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程心医语9月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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中医美容赵莉1年前
刚睡醒就犯困？一整天昏昏沉沉没精神，你可能是这里不行！ #黄褐斑 #中医 #中医养生 #大连同城 #中医美容赵莉主任
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古食养6月前
你是不是每天醒来又困又累又无力，试试这个#每日分享 #健康 #生活 #涨知识 #流量
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芮老师助理5月前
春困秋乏夏打盹，一到换季就“睡不醒” 最近有个明显感受： 刚醒俩小时，眼皮又开始打架 晚上不到10点，就开始焉耷耷犯困 可能，是身体里待代谢的“负担”太多了！
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可可碎碎念1月前
为什么我们会“越睡越困”？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？#冷知识科普 #睡觉 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #有趣的科普知识
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九九在养生2月前
为什么越睡越累？两招唤醒高质量睡眠#失眠#又困又累#养生#中医养生#黄帝内经
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今天少吃点1周前
熬夜困得不行，闭眼躺床上一小时睡不着，早上醒了躺了半小时还是睡不着；身体的痛苦就像单曲循环一样不停的折磨我，对不起我，今晚九点半就睡。 #不要熬夜 #失眠 苦
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海阔凭鱼跃2周前
这些睡病信号千万别忽视#发作性睡病 #健康 #中医 #睡眠
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不是莫妮卡（宠物沟通版）4周前
睡醒了录的这个视频，拍完这个视频又去睡了。整个人都困困嘟#地磁暴对人身体有影响吗 #太阳风暴对人类的影响 #宠物沟通师monica #宠物沟通师莫妮卡
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看风景的人2天前
刚睡醒1个多小时 又被新催眠曲弄困了😂
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注册营养师Sophie2月前
睡够8小时还困？1️⃣招无痛重置生物钟 #生物钟 #睡觉 #失眠 #睡眠质量 #困
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精神科医生寻广磊2周前
白天犯困科学提神法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #白天犯困 #睡眠障碍 #疲劳
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国家级名老中医｜庞宇舟3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #体虚 #嗜睡
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草本柯的未病课2月前
睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂 睡够 8 小时还困？ 不是懒，是 3 个身体信号没读懂#中医养生 #健康科普 #名中医 #施宣赫 #厦门
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鸭鸭5月前
大概就是困死了。。。我从昨天下午睡醒熬到现在，目前只睡了一个小时，大概就是困蒙了吧。。第四组没做好，凑合看一下吧……#mj #梦女 #mz #大众梦占 #大众传讯
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大苏健康说3年前
你有没有过这种情况，明明睡觉时间很长，醒来后却依然感觉很累很困，这是怎么回事#睡眠 #熬夜 #好睡眠 #涨知识
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冯彩丽医生4月前
越虚越想睡，越睡人越虚 #医学科普 #体虚 #嗜睡 #科普一下 #中医
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去码头香遇1周前
 为什么你早上喝咖啡还是困？时间喝错了！ #减肥冷知识 #减脂期 #减脂食谱 #营养科普 #营养师
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明叔的养生笔记4月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
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脑龄国际（记忆提升）3月前
一觉睡醒更累？小心脑疲劳已悄悄找上门。 大脑其实也会“亮红灯”？困倦、健忘背后真相令人意外，五种习惯正悄悄加速脑力损耗。#脑健康 #大脑疲劳 #脑龄国际 #记忆力 #短视频
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灵芝师姐4月前
老是睡不醒 睡醒之后四肢乏力#养生 #科普知识 #养生知识@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #日常分享
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医路追光者1月前
#睡眠和疾病 #睡眠 #睡眠不好
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火熙熙是土🔥1月前
#养生 #养生就是养健康 #疲惫的生活 #活人微死 #乏力
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养方堂宠粉号6月前
睡醒还是#累 可能是#脾虚 #健康科普 #女性健康 #养生
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中医赖祥红主任1月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #赖祥红
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中山阿庄聊睡眠2天前
#春困？ 健康移民？ 一到春天就困到睁不开眼？ 睡够8小时还是累？ 坐下就想眯、开车易犯困、晨起头昏脑涨？ 别再以为是正常春困！ 很多人不是懒，不是虚， 是夜夜打鼾缺氧，睡的全是无效觉。 这不是休息，是身体在报警。 作为你的睡眠健康指挥官： 我负责把复杂医学翻译成大白话， 帮你看清困意背后的真相， 带你从“越睡越累”，走向越睡越健康。 新的一年，不熬困、不硬扛、不瞎猜。 跟着阿庄，睡对觉、调好身体， 安心享受退休好生活，轻松实现健康移民！ 评论区扣 「春困」， 告诉我你困了多久，我来帮你指挥解决！ 关注我，中山阿庄聊睡眠，下期见！ #中山阿庄聊睡眠 #春困真相 #健康移民 #AI赋能健康
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尤妮可unique7月前
为什么现代人越来越没有灵气了？为什么明明睡够了8小时，仍然觉得困的很，每天上班睁不开眼，累的只想躺平呢？到底是谁偷走了我们的灵气呢？
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孟勇医生2月前
你的“健康”早餐，可能藏着10倍的糖！30岁白领亲历 刚吃饱就饿？下午就犯困？这不是你的错，是隐形糖在“偷”你的精力！#抖出健康知识宝藏 #我的年终健康好物盘点 #我的年度健康盘点 #控糖 #健康科普
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简红彬-食疗培训创始人6月前
如果你觉得自己很懒，其实不是意志力的问题，是身体太虚弱！#养生 #中医 #食疗 #食疗小妙招 #健康
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康复科钟博士3年前
睡醒后还是很困？康复科医生：睡前这5件事别做 #生活 #健康 #睡觉 #康复 #社会
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薯条1月前
#陈泽二创#陈泽 永远的九千岁
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陈泽陈泽-4天前
我每天就这样
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罗汉果4天前
我们睡觉的方向错了#自律 #睡眠 #成长 #实用冷知识
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芳子健康管理2周前
如果你也有这样的情况。 #讨论 #每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #涨知识 #养生@生活日常
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Laurence1月前
#睡不够 #成年人的病 #困 #陈泽病 #搞笑
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中医经方陈敏敏医生3周前
#健康 #科普 #医学健康 #中医 #失眠
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白酒3天前
#先定一个小目标 #这是个真实的事情 #小说
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陈泽-6天前
啥也不干就是累#陈泽
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雪肥肥1月前
#vlog日常 #日常生活 #每日分享
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哈工天愈（大同店）小昝2月前
#哈工天愈集团 睡不醒怎么办？！ 3个小技巧，让你快速清醒！
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中医赵海音1周前
哪有什么失眠，不过是心肾不交了，不用过度治疗 #心肾不交 #失眠 #入睡困难 #中医 #中医科普
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月嫂顾姐聊育儿5天前
原来宝宝频繁闹觉跟大人有关#育儿经验分享 #真实生活分享计划 #萌娃日常#新手爸妈必看
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媛仔向阳生3月前
无痛早起 想早起看书运动？或者需要早起但实在困得要命？这个方法解决了我睡不醒的困境，你也来试试！#早起 #睡眠 #小方法解决大问题 #日常分享
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知趣科普小站5天前
#可以#睡觉#科普#知识 #学问
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赵铁柱3周前
今天能醒过来了兄弟们
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森森动画3天前
#二次元原创
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Initial_💖3周前
📚考研vlog | 犯困+崩溃❓我靠这招救了自己❗️ 谁懂考研人的双重暴击！午睡醒了困到睁不开眼😵‍💫，学一半直接崩溃了…试了无数次的方法，亲测治愈又好用✨允许自己有情绪，慢一点也没关系，我们一起慢慢走～ 👊大家有什么治愈自己的小方法吗？#考研vlog #备考日常#考研心态#学习日常#治愈系备考
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下次一定.3天前
我的生活vlog
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广西懂得教育（面试号）5月前
刚睡醒又困了？别人酷酷学，你酷酷睡 #考公精神状态 #公务员 #考公 #正能量 #上岸
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卡姐刘三姐1周前
卡车夫妻 #vlog十亿流量扶持计划 八零后卡车夫妻在路上，没有优越的背景，只有努力的背影，生活很苦，工作很累，想到家里的父母和孩子，我们没有选择，只有坚持，加油！#卡车夫妻搭档 #vlog十亿流量扶持计划 ＃音乐分享#vlog日常
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宜宾～婷婷4天前
明明又困又累🥱却只睡了两小时醒了就不好睡，难道是我熬夜熬习惯了嘛#有些无奈除了沉默 #能打动人的从来不是花言巧语
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VVMi3天前
新年快乐~ #英国留学 #vlog十亿流量扶持计划 #马年大吉2026
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体态教练悦悦Lydia10月前
为什么你明明睡了7-8个小时 早上起床还觉得累#运动康复 #体态纠正 #睡眠障碍 #早上睡不醒 #肩颈酸痛
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主角3月前
#陈泽病#陈泽
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忠爱无言🐶🐶2天前
看看刚刚睡醒又困了😂😂
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赖丽萍主任2月前
胰岛素抵抗5个“红灯信号”早发现早逆转 #胰岛素抵抗 #医学科普 #心肾守护 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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小方谈养生3周前
早餐吃不对，一天都犯困#早餐
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