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门框减肥有科学依据吗
儿科倪医生
9月前
加辅食后宝宝大便里总有没消化的蔬菜,是消化不良吗? #辅食 #宝宝大便里有菜 #抖出健康知识宝藏
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陈石老师(减脂版)
3周前
膳食纤维消化的真相,人体不吸收的话会缺乏能量 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #就想说点大实话
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卢骁的急诊日记
8月前
吃着不甜但能让你升高血糖的食物#血糖 #抖出健康知识宝藏
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央视频
2月前
膳食纤维不能被吸收,却可以预防消化系统疾病。(央视频号:解码科技史)
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健道大叔
8月前
人类第七大营养素 被你所忽视的膳食纤维作用非常大#健康乘风计划 #肠道菌群 #膳食纤维
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马老丝儿(线上饮食
6天前
蔬菜不等于膳食纤维,而大部分的蔬菜里却额外加了膳食纤维
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三个老爸实验室
8月前
膳食纤维:刮肠壁的“钢丝球”VS温柔的“海绵” 吃它不长胖!身体不吸收却离不开的神奇营养!#七大营养素 #膳食纤维
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@铁憨憨🏅🎖️
5月前
请别再忽视了膳食纤维这个“低调的伙伴” 它正在默默影响着你的,饱腹感 能量 和恢复状态 照顾好它、你的健身效果也许会事半功倍! #健身#减肥#减脂#膳食纤维 #营养素
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说真话的营养师Steven
2月前
控·糖·妙·招 如何让吃进去的(部分)米饭、奶茶饮料里的糖等不被吸收?膳食纤维可以帮上一把。#膳食纤维 #洋车前子壳粉 #碳水化合物 #糖
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武汉市第五医院杨博士
4月前
#上热门 #健康 #膳食纤维 #医学科普 #知识科普
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在其胃谋其症
3月前
膳食纤维越吃越胀,90%的人都吃错了 #抖出健康知识宝藏#膳食纤维#水果蔬菜#便秘#益生菌
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白鸽自然阳光(收徒)
6月前
膳食纤维究竟有什么好处?#营养 #健康 #肠道健康 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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曙光肛肠杜佳琦
1年前
过量补充膳食纤维可能会损害健康 均衡饮食,避免单一摄入#饮食 #科普 #膳食纤维 #肛肠 #硬核健康科普行动
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减重外科梁辉
6月前
膳食纤维是植物性食物中无法被人体消化吸收的碳水化合物。 它可以帮助促进消化健康、调节血糖血脂、控制体重、维护肠道菌群平衡,同时能降低多种慢性疾病风险。#减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿尧
1年前
补充膳食纤维,不建议用补充剂 #膳食纤维 #补充剂 #便秘 #血糖 #血脂
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营养师顾中一
8月前
一天怎么吃够25g膳食纤维? #健康乘风计划 #健康科普 #膳食纤维 #营养 #富含膳食纤维的蔬菜
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露遥故事荟
2月前
肠道清道夫--膳食纤维
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国栋说健康
1月前
积极心理:什么是膳食纤维🥌
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🐬胡平平🐬
2月前
膳食纤维与高血脂血糖(1) 非水溶性膳食纤维可以吸油吸水和档糖,绿叶蔬菜🥬多吃#嘉家共享健康 #饮食疗愈 #血脂 #血糖 #膳食纤维
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营养减肥
2月前
膳食纤维几乎不供能?错了,它是你肠道的‘专属营养’!” #营养 #减肥逆袭 #减脂 #减肥小知识 #科普健康
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在其胃谋其症
4月前
吃蔬菜补充膳食纤维,可能不够。 #抖出健康知识宝藏#膳食纤维#蔬菜#全谷物#便秘
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长青中国大健康的领航者
8月前
膳食纤维摄入不足的危害
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健道之路
5月前
膳食纤维身体不能吸收的第七大营养素 #健康乘风计划 #健康冷知识 #肠道糖代谢 #肠道菌群 #膳食纤维
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笑姐纯饮食
6月前
帮助我们拉💩可能只是膳食纤维最小的作用‼️
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刘春光-鼎中之变
6月前
膳食纤维的这些作用,你知道吗? #膳食纤维 #水溶性膳食纤维 #食品安全 #健康科普
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居家瘦谭小军身材前沿研究
8月前
什么是膳食纤维?对身体有什么好处? 到底什么是膳食纤维呢?#体重管理 #干货分享
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汪Yong大海
4月前
膳食纤维的历史#营养知识
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荟荟子健康生活誉洋
1月前
肠道清道夫之膳食纤维#营养与健康 #多巴胺密码 #人体自愈力密码
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光明小文
3月前
金针菇真的无法被人体消化吸收吗? 金针菇里的几丁质和膳食纤维难被分解,但它含有的蛋白质、维生素、矿物质等营养,能被人体吸收利用。只要嚼碎,消化酶能接触到更多营养成分,吸收率还会提高!#美食 #健康 #生活 #百科 #知识
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肾科芹医生
1月前
#抖出健康知识宝藏
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安丽华姐
6月前
肠道健康小帮手——膳食纤维#健康科普 #肠道健康#膳食纤维#益生菌#益生元
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营养与健康
4月前
营养与健康(10) 膳食纤维对人体的作用
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减重外科梁辉
6月前
为什么医生总让胖胖们减肥多吃膳食纤维呢? #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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户外觉姐
5月前
对不起,你补错了!膳食纤维含量最高的不是蔬菜。🥦膳食纤维其实也属于碳水化合物大家族,但它是家族里特立独行的一员,无法吸收,几乎不提供热量。 🌽但正是这种“叛逆”,让它拥有了诸多健康益处:预防💩秘、稳定🩸糖、降低胆*醇、控制体重,甚至延缓🦴质疏松。 #运动 #健身 #营养 #碳水 #膳食纤维
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泰逢生物
5月前
#科普 #膳食纤维 科普膳食纤维
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户外觉姐
5月前
对不起,你补错了!膳食纤维含量最高的不是蔬菜。 膳食纤维其实也属于碳水化合物大家族,但它是家族里特立独行的一员,无法吸收,不提供热量。 但正是这种“叛逆”,让它拥有了诸多健康益处:预防💩秘、稳定🩸糖、降低胆*醇、控制体重,甚至延缓🦴质疏松。 #健康 #营养 #碳水 #运动 #膳食纤维
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秋姐代谢管理
6月前
你每日吃够膳食纤维的吗?#大健康 #养生 #营养师 #健康主播 #每天分享科普知识
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德哥科学护肤
8月前
你知道哪些以为巨长胖实际吃对了还能减脂的食物?#冷知识 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #减脂餐
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邢建高-家庭健康管理师
2月前
#膳食纤维#家庭健康管理
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燕草如碧丝
3周前
膳食纤维的前世与今生#实用冷知识
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清华乔爸聊健康
1月前
最新研究发现,高膳食纤维是天然的“代谢开关” #科普 #高纤维食物 #抗衰
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顾博士说营养
5月前
清华博士后:如果人经常pupu困难,建议多吃膳食纤维! #便秘 #膳食纤维 #饮食 #健康 #中老年
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千纬营养师曾玉新
3周前
#健康管理#营养管理#膳食纤维,被低估的“健康守护者”
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营养师孙姐
4月前
#营养科普#健康知识 #营养健康 #营养素#膳食纤维
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汪贻元教授
2天前
膳食纤维是什么? 2月24日汪教授健康养生点评#海伦海健康生活方式#不涉及医疗#膳食纤维#水溶性膳食纤维#西柚 #柚忆畅
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营养师孙姐
5月前
#营养科普 #膳食纤维 #健康科普 #营养健康 #健康生活
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懂营养的建筑师
5月前
膳食纤维被称为“第七大营养素”,它虽然不能被人体吸收利用,但它对健康的贡献一点都不小!#大健康#健康知识#养生#营养#营养知识
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波澜阳光🌻
3月前
膳食纤维 何方神圣 #养生 #大健康 #健康主播 #苏州实训
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秋桂
6月前
你每日吃够膳食纤维了吗?#大健康 #养生 #营养师 #健康主播 #轻创业
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奥林
6月前
膳食纤维的作用#健身 #健身饮食
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根根爷爷
5月前
补充膳食纤维,促进肠动力,#每天跟我涨知识 #健康饮食小常识
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爱华
6月前
#上热门 #涨知识 #科普 #健康养生 ,- 影响营养吸收:膳食纤维会在肠道内与钙、铁、锌等矿物质结合,可能降低人体对这些营养素的吸收利用率。
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静静慧呼吸工作室
6月前
蛋白质完胜鸡蛋!膳食纤维碾压燕麦!这种食材被严重低估了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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健道大叔
5月前
多吃蔬菜补充膳食纤维是非常错误的 #健康乘风计划 #膳食纤维 #肠道糖代谢 #肠道菌群 #糖尿病
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郑文涛-呼吸内科
8月前
#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 2分钟带你了解#膳食纤维
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减重降糖专家蒋琳
1月前
了解#膳食纤维
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营养师周老师
5月前
碳水家族冷知识:膳食纤维竟是 “自己人” #碳水 #膳食纤维 #健康生活 #科普
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严料坊好生活指南
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每天摄入适量的膳食纤维,有利于对矿物质的吸收#健康科普 #营养小知识 #严料坊
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阿彪运动营养
5月前
吃蔬菜不等于补充膳食纤维#运动健身 #营养健康
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浙一甲状腺王医生
3月前
膳食纤维:影响药物吸收容易忽略的因素 影响左甲状腺素片的吸收,膳食纤维是一个容易被大家忽略的因素。#甲状腺结节 #甲状腺癌术后 #优甲乐
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最新发布时间:2026-02-26 06:10
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