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梅兒2天前
不许撒谎说实话，单身的你们一个人睡觉失眠吗？
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达菲唔唔子7月前
一个人睡觉很难吗#爱豆 #桃黑黑#kpop
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泡泡糖4周前
男生一个 人 睡觉时vs男生和女 友睡觉时#安可尼 #泡泡菇 #情侣日常 #猫meme #内容过于真实 抽象
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一只恩恩酱4天前
从三个月开始培训的自主入睡！一直到现在，真的省妈省爸省全家啊，最主要有一个懂事的宝宝～#七月龄宝宝#自主入睡 #睡觉
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冲啊女宝1月前
女生一个人住，一定要警惕警惕再警惕！！！ 请以最大恶意揣测别人#独居 #女生 #安全 #女性成长 #女性安全
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爱吃菜菜 香香2周前
南方真的是一个房间一张床，一个人睡吗 #心愿马上凌 @华凌官方旗舰店#内容过于真实 #微胖女生 #直男必看 #恋爱
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就是野3天前
又要长脑子啦#有趣的知识又增长了 #省流#万万没想到
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TEDxShenzhen3周前
睡眠是身体最隐晦也最关键的预警信号｜ 讲者：曾渝婷 为什么我们一有压力，就特别难入睡，甚至频繁做噩梦、惊醒？这并非身体出了故障，而是演化留下的“保命机制”。当现代社会的长期压力持续激活这一机制，它会扰乱 REM 睡眠，引发焦虑与情绪失衡，影响免疫功能，甚至埋下疾病的种子。 压力本身，并不只作用于大脑里的“守夜指挥官”，它还会一路向下，敲打我们的免疫系统。许多心血管、免疫，甚至神经退行性疾病的风险，早已在睡眠与梦境中露出端倪。 因此，我们不必再硬撑。 承认压力与脆弱的存在，通过规律运动与放松调节睡眠，学会倾听身体发出的信号。因为，当我们忽视压力，大脑会用睡眠提醒我们；当连睡眠都被忽视，身体就会用疾病提醒我们。 #TED#TED演讲#TEDx#睡眠#脑科学
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中医王学静1月前
#中医 #健康科普 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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淋着雨化田4天前
骏良澄清回应视频，希望大家理性观看，理性讨论。 #骏良#明亮与狗
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ღ᭄柒月2天前
一生牛马不得闲，得闲已与山共眠！#＃老巷子 #古村 #胡同里的风景 #河北王金庄
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职场正念阿明3天前
安心睡觉 很简单 享受睡眠过程 #助眠小技巧 #缓解睡眠困扰 #睡眠方法 #高效睡眠 #正念的奇迹
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夏禾💰（在努力）2天前
一个人在杭州打工，一个人吃饭，一个上班下班，一个人睡觉，离的近可以大声打招呼了#终于下班了
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举石小天才3月前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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小梨情感录2天前
找一个陪你睡觉的人很容易，但要找一个陪你走出低谷的人却很难。如果你真的有幸遇到，你一定要好好珍惜#两性情感#成年人的世界没有容易二字
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幸运瓜瓜酱1周前
原来不止我一个人会这样啊 #幸福感 #冬天 #睡觉 #被窝
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爱叭叭的丹丹3周前
#日常唠嗑 #内容过于真实 #大实话 #万万想不到 #社会百态
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藏峰-4天前
这种人最值得珍惜
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ᵕ̈ Zho•͈ᴗ•͈u➹2天前
找一个陪你睡觉的人很容易，但要找一个陪你走出低谷的人却很难。如果你真的有幸遇到，你一定要好好珍惜。
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拟黑多刺蚁3天前
#入睡困难#养生#气血流注#推拿 #健康
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姗姗吖3周前
#日常唠嗑#社会百态 #南北差异交流会 #内容过于真实 #讨论
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👿努力挣钱😁3天前
可以好好睡一觉。实在太累了
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单身妹，云南昭通市4天前
#痛苦的滋味 #一个人想想想想到心痛 #心累了可以去哪 #除了睡觉还是睡觉
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愚蠢小刘3周前
你们绝对想不到在韩国36小时不睡觉一个人搬家到底有多难！！！ #vlog #韩国生活 #在拍一种很新的vlog #抖音vlogger启航计划 #留洋刘洋
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磁力短剧3天前
昨日恩断情已尽，今朝缘定爱重生 #马年大吉之我是长生老祖 #逆袭 #磁力短剧 #短国的夏天 岳风因为练功出岔子，必须找纯阴女子同房，和柳萱结婚后，因为嫌弃岳风无能，三年不和岳风同房，在她提出第三百次离婚后，岳风签字离婚，和柳萱的偶像萧玉若结婚！柳萱却不知道两人离婚，甚至发现自己对岳风是有感情的，可是岳风一生行事，如日行天，从不走回头路。
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曦月（日常号）2天前
依旧爽文/ #爽文 #小雪话题纪录片 #会火 #超燃剪辑 #二次元
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纪凡希2天前
（石家班） #纪凡希
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武灯3周前
《好日常在》 #轻漫计划 #爱情 #暖心
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倪师讲养生.3天前
失眠睡不着，来听听倪师怎么说 #倪师 #倪海厦
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一只虾米3天前
父母不教的“独居保命”指南‼️ 一个人住，也不怕！！#女性安全 #女性智慧 #独居 #青年创作者扶持计划
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爱的人不是一个人2天前
还有没睡觉的吗？
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中医睡眠专家敖海清3月前
失眠很难入睡，对睡眠太过担心焦虑 #失眠 #睡不着#担心 #焦虑 #心理睡眠专家敖海清
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@暖☀️4天前
太行山下最美村庄涉县王金庄，现存600余幢明清风格石屋，石街，石墙构成独特的“石头博物馆”景观#中国最美乡村 #＃人生感悟
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张大漂亮爱吃麻辣毛蛋啊2天前
现在凌晨一点十分、我从晚上七点半躺在床上、到现在…很困却睡不着、没有酒精的麻痹、真的很难入睡。#喝酒 #酒蒙子的日常 #一个人喝酒 #爱喝酒的女老板 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小眉喵7月前
宿舍睡觉教程 #宿舍 #教程 #睡觉 #小眉喵
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小万不洗碗3天前
回到出租屋那一刻，一切都回到了正轨，像是做了一场热闹的梦 好像这特别的节日并没有来过一样，心里空落落的，又要开始一个人的生活，又要回到了独属于我自己的世界了#戒断反应 #年后返程 #年后上班 #独居日记 #热闹过后的安静更为冷清
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不和兔子赛跑的乌龟3周前
希望大家健健康康！！ #双相情感障碍 #心理学 #疾病科普
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全哥原创搞笑2月前
一个人睡觉有点冷 #搞笑视频 #农民工
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山宝论道3天前
还有人傻傻的认为睡觉“多梦”只是个简单的小问题吗？ 其实.非也非也 人可以有梦想 但 不能“多梦” #失眠多梦 #改善睡眠 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #转发分享
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里夏尔1月前
#手臂疼痛无力是怎么回事 #一个人睡觉 #sakee #asen
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华子饱了🐷3天前
#沉浸式 #睡觉 做噩梦了怎么自救#自救
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月亮归你，你归我曾哥2天前
找一个陪你睡觉的人很容易，但要找一个陪你走出低谷的人却很难
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马里洗脸熊小线2天前
在保山一个人吃饭睡觉，一个人开店，能交个朋友相互陪伴吗#每日副本洗脸熊#保山#男士修面#美容师日常#抖音生活新年季
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大威的家4天前
一直独居一直爽 #loft复式 #居家 #独居日记
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一知说2天前
你们有没有过这种感觉？少做一件事，第二天准醒 #你也有睡前小习惯吗 #视频日记 #自我成长 #记录这一刻 #视频日记
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科普高老师4天前
你睡对时间了吗？#科普 #科普一下 #睡眠
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