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重庆永川职业教育中心 （搏击队）/招生中4月前
零基础训练一个月能学到什么！#散打搏击 #零基础学打拳 #重庆永川区 #搏击俱乐部
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唐冶领贤武道（散打·搏击）官方号1月前
零基础小姐姐一个月训练效果 别让压力束缚了你的生活🎐 让我们一起来散打搏击 燃脂又减压🥳 让生活更加“拳”👊力以赴！#成人散打搏击格斗 #成人女子搏击 #唐冶散打搏击
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保护未成年儿童3年前
#健身打卡 #拳击🥊 拳击女孩儿 一个月9节课的训练成果，变瘦了啦 #杭州嗨狗拳击
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楠木5月前
#散打#长沙理工大学#曼波 #一命速通 #集训 长理散打队一个月集训一命速通： 累，汗没断过，经常也会被打疼。 但看看身边人都在撑，自己也不想认输。 暑假快结束了，好像…更能打了点。 长理散打队，夏训收工！
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哈武协散打2年前
10年出生的大级别队员，练习散打一个月很有天赋
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李教练（散打搏击）1月前
一个月实战的变化，距离感，动作击打的立体感和动作的衔接有明显的进步！#武术散打 #散打搏击 #少儿散打搏击 #搏击
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创世搏击—吴建楠2月前
别让孩子困在手机里！练散打1个月，比补10节补习班更提气！ 青春期孩子沉迷游戏、驼背含胸、跟家长一言不合就冷战？与其说教，不如让散打帮他“释放”！#散打搏击 #少儿散打搏击 #少儿防身 #少儿搏击 #创世搏击
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青县中奥散打搏击俱乐部3周前
从不会出手到现在训练一个月
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李明航8月前
学散打一个月。#泰拳 #格斗 #运动员 #空击
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嗯，也许吧6月前
来看看练散打 一个月后都有什么变化#岳武功夫会馆 #日常训练 #格斗 #竞技体育
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临汾阿强散打搏击馆4月前
坚持每天做这几个动作，一个月你会来评论区分享你的惊喜变化。 #散打搏击 #拳击教学 #干货分享 #上门私教 #格斗 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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武僧阿庆2周前
自由搏击 练了一个月的自由搏击 觉得我能跟谁打？？？ 艾特你认为能打的！！ #自由搏击 #踢拳 #散打 #格斗 #阳江
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散打小鹏4年前
坚持每天练习，一个月后你的出拳穿透力也会增强！#散打搏击 #拳击 #花式俯卧撑 #少林寺
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德哥商业之道2天前
我在18岁那年，和300多个男生打过架。我发现，拳法就是简单的直摆勾，腿法就是鞭腿，一个月就能教完。但真正决定胜负的，是实战中悟出来的“三感”：力度、距离感、节奏。做生意也是一样，什么时候该激进（力度），什么时候该保持安全距离（风险控制），什么时候该出手（节奏），这些东西，是书本里学不到的，只能靠“悟”。把格斗的思维带入商业，你会发现很多难题迎刃而解。#商业思维 #认知 #实战经验 #防身术 #个人成长
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朵朵4天前
橙子成长记，搏击艰苦训练，加油。#散打搏击 #运动小达人 #生活vlog #亲子 #流量扶持
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@无名7月前
挑战一个月瘦20斤#健身 #自由搏击 #减脂训练 #散打搏击 #运动健身
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元气搏击俱乐部官方号9月前
罗贯衡跟着青少年练格斗一个月，第一次实战就打了两场共六个回合。动作虽不专业，但打得超有激情，连教练都忍不住夸，真是体力与智慧兼具的全能选手！#拳击手入口 #拳击技术 #少儿体育 #什么是自由搏击 #少儿武术散打
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平方小大姐3月前
停练一个月，拳腿居然更狠了？ ｜这状态你们打几分？ #散打 #散打训练 #拳击 #防身术
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散打小鹏3年前
坚持一个月，可以有效提高你的拳脚协调性#拳击 #搏击 #散打搏击
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小刘爱健身4年前
#拳击🥊 #格斗健身 #散打小姐姐 #自由搏击 #拳击教学 一个会员一个多月的蜕变
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拳腿炮大颖子4月前
@大颖子散打搏击基本功教学 练了一个月的基本功有效果了，努力把每位徒弟的基础打好！
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江西省.上饶市.骏鹏武术搏击4年前
#减肥 #格斗#格斗来帮你减肥 #散打，两个胖的学员。 训练一个月多月，160斤的现在瘦到150斤（目标120斤）。202斤的现在瘦到180斤（目标130斤）。
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故事会分享号2年前
练一个月散打就能ko传统武术？#故事会 #散打 #传统武术
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散打小鹏4年前
以上三个动作为一组，每次练四组，坚持练一个月。#散打搏击 #拳击 #热门 #少林寺传奇
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湉爸爱运动3天前
出奇制胜的招数 #真实生活分享计划 每天就这样练，关键时刻出其不意#沙袋家用训练 #拳击健身弹力球 #武术 #散打
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湉爸爱运动2周前
出拳速度这样练 #武术 #散打 出拳速度这样练，一个月后效果会更明显
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黄镕溟3年前
别在问我搏击减不减脂了，一个小时，打5组，一个月后，两个字：暴瘦#散打基本功 #教学 #健身💪 #减脂 #
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贵阳【黔龙搏击散打跆拳道】刘朝龙1月前
19岁小伙子练习搏击散打一个月的效果，很棒的喔#搏击散打#散打
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临桂悦享未来体育培训3年前
#格斗 #武术 #搏击 #拳击 关于武术散打🥊我们只用事实效果说话 #防身术 @抖音小助手 @抖音
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湉爸爱运动3周前
勾拳最简单用法 #真实生活分享计划 每天坚持练习，一个月后看成效，#武术 #散打
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李明航8月前
学散打一个月第一次练膝。#泰拳 #运动员 #顶膝
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弘扬武术散打俱乐部官方号1月前
凤阳县刘府镇零基础武术散打39.9畅学一个月 #刘府镇 #散打#武术
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茂名市茂南区易武咏春健身馆1年前
十岁女孩学散打一个月，大家觉得怎么样#少儿拳击 #儿童练习拳击有什么好处 #搏击女孩 #拳馆 #同城热门
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曾湘斌4年前
散打实战练习中，红方练了一个月，马上去参加比赛，主要是去学习的。#湘龙搏击
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@LD虎鲨搏击格斗俱乐部2天前
四年级练一个月新生VS练三个月老生一年级👇
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Cindy大蟠桃子7月前
法修散打…了快一个月了…🥹🥹🥹 🍑一秒前：我发誓永远不向日式英语低头的 🍑一秒后：法修散打！👊✨✨✨ #室内系的trackmaker #法修散打 #日式英语 #大蟠桃子 #无声卡
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀8月前
教你一个月练出腹肌 马甲线💪 只需简单有效的 几个动作#减脂塑形 #格斗健身
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武动散打搏击官方号4天前
朋友们，武动散打搏击武术馆超棒！有超燃一对一成人散打课，挥洒汗水变强，快来体验！ #武术入奥 #日常训练 #学拳击一个月多少钱 #职业拳击 #散手
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广志爱分享2天前
#拳击训练 #拳击健身运动
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请保持好心情！！3天前
练一个月的效果 #肌肉 #青筋
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无敌大蛋挞3天前
练背一个月的变化～#练背 #减肥 #减肥逆袭 #背影杀 #自律
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黑豹格斗小周教练4月前
成人格斗训练299一个月，客户训练后真实反馈#拳击#散打#搏击#泰拳#女子防身术
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冬哥小迷妹🌞1年前
#日常训练 #搏击男孩 从第一天学散打，到一个月后变化真的好多啊，打拳有力很多
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德武龙传承(大营分馆)官方号1周前
德武龙传承散打私教课放大招！原价3000砍300，十节2799，教练指导，速约别错过！ #暮登武苑 #武术人 #体能 #散打成人班学费多少钱一个月 #探店加油
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朱扬涛-武术培训升学3周前
孩子交给你学武术，练多久能出效果？ #扬涛功夫 #武术培训 #青少年散打 #学武周期解答 #武术启蒙干货
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恒冠竞技搏击健身中心官方号2年前
队员0基础一个月训练效果 孩子成绩不好考不上高中大学，别让孩子去技校，可以通过练拳击散打上大学，来吉林恒冠搏击最低可以上二本，学历技能双收获。#吉林拳击#吉林自由搏击#吉林散打#吉林恒冠搏击
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德武龙传承(德武学堂故城总馆)专用号1天前
工业路德武龙跆拳道，专业教练指导。原价300私教课现180，专属计划，约课让娃变功夫能手！ #散打成人班学费多少钱一个月 #兴趣班 #体育人 #击剑 #休闲娱乐来一下
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牢宋在传道1天前
让你一个月身材惊艳所有人的武林秘籍#减脂#暴饮暴食后的补救 #上班族减肥 #徒手健身#蜕变#俯卧撑打卡
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宁波龍仁散打搏击训练营4天前
过年要有仪式感，就来桑田路龍仁搏击散打馆！格斗训练原价199元，现仅99元，体验拳击、释放潜力。有强身及自卫训练，含多项目，速戳左下角！ #跆拳道品势 #武术散打 #散打成人班学费多少钱一个月 #散打王 #抖音新春吃喝玩乐节
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云龙道场官方号4天前
田家庵云龙道场19.9体验两次课，空翻格斗跆拳道，专业教学护具全，亲子共学速戳！ #跆拳道教学视频 #安徽省大众散打锦标赛 #体能训练 #变线踢 #散打成人班学费多少钱一个月
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一个真我2天前
#体育作业打卡 #练完不拍照等于白练 #散打 #拳击
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暴躁的大嘴兽3天前
练了一个月的胸看着还行#胸肌训练
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黄天旭🇨🇳2周前
一个人独闯东南亚 两次ko对手 感谢我的团队天地散打搏击的大力支持 感谢弗瑞曼格斗学院王硕 硕哥1个月的指导训练 我会打出更精彩的比赛#职业拳手 #竞技体育
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可爱小小蘇2周前
3岁1个月开始接触散打 到现在4岁4个月黄带考白 妈妈隔着玻璃见证你的努力和成长 所有的汗水只为今后变成强大的自己 带着你的勇敢乘风破浪吧 妈妈永远爱你 会站在你的身边！🥊👧#散打#四岁四个月 #散打考级 #坚持锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体
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动达散打搏击馆2月前
9岁小朋友训练展示，一个月训练的成果，你们觉得如何😄#少儿散打搏击 #热门 #少儿散打训练方法 #防止校园霸凌
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精武会跆拳道武术散打9月前
成人散打搏击18周岁以上免费学，只需交150元一个月的场地使用费，（仅限10名）[勾引][勾引][勾引]
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岳阳教搏击的刘教头2月前
零基础一个月的训练对比 好的训练体系 才能见效不一样的成果 在岳阳学搏击认准#岳阳拳耀格斗， #岳阳散打 #岳阳搏击 #岳阳泰拳 #岳阳教搏击的刘教头
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乌海碧傲武道 李校 散打 搏击 跆拳道5月前
一个月减了6公斤，想减肥的都来一起打拳吧！#搏击散打 #向往的生活9这样 #训练日常 #乌海碧傲综合武道#减肥逆袭
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自强武道馆(大王分馆)专用号4天前
西安人注意！自强武道馆硬核福利来袭，298元享一对一私教与团体课，散打、搏击、跆拳道任学，省队教练指导，无隐形消费，练完领福袋，冲！ #学拳击一个月多少钱 #踢拳 #宝体格斗场 #抖音新春吃喝玩乐节 #体育精神
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佛山弘武功夫馆.胡教练2月前
佛山松岗孩子练泰拳,既能防身又磨炼意志！ #佛山松岗 #少儿泰拳 #防身术 #少年强则国强
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南益辉双棍舞动人生1周前
你还敢质疑练传武的散打教练吗？往年毛联宏功夫展示，这也太牛啦 #民间实拍 #武术表演 #用抖音记录人生 #新年快乐 #一般人不告诉他
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永恩讲健身3天前
坚持一个月的平板支撑，你的身体会有不一样的变化#平板支撑#健身干货
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