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娇~公主~阿娇记录生活3天前
答应我，一定要好好吃饭#减肥#减脂#减肥瘦身
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黑豆减脂日记2天前
网传黑豆去世了？消失三个月能胖多少斤？#减肥 #反弹
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UUv（吃吃减减）1周前
一天只吃酱多多 看看体重能有什么变化 想吃很久了 终于吃到了 太美味了🤤 #酱多多 #美食#吃货一枚鉴定完毕 #想怎么吃就怎么吃 #这也能开播
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熊君浪迹天涯 冒险才精彩 3月印度自由行1周前
春节不变胖挑战 春节不变胖挑战 记录下现在腹肌状态#春节不变胖 #这也能开播 #腹肌#薄肌#帅哥
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猫一坨（已➖110）1年前
每天对自己说一句 加油#大基数减肥#总要看看自己瘦下来是什么样的 #减肥逆袭对比 #创作灵感 #减肥前后对比图
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250斤暴食苏苏的减肥自救日记1周前
230斤大基数 春节减肥暂停 记录饮食的一天 230斤大基数小女孩，春节暂停减肥，不刻意控制，不暴饮暴食，一天都吃些啥，看看一个春节下来会胖多少斤 #减肥日常vlog #饮食记录 #记录生活 #大基数
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肉肉徐减脂记3天前
等到宁波再上称、量腰围，看看一个年胖了多少粗了多少！#过年长胖了好几斤
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糖小糖2天前
年前一个月减4斤多 过个年6天重5斤 有没有一起减的#减脂餐 #年后减肥 #吃瘦不饿瘦 #控制饮食
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小十三同学3天前
大基数马年减肥记录-2026年2月22日 本来准备从1月1日开始记录，结果因为各种各样的原因只能按阴历来啦（主要是拖沓、懒哈哈），看看马年最后一天能有多大变化吧～#减肥 #大基数 #越减越肥
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是豆豆呀（日常版）6月前
发誓了哈，这次冲个马甲线看看，到时再看看我的这张脸还胖吗？就不服了 #减肥一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #日常分享
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一只小鹿🦌7月前
110➡️88斤｜请查收七月份的减肥动力！夏天已经到了，不要再拖了！还不动起来，冬天又要长膘了！！#跟着小鹿变瘦变美 #减肥逆袭#减肥动力#我的蜕变故事#减肥爆改
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小超3周前
不要羡慕别人的好身材，只要你坚持，你也能拥有。赶紧行动起来吧，争取在过年的时候遇见最美的自己！ #减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变漂亮#吃瘦不饿瘦#减脂小白必看经验
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王旭峰科学营养4天前
这6个营养师私藏冷知识，助你马年狂吃不[让我看看]胖 #过年 #体重管理 #饮食
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夏胖的逆袭3天前
经常说吃干净点就能随便吃吗，有些朋友还真可以，快来看看你是不是，但大多数小胖别瞎想了#热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己 #过年吃胖了
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李奈斯DAYTOY7月前
粉丝投稿一天1300大卡，早中午正常吃，晚上吃半个西瓜，看体重有什么变化？#热量 #西瓜 #粉丝投稿 #自律女孩
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Kkrystal4天前
可可芭蕾邪修减肥法大测评 家人们猜猜我挑战成功了嘛😅 #可可芭蕾#无限繁殖 #邪修 #邪修减肥 #年后减肥
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CcRru-7月前
@西卡的甜品敲豪次🍰（CcRru-同款） 宝宝们快来看看这六个好习惯，你自己种了几点，大家可以仔细地想一下，但凡有这一上六点，你不但不会变胖，你还会是一个健康的瘦子 1️⃣喜欢吃家常菜 2️⃣吃零食高热量的时候吃饱就停 3️⃣前一顿吃多了，后面不极端补救 4️⃣不再被食物占据大脑 5️⃣情绪差的时候换种方式抒发 6️⃣更重视健康#好好吃饭 #健康 #反焦虑#日常vlog #vlog日常
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阿热教练（日常带货）7月前
瘦了后怕反弹来看看这个#减肥 #自律 #减肥逆袭 #减肥小知识 #体重管理
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雪碧汤圆5月前
瘦掉40斤之后复胖的原因😭 看看你是不是也这样👆#减肥避坑 #减肥逆袭 #复胖 #减肥复胖 #减肥日常vlog
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裔先生（米兰站遇西雅图店主）🐯2天前
#朱周 #朱裔诺米 #胖了胖了 我就想问问，你们过年平均胖了多少，你们看看我家诺诺，胖了好多，寒假前50多一点，寒假后62斤，不能再胖下去，900克的早产儿，怎么能胖成这样
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🍒Crystal 💒2天前
年后急瘦‼️大餐后长胖必看：悉尼急性子的来 附上围度变化！！🈚️管嘴🈚️迈腿 过年前后总有点小焦虑，连续几天大餐过后 就担心状态不好，看自己哪哪都肿肿的 过了30岁，我更看重身体的线条感而非体重 这次体验了一个针对手臂和侧腰的管理 全程约2小时，做完之后线条更利落，感受很直观 第二天早上空腹量围度，真的有被惊喜到！ 轻松舒服，过程温和，整个人更轻盈 做完会有点痧印，1-2天就慢慢消啦 价位小几百🔪，性价比很可 有双下巴困扰的宝子也可以试试 基本没有恢复期，也不会不舒服 就在悉尼麦考瑞Shopping Center对面 一家新开的美学店 整体是干净的简约风，细节控真的会爱！ 纸巾盒、杯垫、客袍等这些小物件都风格统一 连补妆台都摆满了常用化妆品，做完项目美美的出门 还自备独立免费🆓停车场🅿️ 我在悉尼找美容店的标准就是： 不求名气大！也不求低价！不过度推销！ 要有稳定的技术、贴心的服务细节还有真诚用心的态度 这些点这家新店真的全部做到了，从进门到结束全程都很舒服，做完出来还看到准备好的酸奶碗、热茶、饼干和漱口水！体验感满分 📍Shop 2/80 Waterloo Rd, Macquarie Park NSW 2113 #悉尼生活 #悉尼美容 #澳洲生活 #悉尼美容院 #悉尼麦考瑞大学
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魏十一8月前
到夏天了，怎么可能不来东北呢！这次绝对不会再胖了。 #东北 #夏天该有的样子 #vlog日常 #东北旅游
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碳水悍匪饭冰冰1年前
#总要看看自己瘦下来是什么样的 #大基数减肥 #怎么让自己坚持减肥下去 忍不住的时候就去看身材很好的女孩子 自己就没脸吃了 我还会继续坚持下去的 给自己的30岁不留遗憾😋
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陈大陈☺ง3天前
#用抖音记录生活点滴 #创作者中心 #创作灵感 #来过来尝尝这个 有点时间把能吃的都炫嘴了，这只是冰山一角，我都不敢想我早上起来上秤胖多少我#过年胖了吗
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燕麦蛋饼1月前
倒计时30天！能让你过年前瘦15斤的减肥计划！ 无论是怕新年吃多直接胖十斤，还是想穿好看衣服美美过节走亲戚的！只要动了减肥念头，事不宜迟明天开始！抓住这30天的倒计时还来得及～ 这期视频整理了很久，把我能想到的知识点都总结出来了，包括不知道怎么去吃三餐的，真的是总结了非常详细的三餐食谱！也有考虑到打工人，选的都是能点到的外卖或者好做的快手菜！所以视频比较长！ 如果还有什么漏掉的地方，你们提问我随时补充😋 #减肥经验分享 #年前变美计划 #年前瘦身 #减肥逆袭 #大基数减肥
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胖澜澜4周前
109的样子……今日107.8，还有2.8#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #身材管理
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禹杉减肥2天前
老铁们你们你们过年都胖了多少斤？我胖了9.2，这个节后补救餐据说3天能下10斤，我替大家试试，看看怎么个事？果然巨好使，掉了个大的。
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罗哥营养与体重管理教练（瘦了46斤）2天前
过年你胖了几斤，评论区留言看看#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥对比图 #3个月减42斤
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彭十一（睡着讲课版）1月前
别再瞎减重了！判断胖不胖的4个硬指标，比体重数字靠谱100倍#减脂#减重#减肥#胖的标准 #如何判断自己胖不胖
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元🧸宝3天前
都说我胖了🤣收摊回来我很想上去试一下看看胖多少，愣是没敢上去😂😂😂
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馋嘴鱼妹3天前
万事开头难！#年后减肥计划开始了
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爱依瑞斯-青2天前
想瘦下来可不是容易的啊，看看能坚持多久，给自己加油#过个年又胖了几斤
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又 又3天前
#体重打卡 年也过完了，来，上体重，看看你们胖几斤，让我高兴高兴😀@DOU+上热门
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老张老张毫不慌张3天前
过年吃胖后一天能恢复多少呢？ 过年吃胖别慌张。#年后减肥 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #减脂期 #美食 @抖音小助手
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宋小红逆袭日记3天前
年后减肥第一天：暴走看烟花秀 春节一周吃胖七斤， 泸州暴走看烟花秀， 步数1w+ 江边桥底看烟花， 只吃一顿土豆烧肉+两碗白米饭 看看第二天是胖是瘦 #减肥 #春节 #年后减肥 #年后上班 #减肥逆袭
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*$芭啦.芭啦2天前
#年后减肥 过完年吃胖了不少，也该还回来了#让我看看你们都胖了多少斤 #健身打卡day
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11（必须要减肥了…3天前
睡不着的时候，翻了翻相册看到原来的自己，气的更睡不着觉了，怎么能胖成这个样子！最难过的是，也妹吃啥喜欢吃的好吃的啊，咋还能胖这么多呢#胖子都是潜力股 #过年胖了多少斤
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北极的牛（已⬇️50）2天前
过年胖了多少 我反正是胖了12斤，你们呢#说真话 #过年减肥 #过年胖10斤 #减肥开始 #年后减肥
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小琴要瘦（跟吃版）3月前
我是怎么减掉90斤的？除了靠自律，还有就是坚持，我就想看看自己瘦下来有多好看#减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己
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私教Lisa/福山超模健身4天前
评论区留言，一起瘦回去#减脂瘦身 #年后减肥 #年后上班 #年后健身 #过年胖了多少斤
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少吃点不能再胖啦4周前
163/100UrbanSlide斯锅异无美颜试穿效果，美式校园风，一起来看看吧～#今天也有好好穿衣服 #春天穿什么我已经想好了 #hello时尚季 #跟着秀场预制早春穿搭 #urbanslide
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佳佳减脂（带打卡）4天前
还真是！#减肥#减脂 #内容过于真实
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斯ong先生3天前
圆脸寸头络腮胡，我是成都林心如。#体重打卡 #你敢上秤吗 #我的减肥日记继续努力
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陈慕妍2天前
2025年终于成功从104减到114了 2026年记录一个，看看还能减多少😏
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记录舞蹈的小蛋挞4天前
57岁被抛弃的人生，真的可以重新来过吗？一起来看看这个贵州大姐如何用两个月的时间学习舞蹈，实现人生的逆风翻盘#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞#舞蹈改变人生#逆袭#蜕变
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Xinru3天前
一个月没上秤了 马上150了 真的不能继续这样下去了 要不然连对象都找不到了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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幸运遇见你🌹👩‍❤️‍👨2天前
#鉴定完毕 这是我过个年后的体重记录一下看看2026年这一年还会不会在胖哈哈哈哈过个年把我瘦了2斤哈哈哈哈
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