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田主任健康说7月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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百度健康1年前
熬夜后该咋弄？三招教你唤回精气神！#熬夜 #补身体 #知识 #人间真实系列
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智慧中医药科普基地5天前
中医小锦囊之过节不遭罪指南 熬夜篇 #春节 #熬夜 #中医穴位按摩 #中医食疗 #中医研学
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妙手唐先生5月前
能把夜晚熬穿的人都具备几个技能. #养生 #熬夜 #养生就是养健康
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小志三维养生2月前
熬了几年亏空的身体也能很快补回来#养生#熬夜#黑眼圈#睡觉 #运动
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心解码4天前
熬完夜别乱补觉，这才是真正的自杀式自救#熬夜补救#报复性熬夜 #熬夜党救星 # 睡眠技巧 #健康科普
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秋雨的日记📝1年前
备孕期间熬了夜，教你4个动作，看似简单，实则能抵消熬夜伤害～ #备孕那些事
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乐在草本1周前
#古代文化 #知识科普 #中医养生 #熬夜
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养生竞姐2月前
长期熬夜身体差，教你一个月养回来！一共7步，从早到晚跟着做！ #熬夜 #熬夜带娃 #口播短视频 #中医 #中医养生
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无忌元气养生4月前
熬夜后该如何补救？#熬夜 #禅武秘法 #养生 #气虚 #精气神
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项城张杰1周前
春节期间无法避免熬夜，熬夜后如何补救呢 #健康养生 #熬夜 #过年 #项城 #dou
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阿登养生记8月前
#养生之道 #健康生活#传统养生#中医文化 #健康养生
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苏州精神科姚子英5月前
熬夜结束，做做这些事减轻疲惫 #心理 #情绪
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金姐首播6点403月前
#上热门 怎么样才能把熬了几年的身体用一个月的时间养回来，其实老祖宗是这么认为的，熬夜就是一把慢火，你坚持调整，坚持30天，你会发现自己原来还能有这么好的精气神
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吉祥新闻·第1报道1周前
守岁作息乱？3 个快速补觉法，一觉睡回精气神！
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祥福羚 -徐州 -虎哥(陕西富平羊奶粉)3周前
银发族熬夜伤不起 1个月养回精神气#上热门 #上热门 #回家 #婚姻情感 #冷知识科普
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鲜补推荐官（补气血）2周前
熬夜熬的是精气神，一个月能不能补回来
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娟子在乡野2年前
熬夜的第二天早上，最好早起，适当做些中式养生功法，以帮助身体升发阳气，中途累了再去睡个回笼觉，整个一天清淡饮食。#养生 #熬夜 #中式养生 #睡觉
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木子在养生4天前
长期熬夜毁掉的身体，教你1个月养回来！
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海王4月前
#气质拿捏的死死的 #不做大哥好多年 #熬了一夜怎么恢复精神 #万物皆可盘 #男人不用太帅像爷们就行
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毛师兄聊养生1月前
教你两步，补回精气神 #毛师兄聊养生 #养生 #养生知识 #养生健康 #养生就是养健康
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四十不惑3周前
#热点话题 告别熬夜吧，兄弟们，我亲测有效的方法，无痛戒熬夜！#戒色 #内容过于真实 #精气神 #男性养生
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健康养生1年前
熬夜后如何快速恢复精力#熬夜后如何补救 #养生就是养健康 #小妙招大作用
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皮肤科张靓医生5月前
熬夜党必看！4个让你光速回血的方法！！ #熬夜 #失眠 #睡觉 #熬夜补救 #养生
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每日一讲（健康小知识）4年前
熬夜伤身体！容易气血不足！这个视频教你怎么“吃”#健康 #气血不足
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童仁中式疗愈2周前
深夜失眠思绪多？快点看过来 身心双调三步走，吃、按、练，养好自己，找回自在睡眠哦。#失眠 #气血不足的人会有多累 #传统智慧 #养生知识
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日照学人益家中医养生7月前
熬夜看球/赶海后必备！快速回血‘五禽戏’精简版#日照#中医养生#针灸推拿#拔罐刮痧
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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保定成长体育2周前
如何恢复元气（配乐源自网络） #中医养生#睡眠#元气#精气神#道法自然
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汪渼林子9月前
熬夜后开挂，直接回到熬夜前 #熬夜党#早八#爱敬气垫#爱敬美容觉气垫
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沐晨曦｜30+成长手记3周前
女生熬夜必看！气色好到发光。 熬夜党必看，睡前按这里，气色好到发光。#神门穴 #变美小技巧 #养生变美 #穴位养生
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张圆圆养生运动9月前
拒绝“颓废”给自己的精气神“加油打气”#居家锻炼 #道家养生 #自律
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敖玉药食1月前
长期熬夜怎么补回来#养生 #养生就是养健康 #中医养生
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匡济刘国印1周前
春节熬夜在所难免，但熬夜伤身，送大家一道熬夜恢复茶！#中医养生 #中医健康 #匡济中医馆 #匡济刘国印
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鸽王孙姐3月前
走路发飘别硬扛！这锅焖鸽子，熬夜党闭眼做 #鸽子汤 #涨知识 #养生 #鸽王孙姐 #野谷集团
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大海 Man教练9月前
怎么找回阳刚状态？百日筑基第26天！ #男性健康 #男性成长 #精气神 #能量提升的方法 #戒色
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我叫COCO5月前
熬夜气色差，要多喝这个汤，爱护小心肝！ #熬夜汤 #熬夜吃什么能补回来 #养生 #食养 #健康生活
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不正经冷知识4年前
熬夜后如何恢复元气？这些实用方法赶紧学起来！#涨知识 #健康
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大薛（科学戒Se）8月前
一个简单的通过食补回复精气神的方法 #强肾 #精气神
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茉青姑姑10月前
黄帝内经【熬夜补救四部曲】！年轻时熬的夜，将来都要还.....#养生 #熬夜 #健康 #黄帝内经
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黄岛区茶老板李峰4天前
除夕夜熬一夜怎么快速恢复气色#除夕夜 #熬夜快速恢复 #恢复气色 #茶庭香 #茶叶
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小忧的养生局2周前
每天3分钟，安神少梦，一觉睡到天亮#中医养生 #失眠#睡眠质量
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谢教授的科研游记4月前
总觉得深夜才是自己的时间？醒醒！熬到凌晨的快乐，要靠白天昏沉来还！用 “睡眠优先级法则”，找回神采奕奕的自己！ #熬夜 #睡眠 #精气神 #西北大学 #报复性熬夜
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和养堂食养（姜园长）4天前
明日开工首日🐎先把精气神补回来👷‍♂️熬夜脸、没精神[晕]春节欠下的“睡眠债”一碗熬夜修复汤，抚平假期的狂欢[加油]养足马力全年得力💪#养生就是养健康#熬夜修复汤#食补养生
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真气养生法3周前
睡前一刻钟恢复精气神，躺着睡觉打通小周天的秘法#练气 #李少波真气运行 #真气运行
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跃熹FA1月前
面部八段锦｜古法去浊气，养出上等好脸色～ #抖音生活观察计划 #面部八段锦 #日常护肤分享 #手法疏通经络 #好皮肤养出来
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大黄Dr.1月前
熬大夜别慌！四个动作把伤害掰回来！ #热门 #真实生活分享计划 #科普 #熬夜 #熬夜党
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华姐滋补海味甄选店8月前
经常熬夜加班的家人们~可以煲这款汤喝喝~ #熬夜汤 #广东靓汤 #熬夜后 #为你煲汤 #煲汤
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科技滋补推荐官（补气血）1月前
熬夜的代价是透支生命元气，怎么补元气？#养生#健康养生#高端滋补#元气#熬夜
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语欣养生说1月前
一个月的时间把熬夜的损耗找回来#养生#中医养生 #知识分享 #熬夜 #养生 #失眠
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王正-商业分享1月前
整理了超全熬夜攻略 码住 #养生 #熬夜 #经验分享 #早睡早起
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不脆大学生2月前
【重师脆皮大学生脱脱指南|第三期】 👋熬夜开黑？别让游戏爽感熬没你的精气神！ 重师er专属防熬救急攻略来啦！ 熬夜冲段位、掉发挡不住、反应慢半拍、看书记不住、上课趴桌睡⋯这些熬夜游戏后遗症，正在悄悄“耗垮”你的状态！ #大学生 #亚健康 #熬夜 #重庆师范大学#健康科普
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呼吸瑜伽笑笑7月前
六个方法，提高我们的自愈力#呼吸瑜伽#自愈力 #焦虑#失眠#睡个好觉哦
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腾远高考官方旗舰店3年前
高中生难免熬夜学习，熬夜后如何恢复精力？不妨试试这几个方法#高中生 #熬夜 #学习 @抖音小助手
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岳三夫3月前
古时候道人云游，身上必带的东西，身体疲惫，养精蓄锐，气虚吃它就完了#黄精 #气虚 #养生 #育儿经验分享
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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5分钟养生局1月前
长期熬，受损的身体，怎么用一个月的时间及时补救回来呢#早睡早起#经验分享#养生
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雷鸣师兄2月前
整理了超全熬夜攻略 码住 #养生 #熬夜 #经验分享 #早睡早起
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橙子妈食养2周前
早睡早起还疲惫？根源是精气耗空了 早睡早起仍疲惫掉发？黄精桑葚膏补精气，养出满满元气，告别焦虑！#黄精桑葚膏 #食养 #古法膏方 #养生 #药食同源
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蓝绣菊芳9月前
晚上来一碗黄芪生姜小米粥真的绝了！黄芪就像给身体“充电”，让咱精气神满满；生姜是天然“小暖炉”，手脚冰凉时喝一碗，寒意立马跑光光～再加上养胃一把手小米，煮得黏糊糊的超顺口！喝完胃里暖暖的，晚上睡觉都更香了
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心宽自在强叔叔6月前
熬完夜记得赶紧做这4样，减少身体伤害 #中医 #养生 #熬夜
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