您是不是在找：

丹丹呀3周前
我那有什么很坚强，我也是个人，今天的我的情绪我自己根本控制不住…
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柒夜罒5天前
#情绪零碎 平静的背后到底是难过还是释怀呢
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小嫚4天前
我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，如果时间可以暂停，我想缓一缓，琐碎的事，劳累的身体，崩溃的心情…
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半生！4天前
我该怎么表达我现在的情绪呢 很平静 但是也很难过 平静是因为我接受了某些我无法改变的事实 而难过也恰恰来自于这份平静我竟然就这样接受了
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敏敏针织4天前
我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来自于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道我会好的只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着谁也不说话
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💗ꦿ小凤（已瘦10个）᭄໊ོএꦿ᭄4天前
“该怎么去形容，我现在的状态呢，我只知道我好累，是那种看不见的，身体上的精神上的疲惫，事情压不垮人 但情绪可以，一会儿觉得天大的事情，只要还活着就好，一会儿又压抑的喘不过来气，成年人，只能聊聊崩溃 默默治愈，可怜我一身傲骨，却像小丑一样，演尽了所有悲欢离合，可偏偏所有苦难，都降临于我，弄得我心声疲惫，体无完肤，对不起，我真的有点撑不住了…”#情感 #文案 #生活
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小文.1周前
该怎么说呢我的情绪好像又回到了那段时间的时候这几天明明心情特别好但是今天一想到之前我还是忍不住流眼泪心情又不好了好难过快手上刷到了一些一些的伤感文案还是哭了我该分享给谁呢我心里想了一万遍却没有说出来的话很久的委屈和难过都会愿意会听吗我知道的说多了也会烦的还不如不说说了又有谁会听真的很烦可能是我太敏感了吧总在意一些小事总会感到难过总会哭在每一段感情都被我搞砸突如其来的大哭都是没有被人理解的委屈都不理解我只会诋毁我我到底做错了什么我就知道平平无奇的我怎么会被爱呢我怕黑怕一个人走夜路很没有安全感我也很幼稚也没有你们想的那么坚强我难过扛不住的时候也会哭现在的我谈不上多幸福也谈不上不幸有的只是无可奈何无能为力顺其自然说不出多难过反正就是不快乐不开心罢了我不想控制不住我自己的情绪我不想胡思乱想我不想把所有的委屈都咽回肚子里我不想那么敏感我也不想整夜的睡不着觉不想那么害怕可我偏偏就是这样的人我也很幼稚这些天我把我熬的没了样子没了心情满身疲惫满肚子委屈只有我自己知道我已不是从前的我了 我不想这样的我也想做个被人捧在手心里的感觉没办法我永远不被爱因为我单纯因为我好骗因为我的感情没有底线因为我总是心软因为我脾气好因为我总是把爱情看得太重总是好了伤疤忘了疼所以我总是输我要再漂亮一点就好了性格温柔点就好了在自信点就好了不自卑就好了再有气质点就好了可是我并不是这样我很丑起床的样子不漂亮眼睛有黑眼圈很重而且还经常熬夜被爱的前提是漂亮嘛可我黑眼圈很重起床头发会乱脸上头上会有痘痘我知道我自己很普通非常普通每天晚上我就会想一大堆事情晚上我会偷偷熬夜会偷偷哭但是我不知道怎么开口有时候你们问我怎么了我说没事好的其实那都是假的我就是想让你们多多安慰我多多陪陪我可我怕嫌你们烦我一遍一遍的我知道很不好又有谁会在我难过不开心的时候诉说我安慰我我知道没有人会一直陪着我一直在只是借口罢了能不能换种新鲜的一遍一遍的我都听腻了在就在不在就不在反正每个人都会说陪我很久很久还不是都离开了也没有人愿意陪我很久很久 我表面上笑得很开心很开朗可我的内心总会不开心不快乐我不得不承认这个事实难过的时候没有人知道我不开心我只能装作假装无所谓的样子白天的时候开心的要死和好朋友聊天也会
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江诀3天前
“心里没有根的人是很痛苦的”直到现在我才读懂这句话。 我该怎么去表达我的情绪呢，愤怒，悲伤，愉悦，我的一切情绪好像都没有人可以去诉说或者事物去缓解。 对于活着这件事于我而言好像仅仅只是活着就好了，我对于现生已经提不起任何兴趣了，或者说是我已经丧失了对于活着的一切欲望。 好累…每天都是如此，我一直在没有目的的活着，其实与其说是活着更不如说是在熬，我不知道我在熬什么，我好像被困住了，被困在只有我一人可以感受到的高塔里，塔里没有笼子，我能从塔中看到窗外的风景，能感受到从外界吹进来的清风，塔门也没上锁，可我出不去了，我被自己困住了。 我永远无法也学不会平静的忘掉一个人，我什么都没有得到过，因此我害怕应该是畏惧一切外来事物靠近我。 我的语言逻辑混乱，文字的贫瘠让我无法表达我的万分之一，我什么都无法拥有，我的一切情绪都在腐蚀着我，我越来越麻木，越来越痛苦，越来越累，但我什么也做不了，我只能被动接受着情绪，我掌控不了它，它一直都是我的操控者，17年来我从未摆脱过它对我的侵蚀。 有的时候我不清楚自己到底在痛苦什么，我的世界像起了沙尘暴，风裹挟着尘土将我这副狼狈的躯壳掩埋在暗无天日的地方，我可能已经对情绪投降了，我后面应该会在情绪的操控下浑浑噩噩的度过我漫长且荒废的人生。 我变成了情绪的载体，里面充斥着各种各样的情绪，我快被情绪淹死了，我恨我的情绪，更恨这个连情绪都无法掌控的自己。 #哈利波特魔法觉醒
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37. ₂₁ c°🖤6天前
我没办法向任何人解释我现在的内心状态，甚至我自己也无法理解…。哭并非想解决问题，只想通过眼泪宣泄心里难受和情绪~！
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萱淇皓宝贝4天前
我现在的状态 不是不开心 也不是难过 就是一种淡淡的无能为力和麻木 没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至连我自己都无法理解。 所有的人和事到此为止，所有的关系，只要自己不要了，局就解开了，自己放过自己，有时候，放弃也是人生的一次重启。#字也可以有情绪 #每日一读 #思维格局改变人生 #这话没毛病
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陶白白Sensei7月前
困在情绪里走不出来该怎么办 #陶白白把我骂醒了 #情感
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-初见5天前
我该怎么说我现在的感受呢#字也可以有情绪
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E mo 盼4天前
我该怎么说我现在的感觉呢 很平静也很难过 平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实 而难过恰恰也是来自这份平静 我竟然就这样接受了#情绪
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走心先生语录1周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场自己给自己的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了... 在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下。 一路走来，失去了自己最开始的模样，我瞒着所有人，假装迈过很多坎，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾。 看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，可去，可留，可有，可无，不看，不想，不问，不期待，潇洒的自己。如今我没有了以前的骄傲，也失去了自己最开始的模样，讲过去像是在卖惨，讲未来像是在做白日梦，讲现在又是当局者迷，迟迟无语，字字辛酸。在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，有些坎在心里真的很难迈过去，不是不大度，是伤到骨子里，太疼了......到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离。晚风吹人醒，万事藏于心，慢慢的该接受的不该接受的，我都接受了，回头看看最初的样子，想起来真讽刺，再看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜和义无反顾，总是没心没肺，过的稀里糊涂，太重感情还心软的要命，总是顾及别人的感受，却忘了心疼自己，还要装着若无其事的样子，嘴上总是说无所谓，却又背地里偷偷的掉眼泪，在外人眼里的自己每天开开心心的样子，大大咧咧一直在笑，只有自己最清楚，这一切都是装的，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已。无数个睡不着的夜晚，我都在想，究竟是自己哪些方面做错了?让自己活成了今天这副模样，这还是我吗?坚强的外表下隐藏着不能诉说的内心话和情感表达。别人体会不到的心酸，有些感受，没人能感同身受，内心的辛酸苦辣，只有自己最懂，眼角的风吹过的泪，也只有自己最明白。 回看来时路，跌跌撞撞历尽无数磨难，风太大，吹得满眼都是泪，吹得温柔都支离破碎。在我最无助的时候，想找个人诉说内心里的话，却不知道找谁，原来独自一人走了这么久，才发现背后空无一人，我迷失了自己，原来自己什么都没有，连崩溃都要考虑后果的人，到底是懂事还是无能为力?如果时间可重来就好了，就不会有那么多的遗憾了，很喜欢导航里的一句话：你已偏离路线，已为你重新规划路线，请在合适的位置掉头，如果人生也可以，那该多好! #字也可以有情绪#随写
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你好我是老孙7月前
情绪自由第一步：放下“他该懂我”的执念 上次分享“不再向任何人解释我自己”的话题，大家问的最多的是，怎么才能做到“情绪由我”，今天想专门和大家讨论“有情绪”这事儿。 这些年始终在学习“表达情绪”，而不是“情绪化表达”，前阵子在《天真不天真》播客里又划了新的重点：“期待他人主动理解你的情绪是一种妄念，不舒服就自己说出来。” 那么，当有人对我们释放负面情绪时，如何做到“波澜不惊”呢？也许可以试试： 1. 事件想象 ：想象对方在对着空气打拳，而你只是从面前路过。或者自己面前有个箱子，把烦恼画面揉成团丢进去封箱。 2. 物理锚点 ：找到一个物件作为锚点，每当你感到“冲击”“晃动”，就抓住它“锚定”自己。比如我会下意识地去转圈我手上的戒圈。 3. 摊开来说 ：像曹德旺那样，面对不合理不逃避也不憋气，把问题有条件说清楚，用“说事实 ＋感受 + 提明确需求 ”，先保护自己，再保护对方。 被冒犯时愤怒很正常，但与其“困在”ta为什么这样的不解中，不如去想自己该如何应对。祝我们不做“无能狂怒”的“好人”，逐渐游刃有余🥲一些我的想法，分享给大家。#个人成长 #情绪管理 #内核稳定
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时间不语静待花开4天前
我该怎么说我现在的感觉呢！ 很平静 但也很难 过，平静是因为我终于接受了某些我无法改变的 事实 而难过恰恰也来自于这份平静 我竟然就 这样接受了…… #无法表达的心情 #无法表达的情绪
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❤️宝宝❤🫰4天前
我现在的状态，不是不开心，也不是难过，就是一种淡淡的无能为力和麻木，没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都无法理解。#总有一句话戳心 #字也有情绪
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人 生 智 慧3天前
谁都可以划走，但唯独你不行。是因为我知道现在的你可能正陷在某种情绪里出不来，或许是间歇性的迷茫，或许是挥之不去的焦虑。以下我要说的这几点非常重要，请你一定要慢下来，细细去品，哪怕只听进去一两句，你都会成为那个你一直想成为的人。第一直 只管自身，莫问他人。在这个喧嚣的世界里，我们太容易被外界的声音裹挟了。闲言碎语也好，他人的评价也罢，听听就好，千万别往心里去。道德经有言，知人者智，自知者明。人这辈子最顶级的自律不是逼自己成功，而是守好自己的节奏，把自己当成一块玉。 去打磨，少去操心别人的琐事。当你开始屏蔽外界的干扰，专注自身时，你的人生才真正开始。第二，热情有度，藏拙是福。以前总觉得人际关系的最高境界是八面玲珑，事事通透。后来才明白，真正的智慧是热情大方，一问三不知。道德经 听有言，大巧若拙。 这是一种极其清醒的处世之道，不该问的不问，不该管的不管，不该说的不说。在这个复杂的社会里，适度装傻是为了给自己的心灵留一片净土，少了是非纠缠，自然多了安稳自在。第三，宁在人前全不会，莫在人前全都会。人性往往有一个弱点。 人们能包容弱者的笨拙，却很难容忍强者的锋芒。揣而锐志不可长保，太锋利的东西总是最先折断。你要懂得收敛自己的光芒，哪怕你很有才华，也要学会低调，宁可在人前显得笨拙一点，也不要事事争先。记住，藏得住心事，沉得住气，才能行稳致远。 远第四错了就放顺势而为。很多时候我们痛苦是因为揪着过去的错误不放，纠结和内耗，除了拖垮你的身体和精神，毫无用处。道德经有言：道法自然，凡事顺应规律，不要跟自己较劲，也不要跟命运对抗。你要相信，生命里遇到的每一件事，无论是好。 好事坏其实都是在为你铺路，允许一切发生顺势而为，你反能在无常中找到最大的安稳。 第五，放下执念，山不过尔尔，人生海海，山山而川。回头看其实不过如此，困住你的从来不是眼前的那一座高山，而是你心中挥之不去的执念。道德经有言，五色令人目盲，过多的欲望只会蒙蔽你的心智，试着放下那些求而不得的人和事。 你会发现，原来天地如此开阔。 人生本该如此通透。如果你想进一步领悟修身智慧与人生哲理，道德经正是那本沉淀了千年的指南。它短短五千年，却道尽了处世修心的根本。无论你正陷于执念，还是困于浮躁，世间种种困惑都能在此书中找到答案。翻阅道德经。 让这份跨越千年的智慧成为你的良师。 从觉悟中修得一颗如如不动之心，在纷扰红尘中活出安定与从容。
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睡个好觉3天前
我的疲惫大于失去你的恐惧了 你再特别也没用了 我大概永远也学不会赤裸裸的表达自己的情绪 需求 情绪上头时我的身体就不是我的了 我的本能反应我的恐惧 我以前的创伤 他们占据了我的身体 我控制不住 伤害到你了让你感到很疲惫 这是我的课题 应该由我自己来解决 或许我改完再遇见你 会更好吧 但是现在想这些没有意义了 现在意识到 会太晚吗 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #聊天记录 #情侣
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💔幸福的港湾🦋🦋4天前
最近心很累，我想缓缓， 可我不知道该用什么样的语气， 什么样的语言， 来表达我现在乱七八糟的心情， 很多时候不是过不了生活的那道坎， 而是过不了心里那一关，事压不垮人， 但情绪会，身体的累都能扛， 但心累总会瞬间让人崩溃。
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ℳঞ ໌华姐79🐏1周前
我该怎么说我现在的感觉呢 很平静也很难过 平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实 而难过恰恰也是来这份平静我竟然就这样接受了 ……
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David的快乐生活VLOG3天前
我什么都没说过，又好像什么都说了，我不知道该如何表达我现在的情绪和心情，唯有用酒精解压自己！#VLOG #EMO #忧郁 #酒精麻痹 #解压
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小鱼3天前
“我情绪激动的时候说话声音很大 因为小时候没人听我解释”#风象星座 #fyp #水瓶天秤双子 #剪映
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ᝰHᝰ3周前
#情感文案 该怎么去消化这满腔情绪
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未来可期。3天前
我可以什么都不在意，但凌晨闭不上眼和无奈的叹气，我就知道我骗不了自己，我该怎么说我现在的感觉，很平静但也很难过，平静是因为我终于接受了某些我改变不了的事实，而难过恰恰也来自于这份平静我竟然就接受了…
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止于你💓3天前
最近状态一直不太好。一方面是身体的原因，另一方面是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待，可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。#学会好好爱自己好好努力生活# #个人生活感悟 #创作者中心 #创作灵感
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江河滔滔不绝🫚1月前
我发现焦虑和抑郁的情绪，好像成了现在很多人的常态。要是你还能听进去几句话，那今天我们就好好聊聊，情绪层面的焦虑和抑郁，到底该怎么一步步走出来。#真实生活分享计划 #焦虑 #抑郁 #日常唠嗑 #放下执念
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空დ白ৡᩚ࿐3周前
我现在的状态 不是不开心 也不是难过 就是一种淡淡的无能为力和麻木 我已经没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至连我自己都无法理解…#情绪零碎 #郁闷的心情
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喵呜🐱4天前
我现在的状态，不是不开心，也不是难过，就是一种淡淡的无能为力和麻木，没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都无法理解。#情感共鸣 #爱情
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焚心5天前
我该怎么说我现在的感觉呢 很平静 但也难过 平静是因为 我终于接受了某些我无法改变的事实 而难过恰恰也来自于这份平静 我竟然就这样接受了#情绪反扑真的没法控制
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孙泽嘉1月前
【如何从心理学的角度看待情绪？】 #心理学 #情绪 #心理健康 #快乐
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心境馆5天前
你不是冷漠，你只是感觉不到情绪了...#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #情绪冷漠症
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Z. 先森3天前
“该怎么去形容，我现在的状态呢，我只知道我好累，是那种看不见的，身体上的精神上的疲惫，事情压不垮人 但情绪可以，一会儿觉得天大的事情，只要还活着就好，一会儿又压抑的喘不过来气，成年人，只能聊聊崩溃 默默治愈，可怜我一身傲骨，却像小丑一样，演尽了所有悲欢离合，可偏偏所有苦难，都降临于我，弄得我心声疲惫，体无完肤，对不起，我真的有点撑不住了…
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菅夜凪 渡.3天前
“我情绪激动的时候说话会很大声 因为小时候没有人会听我的解释”#情感心理
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ღˇ✘ёℜёÑღˇ3天前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心，在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。一路走来，我没有了以前的骄傲，眼里再也没有了光，满脸疲愈，也失去了自己最开始的模样，我着所有人，假装迈过很多坎，在外人看来我过得很好，我也显得很开心的样子，其实到底好不好只有我自己知道，有些坎在心里真的很难迈过去，不是不大度，是伤到骨子里，太疼了，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己。在人生的道路上，步步是遗撼，步步都是不如意，到底什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离
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^O^^O^^O^^O^3天前
给我按个暂停键吧，我想缓缓，我该用什么的语言，什么样的语气，来表达我现在乱七八糟的心情[流泪] 原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在这里静静发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来了
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♥᭄彭姐吖💞࿐3天前
该怎么形容，我现在的状态呢，我只知道我累，是那种看不见的，身体上的 精神上的疲惫，情绪又上来了？
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💞ℒᎭℯ素素⁵²º࿐ 💞5天前
我现在的状态，不是不开心，也不是难过，就是一种淡淡的无能为力和麻木，没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都无法理解。
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孤独岛屿.5天前
我无法向任何人解释我的内耗和执着 甚至我自己也没有办法理解#情感 #情绪 #分手
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与君2周前
#情感 #爱情 #分手 #内容过于真实 #挽回 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不忘初衷5天前
最近心很累 ， 我想缓缓 ，可是我不知道该用什么语气什么样的语言， 来表达我现在乱七八糟的心情 ，很多的时候 ， 不是过不了生活的那道坎 ， 而是过不了心里那一关 ， 事压不垮人 ，但情绪会 ， 身体再累都能扛 ， 但心累总会瞬间让人崩溃。
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柠萌💕《阎小妹》4天前
我现在的状态，不是不开心，也不是难过，就是一种淡淡的无能为力和麻木，没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至连我自己都无法理解。#再也没有以前的笑容
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0374天前
“我情绪激动的时候说话声音很大，因为小时候没人听我解释”
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橙子🍊3天前
#如何治愈自己的情绪 #写给自己的一封信 #精神内耗有多累 #缺爱的人该怎么治愈 #自丧自愈
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尐尗5天前
好像突然就没力气了，连难过都变得很安静。不想说话，不想解释，也不想再去强求什么。有些情绪，只能自己慢慢消化；有些委屈，只能悄悄藏在心底。日子还在继续，可心里那股劲儿，好像怎么也提不起来了。原来长大最让人难过的，是连崩溃都要选好时间和场合。 其实我没那么坚强，很多时候只是在硬撑。白天装作没事的样子，到了深夜，所有情绪就会一拥而上。会突然失落，突然沉默，突然觉得，好像没有人真正懂我。有些话，说出来太矫情，不说又太委屈。后来才明白，不是所有的心事，都能找到倾听的人。 慢慢才发现，很多东西可遇不可求，很多人渐行渐远也留不住。我也不再像从前那样，执着于追问一个答案，执着于证明自己被在意。失望攒够了，心也就慢慢安静了。不吵不闹，不悲不喜，不是无所谓，只是明白了，有些事，只能顺其自然，有些人，只能随缘而过。 有时候真的很累，是那种看不见的、精神上的、对一切都提不起兴趣的累。明明没发生什么大事，却就是开心不起来。心里空空的，又堵得慌。不想打扰谁，也不想被谁打扰，就想安安静静地待一会儿，让情绪慢慢流走，然后继续装作一切都好。
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㣻罖4天前
我现在的状态 不是不开心 也不是难过 就是一种淡淡的无能为力和麻木 没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至连我自己都无法理解。
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池鱼.1周前
“解释就是顶嘴，沉默就是耍脾气，哭就是矫情，呼吸都是错。在这个家，我连情绪都要小心翼翼。”#原生家庭 #情感
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夏密妈妈5天前
换个解释换了个人生 #认知重构 #情绪管理 #婚姻智慧 #自我成长 #育儿博主
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繁花🌸与你🌸3天前
“该怎么去形容，我现在的状态呢，我只知道我好累，是那种看不见的，身体上的精神上的疲惫，事情压不垮人 但情绪可以，一会儿觉得天大的事情，只要还活着就好，一会儿又压抑的喘不过来气，成年人，只能聊聊崩溃 默默治愈，可怜我一身傲骨，却像小丑一样，演尽了所有悲欢离合，可偏偏所有苦难，都降临于我，弄得我心声疲惫，体无完肤，对不起，我真的有点撑不住了…
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川哥谈婚姻2周前
我要情绪价值，我要自由要为自己而活到底啥意思？#婚姻#挽回
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@李好運5天前
写给破碎的自己 最近状态一直不太好。不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了我，我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。 我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，没有人有多余的时间问过我过得好不好，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信“只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待”。 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事中间，不停地在清醒和麻木之间徘徊，不能坠落也没法解脱，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的魄力。我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深，拼尽全力却又无能为力。经历了这么多年的风雨坎坷，知道生活的艰难，也明白做人的不易。早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水，能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈，从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上。成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本，就连崩溃都要选择时间和考虑后果。我知道我可以偶尔消沉，可以偶尔抱怨，甚至可以偶尔崩溃，但不能没有自愈的能力。 或许是终究到了某个年纪，没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距。我好像全面否定了自己的一切，又不知道以后该怎么做，所以对自己又失望，又难过，又悲观，而且让这种情绪把自己消耗了很久。或许每个人都会不同程度的嫌弃自己，嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己，然后再打碎自己，重新拼凑自己，以悲观消极的内耗为代价，慢慢重生。#生活与我 #为了生活都不容易
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梅如故3天前
我该怎么说我现在的感觉呢，很平静但也很难过、平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过恰恰也来自于这份平静。#此时情绪此时天
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鹅鹅鹅4天前
直到现在 我还希望有人能读懂我的一切 懂我的倔强和脆弱 共情我的一切情绪 认真看完我发的每一条朋友圈 思考我的个签网名什么含义 想我某天发的文案是什么意思 思考我常换的朋友圈背景图是想表达什么 通过我的推荐了解我的所有 在意我凌晨一两点的在线状态 发的消息能够被一条条回复 不只是敷衍的回复几个表情包 哪怕是发的抽象文案也能被认真回复 我讨厌那些标点符号的回复 尤其是扣问号 我讨厌我还没有说我完话就敷衍的答复“好的、嗯嗯、哦哦” 我讨厌忽冷忽热 我讨厌有求于我时才会联系我的人 我讨厌照顾别人的情绪 就像照顾小孩一样好累 我讨厌明明是朋友为什么好像陌生人 我讨厌我阴晴不定的情绪 让我弄丢了太多人 我喜欢被朋友照顾 能让我感受到是真的在乎我 后来我才明白 我对别人太苛刻了 经历了屡次挫败的友谊 我似乎老是活在我自己的世界里 我天真的拿自己的哥们义气一次次的帮助别人 换来的都是同一个结局：好像我才是那个做错了事情的人 我受不了打击 受不了一丁点的委屈 老是觉得自己是正确的 我踏马好恨！ #记录
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我是土豆又土又逗4天前
这是连续哭闹的第五个晚上，我不知道该用什么表达我现在的心情，暴躁？崩溃？无助？筋疲力竭？白天哭闹，晚上也哭闹，我已经稳定不了自己的情绪了！广大抖友支个招#宝宝睡觉 #哄睡 #哄娃睡觉 #宝宝睡
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简介:

您在查找“该怎么解释我现在的情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 05:41

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