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白天有说有笑，晚上睡个好觉2月前
#手机依赖#失眠#睡不着#科普 #入睡难怎么办
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知行pro3周前
手机上瘾？无法摆脱？ @来，Morgan带你上正道 #真实生活分享计划 #昆仑派站桩#心理学#手机成瘾#自律
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深圳易天数码6月前
晚上睡觉，别人用你的指纹解锁手机怎么办？ #三星 #手机教程 #手机小技巧
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刘老师在沈阳带你单招1月前
学习当中，手机究竟是怎么管理的？#辽宁单招 上课的时候以及睡觉的时候手机是统一管理的！ 三餐吃饭以及晚间下课的时候，手机是发放给同学们的 你还想了解哪些问题？欢迎评论区留言，下期咱们详细聊 也欢迎大家到校参观，风里雨里，老师在学校等大家🌺#沈阳热门
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黑黑手机百科1周前
深夜玩手机总是不关手机，这个方法教你解决 自动熄屏#ios技能 #iphone小技巧#自动熄屏 #玩机技巧
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与淼淼 聊成长3天前
手机是睡眠杀手，你注意到了吗？#朗诵爱好者 #热门#家庭教育 #言传身教
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360 OS手机旗舰店3周前
孩子熬夜玩手机？设好时间自动锁屏，帮他养成健康作息！ #奇少年学生手机 #半夜偷玩手机 #360奇少年手机 #寒假 #家长必看
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欧阳陶辉（颅脑+脊柱脊髓）3月前
医生晚上睡觉手机可以关机吗？#医生日常
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与鑫同论（考公申论）2月前
备考公务员，熬夜玩手机不仅休息不好，还会造成备考效率低下的问题#备考公务员 #上岸 #公务员考试
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格致书舍2周前
如何攻破睡前刷手机？#格致书舍#接纳#好书推荐 #读书会
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小布布(月子中)1月前
孕期玩手机的注意事项⚠#孕妇注意 #怀孕日记 #孕妇知识
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古灵精怪Gina5月前
看完这个视频，就该睡觉了～#熬夜 #不睡觉 #知识分享
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心理学教授-张灵聪2月前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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内分泌科李医生4天前
睡前玩手机，蓝光不是伤眼是骗脑#睡前玩手机 #蓝光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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你好艳辉1年前
晚上睡觉时手机要不要关机呢？很多人都做错了，多谢维修师傅告知 你们喜欢这些知识吗？#记录真实生活 #手机使用技巧 #生活小常识 #抖音心动餐厅榜
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是小潘潘3天前
睡觉听不了一点声音，晚上放不下手机，没想到被这个重力眼罩降服了！狠狠爱上！#眼罩#重力眼罩#亲测分享
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涂磊3年前
睡前总是放不下手机怎么办？#dou来生活新姿势 #涂磊情感答疑 #好好睡觉
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北极星iz6月前
你还在熬夜吗！？放下手机！立刻去干的一件事！#熬夜#熬夜怎么办#职场熬夜#入睡技巧
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中医尹亚东主任1年前
晚上爱玩手机睡不着该怎么办？ #入睡困难 #睡不着 #失眠 #尹亚东 #硬核健康科普行动
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罗老师带你快乐学习3月前
晚上很晚了，睡觉前孩子孩子还在玩手机，你该如何说呢？英语表达学起来#正能量 #每天跟我涨知识 #英语日常口语 #
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米卡博蒸汽眼罩🌸工厂直发4月前
晚上睡觉爱玩手机怎么办啊？ #强烈推荐 #护眼 #电子屏幕对眼睛的伤害 #眼疲劳
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360 OS手机旗舰店5月前
娃熬夜偷玩屡教不改？360OS学生手机科技管！ #360学生手机 #管手机 #偷玩手机 #学生 #培养好习惯
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超声介入张震医生1月前
#熬夜 #刷手机 #医学科普 #健康
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超爱宝宝2周前
第三集 | 孙子整体玩手机怎么办？
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十点睡觉3天前
早点睡觉 熬夜对手机不好。
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小黄蜂游戏主播7月前
晚上睡觉时候千万别玩手机，不然会被妈妈惩罚。#steam游戏 #游戏解说 #游戏怪谈
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木木的读书日记3天前
戒睡前玩手机、暴食
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家庭回忆录1周前
孩子躺平黑白颠倒玩手机怎么办 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办
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中医毛毛语1月前
送给睡不着的你的入睡好方法！#加入创作者计划 #入睡困难 #失眠 #安神 #创作人计划
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Y了个t2周前
峰哥：睡前刷手机需不需要控制自己#峰哥亡命天涯
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万冰9月前
室友半夜打游戏外放 如何用高情商惩治#学生时代 #一定要看到最后 #高情商 #剧情 #演绎
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风湿免疫专家李小峰1年前
晚上睡不着总想刷手机？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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彭彭格格不入5月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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华西医院孙元锋2月前
#熬夜 #作息时间 #玩手机 #失眠 #睡眠障碍
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智者1年前
习惯睡前给手机充电一整晚，这个开关一定要打开 #手机使用技巧 #玩机技巧 #短视频创业 #自媒体创业 #经验分享
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董姐(分享健康)5天前
#一个动作练出好身体 #小动作大作用贵在坚持 #简单易学 #一起来锻炼#@抖音创作小助手
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叛逆厌学孩子的蜕变营3月前
孩子日夜颠倒玩手机白天不起晚上不睡怎么办#国庆教育#亲子教育#躺平在家不上学的孩子怎么办#青春期孩子的教育
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燕小眠博士7月前
为什么熬夜后反而睡不着？原来手机蓝光会骗大脑以为还是白天！这就导致褪黑素不分泌，皮质醇持续分泌，生物钟完全乱套💥3个科学方法教你重启生物钟：早起晒太阳、晚上远离手机、保持规律作息！点❤️收藏，今晚就试试！#健康科普 #熬夜 #睡眠质量#睡眠指南 #失眠自救指南 #生物钟
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白艳7月前
孩子沉迷手机怎么办？千万不要强行制止，就让魔法打败魔法。放纵比制止更有效果。😂😂😂#上热门 #教育 #正能量 #亲子 #沉迷手机
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家庭锁一防止孩子沉迷手机7月前
孩子暑假熬夜打游戏，智慧妈妈一招改正其坏习惯 #家庭锁 #孩子沉迷手机怎么办 #家庭教育 #孩子教育 #游戏上瘾
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强哥精选2月前
晚上翻来覆去睡不着怎么办?试试这个超厉害的睡眠音箱吧!它是一款骨传导睡眠音箱，放在枕头下面就能用，通过骨传导技术播放音乐，让你轻松入睡。它的声音是通过震动传递到耳朵里的，完全不会影响身边人休息哦!如果你也经常失眠的话，赶紧入手试一试吧!#数码产品#睡眠音响#音响#好物推荐#提升幸福感好物
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正见.三喜2月前
孩子晚上不睡觉还玩手机怎么办？#子女教育#传统文化#正见传统文化
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成校长聊教育1年前
孩子半夜偷偷玩手机 ，我教你一个特别好的方法#孩子沉迷手机怎么办 #家庭教育 #亲子教育
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四妹吖3月前
你们遇到过这种事情没？？太可怕了！#内容过于真实#手机 #万万想不到 #吐槽#日常唠嗑
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元气学生妹1月前
熬夜吃什么补一补#AI抖音app#健康养生
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教育大王1月前
天天催孩子早睡，自己刷手机到半夜，这第一刀原来是我们递的。#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #父母必看系列
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高巍咨询3年前
孩子晚上玩手机，家长该怎么办！
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孤月照我4天前
宝宝晚上睡着后，建议家长都不要再玩手机！#热点 #家长必知 #重要通知 #防范意识
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睡觉是个技术活儿4月前
#医学科普 #健康科普 #睡前刷手机会影响睡眠吗 #睡前刷手机
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肖薇薇2月前
睡不着别硬睡🥹学会3招一觉睡到大天亮!!! #熬夜党必备 #改善睡眠小妙招 #睡不着怎么办 #睡不着怎么办 #健康养生
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@梅好👛5天前
这个小夜灯真的太方便了，只需喊一声就亮起，再喊一声就能熄灭。而且旁边还有插座设计，可以给手机充电，灯光柔和不刺眼，晚上起夜再也不用摸黑找开关了，快给你家也安排上吧！#语音控制小夜灯 #多功能插座台灯 #插座转换器
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老家南泗乡3天前
晚上睡不着？教你一招快速入睡#健康养生 #好好睡觉 #改善睡眠 #生活小常识
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木雁自媒体4天前
@木雁自媒体 充满电的开关你打开了吗 #手机的隐藏功能 #手机技巧 #教程
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Linda学姐4月前
室内光线：睡前用暖光照明 如果白天阴天或因室内工作无法接触到足够日光，可以在睡觉前2小时左右，采用暖色系照明来弥补。#睡觉#失眠 #暖色灯光 需要提醒的是，睡前1小时内不要玩手机等电子设备，以免屏幕蓝光刺激大脑、抑制褪黑素分泌，影入睡和睡眠质量。
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格学生涯规划肖老师1月前
孩子晚上放学玩手机怎么办 #高中 #玩手机 #影响我睡觉 #家长必读 #热门
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华山医院神经外科孙一睿主任2周前
失眠怎么办？越刷手机，越睡不着#失眠 #医生科普 #神经外科 #干货分享
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黄颠颠1月前
💕Vlog｜不玩手机的睡前4小时，能干那么多事 #vlog #vlog日常 #不玩手机还能干嘛 #学习日常 #下班后的日常
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侬侬好物1月前
床头装一个这样的手机收纳盒，晚上睡觉时手机就不会乱放了，也不会影响充电，旁边还可以挂眼镜头绳#手机收纳盒
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兵法家教5月前
不上学，沉迷手机，黑白颠倒，父母必须这样做#厌学 #厌学怎么办 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子不上学怎么办 #厌学休学
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影姐生活分享5月前
该放下手机好好睡觉了【我的体验警示】 家人们如果这个视频对你有用，希望评论区留言，“今晚早点睡”。希望大家晚上10点以前扔掉手机早点睡觉，祝大家健康快乐！#健康#睡眠
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