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柳柳在不列颠吃薯条1年前
天冷不想起床怎么办？4个小动作无痛早起 瞬间变清醒 冬天太冷，起床困难户快看过来～几个小技巧让你轻松早起#起床困难户 #早睡早起 #干货分享 #自我提升 @DOU+上热门 #如何让自己变得更加优秀
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乔導一分享课堂3月前
熬夜后如何补救 #道家文化 #养生 #熬夜 #养生就是养健康
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紫和堂（潮州店）2月前
重置版 起床很累怎么办！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广
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烤个土豆不要辣2月前
抑郁发作起不来床？亲测有效的5步起床拆解法。 如果你也正经历： ▫️早上醒来，身体像灌了铅一样无法动弹 ▫️因为“起不来床”而充满自责和焦虑 ▫️想要改变，但需要具体、可操作的方法 那么，这个视频就是为你准备的。 #起不来床怎么办 #躯体化症状怎么自我缓解 #森田疗法生活化应用#焦虑发作躯体化 #难受不想起床
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张张知识3月前
一招教你快速起床 #科普达人 #知识分享计划 #起床困难户 #每天一个科普小知识 #知识创作人
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吴炎龙1年前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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焦虑抑郁专家杜捷主任9月前
抑郁连起床都难怎么办？试试一晒+一操 抑郁连起床都难怎么办？试试一晒+一操
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小甜泡泡.2月前
按照自己的节奏 用心的过好自己的生活. #vlog日常 #记录真实生活
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考研野生菌5月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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大王育儿真心话4月前
亲测有效叫孩子起床不费劲的三步唤醒法#孩子起床困难 #叫孩子起床 #孩子赖床不起怎么教育 #育儿经验分享 #孩子起床拖延症怎么办
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睡眠医学科马医生6天前
担心上班起不来？怎样快速拉回生物钟 #睡眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康知识盘点
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Livy的瑜伽ॐ8月前
拒绝睁眼就看手机，分享超实用的起床方式，为一天注入能量与平静，从身体到心理层面带来长远益处，起床困难户必备✅#用瑜伽方式起床#起床的正确方式 #今日宜养生 #起床困难户必备 #深圳尼尔拜瑜伽创始人Livy
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包涵之道8月前
早上起来总是无精打采怎么办#包涵之道
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舒然心理疗愈8月前
早上起床无力感，觉得人生无意义 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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丁小艾会养生5月前
浑身没劲儿怎么办？##每天一个养生小知识 #
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小文文（去糖减脂版）10月前
熬夜起床水肿怎么办 #消水肿 #减脂#减肥#控糖#yyds饮食法
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榨菜拖更厂3月前
向往的榨菜第五季 让我们继续一起共赴山海，仰望星空#仰望U7 #自制综艺#榨菜厂#跑山#未来导演扶持计划
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王洋说亲子3年前
孩子两岁了，每天都睡很晚，早上还起不来怎么办？我这有三招！#育儿 #家庭教育 @抖音小助手 #儿童睡眠
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小单科普11月前
让你快速起床的秘诀，快去试试看！##科普一下 #涨知识啦 #起床困难户
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求是中医人5月前
#乏力 #疲劳 #湿气 #睡醒后乏力
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王修心9月前
#每天学习一点点 #自律 #认知 #健康 #科普
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临沂极塑全封闭训练营1周前
遇到起床困难户怎么办 #临沂全封闭训练营#全封闭训练营
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燕酱的头发超级多8月前
打鸡血的一天｜起床晚了怎么办 #秃头少女#脱发#达霏欣米诺地尔#米诺地尔
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lilimo的霓虹生活5月前
日本上班族vlog｜上班起晚了，阿嬷怎么变身的#日本上班族 #日系阿嬷 #lululun #补水面膜 #谷胱甘肽
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古人说9月前
赶紧动起来，改变就从现在开始，go，go，go#养生 #养生操 #中医养生
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智慧少女派10月前
早睡早起最小单位的重启人生｜无痛早起教程 #早起 #重启人生 #自律 #自我提升 #工作vlog
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阿廖中式养生6天前
熬夜补救的办法，收藏起来慢慢看 #熬夜 #熬夜怎么办
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噜噜大王来啦👀2周前
震惊！起床的时候很难受怎么办，咪来告诉你#猫咪 #猫 #萌宠出道计划 #可爱到爆炸💥 #萌宠
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亚协体育-瑜伽普拉提3年前
早上起床很累怎么办？#瑜伽 #瑜伽知识 #瑜伽初学者
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小叮的婚后旅行1月前
在西伯利亚搭建庇护所，入住第一晚就被冻醒好几次，好在扛过来了。#海外生活
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麻强练听说3周前
听说训练Day18｜上班晚起怎么办！ #英语口语 #英语听力训练 #英语启蒙 #生活英语口语 #每天学习一点点
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精神科张涛教授2年前
睡醒疲惫或者深度睡眠不足#睡醒疲惫或者深度睡眠不足 #健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #dou来涨健康知识 #医疗小常识 #精神科
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王文霞医生8月前
每天起床又困又累，试试红糖生姜炖蛋。#中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曾江晚爱养生7月前
起床三件套，养气血、脸红润、通经络 #记录生活 #自律打卡 #养生 #升阳气 #中医养生
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勤勤有点懒7月前
恢复身体第一步根本不是运动，亲测有效#气血不足 #女性成长 #女性健康 #女性智慧 #生活vlog
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铁牛3周前
无业游民出租屋生活日常#vlog日常 #记录出租屋的日常生活 #独居日记 #无业游民 #打扫卫生
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曹县钟哥2月前
累了，困了，疲劳了怎么办，教你一个小妙招#好物分享🔥 #东鹏特饮 #曹县钟哥
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杨二艮（居家锻炼找开关）1月前
刚起床不精神过来练一练#教你一招 #每天跟我涨知识 #手指操 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
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疯狂大强哥2周前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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山禾教吐纳5月前
懒人也能做这个动作，胜过生蚝枸杞 #养生 #道家养生 #升阳 #肾虚 #居家锻炼
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张佳鑫1年前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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蕃仔爸爸的厨房4月前
早上起床晚了，给小孩子做个十分钟一锅出营养早餐#早餐吃什么 #早餐 #轻食餐 #营养搭配
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倩姐养生堂1月前
#古法养生 #冬天驱寒小妙招 #晨起养生 #手脚冰凉怎么办 #生姜养生
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蒲律的草稿箱2月前
关于明年的事儿 后天我们就知道了 #记录真实生活 #律师的真实日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #喜纯玉灵膏
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疯狂大彬哥6天前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #有趣的冷知识 #每天一个科普小知识 #万万没想到
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乔栋谈健康9月前
早上起床手肘麻木的自我缓解小方法 一日之计在于晨，早上心情好一天心情都美好，很多朋友早上一起来就会感觉到手肘麻木，怎么都难受，今天教大家几个缓解小动作，很方便实用#推拿 #推拿按摩养生 #推拿手法 #推拿正骨理筋 #推拿培训
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励不厉害1月前
你想翻盘吗？ #高中时代 #青年创作者成长计划
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大唐7月前
孩子有起床气，一句话轻松搞定。#起床气 #亲子教育 #育儿经验分享 #父母课堂 #起床气怎么治
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椰子尤4月前
最近生活超规律——好好吃饭，踏实睡觉，坚持动一动。#教师日常 #我的生活日记 #vlog日常#金吐司
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农村阿星3周前
#家庭日常 #抖音农村人 长大一年一次的又来了
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范范药师6天前
总是一晚起床好几次怎么办？ #夜尿多 #中医养生 #科普
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赵晚百货1周前
今天起床有点晚 #男生发型打理技巧 #杰威尔 #发泥 #背头
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晚 霞6月前
一个人带俩儿子还要上班高能量的一天是怎么度过的#无奶腥后味干净臻好喝#明治臻好喝牛乳#明治#暑假 #高能量
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停更了，大家好好保护好自己的身体，加油✊2月前
#哮喘病，养肺操每天10分钟养肺操核心好处：强肺扩肺活量、改善呼吸缓解气道不适、促循环解乏力、调情绪减焦虑，无器械易坚持，日常10-15分钟即可，适配哮喘稳定期人群。
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金晚不数羊2月前
失眠的人千万不要在床上干与睡眠无关的事！#睡眠障碍#医学科普知识#CBT-I治疗#金晚不数羊
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精神科戴俊平11月前
青春期孩子失眠，专注力差怎么办 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己
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长江新世纪读书会4月前
#抖音全民好书计划 #睡眠 越到晚上越精神，白天起不来怎么办？#分享
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搞笑班长1月前
假如老师是我邻居，一个月30天家访29次，和老师做邻居太难了
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伊恩轩呐3月前
你晚上吃饭了吗？吃的什么？经典中式问候#聊天 #追女生 #男性情感 #男生必看 #小丑摩尔庄园
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浙大邵逸夫心内孙雅逊6月前
抑郁和焦虑同时出现有多难熬，医生告诉你该怎么办#失眠 #睡不着 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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