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叶大大10月前
半夜总醒是为什么？是你的身体在给你警告 #养生 #中医养生 #睡眠 #气血 #老祖宗的智慧
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精神科袁医生7月前
凌晨3，4点就醒，吃药效果越来越差，你可能忽略了这个关键！ #焦虑  #失眠 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#新一代抗焦虑
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晋毅说睡眠2月前
凌晨把你叫醒的，不是失眠，是你的自我保护系统。 当你停止对抗，睡眠才会恢复。#失眠 #早醒 #睡眠心理学 #潜意识
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中医匡武医生3周前
吃饭不行脸色差，后半夜老醒入睡难。 #门诊日常 #睡眠障碍
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精神心理医生胡燮军7月前
持续早醒可能是抑郁的早期信号 #睡眠问题 #早醒 #抑郁 #焦虑
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中医高孟尧主任7月前
#后半夜总醒
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心内科姜雅秋教授3月前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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申永辉心理疗愈3年前
#温馨提示 经常凌晨34点醒，醒来之后再也睡不着，也起不了床，可能是抑郁早期发病的信号！一定要注意！你平时几点醒呢？#医学科普 #健康科普 #医生 #早醒 #睡不着 #杭州心身科
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阿飞泡枸杞5月前
晚上3-5点老爱醒？中医告诉你原因 #晚上3点多睡不着怎么办 #健康乘风计划 #中医 #失眠
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陈勇主任聊失眠7月前
频繁早醒可能是抑郁前兆 #失眠 #抑郁 #医疗科普 #星状神经节阻滞
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科大心理-精神科彭超英3年前
凌晨34点钟醒来在精神科里叫做早醒 #早醒 #早醒失眠 #焦虑症 #抑郁症 @抖音小助手
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5分钟养生局3月前
醒的早，怎么办？#健康 #早醒 #肺部健康 #早睡
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火柴不Emo4天前
凌晨三四点醒来现象 #心理学#火柴不Emo #青年创作者成长计划 #凌晨三四点醒来现象 #非常想你
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施老师站桩冥想8月前
半夜三四点容易醒，多练这个动作#早醒#易醒#居家锻炼
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钟鹏谈失眠2月前
总是早醒 到底是怎么回事？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠
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睡眠科普谢亮博士8月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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飞针谌博士11月前
半夜三四点容易醒的，一定要看这条视频~#失眠 #易醒 #中医 #穴位 #睡眠
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精神科冯秀杰3周前
精神科医生冯秀杰：有没有焦虑症，看睡觉就知道#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生冯秀杰 #医学科普
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邓医生说健康5月前
你经常半夜醒，可能是肝血不够用了 #失眠 #半夜醒 #夜尿多 #睡不着 #中老年
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精神心理高维博士10月前
一到凌晨34点总醒 可能是这两种体质 #中医 #失眠 #健康科普
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胡说养生1月前
凌晨醒来啊，是肺在求救#健康#养生
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温阳名中医王凌1月前
半夜定点醒，其实是肝血虚，肝火上扰了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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李老师动手养生8月前
按压手法 睡不好觉，3-4点容易醒，脾胃同时养生#养生 #手指操作用大 #睡眠
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沐霖小师妹3月前
半夜不同时间醒，哪里出了问题 #养生#道家养生 #传统文化
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王震说麻醉睡眠3天前
半夜老醒 翻来覆去?别忽视焦虑型失眠!#焦虑 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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韩芳医生说睡眠9月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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李老师动手养生1月前
按压手法 睡到半夜，1到3点容易醒，是体内发出的抗议#睡眠不好 #半夜不睡觉 #半夜容易醒
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中医闫钧5月前
你经常半夜醒是肝血不足的表现 #中医 #调理身体 #中医养生 #中医调理 #肝血不足
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心血管赵宏伟医生3月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医范利青6月前
#健康 #医学科普 #中医 半夜经常醒？可能是肝血不足！中医教你调理
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失眠医生张建平5月前
半夜经常醒，可能是肝血不足了 #多梦易醒 #睡眠质量差 #肝血不足
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刘医生聊失眠3周前
睡眠时相提前是啥，为啥让人凌晨早醒？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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庄医生同你战失眠2天前
#爱你老己 #睡觉 #睡好觉 第一#运动 #规律作息
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包医生讲中医5月前
半夜经常醒，可能是肝血不足了#肝血不足#失眠#中医
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李新一✨3月前
凌晨1-3点容易醒的姐妹，八成是这里堵啦‼️ #创作灵感 #创作者中心 #半夜醒来睡不着 #经络疏通 #健康养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医李润桥5月前
半夜醒、睡不好，试试在家这么煮鸡蛋吃。 #中医 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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睡眠导师曾博士9月前
醒得早也是一种失眠 #早醒 #失眠 #早醒失眠 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃教授马淑华2月前
半夜经常醒，教你一招，睡个好觉#失眠 #中医 #养生 #热点 #调理身体
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赵征宇教授谈失眠7月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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中医金医生5月前
经常半夜醒，教你回去煮鸡蛋#医学科普 #中医 #中医养生 #失眠 #干货分享
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阳子的朋友圈7月前
这是很难被理解的病症 并非大家口中的懒 会通过影响一个人的心理而毁掉一个人的一生#发作性睡病 #嗜睡 #心理健康 #罕见病
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倪师医道传万家4周前
半夜总醒，肾气不安，心安肾气安 #中医传承 #半夜总醒 #肾气不足
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阿飞泡枸杞3月前
晚上3-5点特别容易醒，怎么解？ #中医 #失眠 #健康乘风计划 #晚上三点醒
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胸外科刘洪锋医生6月前
半夜经常醒，一碗鸡蛋煮水喝 #补肝养血 #健康科普 #养生 #科普知识
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中医李晓亮5月前
你经常半夜醒是肝血不足的表现 #中医 #养生知识 #肝血不足 #半夜醒
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刘琴医生5月前
半夜醒来是怎么回事？ #男性健康 #男性科普 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #0帧起手
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番茄小汁🍅2月前
终于找到宝宝为什么晚上1小时一醒的原因了！原来是这样的！ #宝宝 #宝宝睡眠 #频繁夜醒
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王百川1月前
今天好像是大寒了能明显的感受到有点冷水管又冻上了屋里还要不停的升温#钓鱼#农村#钓鱼人就是这么疯狂 #改造小院
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扬扬妈妈4月前
是不是睡眠倒退期，开心最近每天都是6点左右醒，晚上睡觉还会闹腾，可能是要出牙了吧，听说出牙期晚上会闹呢#带娃日常 #记录真实生活 #生活vlog #上热门
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脱脂可可（反减肥大使）5月前
睡不着，大脑停不下来啊！要了老命 #睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
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内分泌科侯浩强5月前
你经常半夜醒，可能是肝血不足了，记好1个小方法#肝血不足 #失眠 #中医
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涛涛有氧健身操2月前
跟我学！轻松拥有一觉到天亮的好睡眠，气色都变好了#涛涛有氧健身 #睡眠质量 #养生知识
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医大四院张会永2月前
#传承中医文化 #张会永 #张会永老师
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国学智慧2周前
倪海厦：凌晨1-3點準時醒是肝臟在「求救」！睡前推大腿內側50下，堅持3 天，疏通肝經，讓你一覺睡到大天亮，徹底根治失眠。#倪海厦 #倪师 #抖加小助手 #中医养生 #视频播客扶持计划
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儿科医生朱奶奶1月前
宝宝频繁夜醒？一步一步帮你搞定！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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大黄医生的心闻录6月前
身体神经紊乱，跟个人精神状态和睡眠状态有关系， 想要改善最好去神经科！#失眠 #神经紊乱 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康
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苗太傅-龙华4月前
神精衰弱搞得睡不好，快来试试苗老师这一招 #苗太傅#点穴#师芝林#文化传承#苗太傅百家受益
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一一妈霞姐3周前
新手爸妈要知道宝宝晚上频繁夜醒睡不踏实，主要是这三个原因影响的宝宝，怎么及时改正宝宝睡的也能更好#育儿经验分享 #宝宝睡觉不踏实 #新生儿护理#新手爸妈必看
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