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中医范智蕊9月前
春天养肝黄金期，做好这四件事比吃药强 #医学科普 #中医 #肝癌
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中医陈红雨主任1年前
学会给肝排毒，比洗过还干净，教你3招 #硬核健康科普行动
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AI用户7月前
湿热体质的养生 #AI #养生
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周亿爱养生9月前
别笑，动起来，这五个走路姿势让你的气血翻涌～#养生#传统养生#古法健身#走路姿势#运动
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金美人抗癌日记5年前
化疗期每天散步有助于身体恢复#癌症
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千金要方不要慌10月前
你以为大汗淋漓就是排毒吗？#出汗 #养生 #健康
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诗婉7月前
汗如雨下＝养生？错，你在自残！ 昨天傍晚在公园散步，看到有几个人跑步挥汗如雨？很多人会以为大出汗是排毒排湿气， 小心！大汗淋漓≠养生，反是气血大忌！😱 跑步、练功、泡脚本是好事，但追求暴汗就过了！中医讲“汗血同源”，大汗必伤元气，气血两亏人易虚！ 养生贵在“适度”与“平衡”。微微发热大汗即可，别让汗水透支你的根基！ 关注我，解锁真正“慢养气血”的养生之道！ #养生误区 #气血不足 #道家养生 #中医健康 #适度运动
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知心养心聂医生5年前
#十万个怎么做 饭后到底是散步好，还是坐着休息好？你是支持哪一方呢？ @木鱼医生
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养生🌻驿站6月前
最好的养生要“七补”#热点 #养生之道 #养生#国学文化
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古道夜话6月前
运动与不运动，造就截然不同的人生 #健康 #运动 #自我提升 #自我成长
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中医李刚讲脾胃6月前
夏日出汗排毒？当心伤其根本 #中医养生 #夏日排湿 #科普知识 #如有不适请及时线下就医
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随心&学习1年前
#生活 #常识 #冷知识 #饭后散步 “吃完饭后，不要马上跑步或运动”#后果 虚构演绎，仅供娱乐。
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功夫一鸣8月前
一起快乐起来吧 #正能量 #一起来锻炼 #太极 #功夫一鸣
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静姐医生8月前
血糖高别慌，做好这4件事！ #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #血糖高 #糖尿病
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柏莱婷（春春大小姐）11月前
排毒才是健康的第一步，这条看了让你在健康路上不踩坑 很多人总是在寻求吃什么可以让自己的身体变好，其实现代人大多数的健康问题都是由于身体环境不好体内垃圾太多导致的问题，所以清除身体的垃圾是第一步#养生 #健康养生 #健康 #中式养生#中医养生
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风中一匹狼8月前
时间是杀手锏 一定要永远相信长期主义 #健身 #运动 #漫步者LolliANC#听歌必备#降噪耳机
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七月康体养生运动9月前
三个动作教你打通人体排毒通道，一起练起来吧#养生操 #古法养生#古法健身#八段锦 #办公室健身
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Dr.YU1年前
#医学科普 出汗能排毒吗
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慢悠悠D国3年前
走路能不能减肚子？#減脂 #运动 #跑步减肥
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每晚方芳1年前
转运最快的方式：走出去 千万不要长期待在家里，要出门吸收日月精华的滋养。#玄学 #共鸣 #人生智慧 #生活感悟
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食品营养小吴哥1年前
散步真的不算有效的减肥运动吗？#运动减肥 #散步减肥 #减肥 #减脂 #碎片化运动
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医学减重专家陈伟1年前
散步可以减重吗 #硬核健康科普行动 #减重 #医学减重 #散步
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健康养生3年前
出汗就可以排毒吗？#出汗 #张景明教授讲中医 #健康 #涨知识
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骨科医生徐炜11月前
散步就是锻炼吗？如何正确的步行锻炼？ #骨科 #医学科普 #步行锻炼
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第508集｜饭后不要马上走路和锻炼 #健康 #医学科普 #冷知识
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小哥：记录生活3天前
夜晚的城市街道，安静又治愈 晚上出来散散步，吹吹晚风，一天的疲惫都消失了#夜景 #中视频伙伴计划 #城市的夜晚
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小天鹅&舒3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #公园散步 #外面空气好 #你要成为一个阳光的人
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心血管汤医生7月前
暴汗可以排毒，是真的吗？#健康养生 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗打卡 #暴汗 #抖出健康知识宝藏
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叶茨幽3天前
今天天气很好，一起去散步吧@抖音创作小助手
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小米很有米2天前
春天从公园开始🌱🌱🌱🌱 #自然风 #生活vlog #公园散步随拍
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兔子婷（带娃中）7月前
孕期不能过多散步 你知道吗 任何东西都要适量哦#孕期vlog #宠物vlog #记录孕期生活 #孕期散步 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱旅游的程子姐姐3天前
#浠水周边游 今日分享浠水县城内休闲好路线 浠水老城有一河两岸 南城新区也有一河两岸风光带你们知道么？ 人更少 景更美 更安静 打卡拍照遛娃 骑行滑板跑步散步 都超合适，浠水最美日出正确路线 不止日出，走对路线沿途的风景也很美 关注程子姐姐 带你看美景 喝好茶 #浠水县城美景分享 #浠水县城骑行路线 #浠水县城滑板路线 #浠水县城跑步路线
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知是常乐3天前
#森林公园走起 #公园散步
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陈医生的好孕指南4周前
孕期散步时间有讲究，这几个时间段要避开！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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肾内科朱大夫3天前
透析不是保命终点，好习惯才是长寿关键！ 透析是替代治疗，替代肾脏工作，帮助人体排水排毒，同时也是保命的需要措施，但要想过的长久稳定，好习惯才是关键！ #透析 #尿毒症 #肾衰竭 #医学科普
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涛涛爱跑步📷8月前
跑步的时候听到这首歌，再次点燃了想赢的决心#跑步 #第一视角 #田间小路 #治愈系
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没有腹肌的均哥4天前
50岁以后最好的运动是什么？简单4个动作，不用出们，在客厅跟我练这套，活力满满一整天#50岁以后最好的运动#早上最好的运动#运动 #锻炼 #居家锻炼
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落雁老师de爱情课7月前
高质量陪伴：和爱的人一起专心散步#散步 #亲密关系 #幸福 #伊能静秦昊 #落雁老师de爱情课
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港湾2天前
听听歌，心情好，散散步，身体好，心态决定了人的一切，身体健康是人生最大的幸福
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龙师说（健身版）1周前
运动方式减肥影响排行#强度#运动#减肥
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悠远3天前
#风景秀丽 #公园散步
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陆啰嗦3天前
听说散步可以让心情美丽
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苏苏福福的东坡3天前
#夜晚随拍 #记录自己的点点滴滴 #夜晚快走 #饭后散步随拍 #用抖音记录人生
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LITwenkle2天前
南山潮人散步法 (feat. 山间健身区) #ILLIT #李沅禧 #IROHA
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Ai游西安4天前
西安适合散步的公园 #西安公园散步 #西安休闲去处 #西安旅游攻略 #城市漫步推荐 #Ai游西安 #旅#游景点推荐游推荐官
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西👑西4天前
最放松的时刻，莫过于晚饭后散散步，慢悠悠的走着，有灯光，有晚风，不需要赶时间，可以慢慢享受这独处的时光。#沿途风景随拍 #究竟什么样的终点
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小九老师谈康复5月前
运动健身不必追求完美身材，而是享受身体变强的过程，能轻松爬完楼梯，能灵活弯腰鞋带，就是最好的状态#一起来锻炼 #居家锻炼#康复运动#养生操
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回不去的时光，拒绝私聊3天前
#出来散散步也是一种美好的心情
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Becky聊孕产6天前
孕期走路多了，不一定好#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期记录
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🌺໊木子ꦿ᭄࿆এ3天前
最放松的时刻，莫过于晚饭后散散步，慢悠悠的走着，有灯光，有晚风，不需要赶时间，可以慢慢享受这独处的时光。
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陈妍君的三代试管备孕日记2天前
三代试管移植后运动vlog✅ 餐后小区散步20分钟，晒晒太阳暖洋洋，不跑不跳主打温和放松～ #试管移植日常  #散步晒太阳  #试管姐妹加油   #三代试管分享 
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孤行者3天前
睡不着的都出来散步🚶🏻‍♀️
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Kittyuhan2天前
这条沿江步道实现了从磁器口走到曾家岩，散步、跑步、骑行都可以。#dou来这座城 #城市 #山城 #去哪玩 #散步
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孙瑞芬国际健美健身5天前
每天早上不能过错的运动，你知道是什么吗 #中老年运动#居家锻炼#减肥#减脂#小动作大作用
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孟虫虫3天前
最放松的时刻，莫过于晚饭后散散步，慢悠悠地走着，有灯光，有晚风，不需要赶时间，可以慢慢享受这独处。。。
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心内科苗阳2年前
出汗多，可以排毒减肥吗？#苗阳医生 #健康科普
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1818黄金眼8月前
八旬老人被搭讪后买内衣排毒(三)亮出“能量感应灯”，记录说法作证据。6月18号，马女士反馈，店家退给她们2000元，衣服已还给店家。#浙江dou知道 #媒体精选计划
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养生即正义1年前
选对运动，效果翻倍！ #养生 #正确的养生知识又增加了 #养生知识 #良好的养生习惯 #每天跟我涨知识
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沙曾山泉米酒坊2天前
2026-02-22压抑的时候，就去散步走走，在宁静的角落闭目养神，想着想着就忘了，天那么大，一定可以包容所有委屈……
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皮肤科教授张堂德7月前
手脚多汗是身体虚要排毒吗？它其实是一种“神经病”！教你三种方法处理#多汗症 #脚臭 #脚汗 #手汗症 #抖出健康知识宝藏
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简介:

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