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木易202510月前
火车抵达拉萨途中，产生了高反 一路躺平入藏，头晕头胀，吃啥吐啥 经过一晚上的休整，从高反中逐渐醒来 开始咱们进藏后的第一站 ～ 巴松措 蓝色的湖水美得像一幅画～ #最美的风景在路上 #雪山 #蓝天白云定会如期而至 #巴松措
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骨科康复王主任6月前
头晕头疼，脑袋胀，解决开关在脑后！#枕下肌群 #头疼 #后脑勺疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心血管韩巍医生10月前
头晕头胀走路发飘 是脑梗了吗 #头晕头胀 #走路发飘 #脑梗 #医疗健康创作训练营
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Tina💭爱吃烧饼4年前
#西藏 #拉萨 #高原反应 怎么会头疼？
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神灯户外5年前
飞机落地拉萨时持续了40分钟的颠簸，头晕恶心，前后排很多人都吐了，第一次遇到这样的气流…
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宋得膘10月前
高海拔酒反严重！狂飙两百多公里，到了共和县，必须喝点稳住！ #记录生活 #跟我去旅行 #记录我的生活 #纪录美好生活 #自驾旅行
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泽拉姆徒步拉萨🏃🏻‍♀️‍➡️2天前
徒步1600公里去拉萨朝拜的第七天
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无双5月前
我一个在折多山待过三个月的人没想到今天也高反了，大家千万不要把高反不当回事，切记注意身体！#vlog日常 #旅行推荐官 #自驾游 #旅游
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粤宝在西藏4月前
进藏高反应对措施#西藏 #西藏旅游 #西藏攻略#高原反应
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安琪拉2天前
高原缺氧，布宫不缺信仰。 这次出发前攻略做少了，今天就和想去的朋友叭叭注意事项~到达西宁换有氧车后不多久，大部分人会高反，头痛欲裂，实在受不了了就找列车员安排吸氧缓解一下，座位下面就有，记得不要大口吐气！慢~慢~慢~性子急的给我缓~缓~缓~！ 下车后到酒店别洗澡，别洗澡！别喝酒，别喝酒！慢慢走，不跑跳，多喝水，先让身体适应高海拔！紫外线强，早晚温差大，注意防晒和保暖，身体适应了才能有心情看更多的美景。愿我们在谋生路上，不忘抬头看风景。新的一年㊗️大家马不停蹄地奔赴快乐，马到成功地收获幸福🎉#布达拉宫 #拉萨 #新春 #高原美景 #祝你马上成功马上发
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景腾筋膜与睡眠9997月前
头胀难受？3步手法立竿见影！ 头胀头痛？景腾老师教你颅骨放松秘术 头痛缓解#颅骨按摩#景腾养生#头部放松#中医手法#居家理疗
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丁铁民2月前
头疼头胀 当心肝阳上亢 头疼头胀眼睛胀，可能是肝火旺、肝阳上炕。#中医 #养生 #女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿钊日记w7月前
离职后来西藏啦。 我是硬卧进藏的。从北京直达拉萨，在格尔木站后就逐渐出现高反了。 具体症状就是出现晚上反反复复的睡不着，轻微脑袋胀的情况。 中午到达拉萨站后，先去的市区的酒店。离布达拉宫比较近，决定然后就步行前往，大概1公里左右，可能走的有点急，到达广场没多久就感觉头疼，呼吸困难了，然后打车回酒店休息。 第二天早上，旅游团的车就来接我们，第一站就是卡若拉冰川，海拔5000米以上，据说卡若拉冰川不久的将来会消失。由于昨天拉萨海拔3600多米都没适应，今天直接上到5000多米，感觉高反有点严重。辛亏备了氧气，不然都感觉上不去，不过看到高原雪域那一刻还是很激动的。 #离职 #离职快乐 #程序员失业 #雪山🏔 #感受大自然
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苏因的完美假期4年前
高反！缺氧！头痛欲裂，这是我的西藏拉萨旅行故事 #川藏旅行
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苏Prise_3年前
骑摩托去拉萨，准备这些就够了。#川藏旅行 #摩旅318 #小踏板 #最好的风景在路上
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中医孙洁教授9月前
头胀，主要有这三种情况。#中医 #头痛
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骨科奇妙先生胡杰8月前
#颈椎 #头胀
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针灸博士曹方5月前
头昏头胀的针灸调理 #头昏 #头胀 #头昏脑胀 #针灸调理 #曹方针灸工作室
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墨尔本张博士1周前
第一次来#西藏 #拉萨 #布达拉宫
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娟子耳医缘7月前
出行怕头晕 头疼 头胀、晕车晕船 晕机？耳穴按摩来救场，3个穴位简单又有效，让你清爽游玩！老祖宗的大智慧……
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西藏制氧机1月前
胸闷气短 头晕乏力 可能是缺氧造成#西藏旅游 #拉萨制氧机专卖店 #缺氧不缺信仰 #高原反应 #缺氧怎么办
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金金|藏地领队2天前
火车进藏你要知道的小知识 #西藏#火车进藏注意事项#火车进藏#坐上火车去拉萨
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康源养生堂3月前
两个小妙招 解决头痛头胀问题#涨知识 #柳州#必备 #每日分享
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藏地心灵旅人不二3天前
西藏旅游避坑指南！#西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏旅游攻略 #西藏避坑指南
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脑病科王娟主任4月前
头胀如戴帽5年，脾虚肝淤是病根，这样做有效缓解 #头晕 #健康 #中医
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滕晶7月前
头胀，头皮紧绷，调开脉管中的气 #头胀 #中医 #脉诊
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针药同治名中医・张福会1周前
头晕头胀睡不好，高血压别忽视，针药同调脏腑气血，远离心脑风险。#中医 #张福会 #中医科普 #针药结合 #上热门
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翟文帅3周前
到拉萨第二天，高反后提升血氧实测 个人经验分享，不构成任何治疗建议#拉萨#西藏拉萨#高反#拉萨高反#高反缺氧
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美业樊小匠3天前
#太可怕了 #看过来 温馨提示：来西藏的朋友，不要洗澡洗头，游玩一定备上氧气罐，有备无患，目前已经恢复，请大家放心#拉萨 #记录自己的点点滴滴 #樊小匠
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老表趣旅行—硕儿10月前
高反应对之策！#西藏旅游 #318川藏线 #拉萨#江西大巴车
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中医副主任杨哲1月前
头沉闷胀，竟是脑袋水太多，一步到位“涤痰汤” #头沉 #痰蒙清窍 #涤痰汤 #中医杨哲 #中医
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长老旅行-二长老政伟5月前
这个视频告诉你，如果进藏遇见高反该怎么办。#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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杏林工作室（小号）4月前
#养生小知识 #知识分享 #每天跟我涨知识
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芙蓉20089月前
头胀胀的，整天晕晕沉沉#原创文字#头胀痛
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老茂话养心3月前
导致头晕头胀的原因 #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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欢子TV4年前
自驾游我在理塘高反缺氧了，脑壳胀疼喘不过气，高反太难受 #高反 #自驾游 #318川藏线 #穿越吧伍六七
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脑科医生黄广龙7月前
头晕头胀还眼花，可能是身体向你...... 这位患者自述的病症是：头晕，一侧头部有胀感，伴随着眼花，看东西重影，考虑是个脊索瘤。#门诊日常 #医生#健康 #健康科普 #医患关系
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西藏安朵旅游2周前
火车进藏，高反到底是什么，要怎么预防呢#火车进藏 #高反 #高反注意事项 #青藏铁路 #坐上火车去拉萨 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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冯睿-第一血管11月前
脸肿头胀，原来是上腔静脉堵塞了 #血管外科冯睿 #硬核健康科普行动 #脸肿 #头胀 #上腔静脉综合症
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默里19424月前
西藏旅游攻略·拉萨篇～想去西藏很久啦～总因为这样那样的原因没去，之前可能是缘分没到，这次去刚刚好，前两天在拉萨适应高海拔，很庆幸只是轻微头痛没有高反～#西藏 #西藏旅游推荐官 #西藏服 #西藏自驾游 #拉萨
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湖南工程职称老谭2天前
到康定了有头晕，怕高反，拉萨都不敢去了#318川藏线自驾游
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滕晶3天前
失眠头昏胀，头紧致脱发#中医 #滕晶 #失眠 #脱发
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是啤啤9月前
真就是个缺氧的地方！#西藏 #西藏旅游 #拉萨 #拉萨布达拉宫 #自由和远方
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飯特稀7月前
拉萨旅游（个人观点） 1.男生高反概率会小一些，如果你没高反，战胜 30% 的人了 2.备旅行氧气罐，网上 9.9 元一罐 1L，感觉头晕头胀可以吸一下，富哥富姐可以租小型制氧机，680 元/天 2.保持淡定，不要太激动，慢行，爬山慢爬，感觉不舒服坐下来吸一下氧 3.注意防晒（防晒霜、物理防晒），建议穿冲锋衣，备秋季长袖衣服 4.注意保湿（备保湿喷雾）拉萨日常很长，很干 5.7 月份属于旅游旺季，氧气浓度相对于来说高一些，但人多，大小昭寺，布达拉宫（冬天免费）需要至少提前一天预约，西藏博物馆可以当天预约当天进（免费） 6.满大街的川菜馆，重庆小面，兰州拉面个人餐人均 30 元/位（荤） 7.卡若拉冰川、纳木措、恰央措、羊卓雍措，离拉萨市区得 2-3 小时，都有免费观景点或者位置，定位后往前开，绕着湖开，找到合适点下车拍照！很出片 8.甜茶和不加珍珠的珍珠奶茶一个味道，街上写的包子店（就是内地的蒸饺）是当地人吃饭的地，人均消费 25 元/位能吃的很好，里面有藏面和各种藏式盖浇饭，甜茶饮品，我喜欢咖喱味的盖浇饭 9.尼泊尔餐人均消费 65 元/位，味道我感觉还可以，尼泊尔特色餐需要把杯子里的各种调料和肉类倒到那个托盘里搅匀吃，建议用勺子吃，那个调料先尝一下合不合味道不要一股脑的倒，里面有个绿色韭菜位味我觉得是黑暗调料，餐厅不支持扫码点餐，得坐在餐桌上等到服务的阿姨和小哥来点，小哥服务态度就那样，建议找阿姨阿妈点餐 9.市外强烈建议自驾游，市区逛用共享电单车 （戴头盔 4 元起步）、滴滴高德打车起步价 15 元，不建议坐公交，很难等，压根没看到！ 10.藏牌的开车都很莽，国道上喜欢弯道超车 11.市区网红的几个景区离得都很近 12.不要喝酒，容易缺氧 13.感冒时不要来拉萨
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颅内乾坤 张教授1月前
#头晕#眩晕#健康
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高原氧颜郑主任10月前
高原地区打波波必看！忽略这5点可能影响效果!#蝉翼美学#轮廓固定#医学科普 #一分钟小课堂 #一分钟干货教学
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藏虎2天前
#拉萨#实用冷知识
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拉萨减重多吉鹏措医生8月前
喜讯：拉萨市人民医院开展减重代谢外科门诊啦，经饮食控制及运动等方法无法减重的胖友们有福啦！#体重管理 #减重手术 #减重后怎么保持体重 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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95后北京保险妞小郭8月前
你适合来西藏吗？看看有没有你？大家一起出门去可却没命再回来！#西藏旅游 #拉萨旅游 #西藏 #保险
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携程旅行重庆门店旅行甄选7月前
火车进藏，列车员小姐姐讲解青藏铁路 #坐上火车去拉萨 #西藏 #高反注意事项 #火车进藏 #旅行推荐官
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神经内科王玉霞主任4月前
紧张性头痛是指肌肉紧张，放松不了 #紧张性头痛 #头晕头痛 #脑血管病 #门诊故事
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脑病科王娟主任6月前
头昏脑胀像戴帽，舌苔黄厚有湿热，这样来调头不晕了 #头晕 #健康 #中医
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我爱奇异果🥝1月前
头晕头痛，脑供血不足，吃一个好一个
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中医脉诊李厚龙2周前
头晕胀多梦，肝旺脾肾虚 #中医脉诊李厚龙 #门诊预约故事 #抖出健康知识宝藏
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西藏安朵旅行社有限公司2周前
高反到底是什么，要怎么才能预防呢，一定要认真听#火车进藏 #高反 #高反注意事项 #火车进藏沿途风景 #坐上火车去拉萨 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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调神控痛找南翔5月前
经常头痛头胀，按一下就好一点？#头痛#神经血管性头痛 #健康科普有真知 #微创手术 #门诊日常
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平安顺遂（橱窗有军火）3天前
为什么去西藏的人会觉得治愈？
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广西名中医谭凯文3周前
反复性头晕头胀上不了班，7天后头不晕不胀 #头晕#中医
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