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商丘训练基地负责人（役前训练）-王娟1周前
#五维四型#提前改善
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红心训练营（田班长）招生中5天前
你们能站到86秒吗？#五维四型 #役前训练#考核
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众德训练营（招生中）5天前
#当兵#五维四型#参军入伍
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兵心5天前
五维四型考核核心内容全解析#参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈 #当兵 #春季兵
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Little武6月前
#五维四型 #参军入伍 #当兵 #单腿站立平衡 #当兵 今天带来五维四型体测科目中平衡能力训练，青年们一起练起来哦，加油。
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军地—张教官(招生中)1月前
想要参军，你的平衡能力测试过关了吗？#创作者中心 #创作灵感 #五维四型#平衡训练 #参军入伍
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戎光军旅(招生咨询)6月前
如何练好自己的平衡力呢？#役前训练 #单腿独立 #平衡力 #五维四型 #感谢抖音dou十小助手
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8154（军事体能训练营）3月前
2026定兵体能标准，提前准备，提前规划 #当兵 #定兵 #五维四型 #时刻准备着 #大学生入伍
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军翼教育王班2月前
五维四型的平衡能力测试解读。#参军入伍#役前训练#兵爸兵妈#五维四型
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戎光军旅(招生咨询)7月前
单腿不稳=考核凉凉？#役前训练 #五维四型#当兵政策 #单腿独立 #࿆࿆我要上热门
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参军指导元老师8月前
#无悔青春 #役前训练体能考核 #役前训练淘汰 #军旅生活 役前训练五维四型体能考核标准，你知道嘛？
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黄银-役前必备物资7月前
2025年新规，五维四型#参军知识
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Little武8月前
#五维四型 #五维四型定兵 #参军知识 #当兵入伍 #入伍季 预祝热血青年们一路绿灯。
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山东斑马7月前
役前训练和五维四型训练内容。#原创视频 #五维四型训练 #参军入伍
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Little武7月前
#五维四型 #参军入伍 #当兵 #实心球 #当兵 今天回顾五维四型体测科目中实心球投掷的动作要领，青年们一起练起来，加油❤️❤️❤️❤️
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李班（役前训练物资准备）10月前
应征入伍五维四型具体内容和考核项目讲解。#参军入伍 #当兵 #大学生参军 #五维四型 #量化积分定兵赋分方法
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零号哨站军事体育训练营8月前
参军前练什么，怎么练？五维四型体能维度七个项目，新兵连体能考核七个项目都是训练的重点，大家要在保护好自己身体的情况下科学合理的锻炼，祝大家九月份都能一路绿灯#参军入伍 #当兵 #体能训练 #军旅
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Little武7月前
#五维四型 #跳绳 #参军入伍 #参军知识 #参军入伍报效国家 五维四型体测科目—跳绳方法，请查收。应征青年们适应性体能要搞起来了哦，加油。
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军之梦❤️11月前
“五维四型”体能考核标准是2025年征兵工作中采用的一种全面评估应征青年的方法，旨在确保新兵的综合素质和适应性。以下是具体的考核内容和标准： 五维： 文化程度：包括学历层次、学位、学业情况、学历类型、职业技能等级5项指标，通过“学信网”等平台及证书现场比对核查。本科4分，专科8分，高中6分，初中4分。 体质状况：含体重指数、肺活量、台阶试验指数、平衡能力四项指标。体重指数通过身高、体重计算，肺活量用测试仪测量，台阶试验指数通过蹬踏高台后测脉搏计算，平衡能力通过单脚站立计时测试。 体能水平：含立定跳远、1000米跑、投掷、跳绳、坐位体前屈5项指标。立定跳远取最好成绩，1000米跑按规定路线独立完成，投掷用2kg实心球双手头上投掷取最好成绩，跳绳记录1分钟次数，坐位体前屈记录推动游标数值。 心理素质：含情绪稳定性、个性成熟度、社会亲和力、生命价值观等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 军事职业适应能力：含军事职业素养、职业倾向性和岗位兴趣度等指标，使用《军事职业适应能力与心理素质测评系统》机上答题考核。 四型： 体能型：在体能方面表现突出的应征青年。 技能型：有特定技能，如专业技术、特长等的人员。 通用型：各方面表现较为均衡，没有特别突出的专项优势，但能较好地适应普通岗位需求的应征青年。 特殊型：符合特殊岗位需求或有特殊背景，能符合特殊兵种需求的，如烈士子女、有特殊专业技术的人员等。 #2025征兵#五维四型
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暖锋（壹班长）7月前
#参军 #参军入伍 #参军知识 #大学生参军
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蟹不弱6月前
大学生挑战#五维四型 体能考核标准！#征兵 #当兵 #自律 #参军入伍
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小龙班长8月前
役前训练“五维四型”定兵标准，具体的评分标准和要求可能因地区和兵种不同而有所差异！#参军入伍 #当兵 #体能训练 @抖音小助手
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戎光军旅(招生咨询)7月前
五维四型体能篇#役前训练 #役前考核#五维四型#参军入伍 #抖音推广
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一根胡罗卜11月前
少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在#役前训练 #参军入伍报效国家#参军梦 #五维四型
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黄银-役前必备物资8月前
役前训练五维四型的考核标准，你们能合格？#役前训练 #五维四型
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山东斑马7月前
五维四型考核标准。#原创视频 #参军知识 #五维四型
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临沂国防教育实践基地 役前特训营6天前
参军入伍五维四型解读！#参军入伍 #五维四型 #役前训练 #新兵
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觅将戎耀6月前
什么是“五维四型定兵法”？ #五维四型定兵法 #81之家军考 #军考 #秋季征兵
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戎光军旅(招生咨询)7月前
役前训练我满分可以随便选地方吗？#当兵 #役前训练 #五维四型 #政策解读 #上热搜
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海魂衫的马班7月前
五维四型之体能考核标准
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一路向前（役前训练物资）6月前
五维四型考核标准是什么 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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向阳前哨站2周前
五维四型体能定兵标准#五维四型#定兵标准#定兵#参军入伍#役前训练 #参军入伍
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胡万斤8月前
2025定兵新规：五维四型，你了解多少 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军入伍
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军地-田班长（体态矫正）1月前
#参军知识#当兵 #入伍参军 #兵爸兵妈
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文书赵班长27月前
2025年最新的五维四型体能考核标准详细内容如下： 一、1000米跑 及格：4分32秒内完成。 良好：3分42秒内完成。 优秀：3分17秒内完成。 二、立定跳远 及格：2.08米。 良好：2.48米。 优秀：2.73米及以上。 三、实心球投掷 及格：7.5米。 良好：10.4米。 优秀：15.7米及以上。 四、坐位体前屈 及格：4厘米。 良好：18厘米。 优秀：24.9厘米及以上。 五、跳绳 及格：1分钟内完成75个。 良好：136个。 优秀：198个及以上。 #参军 #入伍 #入伍参军
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戎马一生的瀚隆3月前
五维考核的标准与提升方法
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迷彩人生（役前训练必备品）7月前
役前训练五维四型考核内容 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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吴班长🇨🇳规划军旅人生3月前
五维四型考核标准#创作灵感 @DOU+小助手 #参军入伍 #大学生入伍 #参军体检
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零号哨站军事体育训练营7月前
2025最新征兵模式五维四型体能维度考核标准，准备入伍的小伙伴们抓紧练起来吧#参军入伍 #当兵 #体能训练
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先哥阿7月前
当兵参军的定兵标准五维四型大家一定要好好看 #济宁学CAAC #济宁考CAAC #济宁无人机学校 #济宁无人机驾驶 #济宁参军
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红心军旅官方号11月前
25年春季开始，全国各地市陆续试行五维四型定兵系统#五维四型 #参军准备#红心军旅训练营
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文书赵班长（入营物品在橱窗）7月前
入伍报名后，五维四型一定要了解，提前学习很重要，包括考核的体能等内容都有了变化，祝大家一切顺利 #入伍 #参军 #文书赵班长
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迷彩人生（役前训练必备品）7月前
役前训练五维四型考核内容和标准 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈
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戎榜军考提干6月前
2025征兵五维四型选拔方法，役前训练综合评分 #五维四型 #参军入伍 #兵爸兵妈 #军官 #当兵
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元指导7月前
役前训练，五维四型定兵，你能合格嘛？抓紧练起来！#参军知识分享 #役前训练入伍季 #五维四型 #入伍新兵
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啊科🚩6月前
五维四型体能考核标准#役前训练 #五维四型
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入伍家长指南8月前
五维四型考核标准你了解吗？建议点赞收藏，转发给需要的人！#五维四型 #五维四型定兵 #参军入伍#参军知识 #征兵
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战绩-硕8月前
不要输在起跑线上！自己没有毅力，怎么会有提升，没有鞭策，怎么会成长！#五维四型 #保家卫国
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迷彩规划👍申老师6月前
#知识分享 #入伍参军 #热门 #五维四型 #高考
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入伍家长指南7月前
“五维四型”标准你了解吗？你能过关吗？#参军入伍#参军知识#五维四型 #秋季征兵 #征兵
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二蛋班长（正能量）7月前
五维四型就是为了淘汰你 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #抖音推广 #二蛋班长 #参军政策
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河南军警升学路鸿雁6月前
2025年秋季征兵五维四型考核标准，别练错了。#河南 #五维四型 #参军入伍 #参军知识 #大学生
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戎光军旅(招生咨询)7月前
五维四型新标准与传统征兵的区别#五维四型 #征兵 #抖音推广 #政策 #役前训练
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役前集训物品7月前
五维四型定兵，到底怎么定的？#役前训练
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军考指南3月前
征兵定兵关键：“五维四型” 精简干货 #定兵 #五维四型 #参军入伍 #大学生 #军人
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半面向右转🇨🇳7月前
五维四型#参军入伍 #参军知识分享
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大凯/凯班6月前
五维四型定兵机制 五维四型#五维四型 #参军入伍
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龚有明 31月前
五维四型考核科目实心球投掷#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵
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岳指导（参军指南)8月前
什么是五维四型定兵？ 什么是五维四型定兵？#征兵 #五维四型 #参军 #入伍 #参军知识
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军旅规划李教官3月前
#役前训练淘汰 #五维四型考核
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