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彻爷减肥日记2年前
150斤瘦到90斤需要多久，具体怎么操作？@小一子（卷土重来版） @一卷五花肉（105—90）
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鱼不弃（已瘦20斤版）1天前
120斤瘦到90斤需要多久？第209天！ 今日体重97.0昨日体重97.5 昨日饮食🍚：午饭晚饭吃鸡肉香菇汤＋米饭＋娃娃菜炒腊肠 昨日运动🚶‍♀️：欧阳春晓改善假胯宽＋韩小四改善小腿外翻＋瘦大腿＋泡脚 111我建了一个减肥监督群 ✅我会在里面每天分享我的运动以及饮食 ✅也会监督每一位宝宝的饮食＋运动＋每日打卡 ✅如果宝宝瘦到了理想体重且＞20斤 我会送宝宝一组写真！（其实我是一个经验丰富的摄影师哦 ） ✅有问必答 想要进群的宝宝可以点开我的主页～ #小基数减脂 #一张照片证明你在减肥 #健身碎片 #梨形身材
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梨涡要瘦2天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️4.9斤 Day34 香蕉日 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：106.4斤 今日体重：105.5斤⬇️0.9斤（对比昨日） 已瘦：4.9斤 🥣今日饮食 早：一根香蕉 午：香蕉鸡蛋饼 晚：一根香蕉 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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梨涡要瘦3天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️4斤 Day33 玉米日 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：108.6斤 今日体重：106.4斤⬇️2.2斤（对比昨日） 已瘦：4斤 🥣今日饮食 早：酸奶➕鸡蛋*1 午：半根水果玉米 晚：半根水果玉米 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #年后减肥
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Delphine 顾顾2天前
#逆袭 #干货分享 #活成自己喜欢的样子 #身材管理
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150斤小Q减肥日记10月前
大基数减肥day3｜挑战4个月150⬇️90斤#我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #健康减脂
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小卫要逆袭(减肥版)8月前
150-118斤 30秒带你看完减肥90天变化 #健身#减肥对比#反差#自律#逆袭
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查乐小姐💋.（减肥中）2天前
挑战120瘦到90斤需要多久，第47天 今日体重：106.8（晚上） 初始体重：120+ #减肥 #减肥打卡#减肥打卡记录 #抖音热门
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第五十三天，昨天吃了大餐今天必须补救！#减肥减脂 #逆势增长 #减肥小妙招 #变美变瘦变漂亮 #减肥逆袭分享
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大燕子在减肥1周前
#减肥vlog 第2️⃣1️⃣天|记录从120斤瘦到90斤需要多少天，第21天轻断食#减肥打卡记录 #减脂餐 #减肥日常 #我的减肥日记
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #周大河啊疯狂变美中
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降降降降2天前
再吃零食扇死自己#减肥打卡记录
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小萝卜10月前
今天我终于下90了 小基数掉称也不难 两个月18斤轻松拿捏 #变瘦 #自律 #瘦身 #变美变瘦变好看 #日常vlog
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #减肥 #变瘦变美变好看 #周大河啊疯狂变美中 #自律
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高老师的营养课堂｜轻科健康3年前
#减肥 #体重管理 从110斤到90斤要用多久的时间？
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CC（减肥版）6月前
Day5挑战从150斤瘦到90斤要多久 #减脂餐 #减肥记录打卡 #减脂餐 #减肥日记打卡 #瘦身打卡
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #变瘦变美变好看 #减肥 #自律 #周大河啊疯狂变美中
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第46天#减脂
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奥利奥的小饼干（减肥中）1天前
8｜记录不运动少吃，从108斤瘦到95斤（已完成），开始新的挑战的第八天（瘦到90斤）为了吃更多好吃的就好瘦多一点#我的减肥日记 #减肥 #瘦 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #变瘦变美变好看 #减肥 #自律 #周大河啊疯狂变美中
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #变瘦变美变好看 #自律 #减肥 #周大河啊疯狂变美中
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Blythe3天前
Day11｜⬇️5#体重管理 #减肥打卡记录 #减肥日常 #体重打卡 #变瘦
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薇薇饿瘦30斤5月前
瘦了30斤｜从130到100斤，减肥必经历的4个阶段 #饿瘦 #减肥 #减肥逆袭 #体重管理 #快速减肥
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小付不断努力中～（减肥版）1月前
挑战从150斤瘦到90斤需要多久 第3天 身高：163cm 初始体重：150斤｜目前体重：147.7斤 已下降⬇️2.3斤 今天河南下大雪啦❄️，天气太冷啦🥶，就先不去健身房，但减脂餐还是要吃滴🍚， 明天又要努力运动减肥啦💪 姐妹们一起努力来打卡吧🥳 #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #大学生回家生存指南 #自制减肥餐 #减肥
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智智10月前
4个月150斤-90斤！减肥是一件付出就有回报的事情？4分钟Tabata训练，一遍轻松暴汗，三遍暴瘦全身！减肥逆袭健康瘦身一起来吧！#减肥 #逆袭 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #居家锻炼 @抖音小助手
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代代1501月前
120斤瘦到90斤需要多久？#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥日常vlog
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大表哥运动健身4月前
110斤的女生减到90要多久 今天的训练主要针对有小肚子、腰腹手臂有赘肉的女生。帮你轻松解决这些问题。#瘦肚子 #自律 #健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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要变瘦的人1月前
#真实生活分享官 130斤瘦到90斤需要多久？第106天#减肥 #减肥逆袭 #减脂期 #减脂冷知识
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #减肥 #变瘦变美变好看 #自律 #周大河啊疯狂变美中
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麦穗营养小课堂4月前
150到90需要多久 我这条视频就告诉你#体重管理#身材管理#变瘦变美变好看#加油
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还在嘴硬（减肥版）8月前
我用7个月时间，成功减掉90斤#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #减肥 #我的减肥日记
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徐霖。2月前
通过少吃减肥成功后如何复食达到正常吃饭不反弹？！ （文字版总结已放在视频最后 可以直接划到后面看） #减肥复食 #减肥 #小基数减脂 #复食怎么吃 #复食后如何不反弹
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牛奶团子10月前
减肥vlog｜107斤➡️90斤需要多久｜day44#减肥vlog #小基数减脂 #生活化减脂 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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梅姐8月前
160斤一天一顿饭瘦到90斤需要多久#减肥
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #自律 #变瘦变美变好看 #减肥 #周大河啊疯狂变美中
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瘦了吗昕昕1月前
Day12｜180挑战瘦到90斤需要多久#热点 #减肥vlog #自律 #真实生活分享官#百亿流量扶持
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周大河啊1年前
坚持减肥Ⅰ150斤到90斤要多久#创作灵感 #变瘦变美变好看 #自律 #减肥 #周大河啊疯狂变美中
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馋嘴汐玥1月前
#减肥难#开始减肥 #减肥的动力 #空腹力
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炸薯咩咩🍟3天前
Day233#减肥 #减肥vlog #减肥记录
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南昭昭。4天前
怎么瘦下来且维持 #减肥小知识 #自我成长蜕变
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扬婍养生减脂记5月前
110斤的女生减到90需要多久❓ 今天的训练主要针对有小肚子、腰腹有赘肉的女生。帮你轻松解决这些问题。#瘦肚子 #自律#健身 #因为热爱所以坚持#我的电子健身教练
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脊然有序张张老师2月前
110的女生到90要多久？#翘臀不粗腿#臀部训练#秀出好身材#翘臀瘦腿#居家锻炼
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宇晨说健身8月前
100的女生减到90要多久？#健身干货 #居家锻炼 #女生必看 #好身材练起来 #变瘦变美变好看
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麦子要快乐Ya~（减脂进行中）2天前
102斤瘦到90斤需要多久｜比昨日⬇️2.2斤#秦昊减肥法#液断第一天
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kk没烦恼（减肥版）1年前
160 100斤挑战小基数瘦到90斤需要多少天 看看我今天吃了啥#创作灵感 #我的减肥日记 #减肥vlog #有效粉丝涨粉 #一起减肥打卡
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宇晨说健身6月前
100的女生减到90要多久#减脂小白必看经验 #健身干货 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #女生必看
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小恒不是小胖3周前
130的女生减到100需要多久？#减脂#瘦全身#减肥#居家锻炼 #变美变瘦变好看l
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宇晨说健身7月前
100的女生减到90要多久？#健身干货 #居家锻炼 #健身小白必看经验 #女生必看 #变美变瘦变好看
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菲菲陪你自律3周前
从150-90方法大揭密#体重管理 #自律 #经验分享 #减肥经验分享
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小萝卜8月前
生活化减脂只适合大基数或者维持体重#瘦下来做最美的自己 #减肥 #减脂 #自律 #变美变瘦变好看
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毛豆的运动笔记8月前
130的女生瘦到100要多久？#130斤怎么瘦到100斤 #瘦到90斤的方法 #居家锻炼
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小恒的健身日记3周前
130的女生减到100需要多久？#减脂#瘦全身#减肥#居家锻炼 #变美变瘦变好看
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乐鱼吕（减肥）5月前
记录从110斤瘦到90斤需要多久 明天要开始半流食啦，希望明天早上是掉秤的 才能让我安安心心加主食🤣🤣 #减脂食谱 #掉秤掉秤
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降降降降4天前
#减肥打卡记录
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兜兜（减肥中）2月前
小基数110斤减到90斤需要多久，第50天已⬇️5.1斤#开始今年第七回减肥 #本来准备减肥的 #我还要减肥虽然是今年第七回 #减脂人冬天也要好好吃饭 #我的一周减脂饮食计划
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柚子幼稚呀🍊（减脂版）7月前
DAY 2 发疯减肥｜120斤瘦到90斤需要多久‼️‼️ 初始体重：121斤 七月二号：118斤 已瘦3斤 #我的减肥日记 #減肥 #减肥vlog #帕梅拉 #小基数减脂
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茜茜一直在-海智清昊5天前
#逆袭成功 #减肥 #自律遇见更好的自己
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宇宙美少女减脂版3天前
减肥#减肥冷知识 #减肥打卡记录 #减脂冷知识 #我的减肥日记 #减肥打卡
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谢谢3天前
看看100天后的自己会是什么样，用100天改变自己勇敢开始，从今天开始，将自己变瘦、变美、变得自信。今日体重：170.90斤，有大基数一起的搭子吗#减肥的最好选择 #年后减肥 #减肥打卡记录 #减肥路上的绊脚石 #今天是正月初七人日节
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