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给焦虑做啥说一点
没什么好辩解的
情绪难消化 用极端的方式
早上喊起床是看什么特点
为什么看到千军万马会哭
我有什么特质
怎么会有人如此忧郁
王二倩
7月前
这段话绝对能治好你的懒惰#每日分享 #自我成长 @DOU+小助手
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豆小豆
6月前
战胜动物本能,战胜拖延懒惰,养成好习惯,延迟满足。#自我成长#自律遇见更好的自己 #思维认知提升#成为更好的自己#人生感悟
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翟先生正道咨询
8月前
2025年你是否感觉到更加焦虑,更加懒惰,想躺平 知道为什么吗?#修心修行 #国学文化 #人生感悟 #修心 #成长
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思绪放映厅
1周前
是怕做不好,还是觉得太难? 总觉得自己拖延就是懒,其实根本不是。很多人不是不想做,而是卡在启动的那一步,越想越难、越拖越焦虑。真正破解拖延,要懂背后的心理逻辑。这 9 条实用核心法则,帮你轻松跨过起点,告别内耗,高效行动起来。#拖延症真相 #告别拖延 #自我提升 #行动力提升 #心理成长
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丽江邱二丫
1年前
害怕一件事的最好办法, 就是直面它, 做好粉身碎骨的准备, 包括失败,然后坦坦荡荡地活着。 我用这个法子治好了焦虑和懒惰。#克服恐惧
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水良的慢生活
2年前
最近生活一团糟,消极懒惰焦虑的处理方法#拖延 #焦虑 #懒惰 #社交恐惧 #经验分享 #王阳明
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刀刀
2周前
这段话平复了我的焦虑,治好了我的懒惰#个人成长 #懒惰 #正能量 #过年
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阿凡二二
1月前
不必为懒惰而焦虑 有些情况下,老实待着什么都不做,反而是一份正确的决定。 #心理 #焦虑 #情绪 #爱自己
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焕宇一新(已出书)
3月前
明白这个方法,所有的焦虑内耗,皆不攻自破#知识分享 #执行力 #认知 #知行合一
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哈尔滨心理咨询汪老师
2月前
如何改善抑郁的“懒” #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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苏二郎
7月前
王阳明心法:如何克服懒惰#懒惰 #执行力 #自律 #国学 #王阳明
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楚楚的碎碎念
2周前
#胡楚婧教做自媒体 懒的时候不要一边焦虑一边内耗!#胡楚婧
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小杨有话说
2天前
如果你每天都很焦虑,内耗,迷茫,那你一定要看这本书,开启自我改变的原动力周岭的《认知觉醒》#自媒体创业#口播短视频#认知觉醒#个人成长
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英姐
6天前
如果你正在内耗,焦虑,拖延,懒惰,别再空想,从现在开始,放下内耗,立刻行动,悄悄努力,一切都来得及。#拒绝内耗 #人生感悟 #人间清醒 #认知 #正能量
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萍姐在东京
7月前
她们靠这样告别了拖延!焦虑!内耗! #告别焦虑拖延内耗 #秩序感养成 #时间的秩序 #生活有锚点
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女性成长智慧
6月前
如何战胜懒惰和拖延?#每日分享 #成长智慧 #上热门 #值得深思的一段话
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小江不迷路
5月前
开学急救:杀死拖延症懒惰的邪修大法!#拖延症 #执行力 #自控力 #开学 #学习
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胡楚靓语录
1周前
在懒的时候,就好好享受这个懒,不要一边懒,一边焦虑。休息的时候就让自己沉浸式休息,让自己好好休息#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #自媒体#切片
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楚楚小切片
3天前
休息就要好好休息,允许自己可以有懒惰,不去过度焦虑内耗 #胡楚靓 #焦虑 #休息
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赵百万
10月前
考研焦虑如何“克服”#26考研 #考研 #考研上岸 #备考心态 #心态
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超格事考D类
4周前
备考低谷期反复记住 🔥一切恐供源于未知,静下心来认真做题,相信自己一定会越来越好!✅️在身体勤劳的同时,一定要克服精神上的懒惰,要找到活合自己的学习方法.#事业单位 #事业单位考试 #超格教育 #教师编制 #事业单位d类考试
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蹬蹬妈在记录✨
5月前
全职妈妈们,别让懒惰和犹豫困住自己,唯有以自律规划生活、用自信拥抱改变,才能摆脱焦虑,活得更精彩。#自律遇见更好的自己 #爱自己 #女性智慧 #流量扶持 #上热门
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李哲学
2月前
允许自己懒惰,是一种更高级的自我突破方式 #知识 #自我提升 #懒惰 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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三多同学
7月前
对谈蔡康永:有野心却很懒?两招杀死拖延症!刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸,同时又懒惰吃不了自律的苦,这期视频一定可以帮到你!欢迎来到《三多•贵人介绍所》,我将邀请100位我钦佩的贵人,通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式,为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向! 本期嘉宾:著名主持人、作家——蔡康永 本期话题:有野心却很懒?两招教你杀出重围! ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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活的阿乐
4天前
两句话根治懒惰拖延 #拖延 #成长 #自媒体
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梦姐有力量
3周前
姐妹们,别再陷入拖延的内耗里!如果你很想做一件事情,却迟迟没办法开始,就按照这两步,立马提升行动力!成年人的拖延有信息差和能力的焦虑,也有心力的不足,于是在起点就被困住,试试这2个步骤,真的很有效#克服拖延症 #克服拖延症方法 #自我成长 #提升行动力 #女性情感
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阿忠说道
6月前
如何克服懒惰?#认知#思维#涨知识 #干货分享
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启亮~投资未来
1年前
克服懒惰,用这6招试试! 克服懒惰,用这6招试试! #怎么戒掉懒惰和不自律 #如何克服懒惰 #如何克服自己的惰性 #自律
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楚楚的笑容
3天前
关于如何克服懒惰#胡楚靓 #胡楚靓自媒体 #胡楚靓直播切片
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Weil韦伊
4周前
解决懒惰、执行力不强的三个技巧#女性智慧#女性成长#执行力管理
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宁蔓讲心理
8月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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博远专升本小雪老师
3周前
懒惰,怠慢,提不起精神,该怎么学习📚 #沈阳博远专升本 #专升本#辽宁省专升本#如何学习
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Jason劼昇
3月前
【根治拖延】看完这条视频这辈子都不会再拖延 “我懂,那种截止日期步步紧逼,内心焦虑翻涌,却依然无法开始行动的无力感。这并非懒惰,而是一场与自我的无声斗争。你不是一个人在战斗。“#拖延症 #拖延症怎么治 #觉醒开悟 #个人成长 #心理学
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万原的修心世界
1年前
拿什么拯救我的拖延症和懒病#拖延症 #懒 #拒绝拖延症 #拒绝焦虑 #拖延症怎么治
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O野粒子
2月前
6年拖延症晚期自救指南 #拖延症 #ADHD #原创 #焦虑 #创业
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羽老师的美好瑜伽
7月前
克服懒惰的三种方法
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子凡漫话
1月前
你有没有总在一边拖延,一边焦虑,却依然动不起来?刷手机、躺平,然后陷入更深的自我怀疑。别再怪自己“懒”了!拖延的真正对手不是懒惰,而是你对任务启动的“想象的恐惧”——怕太难、怕做不好、怕不完美。分享一个“5分钟法则”,通过这5分钟,彻底打破“拖延—焦虑”的恶性循环。“开始,比完成更重要!”你最近有没有在拖延什么事呢?#拖延症 #个人成长 #克服拖延症 #行动力 #时间管理
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胡楚靓通关宝典
2天前
关于克服懒惰 #胡楚靓切片 #松弛感 #克服懒惰
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向上成长
8月前
想改变拖延却力不从心。别焦虑。这个视频3分钟带你走解决拖延!#自我提升 #正能 #成长 #向上 #拖延症
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午夜电台
2天前
一句话X死懒惰和焦虑 #心理学 #认知 #觉醒开悟
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橘子君
1周前
如何克服懒惰 #创作灵感 #英语听力 #英语没那么难 #感同深受 #抖音激励创作者计划
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罗妈创业日记
1月前
克服懒惰有妙招,告别拖延超简单! #新中式馒头#罗妈花样馒头#馒头#私房早餐#日常vlog
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夜猫子心理
8月前
你的懒惰其实是基因本能,也是一种心理防御机制。 两个方法让你学会克服#懒惰#多巴胺#拖延症#心理学#个人成长
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康宁管伟立
4天前
开工焦虑不是懒,是“心理切换”需要缓冲 #开工焦虑综合症 #心理学
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王莎
1月前
不要因为你的懒惰而感到焦虑,因为你勤快起来指不定捅多大的篓子 #反焦虑 #人间清醒 #认知提升 #财商 #2026规划
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七块钱的上位者
1周前
焦虑和迷茫的时候具体该怎么办#焦虑#迷茫 #迷茫时 #怎么办
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大力老师|心灵成长疗愈
1周前
焦虑的克星:甩掉怕丢脸、怕失败、怕改变。越怕越焦虑?试试放下这三点。#克服焦虑#心态调整#拒绝
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健康滚滚来
6天前
不管是消耗你的人、还是让你恐惧和焦虑的事情,又或者是过去懒惰脆弱的你、都必须让他们“死掉”你才能打破怪圈重获新生。#新生#吃苦#克服恐惧 #泡沫轴#
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冰冰禅绕画
3天前
害怕一件事最好的方法,就是直面它! @所有人 害怕一件事的最好办法,就是直面它,做好粉身碎骨的准备,包括失败,然后坦坦荡荡地活着。我用这个法子治好了焦虑和懒惰。共勉! 感谢大家点赞👍🏻!鼓励大家多多转发!谢谢你们的陪伴和支持!#禅绕画 #禅绕画的入门教程 #解压禅绕画 #艺术疗愈 #艺术疗愈师
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🥷1% better
1周前
克服懒惰只需要6个步骤。 #健身 #自律 #克服懒惰 #变强 #新年新改变
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小张老师在韩国🇰🇷
4天前
🔥困难无法完全避免,但我们可以选择如何回应。与其沉溺于担忧,不如把注意力放在当下。因为此刻,是我们唯一真正能够掌控的时间。与其焦虑,不如行动;与其消耗自己,不如提升自己。#成长 #专注当下 #人生感悟 #心态 #小张老师在韩国
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三九悟道
11月前
克服掉懒惰的方法,设置一个重启机关。#懒惰#个人成长#感悟#方法分享
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万卡罗(找自己
1月前
习得性无助的人如何拥有恐怖的执行力?#经验分享 #习得性无助 #执行力 #拖延症 #ai
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小江
7月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安,以上是我试过的克服恐惧的方法,最好的方法是,带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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羽师兄
1月前
想摆脱强迫焦虑,就得放下思考! #焦虑#强迫思维 #克服恐惧 #内耗 #强迫
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周家长
3天前
#健身热门话题 保持自律,不一定非要练成怎样,重要的是要打败那个懒惰,焦虑,负面情绪满满和疾病的自己,让自己变得更加有自控力,心态更平和,抛开哪些不好的习惯,寻找那属于自己最佳状态,重新燃起对生活的那份热爱#自律 #健身 #锻炼身体好心情 #自控力提升
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禮解阳明心学
2月前
克服懒惰,需在事上磨练 。#周礼 #人生智慧 #阳明心学 #国学
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廖博士讲强迫焦虑
7月前
想要走出强迫症,千万不要自己一个人硬抗,适当的时候要请家人或者朋友帮忙,借助他们的力量,克服对强迫症的恐惧和焦虑。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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一颗陈陈陈皮糖
1月前
真正的“爱自己”,其实需要克服惰性… #爱自己 #思考 #碎碎念 #懒惰 #大学生
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极限觉醒的阿川
6天前
长期感到迷茫困顿怎么办? 4个让你找到方向的方法 #心理学 #思维认知 #个人提升 #顶级思维 #认知
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先智
2天前
越焦虑越失败?芒格反向思维,3步治好你的内耗!#克服焦虑#反向思维#查理芒格成功经验#心理健康
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亿寻讲焦虑
7月前
一个非常有效的克服恐惧的方法 一个非常有效的克服恐惧的方法
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怎么克服当下的懒惰和焦虑
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最新发布时间:2026-02-26 06:39
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