您是不是在找：

月儿2天前
失眠，睡眠浅，太痛苦了……谁来救救我😢好长时间没有睡过5小时了，都是两三个小时……#失眠 #睡眠障碍 #睡眠不好
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
失眠专家谢琼2天前
睡不着、睡不踏实、老做梦 心里发慌的人 可能是心脏“泵不动 #失眠 #睡眠障碍 #似睡非睡 #早醒
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4062
神经内科宋竹茵医生1月前
长期失眠睡不着,教你3个自然调理法#失眠 #熬夜 #血管堵塞 #医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
今天少吃点1周前
熬夜困得不行，闭眼躺床上一小时睡不着，早上醒了躺了半小时还是睡不着；身体的痛苦就像单曲循环一样不停的折磨我，对不起我，今晚九点半就睡。 #不要熬夜 #失眠 苦
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
玲听心语5月前
明明很困，却翻来覆去睡不着 #睡不着 #无法入睡
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
玲听心语4月前
明明很困，却翻来覆去睡不着 #睡不着 #无法入睡
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
失眠脑病专家徐志坚4天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中医李燕医生6月前
整晚睡不着，白天也不困是怎么回事#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #科普健康知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
道法自然1月前
倪海厦：睡不着不是失眠是心神不安！一碗古方安神粥，躺下10分钟入梦#失眠 #心神不安 #子午觉 #倪海厦
00:00 / 28:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
老蟹聊睡眠4天前
很困却睡不着，咋办？ #失眠 #睡眠 #睡不着 #失眠自救 #焦虑
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘医生聊失眠2月前
明明很困却睡不着，五个睡眠障碍的特征！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
广西名中医谭凯文5天前
#中医 #我的门诊故事 #失眠
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
思维进化论阿琪3天前
在2分钟内快速入睡的方法 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
梦想之星3天前
连续不知多少天没睡过好觉了，又困又累眼睛又痛，感觉还上火了，每晚始终睡不到几个小时，要崩溃了。煮点金银花蜂蜜水喝不知道有没有效果，网友们吱吱招吧🥹
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
阿肚的咸蛋生活2周前
有谁能懂躺几个小时睡不着的感觉！我找了一些能睡个好觉的方法，对我有用，希望对你也有帮助！#失眠 #睡不着 #内耗 #情绪共鸣
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
嘉茗正念睡眠1月前
明明很困，躺下却翻来覆去睡不着，脑子像放电影一样停不下来。如果你常常被这样的睡眠问题困扰，那这很可能是焦虑引发的睡眠障碍。#失眠 #睡眠障碍#睡眠 #健康#嘉茗正念睡眠@抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吕文亮教授2月前
失眠十几年入睡难，每天只能睡2小时 ，中医调理：心肾不足+痰湿瘀阻#医学科普 #科普 #中医 #医者仁心
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Tina爱睡觉2天前
晚上翻来覆去睡不着的，进来上课啦！ 教你安安稳稳睡到大天亮～ #失眠 #助眠 #熬夜 #睡眠 #改善睡眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
豆妈聊失眠1天前
失眠五年自救成功 #睡眠质量 #睡不着根本睡不着 #拜伦健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宝正菲3天前
睡不着真的太难受了，我被失眠困扰了两三年，整个人都要废了，不过现在一觉能睡八九个到10个小时，鸡都叫不醒，谁还睡不好的，我转你，不为别的，希望大家睡个好觉#睡眠 #失眠#失眠睡不着#长期人睡困难怎么办#长期熬夜的危害会有多大
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
白大褂小叶同学4天前
睡不着、睡不沉？三招中医外治法，让你沾床就睡！#明明很困却睡不着 #失眠 #拯救失眠 #泡脚养生 #中医养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
白大褂小叶同学4天前
睡不着、睡不沉？三招中医外治法，让你沾床就睡！#明明很困却睡不着 #失眠 #拯救失眠 #478呼吸法 #中医养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
治未病主任吴节8月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
用户66621205622322天前
我今年42岁，成宿睡不着，现在沾床就睡八个小时，脑子里也不再放电影了，一觉到天亮，有没有睡不着的？我转你，不求回报，希望没有同样苦命的人 #睡眠#睡不着#睡眠质量#拜伦健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
失眠脑病专家徐志坚2天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚 #湛江
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
深睡中心官方号1天前
你有多久，没睡过好觉了？ #失眠的夜 #深睡小屋 #睡不着怎么办 #深睡中心 #南昌睡眠小屋
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
嘉茗正念睡眠1月前
失眠怎么办#失眠 #助眠#睡眠#睡不着#嘉茗正念睡眠
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
杨保林1月前
晚上又睡不着了？要正确对待睡眠 #医学科普 #中医 #失眠
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
医生吴博士1周前
失眠到天亮？别硬扛！3 个方法帮你找回安稳睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #失眠 #焦虑
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
睡眠专家赵红雷主任1月前
没睡够8小时是没睡好吗？#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
陈鸡腿女士儿3天前
一个进入深度睡眠的方法。 #失眠 #睡眠 #睡觉 #气血不足
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
代金刚4天前
睡了八小时还是累！一个穴位拍打调失眠 #失眠 #穴位养生 睡眠差、没深睡，第二天累到垮？手腕上的神门穴就是救星，找准位置拍几分钟，安神助眠！
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
极刻智梦GEECO3周前
睡不着试试这3个办法，失眠别再硬撑了！ #入睡困难 #失眠 #入睡方法 #睡觉需要仪式感 #入睡难
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
中医叶江琳教授1天前
能睡6小时了 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
周医生说健康3天前
晚上睡不着觉怎么办？ 经常睡不着、睡不好、半夜易醒？教你几个实用方法，轻松改善睡眠！ #睡不着怎么办 #睡眠不好 #改善睡眠 #健康科普 #失眠
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@道友2天前
#失眠#好好睡觉
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
婧子姐3月前
总是睡不着怎么办？#失眠 #心理学 #认知
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
明掌厨有话说3周前
#困 #睡不着 #睡不醒 #虚 #体虚
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
安康养生记1天前
为什么我每天都很困#当归黑豆#养生知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北美艳子3天前
如果你今年50岁到12点还睡不着，听我这四句话，你的失眠会好一半#睡眠障碍 #失眠 #焦虑 #不怕 #相信自己
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
康复张医生4月前
气不足睡不够，血不足睡不着，兄弟姐妹们一定要试试大枣煮鸡蛋。 #医学科普 #中医 #涨知识 #失眠
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华山神内朱国行1月前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
光盐3月前
失眠的人，为什么越想睡越睡不着呢？#健康生活 #心理健康 #心理疗愈 #失眠 #焦虑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
🌈琳菲美颜工作室·任琳3天前
再也不能熬夜了，过了12点，想睡都睡不着了，躺下一个多小时，翻来覆去就是睡不着，彻底失眠了……#没睡的留个名 #睡不着
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
千儿~专注睡眠健康1天前
睡不着真的太难受了，我失眠六七年了，整个人都要废了，不过现在一觉能睡八九个小时，地震都震不醒，谁还睡不好的，我转你，不为别的，希望大家睡个好觉#睡眠质量#睡不着根本睡不着#拜伦健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
冠军华哥～健身塑形1月前
这4招专治“睡不着+起不来”，周末还能小放纵！ 熬夜党自救指南：这样睡，瘦得快、不焦虑、白天像开挂！睡不好＝又馋又胖？调整睡眠后，减减都像开了加速器！#睡眠 #熬夜#睡不好会掉肌肉吗 #早睡 #减脂@抖音小助手
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
皮肤科高广程主任1月前
晚上失眠睡不着？记住这个方法#失眠 #医学科普 #头晕 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4811
༄༅秦曉靑༄༅2天前
睡不够真的会眼睛睁不开，到底有什么方法能治疗失眠，睡两三个小时就睡不着了，难道更年期到了吗😢😢#失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
周航讲睡眠5月前
半夜总是睡不着?睡好觉其实很简单 #睡眠 ##失眠##心理学##多梦易醒
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
aegean糖珈糖5天前
一个客户一天只睡3小时，我如何拯救她#失眠#睡眠#武汉#睡不着觉
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
姜师兄3周前
一不小心学会了4个离谱但好使的入睡姿势 #焦虑#失眠
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
谭小强3653月前
为什么很困却睡不着？ #涨知识 #科普 #内容启发搜索 #失眠 #十万个什么
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
㿝屰2天前
我真的好困老是半夜醒了几个小时睡不着，第二早又起不来，明明知道熬夜对皮肤，身体很不健康，但就是睡不着，真的想休息半年了，静静的待在家里封闭起来不想见人，宝贝们你们为什么不理解妈妈多听听话好不好！你们不知道妈妈有多爱你们！为了你们我受了多少委屈，就连自尊都没有了，老人活在别人眼里，真想像她们一样做个有主见想干嘛干嘛的狠人，为什么你们总爱玩手机没自控能力，不理解我、不听话，总让我超不完的心，为了你们我付出太多了，青春，快乐，婚前妈妈也是快乐的！你们还要我怎么样，真想放手不管了！可我做不到啊，你们是我的全部也是我的动力支撑者！我知道我的脾气暴躁不管怎么样我都想让你们幸福快乐的成长！
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿蓝哥2天前
90%失眠的人都做错了这一步😫 你睡不着时会怎么做？ 评论区留下你的方法吧～ #睡个整觉 #早醒 #睡不着 #早醒
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陈博士说健康7月前
有时候疲劳但是却睡不着，是怎么回事？ 你有没有类似的感觉，有时候虽然疲劳却睡不着，整夜浑浑噩噩影响白天状态。听听陈博士如何讲解。#睡眠 #失眠 #保健 #健康 #生活常识
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健康小兰1月前
#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #熬夜 #邪修早睡
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苗懂健康1周前
晚上没睡好 你会补觉吗？ #张露苗医生 #苗懂健康 #失眠 #睡不着 #睡不好
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
睡眠与麻醉 庞医生1天前
睡不好头晕该怎么办？ #睡眠管理局 #燕达医院睡眠门诊庞虹亮 吃安眠药不管用，头晕腿没劲上不了班怎么办？#失眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
鄂尔多斯市第四人民医院2天前
半夜老醒来又睡不着，睡眠维持障碍是怎么回事？ #睡眠维持障碍#频繁起夜 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
妇产科高翔主任2月前
经常睡不着睡不好，你以为是抑郁了，其实你是气血不足了 #失眠 #气血不足 #血虚 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3713
安海燕4天前
一天只能睡4小时，光检查就花了1w多…… #失眠 #门诊日常 #难入睡 #睡不着 #中医安海燕
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
倪师古法经典传承6天前
倪海厦：晚上睡不着，失眠，三个古法锻炼，坚持做#倪海厦#倪师#古法锻炼#手部锻炼#每日一练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
四院睡眠科李启芳2天前
安眠药无效仍失眠，佳院后睡眠改善头痛减轻 吃了安眠药后仍然失眠，专业睡眠医生建议您可以尝试住院治疗，效果会有大改善#失眠#失眠治疗#安眠药#安眠药都无法安眠#失眠怎么办
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“没睡几个小时很困又睡不着”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 05:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: