Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
两点睡能活多久
今天怎么这么早起
本来没咋睡醒 现在清醒了[呆无辜]
如何让骨骼变坚硬耐造
恒鲸药业的减肥靠谱吗
天快亮了还是不想睡
为什么要吃蛋黄
人为什么不能沉迷于手机
吃几天西餐就放洋屁了
熬夜第二天有什么后遗症
疯狂大强哥
2周前
熬夜之后如何快速恢复身体? #熬夜 #长知识 #科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
听个小知识
9月前
熬夜后生物钟乱了,可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是馨动呀(线上线下)
3月前
熬夜胸塌Vs睡饱胸膨|身体实测 惊了!补觉40分钟,胸变膨了! 🫣之前(熬夜4天):23号的胀感消失,胸软塌塌。 🤩(补觉40分钟):醒来一摸,饱满了! 血泪教训: 1️⃣ 熬夜、睡眠不足=消耗气血=胸瘪下去。 2️⃣ 深度睡眠=补足气血=胸膨起来。 听劝:想涨胸,先把觉睡好!💖#小胸 #小胸必备款式 #毫无训练痕迹 #健身 #胸型改善
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
272
华林子食养
1周前
过年熬大夜?别慌!教你3天恢复活力满满。#春节守护计划 #熬夜 #中医养生 #养生 #熬夜恢复
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
任生道
6天前
熬一次夜,身体要七天才能恢复!熬夜急救3不要+3必须做#熬夜 #健康 #营养师#健康科普#熬夜急救
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
失眠疼痛东哥说
8月前
每天晚上三四点才睡,这样熬多久人会嘎掉呢? #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
296
心心医生
7月前
熬夜后要及时补救,记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一,保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长,切记一定不能连续熬夜。 第二,固定23点前入睡,如果因为特殊情况必须熬夜的话,每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三,不要在熬夜的时候喝咖啡,夜宵不吃糖油混合物,清淡为主。 第四,第二天补觉要保持黑暗环境,最好戴上眼罩。 记住,熬夜对心脏来说就像借高利贷,还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作,但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
李记者的日常
7月前
奇迹!这5天怎么挺过来的,更多细节还原 #男子被困水下溶洞5天后生还
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
段菲菲
4月前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
298
千知堂
4月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下,可以连续睡多久,你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
706
卷毛🥒
7月前
睡那么久干嘛 你们睡多久?评论区留言哦#睡眠 #睡眠质量 #健身 #健身打卡 #上热门
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
353
八大处整形陈露露医生
4月前
熬夜压力大导致的脱发还可以恢复吗? #医学科普 #脱发 #防脱生发 #生发
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
玉竹草本堂
3月前
熬夜后要怎么补回来?#养生#健康#黄帝内经#养生知识#健康养生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
Hansen张博士
1月前
当你熬夜到凌晨,身体需要多久才能恢复? #熬夜 #抗老 #抗衰老 #科普
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
心解码
4天前
熬完夜别乱补觉,这才是真正的自杀式自救#熬夜补救#报复性熬夜 #熬夜党救星 # 睡眠技巧 #健康科普
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
主角进化论
3天前
熬夜之后,第二天快速补救的八个方法 熬最晚的夜,用最灵的招!只要补救得够快,黑眼圈和垮脸就追不上我!💨 亲测这8招真的能让你瞬间从“僵尸态”切换回“少女感 #熬夜自救指南 #熬夜党 #养生打卡 #有效护肤 #熬夜急救 #提升状态 #沉浸式养生 #大学生 #打工人 #拯救熬夜脸
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
玄灸赵姐姐
3月前
104.长期熬夜的身体怎么用一个月时间补回来?#健康 #中医养生 #养生 #调理身体
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
疯狂大彬哥
5天前
熬夜之后如何快速恢复身体? #熬夜 #有趣的冷知识 #每天一个科普小知识 #万万没想到
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
雄帮主(抖音群资料脱敏)
6月前
早戒早上岸#戒色 #戒邪淫 #改变自己 #男性养生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1617
小央视频
3年前
熬夜一晚上要一星期才能补回来?
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
康康萌医生
1周前
过年睡7天能不能补回这一年的觉? #抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察#医疗健康创作训练营#补觉
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
409
望京晓腰医生
1周前
春节熬完夜、喝完酒这么补救不难受 #春节 #熬夜 #喝酒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
精简养生
6天前
熬夜守岁,怎样快速恢复?#中医健康科普 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜@DOU+小助手
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
李亚峰话失眠
1月前
失眠治疗第五天 失眠治疗前三天会经历失眠翻跳,因为需要重塑睡眠生物钟,4-10天经过治疗和调整睡眠逐渐稳定,可能依旧会反复,但是频率会下降,冰冻三尺非一日之寒,麻醉睡眠质量有效,但需要患者配合才能事半功倍!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖音知识年终大赏 #麻醉睡眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博
1月前
熬夜怎么快速恢复?#高中 #初中 #熬夜 #学习方法 #生活小常识
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2621
老年医学朱振霞医生
6月前
熬夜后的身体损伤真的能逆转吗?#熬夜 #熬夜党 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1222
橙子2
3月前
《滞后六天》超爽后续~知~Hu~免~Fei~# 冰雅六天#生了女儿第六天我发烧了# 生了女儿第六天我发烧了后续#生了女儿第六天我发烧了大结局 #赵修文钱宁宁 #赵修文钱宁宁后续
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
若一的情感小馆
3月前
婚外的感情,如果分手了,到底要熬多久才能真正的走出来#情人 #分手 #情人
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
454
小徐 .
1月前
寒假倒计时!为师终于熬到期末了哈哈哈 #OLAY #OLAY水光小白瓶 #班味 #打工人的精神状态 #去黄
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
桃子
3天前
熬不完的夜,拖着疲惫的身躯,肥胖的身材,要努力多久才能恢复。每天都是重复一样的事情,要有多大的勇气才会去生娃,看着他可爱的小脸蛋,慢慢熬吧,大点就好了#当我娃睡着以后的样子 #哺乳期
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
酷酷的强
4天前
强大自己是解决一切问题的根源。#面瘫#面瘫患者 #面瘫康复 #面瘫一般多久恢复正常
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
冷知识补给站
4月前
极度疲劳下人一次能睡多久 #睡眠 #失眠的夜 #缓解疲劳 #内容过于真实
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
晴天心语
1周前
断联从来不是盲目熬时间,抓对这3个节点,他才会真心回头。7~15天是他的习惯试探期,别主动、别回应,让他习惯失去。21~30天是怀念期,新鲜感退去,他会慢慢开始回忆你的好。2~3个月是后悔反扑期,真正放不下的人,才会带着诚意回来。不纠缠、不卑微,把日子过好,你自带光芒,他才会主动奔向你。#情感清醒 #断联复合 #人间清醒 #感情自愈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
禪心
4月前
凌晨 1 点还在刷手机?看完今晚就早睡! #每天跟我涨知识#每日分享#科普#喜欢的点个赞#热门
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
崇仁发布
4年前
熬夜能补回来吗?熬夜1晚需1周才可恢复!#注意#健康#熬夜
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
正知君
3年前
熬夜后多久才能补回来:你不困了,可大脑损伤还在 #科普一下 #知识科普 #认知思维 #全球看点
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
上海肺科宋楠
1周前
朋友们,过去一年工作加班累坏了吧?是不是也想借春节假期补觉?这条视频熬夜党必看!#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
00:00 / 07:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
214
华大营养益家人
5天前
熬最深的夜,敷最贵的面膜?做好这几步,让睡眠帮你来修复 #尹烨 #脱不花 #长谈 #科普 #睡眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
470
大西瓜的断舍离
1周前
熬夜之后第二天快速补救的8个方法。 #熬夜 #认知 #经验分享 #人生感悟
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
UU Mary官方号
3月前
断奶第5天了,天天晚上熬人,白天哼唧唧唧😂还要熬多久才能正常睡整夜觉呀#原创视频 #上热搜 #骗你生女儿可盐可甜#人类幼崽迷惑行为大赏 #她来了她来了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
阿飞有点俊
2月前
熬夜之后,第二天快速补救的方法#经验分享 #认知 #涨知识 #干货
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
307
鎏渊请慈悲☯︎
5天前
朱迪来教你科学调理作息~#中华传统文化 #中医 #养生
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4732
皮肤科张靓医生
5月前
熬夜党必看!4个让你光速回血的方法!! #熬夜 #失眠 #睡觉 #熬夜补救 #养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
科学大爆炸
4月前
人类的极限在哪里?人到底能活多久?
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
老王King
2月前
产后身体精神和心里都需要时间恢复,坐月子三十天那只是冰山一角#产后多久能恢复 #产后妈妈 #热门话题 @抖音创作小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
833
语欣养生说
2周前
熬夜,三步修复#熬夜修复#熬夜#养生#知识分享
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
大齐论人性
1年前
控制不住熬夜怎么办?如何调整时差?#养生 #睡眠 #生活习惯 #认知#大齐老师
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
765
瑞和堂老赵
3月前
如果你经常熬夜,一定要看完,#中医 #熬夜 #调理 #锦州 #知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
阳光皮皮兔
3天前
拯救熬夜肌@仙鹤大叔张文鹤 #拯救熬夜肌的好物推荐 #鹤叔精研 #熬夜修护面膜 #熬夜必备 #变美逆袭
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
申花睡眠宝
5天前
以前靠数羊熬到天亮,现在用申花睡眠宝,躺下没多久就能放松!#申花AI睡眠宝 #失眠 #熬夜 #中老年失眠
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
自愿戒毒走向新生
3周前
戒断后多久能“恢复正常”?有人一两个月,有人1年,关键看这2点#戒毒 #电子烟 #电子烟的危害 #替来他明 #戒断反应
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
神经内科张娟医生
2月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
神经外科付维亮博士
2月前
5个小习惯,可以修复熬夜带来的伤害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #熬夜 #日常习惯
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
小养生息拾光笔记
3月前
熬夜后怎么快速恢复?#养生 #养生知识 #养生就是养健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
EchoLynn
6天前
普拉提教练日常VLOG #昆明普拉提 #普拉提教练 #日常vlog
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
488
39健康网
1周前
每天只睡4小时的人,后来都怎样了? 你或你的家人会这样吗? 白天忙碌不停,只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏,经常熬到2、3点睡觉,第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足,会引发哪些健康问题?趁着假期,好好休息吧! #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
468
二二学姐
1周前
不要熬夜到凌晨,高三最后107天极限自救!!!#高三#高中#学习笔记#高中#高考笔记
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
亚当🪩
1周前
我怎么这么奇怪 #老外 #日常分享 #音乐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
佳小佳(薄肌养成版)
1月前
护士vlog|我居然夜班和解了🫣,稳住心态 #女性成长 #护士懂护士 #治愈vlog #高能量 #你有多自律就有多美
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
小娇博士
5月前
熬夜垮脸浮肿!简单5步轻松还原美貌~ #熬夜#护肤#熬夜垮脸#变美#皮肤保养
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
405
眼科秦瑜
2月前
熬夜影响视力,补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
简介:
您在查找“
熬了5天的夜要睡多久才会恢复
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-25 07:19
最新推荐:
勇者之证通讯打断咋弄下一局
随群逃离第二关攻略
你在左边我紧靠右红狼怎么设置
吉他零基础热门话题
天才赛伊德什么含金量
工作几个月存了7千
制定标准的原则
光遇花憩节向日葵玩法
北辰现在做什么工作
问道9级中疆良
相关推荐:
电动车后轮抬起技巧
小狗你咋了汪汪
古力娜扎是察县的吗
吃饭吃得特别快 怎么说
红果ip限制怎么解除
音乐台之前是干嘛的
时代峰峻我请问呢
灵驹仙姬活动的参与方式有哪些
月经是为了保护母体吗
生化危机4重制版截图保存在哪的
热门推荐:
脊柱侧弯可不可以练欧阳春晓瘦腿训练
坐到摔炮上有事吗
为什么熬夜后闹钟叫不醒自己
内火旺盛的人可天天泡脚吗
我想睡觉是谁把我的觉睡了
胃镜能打麻药吗
熬夜死循环怎么办
昨天沒睡好今天要睡多久
新生儿脸上的皮什么时候能褪完
碰鸡可以杠吗