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庞姐爱做菜（记录日常美食）1年前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #农村美食 #妈呀太香了 冬瓜豆花汤，鲜鲜美美好吃极了，冬爪你们都喜欢怎么吃……
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爱美食的栗小厨7月前
冬瓜花甲汤 美味又有营养，鲜掉眉毛的冬瓜花甲汤#家常菜 #冬瓜 #花甲 #冬瓜花甲汤
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海文好物2年前
#抖音创作者大会 #冬瓜虾米豆花汤 #美食分享 #汤鲜味美 #美食教程家常菜 @抖音创作者中心
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小艺小艺3月前
宿舍小锅吃什么｜冬瓜豆腐汤#宿舍小锅美食 #冬瓜汤 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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福鱼安安3月前
掉秤汤 冬瓜豆腐汤 超级好喝 超级鲜 减脂关健还真掉秤#我的厨房日记 #减脂汤刷脂刮油汤 #减脂汤做法 #煲汤 #福鱼
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小芬6月前
爱自己，爱家人，要好好吃饭呦，东瓜滑肉汤，健康美味#健康饮食健康生活
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清清轻食餐6月前
冬瓜豆腐汤 原来这才是三伏天的刷脂密码啊！就是这个冬瓜豆腐汤啊!晚餐换成它 腰围小一圈啊！简单又好吃#三伏天减肥 #冬瓜豆腐汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了
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爱美食的田姐6月前
冬瓜豆腐汤#减脂餐#冬瓜豆腐汤@抖音小助手 @抖音热点
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小饺子儿7月前
鲜甜又减脂的冬瓜豆腐花甲汤，怎么吃都不会胖#冬瓜豆腐花甲汤 #掉秤汤 @DOU+上热门
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好吃饱饱5月前
冬瓜豆腐汤！鲜鲜哒好吃又掉秤！#做法简单又营养 #懒人美食 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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"晶晶美食汤煲8月前
红豆冬瓜汤 #美食分享
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探味工作室.麒瑞公社创始人:廖和义8月前
豆汤小米冬瓜 豆汤小米冬瓜.教学视频，豆香小米，冬瓜糯软， 探味应用团队荣耀出品！#探味耙豌豆 #廖和义美食教学 #探味工作室
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有有的菜4月前
冬瓜花甲汤！鲜掉眉毛啦 热量低可以放心吃喝 快快乐乐的减脂#冬瓜花甲汤 #低脂低卡 #减脂餐 #懒人美食
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阿菜会做菜5月前
冬瓜豆腐汤 别在喝丝瓜汤了，冬瓜豆腐汤了解一下！#美食 #做饭 #美食教程 #冬瓜豆腐煲 #好好吃饭大赛
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凌凌在厨房7月前
夏天气温太高太热，在家用冬瓜煮消暑汤！做法简单，调味只需加盐，就能喝到汤鲜味美的消暑汤！#适合夏天喝的消暑汤#冬瓜汤#简单又美味#今天吃什么 #家常菜做法分享
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小涵日记🥑9月前
不愧是央妈！这道冬瓜豆腐肉丝汤真的好喝又有效！！#我的减肥日记 #减脂午餐
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慧慧2月前
今日美食推荐-冬瓜海带豆腐汤素食者的鲜鲜好汤！无肉也能鲜掉眉，海带的咸鲜搭配冬瓜清甜，豆腐吸饱汤汁，清淡不寡淡，营养又暖胃～#推荐九阳0涂层电饭煲30N7U
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荣荣爱生活5月前
冬瓜鸡蛋豆腐汤，晚上连着吃几天，好喝还低卡#每日减脂餐 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律减脂健康餐
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薇薇的自律食记6月前
吃痩20斤，今天打卡国家卫健委食谱——冬瓜豆腐肉丝汤#每日减脂餐 #低脂低卡 #掉秤汤 #国家卫健委食谱 #减脂美食
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亿姐8月前
#强烈推荐 夏日消暑汤，花甲冬瓜汤，这一口汤巨鲜美#美食 #美食教程 #在家做美食 #消暑美食大作战
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懒懒10月前
冬瓜豆腐鸡丝汤#抖音美食推荐官 #认真做饭好好吃饭 #懒懒家滴日常 #低卡低脂餐 #减脂餐
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白哥教做菜7月前
#家常菜 #冬瓜汤
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树畔应时甜汤甜品11月前
低卡无负担的泉州独一份冬瓜豆奶冰豆花来啦！！！#泉州 #糖水 #必吃榜 #泉州美食 #健康养生
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天中一哥1月前
#冬瓜豆腐汤怎么做 #猪肚和橄榄能一起煮吗 #火腿肠卷 #平安顺遂健康喜乐 #美食盘子手工 跑到桐柏盘古酒店吃个百天羊
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周曙（大嫂雪梅）7月前
适合夏天的养生汤—冬瓜花甲汤，清热解暑又开胃#美食制作分享 #美食 #美食推荐 #抖音美食教程 #跟着大嫂学做菜
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薯条🍟8月前
小朋友爱喝的冬瓜花甲汤一口鲜掉眉毛，做法超简单，低脂高营养#美食 #冬瓜花甲汤 #vlog日常 #跟着抖音做美食 #懒人快手菜
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能吃一锅（家常菜）8月前
大热天不爱吃米饭的大朋友们 就可以把这个冬瓜豆腐瘦肉汤收了～#减脂汤 #冬瓜汤 #美食教程 #好好吃饭大赛
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Diane自律日记（已⬇️50）6月前
【已⬇️40的吃练日常】 早：裙带菜冬瓜汤🟰350卡 午：酒酿豆花冰奶🟰400卡 运动一小时🟰400卡 “勇敢面对，从现在开始，就是最快的办法” #减肥vlog #减肥吃什么 #做个很哇塞的女孩 #自律遇见更好的自己 #自律
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阿连6月前
夏天的冬瓜真的特别鲜甜，#白切肉#冬瓜牛肉丸#一锅出
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可可妈妈4月前
#晒出你的中秋家乡味 【秋日养胃必备！这碗冬瓜豆腐肉丸汤暖心又暖胃🍂】 🌰降温必备！软fufu的肉丸子撞上吸饱汤汁的冬瓜豆腐！ 一口汤下肚 从喉咙暖到胃里 秋燥瞬间被治愈！#煲汤 #在家做美食 #强烈推荐 #秋季养生 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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凌凌在厨房7月前
三伏天的高温天气，在家煮冬瓜汤消暑，食欲稳定汤，消暑营养兼备！[强]#夏日美食#消暑冬瓜汤 #家常美食分享#美食教程#三伏天饮食分享
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晴妈的小食光6月前
邪修版冬瓜刷脂汤！减脂期想掉秤绝对少不了的冬瓜汤#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #健康美食自己做 #冬瓜汤减肥做法
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澳铭生物饮品专营店1年前
冬瓜茶做成冰渣，搭配上豆花，风味更佳#糖水 #甜品 #豆花 #冰渣豆花 #解暑
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今日吃地个🍳8月前
冬瓜花甲鲜肉汤，夏日清爽汤，鲜掉眉毛，百喝不厌！ #冬瓜花甲汤 #夏日汤水 #潮汕菜 #家常菜 #开胃汤
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虫子小姐的厨房日记8月前
都快去做这个冬瓜豆皮汤，真的好喝不骗人！ #冬瓜汤 #今天吃什么 #强烈推荐 #我的厨房日记 #养生汤
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番茄炒鸡蛋2月前
瘦了30斤 这个冬瓜豆腐汤真的是刮油刷脂神器！关键热量真的看不见啊！#减脂餐 #低脂低卡餐 #掉秤汤 #刷脂汤 #冬瓜
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养有道（有方）5月前
这碗“冬瓜豆腐瘦肉汤”汤鲜味美，想减肥、胃口不好、爱出油的朋友，记得点赞收藏，这碗“神仙汤”给家人做起来吧！#食疗小妙招 #养生 #减肥 #煲汤 #小妙招大作用
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美食 佳肴1年前
今日美食日常之冬瓜豆腐汤，非常清淡好喝的汤，热量也很低，适合减肥的姐妹，#汤鲜味美 #冬瓜汤做法 #刮油汤 #好喝的豆腐汤做法
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膳享银龄5月前
痛风人的膳食营养餐，冬瓜番茄豆腐，膳享银龄，健康长寿！一关一回！！#上热门 #关爱老人 #养生之道 #老年人 #千人粉丝
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减脂餐小能手4月前
今天又降温想喝热腾腾的汤 试试鲜香牛肉冬瓜豆腐千张#下班做饭 #下厨 #降温 #减脂
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快吃桃子7月前
#夏天的冬瓜汤真的很鲜甜#減脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #冬瓜豆腐汤
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轻食波波8月前
冬瓜豆腐汤，夏天穿上美美的裙子 #低卡低脂餐 #自律 #食谱分享 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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陈皮糖7月前
夏季天气炎热，一定要给家人多喝这个汤，汤鲜味美，营养又好吃，记得收藏保存哦#冬瓜鸡蛋汤#冬瓜鸡蛋豆腐汤#美食制作
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凡凡美食集8月前
今日份：冬瓜豆腐肉片汤，非常适合夏天的一道汤，清淡爽口！更是减肥菜单其中之一称之刮油汤，非常适合大肚子人群！#冬瓜 #家常菜 #减肥食谱 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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伙头智多星8月前
每日分享一道家常菜，今天是#车白冬瓜汤 炎炎夏日，喝一碗这个汤真的太舒服，解腻解渴，超级鲜甜#好喝的汤 #夏天喝的汤 #潮汕汤 #潮汕美食 @DOU+小助手
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木子先生日记4月前
跟着卫健委吃果然没错❗️好吃还掉秤 #冬瓜豆腐汤 #懒人美食#太好吃了 #低卡低脂餐 #青年创作者成长计划
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赵姐的饮食日记6月前
化后白白低，来试试这三道高蛋白的营养汤，香菇肉沫炖豆腐，冬瓜肉沫汤，番茄滑蛋肉沫汤。#经验分享 #食疗小妙招 #升白食谱
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小邢饿了2月前
挑战100天减脂餐不重样（第一百零二天）跟着卫健委吃瘦29斤，今天做个冬瓜豆腐掉秤汤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #抖音美食创作者
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洋洋美食(教做菜)8月前
很多人冬瓜买回来只会炒着吃，像我这样做一道冬瓜肉片汤，清爽解腻，鲜美又好喝#冬瓜汤#冬瓜#美食
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中式养生苑8月前
刮油神器—冬瓜豆腐汤 #食补养生 #冬瓜汤 #健康知识 @DOU+上热门
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波波啵啵嘚7月前
冬瓜炖豆腐，掉秤飞快#女生必看 #冬瓜豆腐汤 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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一粒陈橙6月前
可惜你不是四川人，不知道这锅冬瓜连锅子的含金量！真的超级简单，荤素一锅，好吃又低卡减脂 #素瓜豆汤 #水煮菜 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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小周陪妈妈康复❤2月前
家里有需要补充营养的朋友，道冬瓜鲜虾豆腐汤可以试试。这锅汤喝起来清淡又鲜甜，蛋白满满，而且特别软嫩，肠胃没负担。做法还很简单。 1️⃣ 鲜虾洗干净，虾头取下来留着，虾仁加点盐和料酒简单抓一下。 2️⃣先煎个鸡蛋，煎好切小块备用。 3️⃣锅里放点油，把虾头放进去炒出红油，压一压虾头。这可是汤好喝的秘诀。虾头可以成出来丢掉，也可以留下 4️⃣接着下冬瓜块翻炒几下，然后直接加开水，放盐和一点点十三香调味。 5️⃣放入豆腐，盖上盖子煮5分钟左右，煮到这样冬瓜变透明了。 6️⃣这时候加入虾仁和煎好的鸡蛋，再煮2分钟。 7️⃣出锅前撒点枸杞和葱花，完成！ 这汤软软嫩嫩的，你们也试试吧，需要这类食谱的，群内留言 #记录真是生活 #乳腺癌治疗 #抗癌日记 #升白食谱 #陪妈妈抗癌的日子
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宇凡带你减（看主页进群）1月前
冬瓜加豆腐吸油率高达80%#自律 #减肥 #变瘦变美变好看 #真实生活分享计划
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花有清香月课堂8月前
夏天想穿小裙子却卡在体重秤？ 别饿肚子！这碗冬瓜豆腐汤我连喝10天，小腹平了2cm——食材只要2块钱，5分钟煮好，减脂期当主食喝都不胖#减脂#减肥#瘦身#掉秤#减肥小妙招
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彭小美（改变版）8月前
晚餐搭配：冬瓜豆腐汤#一起减肥打卡 #上热门🔥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐推荐
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羊羊美食3月前
高端的食材往往只需要简单的烹饪，竹荪掐头去尾煮一锅冬瓜汤，清甜爽口#煲汤 #好食材好味道 #菌菇 #竹荪
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灿爸和金堰爱美食9月前
夏天广东妈妈都会给孩子煲的冬瓜绿豆汤‼️好喝清热又解暑#为你煲汤#我的厨房日记#美食教程#冬瓜绿豆汤
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陈小厨👩‍🍳8月前
今日菜单📋｜冬瓜花甲汤 低卡饱腹 毫无负担的晚餐 鲜掉眉毛了～#冬瓜花甲汤 #好好吃饭好好生活 #煲汤 #夏季美食推荐 #0后
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婷婷辅食记11月前
春季带娃多个这个汤#冬瓜豆腐汤#辅食#育儿经验分享 #冬瓜辅食做法 #辅食教程
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小梦家常菜美食7月前
#好好吃饭大赛 夏天广东餐桌上必备的冬瓜汤，简单又好喝#美食 #冬瓜汤 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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