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Dr.anada达宜生-女性营养师3月前
挨饿是不会变美的！ 挨饿，健康，变美三者该怎么选？#挨饿健康变美 #营养师分享 #长寿秘诀
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整形医生周阎施婧8月前
为什么你减肥成功，但不好看了？ #减肥 #变美变瘦变好看 #变美思路 #抗衰老 #支撑力
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川北减重小张医生5月前
为什么减肥的时候皮肤会松弛？#抖出健康知识宝藏 #南充减重 #减重手术 #肥胖 #体重管理
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跟《黄帝内经》学顶级养生6月前
第16集｜减肥太猛断崖式变老，黄帝内经告诉你背后的深层机制是什么，如何避免#黄帝内经 #养生科普 #健康减肥 #减肥太猛断崖式衰老 #食疗养生
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刘一盆4年前
#减肥 减肥变老的原因#瘦身 #减脂 @抖音小助手 @DOU+上热门
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协和烟雨医生2周前
比发腮更可怕的，是断崖式衰老。 44岁左右，有三个东西同时开始出问题了。#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察#断崖式衰老#抗衰
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文崽笔记3周前
你以为衰老是自然的“磨损”？不，这是一场基因对你的“卸磨杀驴”。 本期拆解硬核科普《我们为什么会变老》，带你深入“生物学界的黑客帝国，别再瞎养生了！教你从底层逻辑开启“逆龄”博弈，把衰老推迟到最后一刻。#我们为什么会变老#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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徐沁医生7月前
千万不要再过度减肥了，小心卵巢早衰，变老变丑！#科普健康知识 #医学科普 #减肥
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逸养时光课堂8月前
#女性饮食的建议#哪些饮食习惯会让女人加速衰老@逸养时光课堂
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体重管理董老师1月前
#减肥 中年女性要慎重减肥
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营养师晓溪3月前
#上热门 #健康科普 #健康减脂 #健康养生 为什么越瘦了反而变丑了？
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毛凤仙医生2月前
不要过度节食减肥，有些时间长了，卵巢功能都成0.01了。为什么内膜薄、月经不来了，跟气血都有关系。#卵巢早衰 #过度节食减肥 #备孕困难 #毛凤仙
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赵清华抗衰研究笔记7月前
极速暴瘦后，为什么变老了？ #正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 为什么自己瘦下来反而变老了？#暴瘦 #节食
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沐沐懂营养2月前
少吃碳水会加速衰老#抗衰老 #变美 #健康 #中年女性 #逆龄抗衰
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好孕医生杜宁宁6天前
为什么会卵巢早衰？这四个坏习惯真的要改掉！#卵巢早衰 #试管 #备孕 #不孕不育
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减重代谢王勇教授1月前
适当饿一饿，真的能延缓衰老吗？ #减重 #科学减肥 #健康减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吴用非1年前
少吃主食为什么会变年轻 主食是变老的罪魁祸首#上热门 #养生 #健康#主食#变美
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贾医生真接骨4月前
骨质疏松是老年病？年轻人减肥节食会偷走骨量！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#骨质疏松 #减肥节食
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心内科黄麒3月前
肥胖人群哭了！减肥只靠节食？比长胖更可怕的是心脏提前“衰老”！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥节食 #心脏衰竭
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彦姐（健康营养护肤）1周前
网络畸形审美是如何毁掉一个人的？ #女性健康 #身材焦虑
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钱继東2月前
日本百岁老人不健身不节食的长寿秘密 为什么日本冲绳有大量百岁老人，却不数卡路里、不泡健身房、不焦虑饮食？ 这条视频拆解的，不是“天天吃寿司”的伪健康神话，而是被科学反复验证的 蓝色地带（Blue Zone）真实长寿法则。 你会了解到冲绳人坚持了一生的 5个核心习惯： 第一，腹八分饱（Hara Hachi Bu），不是少吃，而是给大脑20分钟“反应时间”，自然远离肥胖和慢性病； 第二，植物为主的饮食结构，大量蔬菜、豆类、海藻和红薯，让身体自己保持轻盈； 第三，不靠健身房的自然运动，把行走、家务、搬东西变成日常； 第四，Ikigai（人生意义）与 Moai（稳定社交圈），让人活得有目标、有支持； 第五，低压力的生活仪式感，通过小习惯持续降低炎症和衰老速度。 真正的秘密是： 冲绳人并不“追求长寿”，他们只是每天活得对身体友好。 如果你也厌倦了极端自律和焦虑健康，这条视频会给你一个更轻松、但更有效的答案。 #英语 #健康 #长寿 #养生 #技巧
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长智心安4月前
第三集：减肥导致的松弛和下垂，是哪里错了？
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配方师老钟7月前
是什么让女性34岁以后断崖式衰老？ #减脂产品 #抗衰老神器 #避坑干货
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魅力西固10月前
28岁女孩为减肥吃素3月停经3个月 结果卵巢早衰至50多岁!#社会百态 #科学减脂 #合理饮食 #万万没想到
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营养早餐小诸葛3周前
为什么有些人体重减下来了，看上去却很憔悴？
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一柚读书3月前
是不是很多人都觉得40，50，60岁代谢变慢是自然衰老？然而事实并非如此。 今天用5分钟，带你读懂《吃出代谢力》如何通过正确饮食和生活习惯，让60岁的你也能拥有像20岁一样的代谢能力。 #读书 #好书分享 #个人成长 #认知提升
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妇产科杨苏安10月前
为什么减肥容易变老？！#抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #医学科普
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辉手至亿1周前
#衰老 #健康科普
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知食分子西门1月前
其实我首先是一个科普博主，很多人以为衰老是容颜身体，其实不是，是我们一个意想不到的地方，所以只需要这么做。 #知识分享 #干货 #真实生活分享计划 #自媒体 #科普健康知识
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大芳姐爱营养7月前
人不是慢慢变老的，是一瞬间断崖式衰老的 #涨知识 #变老 #抗老 #大芳姐懂营养 #健康饮食
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瑶百万🍵3周前
这能说吗家人们🥹#减肥
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shakesphere7月前
#节食减肥的危害 #减脂 减脂不等于节食
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欧治平体雕瘦身1月前
不吃主食小心老的快 #减肥#节食减肥 #女生必看 #科普
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书间长物3周前
为什么同是50岁，有人像30，有人步履蹒跚？🧬美国遗传学博士在《我们为什么会变老》中揭秘：衰老不是自然规律，而是可以被干预的“生物程序错误”！ 本视频硬核拆解身体里的4场微观灾难： 1️⃣ 复印机效应：端粒磨损如何让基因散架？ 2️⃣ 线粒体生锈：如何减少体内的“生化尾气”？ 3️⃣ 僵尸细胞：拒绝身体里的炎症风暴； 4️⃣ 焦糖化反应：别把自己做成“焦糖烤肉”！ 收好这份不花钱的生命说明书，学会通过轻断食、HIIT和深度睡眠重启活力。长寿不是活得久，而是80岁依然拥有40岁的精力！🔥 #硬核科普 #抗衰老 #认知升级 #健康生活 #我们为什么会变老
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左陈在廊坊1周前
57岁的身材里，藏着你 40岁时的每一次选择#减肥 #生活化减脂 #健康减脂 #女性成长
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Hansen张博士1周前
25年不变老的她说：我放弃节食了！ #科普 #抗老 #抗衰老 #贝嫂维多利亚
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霖森教练4月前
为什么节食会让女生变得越来越丑？#黄帝内经 #节食 #女性健康 #健身减脂 #养生
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探讨书籍1月前
你是不是过了50岁就发现，越节食越胖，浑身还没劲？其实这本书藏着一个颠覆性的答案——中年发福不是代谢老了，是你丢了“肌肉”这个燃脂炉。读懂它，让你在抗衰路上找对方法，吃对饭。#[身体重置] #[中年减肥] #[蛋白质摄入] #[健康养生] #[肌肉维持]
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杰老师陪你蜕变4天前
少吃后才知道老祖宗说的没错！#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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若博士进化论5月前
为什么人不需要一日三餐？ 一日三餐对身体的影响有多大？还容易变老！#@若博士 Dr. Roy 20号头皮种子 #一日三餐 #早餐 #胰岛素 #轻断食#减肥
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银哥讲健身（燃脂工程师）5月前
减脂必看 #减脂
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滨医烟台附院胃肠减重李贺医生4月前
减肥为什么卡平台 #减肥
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妇科谢云主任3月前
女性不是慢慢变老的，而是忽视了.....#医学科普 #变老 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #妇科医生
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辟谷女神8月前
轻断食为什么会让人更年轻#健康 #轻断食#抗衰老
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倾婷主任6月前
#干货分享 #强烈推荐 #经验分享 #瘦子 长肉
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华大细胞9月前
喝凉水都长胖的原因找到了！中年发福原来是因为它的存在！ CP-A细胞，脂肪细胞中的“内鬼”是如何导致中年发胖的？#减肥 #尹烨 #科普 #华大细胞
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JOJO说防脱增发3天前
大病压力节食，三个月后爆炸的首先是你的头发！#抗老 #涨知识 #健康科普 #脱发 #生发
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整形医生 白明1周前
为什么40岁会出现断崖式衰老，真相竟然是... #衰老 #医学科普 #整形医生白明 #代谢 #抗衰
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不生病的智慧1月前
人为什么会出现断崖式衰老？#断崖式衰老
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18873802333lxf3周前
#健康#体重管理 #健康减脂
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）3周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #糖尿病并发症 #减重
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李李教瘦（线上指导）6月前
节食减的不是肥，是身体里帮你扛事儿的肌肉——心脏会偷懒，肠胃会罢工，饿到最后，瘦的是健康，赢的是松垮。#减肥 #节食减肥的危害 #基础代谢 #热量科普 #肌肉流失
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王菜菜2月前
人为什么会出轨？ #变老 #变丑 #变胖 #出轨 #多巴胺
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567-永无止境0518（跑互，关必回）1周前
我们为什么会变老？ 往后余生，你打算怎么活？ #认知 #健康
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做快乐的刘小北3月前
#知识科普 #减肥知识 #内容太过真实 #科学减肥 #你想要的我这里都有 不要再傻傻饿，我说的就是你
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中医减肥李莉主任2周前
#健康科普 #健康减脂 #医学科普 #减肥 #云南昆明
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唯夕聊养生2周前
#生活经验分享 #健康减脂 #养生就是养健康
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胃肠外科孙晶医生1月前
减肥“邪修”三件套，你中招了吗？ #减肥 #后果 #科普 #健康
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波刺毛（41岁瘦了70斤）6月前
老减肥人不会吃饭/暴饮暴食？千年老称死活不掉？代*谢低恢复正常饮食，减脂减重，破平台流程。#减肥 #减肥方法 #减肥小知识 #健康减脂 #减肥健脑
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健康生活7月前
#上热门健康 #健康
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中医胡兴旺3周前
#肥胖症 #减肥逆袭 #疾病预防 #内分泌
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