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芝士玉米糊糊6月前
真没p😂双下巴其实不难减！发腮双下巴快来学！ #变美逆袭 #面部瑜伽#变美
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大大玥熟龄肌美妆3月前
清晰下颌线！！改善发腮脸、双下巴get小v脸～ #双下巴 #下颌线 #面部瑜伽 #颈部拉伸
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京妮儿的练脸日记9月前
#上热门 #面部瑜伽 挑战15天矫正下巴后缩之第3天，3个动作改善下巴后缩、嘴凸，侧脸不好看下颌线消失、双下巴明显通常是因为长期用嘴呼吸的习惯，下颌后缩，每天2分钟，开始吧#前后对比 #蜕变过程
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下下下雪了4月前
清晰下颌线练它✅6个动作改善发腮下垂双子巴 #紧致提升淡化皱纹 #下颌线挑战 #瘦脸 #跨脸 #变美
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窦淳川Derek3年前
侧颜杀瘦脸操｜3步甩掉双下巴，颜值翻倍 - 有没有人和以前的我一下啊，明明不胖，却有个双下巴， 这个问题也困扰了我很久。 去年，也是这个季节，我的健身教练带我做了一组拉伸训练，双下巴就消失不见了。 今天也分享给你们。 - #下颌角 #双下巴消失术 #下颚线 #告别双下巴
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青青瑜伽日记1月前
急性子瘦下颌线，改善双下巴，垮脸，发腮，共五组动作，姐妹们快来练起来吧！😽#创作者中心 #背部训练 #下颌线 #双下巴消失术 #面部瑜伽
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Chloe 晴云4月前
希望有双下巴发腮的姐妹都刷到这个，做一次就有一次的效果！#面部提升 #脸部提升 #下颌线清晰 #双下巴消失术 #瘦脸
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李秋波眼部瑜伽4月前
4个动作，瘦脸瘦下巴！#变美 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #变美就是这么简单 #李秋波眼部瑜伽
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陈北北4周前
姐妹们都去做这个瘦脸操❗️ #抖音风格实验室 #瘦脸操 #变美 #护肤 #面部瑜伽
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女神请打卡1月前
双下巴 + 大小脸救星！ get V 脸 #双下巴消除 #脸锻炼 #下颌线塑形 #大小脸矫正 #面部紧致
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丹丹不爱美4月前
下颌线模糊，双下巴？每天min练它#下颌线模糊 #双下巴
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侯梦蝶8月前
0成本❗️3招拯救发腮肉脸双下巴 每天5分钟，脸型流畅，视觉显瘦10斤，下颌线比富二代的人生规划都清晰 #瘦脸#变美逆袭#消肿#下颌线#面部提升
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苏苏有点小心机1年前
侧脸逆袭㊙️每天五分钟轻松拥有绝美侧颜！ #双下巴消失 #下颌线清晰
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罗白白2月前
清晰下颌线！！改善发腮脸、双下巴get小v脸 #打造小v脸#提升脸部轮廓#面部线条流畅#能瘦脸的按摩手法#变美小技巧
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Chloe 晴云2月前
请大数据推给所有有双下巴、发腮的姐妹，这么多，牛！ #瘦脸 #双下巴 #清晰下颌线 #变美变瘦变好看 #变美思路
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美心减龄美学3周前
🔥邪修瘦脸法，不知不觉变美！#面部瑜伽 #瘦脸操 #下颌线
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爱吃碳水的安娜1月前
巨牛瘦脸操跟练版🔥去水肿 瘦双下巴，清晰下颌线，睡前、早起4分钟打卡，练完小一圈。#瘦脸 #瘦脸操 #面部提升#双下巴 #上热搜 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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吉米要变美💃🏻7月前
下颌线不清晰双下巴发腮的宝宝们可以练起来啦～ #减肥 #下颌线 #双下巴 #变美 #前后对比
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李纲骨相美学10月前
【🔥把双下巴「甩」进垃圾桶！3步练出下颌线】 @抖加上热门 #瘦双下巴#轮廓#管理#懒人#塑形
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臧佳影6月前
瘦脸瘦双下巴跟练1.0
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百亿小鲨鱼6月前
你们要的凸嘴改善全程跟练版，这次做的比较长比较全面，练这一个视频就够了 #凸嘴 #嘴凸 #下巴后缩 #鼻基底凹陷 #下颌线
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小石頭5月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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百亿小鲨鱼4月前
瘦脸瘦下颌线！这6个动作很有用！ #下颌线 #瘦脸
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程雪snow4月前
明星邪修瘦脸大法！！！爆改胯脸，双下巴！！ #清晰轮廓线条 #明星瘦脸 #面部立体度 #变美 #瘦脸
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卢院颈阔肌助理王宇明4月前
为什么女明星的下颌线那么清晰，而你却双下巴严重好难看，那么应该怎么改善双下巴呢？#双下巴 #双下巴消失术 #下颌线清晰 #侧颜
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小芳养生9月前
多年的双下巴，就是练了这套瘦双下巴，每天只要5分钟双下巴真的小了，下颚线也清晰了#双下巴消失术 #变美小技巧 #下颚线挑战 #创作灵感
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JOY YOGA悦瑜伽官方号8月前
🔥双下巴救星！4个面部瑜伽动作7天紧致下颌线！！ 🔥双下巴救星！4个面部瑜伽动作7天紧致下颌线！！ 姐妹们！别再摆烂了！这4个面部瑜伽真的能让双下巴消失！跟着练两周，侧脸线条直接封神✨ 💡动作1｜舌尖顶颚开合 像发“八”字嘴型，但舌尖死死抵住上颚！反复张嘴闭嘴1分钟。重点激活舌骨上肌群和颈阔肌，每天坚持双下巴偷偷溜走～ 💡动作2｜指压提拉下颚线 一手固定下巴，另只手拇指抵住下巴内侧，食指中指无名指轻按皮肤，从下巴往耳朵方向推！咬肌和颈阔肌都在发力，每天3组，肉肉脸秒变紧！ 💡动作3｜拇指深层推揉 固定下巴后，拇指从下巴尖往耳后推，中指当支点卡好骨头！这个动作超酸爽，二腹肌和下颌提肌都在燃烧🔥每天2分钟，下巴线条绝了！ 💡动作4｜耳下淋巴疏通 食指中指夹住耳朵上下搓4次，再顺着脖子推到锁骨！胸锁乳突肌和斜角肌都被唤醒，水肿脸秒变清爽，双下巴直接隐形！ ⚠️注意事项： ✅每天早晚各做1次，坚持才是硬道理！ ✅动作要轻柔，别拉扯出皱纹！ ✅搭配颈部按摩霜效果翻倍～ #变美小技巧 #变美逆袭 #面部瑜伽 #面部提升 #抖音原创
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芒果腻腻4月前
答应我…发腮肉肉脸一定要试试这个瘦脸操！！ 分享这个外网爆🔥的瘦脸瘦双下巴训练！ 告别双下巴 养成清晰下颌线！！ 打卡一遍，脸部轮廓也变好看了～ 🙏🙏尤其是长期低头 容易面部紧张的姐妹试试#瘦脸 #下颌线 #双下巴 #变美 #抖音健身房
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形气神静修9月前
动作看似简单，实则巨瘦双下巴#双下巴#下颌线#居家锻炼
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苏苏有点小心机3月前
0成本宅家改侧颜！每天5分钟下颌线巨清晰🤟 #侧脸 #下颌线 #面部瑜伽 #下巴后缩
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1米93的大毛10月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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动静皆养生🧘3周前
🔥超强瘦脸操｜紧致轮廓，打造“侧颜杀” 每天8分钟，双下巴消失❗下颚线秒变清晰🔥 这套国外大热的瘦脸操，针对下颌松弛、脸部浮肿超有效✨ 💡 坚持一周你会发现： 👉 下颌轮廓逐渐收紧 👉 双下巴明显变薄 👉 侧颜线条流畅立体 👉 视觉上瘦脸不止一圈 #瘦脸 #双下巴 #下颚线 #清晰轮廓线条 #真实生活分享计划
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是荔荔枝5天前
双下巴，发腮，3个动作快速脸瘦一圈，下颌线清晰皮铁骨
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Sara体态康复师（跟练版）3月前
亲测2个月变化惊人🔥瘦双下巴超绝！！ #瘦脸 #瘦双下巴#打造小V脸#下颌线 #面部瑜伽
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臧佳影5月前
双下巴其实不难减！瘦脸下颚线2.0#vlog十亿流量扶持计划
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顾又铭的小号3月前
🦢发腮发腮脸‼️睡前记得跟练#下颌线 #消除双下巴 #打造小v脸 #面部提升 #顾又铭
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00后代表（增肌中）1月前
5分钟面部刮痧真的能瘦双下巴！全程跟练来啦～ 轻松练出下颌线！刷到就赶紧练起来！ #瘦双下巴 #双下巴 #面部刮痧 #瘦脸 #以油养肤
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Lara元气弹要变美8月前
有求必应！瘦双下巴跟练版来啦！速练速美！#普通人的变美思路 #下颌线#面部提升#瘦双下巴
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变美的路上（面部瑜伽）2月前
脸越来越瘦#双下巴#瘦脸 #变美变瘦变好看 #下颌线 消除双下巴真的不错
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阿帅带你瘦6天前
#面部瑜伽#法令纹#双下巴#下颌线#居家锻炼
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1米93的大毛4月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴  #瘦脖子  #双下巴 #瘦脸 #颈纹
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洋子柒1周前
当我开始自救垮脸，下巴后缩、双下巴、下颌线不清晰，坚持这6个动作，悄悄逆袭小V脸~#下巴后缩 #下颌线 #法令纹 #面部提升 #变美
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阿铠姿势恢复3月9号广州2月前
下巴后缩 侧颜丑 下颌后缩 脸凸自救训练 下颌后缩下巴后缩双下巴，甚至看着没有下巴，侧颜丑，不敢拍照老是公 不自信，这样原因你就跟练，让你逆袭改变脸型。#下颌线 #下巴后缩#健身干货 #大小脸#体态纠正
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Eva不吃糖3周前
脸垮垮？下颌线模糊？四个动作快速瘦全脸！#瘦脸#变瘦变美变好看 #下颌线清晰 #改善双下巴
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发老师谈运动养生3天前
告别双下巴要多久？#居家锻炼#好身材练起来#双下巴#面部瑜伽
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Chloe 晴云6月前
专门瘦双下巴，做一次就有一次的效果！ #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #抗衰老 #变美逆袭
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夏小多8月前
双下巴不是胖！每天3分钟收紧！#双下巴消失术 #双下巴 #清晰下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练
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一只花生壳2月前
怎么消除双下巴，紧致下颌线！ #瘦脸 #瘦双下巴 #脖子前倾 #下巴后缩 #下颌线模糊
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小芳养生10月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线 #消除颈纹双下巴 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感
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芒果腻腻8月前
你不是脸大‼️睡前 5min 清晰下颌线❌双下巴 答应我！！大小脸 面部轮廓模糊 下巴脖子练成片的宝子去练这个面部瑜伽！ ☑️拯救面中凹陷，锻炼颈部线条，改善垮脸法令纹，放松紧张肌肉和疲劳！ 每天睡前练一遍，消除双下巴，练出下颌线！ #瘦脸 #面部瑜伽 #改善法令纹 #下颌线 #抖音健身房
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专注运动健养张张老师1周前
下颚线训练，一个动作紧致面部轮廓，和双下巴说拜拜#居家锻炼#双下巴#面部瑜伽
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李心媛Maggie2月前
每天练习20遍，轮廓清晰双下巴离家出走#按摩手法#下颌线#轮廓清晰#双下巴#面部瑜伽
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耳朵是聂志恒（健康版）2周前
别再为双下巴、面部凹陷焦虑了！4个超模同款动作动作跟练，针对性瘦双下巴、提升平整度，全程无难度，宅家就能练～#变美小技巧 #面部瑜伽 #跟练
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丁火火超模燃脂塑形4天前
这样练，下颌线真的会越来越清晰！ #紧致提升 #变美 #双下巴 #居家锻炼
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韩星漾3月前
跟着女明星邪修瘦脸 #面部瑜伽 #面部提升 #小v脸 #下颌线 #双下巴
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1米93的大毛7月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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健身干货局4天前
想要清晰下颌线？学会4个动作，轻松甩掉双下巴！ #下颌线 #健身 #双下巴
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悦悦爱健身3月前
超好用❗️双下巴垮脸，背厚的一起来打卡跟练#双下巴#薄背#拜拜肉#居家锻炼
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Chloe 晴云5月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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小芳养生10月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线#瘦脸方法#双下巴女孩#每日打卡锻炼 #创作灵感
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米粒会瘦的（已瘦35斤）6月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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1米93的大毛5月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子 #瘦脸 #颈纹
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小芳养生10月前
这套瘦双下巴效果真的很好，双下巴真的小了很多，下颚线也明显清晰了，继续打卡加油！#瘦双下巴运动 #完美下颚线#瘦脸#创作灵感
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1米93的大毛2月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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芝士玉米糊糊3周前
5min 刮痧真的可以瘦双下巴！（跟练版） #面部刮痧#下颌线清晰 #面部按摩#瘦脸 #面部提升
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