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王二倩7月前
这段话绝对能治好你的懒惰#每日分享 #自我成长 @DOU+小助手
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豆小豆6月前
战胜动物本能，战胜拖延懒惰，养成好习惯，延迟满足。#自我成长#自律遇见更好的自己 #思维认知提升#成为更好的自己#人生感悟
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翟先生正道咨询8月前
2025年你是否感觉到更加焦虑，更加懒惰，想躺平 知道为什么吗？#修心修行 #国学文化 #人生感悟 #修心 #成长
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思绪放映厅1周前
是怕做不好，还是觉得太难？ 总觉得自己拖延就是懒，其实根本不是。很多人不是不想做，而是卡在启动的那一步，越想越难、越拖越焦虑。真正破解拖延，要懂背后的心理逻辑。这 9 条实用核心法则，帮你轻松跨过起点，告别内耗，高效行动起来。#拖延症真相 #告别拖延 #自我提升 #行动力提升 #心理成长
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丽江邱二丫1年前
害怕一件事的最好办法， 就是直面它， 做好粉身碎骨的准备， 包括失败，然后坦坦荡荡地活着。 我用这个法子治好了焦虑和懒惰。#克服恐惧
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水良的慢生活2年前
最近生活一团糟，消极懒惰焦虑的处理方法#拖延 #焦虑 #懒惰 #社交恐惧 #经验分享 #王阳明
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刀刀2周前
这段话平复了我的焦虑，治好了我的懒惰#个人成长 #懒惰 #正能量 #过年
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阿凡二二1月前
不必为懒惰而焦虑 有些情况下，老实待着什么都不做，反而是一份正确的决定。 #心理 #焦虑 #情绪 #爱自己
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焕宇一新（已出书）3月前
明白这个方法，所有的焦虑内耗，皆不攻自破#知识分享 #执行力 #认知 #知行合一
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哈尔滨心理咨询汪老师2月前
如何改善抑郁的“懒” #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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苏二郎7月前
王阳明心法：如何克服懒惰#懒惰 #执行力 #自律 #国学 #王阳明
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楚楚的碎碎念2周前
#胡楚婧教做自媒体 懒的时候不要一边焦虑一边内耗！#胡楚婧
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小杨有话说2天前
如果你每天都很焦虑，内耗，迷茫，那你一定要看这本书，开启自我改变的原动力周岭的《认知觉醒》#自媒体创业#口播短视频#认知觉醒#个人成长
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英姐6天前
如果你正在内耗，焦虑，拖延，懒惰，别再空想，从现在开始，放下内耗，立刻行动，悄悄努力，一切都来得及。#拒绝内耗 #人生感悟 #人间清醒 #认知 #正能量
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萍姐在东京7月前
她们靠这样告别了拖延！焦虑！内耗！ #告别焦虑拖延内耗 #秩序感养成 #时间的秩序 #生活有锚点
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女性成长智慧6月前
如何战胜懒惰和拖延？#每日分享 #成长智慧 #上热门 #值得深思的一段话
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小江不迷路5月前
开学急救：杀死拖延症懒惰的邪修大法！#拖延症 #执行力 #自控力 #开学 #学习
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胡楚靓语录1周前
在懒的时候，就好好享受这个懒，不要一边懒，一边焦虑。休息的时候就让自己沉浸式休息，让自己好好休息#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #自媒体#切片
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楚楚小切片3天前
休息就要好好休息，允许自己可以有懒惰，不去过度焦虑内耗 #胡楚靓 #焦虑 #休息
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赵百万10月前
考研焦虑如何“克服”#26考研 #考研 #考研上岸 #备考心态 #心态
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超格事考D类4周前
备考低谷期反复记住 🔥一切恐供源于未知，静下心来认真做题，相信自己一定会越来越好!✅️在身体勤劳的同时，一定要克服精神上的懒惰，要找到活合自己的学习方法.#事业单位 #事业单位考试 #超格教育 #教师编制 #事业单位d类考试
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蹬蹬妈在记录✨5月前
全职妈妈们，别让懒惰和犹豫困住自己，唯有以自律规划生活、用自信拥抱改变，才能摆脱焦虑，活得更精彩。#自律遇见更好的自己 #爱自己 #女性智慧 #流量扶持 #上热门
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李哲学2月前
允许自己懒惰，是一种更高级的自我突破方式 #知识 #自我提升 #懒惰 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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三多同学7月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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活的阿乐4天前
两句话根治懒惰拖延 #拖延 #成长 #自媒体
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梦姐有力量3周前
姐妹们，别再陷入拖延的内耗里！如果你很想做一件事情，却迟迟没办法开始，就按照这两步，立马提升行动力！成年人的拖延有信息差和能力的焦虑，也有心力的不足，于是在起点就被困住，试试这2个步骤，真的很有效#克服拖延症 #克服拖延症方法 #自我成长 #提升行动力 #女性情感
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阿忠说道6月前
如何克服懒惰？#认知#思维#涨知识 #干货分享
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启亮~投资未来1年前
克服懒惰，用这6招试试！ 克服懒惰，用这6招试试！ #怎么戒掉懒惰和不自律 #如何克服懒惰 #如何克服自己的惰性 #自律
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楚楚的笑容3天前
关于如何克服懒惰#胡楚靓 #胡楚靓自媒体 #胡楚靓直播切片
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Weil韦伊4周前
解决懒惰、执行力不强的三个技巧#女性智慧#女性成长#执行力管理
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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博远专升本小雪老师3周前
懒惰，怠慢，提不起精神，该怎么学习📚 #沈阳博远专升本 #专升本#辽宁省专升本#如何学习
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Jason劼昇3月前
【根治拖延】看完这条视频这辈子都不会再拖延 “我懂，那种截止日期步步紧逼，内心焦虑翻涌，却依然无法开始行动的无力感。这并非懒惰，而是一场与自我的无声斗争。你不是一个人在战斗。“#拖延症 #拖延症怎么治 #觉醒开悟 #个人成长 #心理学
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万原的修心世界1年前
拿什么拯救我的拖延症和懒病#拖延症 #懒 #拒绝拖延症 #拒绝焦虑 #拖延症怎么治
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O野粒子2月前
6年拖延症晚期自救指南 #拖延症 #ADHD #原创 #焦虑 #创业
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羽老师的美好瑜伽7月前
克服懒惰的三种方法
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子凡漫话1月前
你有没有总在一边拖延，一边焦虑，却依然动不起来？刷手机、躺平，然后陷入更深的自我怀疑。别再怪自己“懒”了！拖延的真正对手不是懒惰，而是你对任务启动的“想象的恐惧”——怕太难、怕做不好、怕不完美。分享一个“5分钟法则”，通过这5分钟，彻底打破“拖延—焦虑”的恶性循环。“开始，比完成更重要！”你最近有没有在拖延什么事呢？#拖延症 #个人成长 #克服拖延症 #行动力 #时间管理
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胡楚靓通关宝典2天前
关于克服懒惰 #胡楚靓切片 #松弛感 #克服懒惰
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向上成长8月前
想改变拖延却力不从心。别焦虑。这个视频3分钟带你走解决拖延！#自我提升 #正能 #成长 #向上 #拖延症
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午夜电台2天前
一句话X死懒惰和焦虑 #心理学 #认知 #觉醒开悟
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橘子君1周前
如何克服懒惰 #创作灵感 #英语听力 #英语没那么难 #感同深受 #抖音激励创作者计划
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罗妈创业日记1月前
克服懒惰有妙招，告别拖延超简单！ #新中式馒头#罗妈花样馒头#馒头#私房早餐#日常vlog
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夜猫子心理8月前
你的懒惰其实是基因本能，也是一种心理防御机制。 两个方法让你学会克服#懒惰#多巴胺#拖延症#心理学#个人成长
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康宁管伟立4天前
开工焦虑不是懒，是“心理切换”需要缓冲 #开工焦虑综合症 #心理学
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王莎1月前
不要因为你的懒惰而感到焦虑，因为你勤快起来指不定捅多大的篓子 #反焦虑 #人间清醒 #认知提升 #财商 #2026规划
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七块钱的上位者1周前
焦虑和迷茫的时候具体该怎么办#焦虑#迷茫 #迷茫时 #怎么办
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大力老师|心灵成长疗愈1周前
焦虑的克星：甩掉怕丢脸、怕失败、怕改变。越怕越焦虑？试试放下这三点。#克服焦虑#心态调整#拒绝
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健康滚滚来6天前
不管是消耗你的人、还是让你恐惧和焦虑的事情，又或者是过去懒惰脆弱的你、都必须让他们“死掉”你才能打破怪圈重获新生。#新生#吃苦#克服恐惧 #泡沫轴#
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冰冰禅绕画3天前
害怕一件事最好的方法，就是直面它！ @所有人 害怕一件事的最好办法，就是直面它，做好粉身碎骨的准备，包括失败，然后坦坦荡荡地活着。我用这个法子治好了焦虑和懒惰。共勉！ 感谢大家点赞👍🏻！鼓励大家多多转发！谢谢你们的陪伴和支持！#禅绕画 #禅绕画的入门教程 #解压禅绕画 #艺术疗愈 #艺术疗愈师
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🥷1% better1周前
克服懒惰只需要6个步骤。 #健身 #自律 #克服懒惰 #变强 #新年新改变
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小张老师在韩国🇰🇷4天前
🔥困难无法完全避免，但我们可以选择如何回应。与其沉溺于担忧，不如把注意力放在当下。因为此刻，是我们唯一真正能够掌控的时间。与其焦虑，不如行动；与其消耗自己，不如提升自己。#成长 #专注当下 #人生感悟 #心态 #小张老师在韩国
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三九悟道11月前
克服掉懒惰的方法，设置一个重启机关。#懒惰#个人成长#感悟#方法分享
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万卡罗（找自己1月前
习得性无助的人如何拥有恐怖的执行力？#经验分享 #习得性无助 #执行力 #拖延症 #ai
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小江7月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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羽师兄1月前
想摆脱强迫焦虑，就得放下思考！ #焦虑#强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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周家长3天前
#健身热门话题 保持自律，不一定非要练成怎样，重要的是要打败那个懒惰，焦虑，负面情绪满满和疾病的自己，让自己变得更加有自控力，心态更平和，抛开哪些不好的习惯，寻找那属于自己最佳状态，重新燃起对生活的那份热爱#自律 #健身 #锻炼身体好心情 #自控力提升
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禮解阳明心学2月前
克服懒惰，需在事上磨练 。#周礼 #人生智慧 #阳明心学 #国学
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廖博士讲强迫焦虑7月前
想要走出强迫症，千万不要自己一个人硬抗，适当的时候要请家人或者朋友帮忙，借助他们的力量，克服对强迫症的恐惧和焦虑。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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一颗陈陈陈皮糖1月前
真正的“爱自己”，其实需要克服惰性… #爱自己 #思考 #碎碎念 #懒惰 #大学生
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极限觉醒的阿川6天前
长期感到迷茫困顿怎么办? 4个让你找到方向的方法 #心理学 #思维认知 #个人提升 #顶级思维 #认知
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先智2天前
越焦虑越失败？芒格反向思维，3步治好你的内耗！#克服焦虑#反向思维#查理芒格成功经验#心理健康
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亿寻讲焦虑7月前
一个非常有效的克服恐惧的方法 一个非常有效的克服恐惧的方法
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