 #懒人减肥
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小资妞5年前
一杯珍珠奶茶的热量!#减肥
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红脸减肥怪4月前
你以为热量很高，其实非常低的奶茶。热量标准是按无糖和少糖计算的哦 宝儿们可以适量喝#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 #减肥 #减脂好物
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新华网健康大讲堂4月前
想喝奶茶又担心会发胖怎么办？本期#营养师的餐桌 告诉你答案
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护肤学姐姜姜1月前
喝奶茶还得跟明星学！杯杯低卡狂喝不胖！ #低卡奶茶 #低卡奶茶攻略 #一起喝奶茶 #奶茶
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凌晨四点出门喂鸡看见老公给腋毛梳中分2天前
一杯奶茶的热量等于8碗米饭 这个月已经喝了两亩地了
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莎莎睡了1周前
瘦子严选🧋年后掉秤饮品 好喝不怕胖！！ #奶茶 #饮料 #分享 #低卡奶茶 #身材管理
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量子咸鱼2天前
#chatgpt #人工智能 #认知 #思维 #抖音合集升级计划
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小刘喝茗白8月前
喝奶茶怎么不能减脂呢？ #召唤茶友 #奶茶 #减脂
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尊嘟假嘟鉴定师🔍2天前
一杯奶茶≈八碗米饭的热量，这个月已经吃了两亩地了。
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风速健身训练营2天前
对热量没概念有多可怕#生活化减脂 #食物热量 #减肥
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猫meme欢欢狗3天前
修仙也扛不住奶茶胖！1分钟教你正确喝法 #减脂冷知识 #生活科普#实用小技巧
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秀域晓宁姐聊身材4月前
珠热量低但奶茶含糖高，学会选无糖 #奶茶#低热量#减脂饮食#体重管理#李晓宁
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颖宝带你瘦⚡5年前
#减肥减肥减肥 一份中杯全糖奶茶的热量有多少？#女人 #变美变瘦变好看 @抖音小助手
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gohar妹妹4天前
#健康科普 #食品真相大揭秘 #食品安全
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