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硕硕的厨房5月前
又到了七豆皮子的季节#妈呀太香了#百吃不厌的美食#快来一起尝个鲜
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@王小丫的低卡美食4天前
减脂党必学，简单好吃没负担的解馋神器，豆皮蔬菜卷，清爽不腻！万物皆可卷的豆皮蔬菜卷#凉拌菜#豆皮蔬菜卷#海天凉拌汁
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中国美食通1周前
这可能是全国早餐最丰富的城市，30天早餐不重样 #青年创作者成长计划 #武汉美食 #早餐 #抖音年味争霸赛 #三鲜豆皮
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阿祖今天吃什么11月前
越吃越瘦，简单又方便#豆皮生菜鸡蛋 #减脂食谱 #豆腐皮减脂餐怎么做
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林熹10月前
万万没想到…豆皮和鸡蛋这样炒，我家米饭又双叒不够吃了！ #厨房翻车 #美食魔法#抖音美食推荐官 #懒人美食 #美食教程
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丁丁在深圳1月前
婆家的亲人来了你们是如何招待的？我和我小姑子一人安排了一桌，早上吃的湘菜，晚上吃的我们湖北菜，真的是离过年越来越近了，就时刻想团圆，不得不夸我们湖北菜呀，豆皮和鸡蛋煎的糍粑一上桌就抢空了，还有我们豆腐煤渣，真的太香了，阳哥和他弟又是去买打折的衣服#记录真实生活 #团圆 #美食 #湖北美食 #一家人在一起就是幸福
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）5月前
第六天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、黄瓜、土豆、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）4月前
第二十二天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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鑫缘烧烤培训2月前
豆皮鸡蛋又简单又好吃的一款菜品#烧烤培训 #烧烤教学 #东北烧烤 #烧烤 #烧烤培训教学
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祥和-家常美食6月前
炎炎夏日，不想吃太腻，这道腐皮卷一上桌肯定能惊艳到你，清爽开胃#腐皮卷 #你学会了吗 #家常菜分享
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菜鸟美食2天前
小时候的味道！一张豆皮一碗馅，一卷一蒸，就能做出全家爱吃的肉签字~
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爱做饭的秋哥3天前
分享一道家常小炒，只需要用到豆皮、青蒜和鸡蛋，但是巨好吃！ 今天跟大家分享一道家常小炒，只需要用到豆皮、青蒜和鸡蛋这三种很普通的食材，没想到组合在一起居然还挺好吃的。跟着秋哥做起来吧。 1、豆皮先切3厘米左右的条，再切成菱形抖散，青蒜斜刀切段，鸡蛋三个打散，备用。 2、起锅烧油，下蛋液炒散后就下豆皮一起煸炒，炒到豆皮微微发黄时，下一调羹料酒，一小碗清水，煮开后，调味，1调羹生抽、半调羹蚝油、半调羹糖，翻炒均匀后焖煮3分钟。 3、汤汁已经收的差不多了，下入青蒜翻炒到青蒜断生，下一点点水淀粉勾芡，最后淋一些香油就可以起锅装盘开吃！ 4、小贴士： (1) 讲究的可以先焯一下豆皮； (2) 鸡蛋半熟的时候就下豆皮炒，豆皮吸收了蛋味更好吃； (3) 没有青蒜用葱段也行； 5、配料清单：豆皮、青蒜、鸡蛋、料酒、生抽、蚝油、糖、淀粉、香油； 没想到这三种不相干的食材组合在一起还有意外惊喜！赶紧试试吧！一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#豆皮 #鸡蛋 #美食 #家常菜 #美食教程
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甜妈厨房1月前
周末给家里人做了三鲜豆皮，好吃到爆～真的这样做的豆皮一点也不输给外面的，喜欢的姐妹赶紧收藏起来啊#三鲜豆皮 #跟着抖音学做菜 #武汉美食 #日常做饭 #美食
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小坝沟湘西老豆皮3天前
简单家常，老人小孩都爱吃！ #家常菜 #家常菜教程 #豆制品 #老豆皮 #豆皮
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悠幽在上海2天前
今日菜单：黄瓜鸡蛋 胡萝卜炒豆皮 明天我开始减肥 身上太多肉了过了个年 跟我姐晚上试衣服 我全部都是肉身上#减肥#做饭#青岛
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Sini老师带你瘦9月前
早餐搭配轻松上手，豆皮包晚餐新吃法#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #合理饮食营养均衡 #减肥食谱 #低卡低脂餐
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食味美食教学3周前
姐妹们注意看，这是最近网上很火的豆皮新做法，楼下饭店一百六十八一份，自己在家做只需几块钱。关键做法还很简单，一起来看看我是怎么做的吧#花开富贵 #年夜菜 #跟着抖音学做菜
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大江(生鲜)3天前
冲豆手工头层豆腐皮油豆皮肉卷薄腐皮蝉翼豆腐皮优质腐竹皮响铃卷 这萝卜怎么样做太好吃了，老婆孩子抢着吃，萝卜腐皮肉卷#美食制作 #潮汕美食
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四贞和老刘（梅山大集家常土菜馆营业中）7月前
夏天来了没胃口，可以试试做个豆皮吃。豆皮蛋花汤，豆皮软韧，吸尽汤汁。炒豆皮韧中带劲，越嚼越出豆香，吃法多样，简单实惠，温水泡发三分钟即可食用。#豆皮 #家乡的味道 #梅山大集
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粲！互粉10002天前
豆皮三明治#动手做美食
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舌尖上的老六3天前
今天学习一个小妙招#香油煎鸡蛋 #香油煎鸡蛋的作用与功效
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天雪美食4天前
豆皮炒五花肉 如果你每天不知道吃什么菜，那你就试试这个豆皮炒五花肉，豆香浓郁，好吃又下饭，做法也特别简单#豆皮炒五花肉美食#每日美食分享#美食教程
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陈姥姥的日常3月前
小雪节气美食，黄瓜豆皮汤这样做，喝着暖心又暖胃 #我的厨房日记 #小雪节气美食 #黄瓜豆皮汤这样做 #喝着暖心又暖胃 #黄瓜豆皮汤
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米兰卡卡酱7月前
豆皮裹着蛋液炒！厨房小白也能做，外软内嫩，鲜香下饭，一口入魂 #抖音美食创作者 #在家做美食 #懒人美食 #日常做饭 #厨房小白
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陈姥姥的日常5月前
秋分过后天气渐凉了，早晨做碗煎蛋豆皮汤，暖心又暖胃 #秋分过后天气渐凉了 #早晨做碗煎蛋豆皮汤 #暖心又暖胃 #煎蛋豆皮汤
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阿姨家小家电。3天前
宿舍减脂还饿肚子？试试这锅鲜到掉秤的减脂汤！ 1. 食材：西红柿、白玉菇、油豆皮、鸡蛋，2.做法：1. 所有食材丢进去，2. 600W小电锅，宿舍不限电，3. 煮2分钟，打个蛋，4. 鲜到舔盘！ 好处：高蛋白不胖，吃饱不饿肚子。还想学啥？评论区点菜，下期安排！ #小电锅 #宿舍小电锅 #阿姨的省心推荐 #学生党做饭教程 #宿舍减脂餐
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辉哥美食说1月前
鸡蛋炒千张 鸡蛋炒千张#特色面食 #美食分享 #一起学做菜 #干锅腐竹怎么做
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有有的菜1月前
番茄豆皮刷脂汤，吃饱了还能掉秤，低卡高蛋白还特别好喝汤汁特浓郁 #掉秤汤 #减脂餐 #番茄豆皮汤 #刷脂汤 #生活化减脂
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星期八 :）4月前
今日份菜单：土豆泥沙拉豆皮卷 太好吃了，每天就在研究下一顿吃什么哈哈哈 #创作者中心 #创作灵感 #抖音趣胃计划 #一人食记 #土豆泥鸡蛋沙拉做法
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耶喽橘橘🍊3周前
#充能小事叫吃饭 清爽低卡又扛饿的豆皮三明治#减脂餐 #豆皮三明治 #低脂低卡 #一人食记
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🍃夏天🦋3天前
掉秤太快了，过完年了，开始这样吃吧，七天打卡成功#抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 #正宗手擀面 #我的厨房日记 #水煮菜
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爱做饭的女人和爱吃饭的女人1月前
#吃喝玩乐分享计划 今天吃个卤鸡蛋豆皮，太美味啦。#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #卤味
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牛春花板面(晋州商城店)官方号4天前
妹子刚下班，咱板面出大招！鸡蛋豆皮搭配妙，9.8 元吃到饱。面条弹似跳舞，配菜堆满。堂食外带皆可，打工人学生党都爱。嗦面迎好运，妹子来一份！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#沛县美食 #酸辣汤 #抖音新春吃喝玩乐节 #逛吃全攻略 #面馆日常
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施记豆皮官方号2天前
施记豆皮放大招！牛肉鸡蛋豆浆三重豪华套餐，原价 19 元，现 14.9 元拿下。现炒豆皮香，糯米软糯，鸡蛋升级无抗蛋。堂食粉面续饱，外带蹭 WiFi，停车免费，不满意退款，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#小食候湘 #鸡蛋糕 #厚蛋烧 #娄底必吃馆子 #咖喱
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H萝卜τωσ🥕3天前
返工第一天也是假期胡吃海喝该“还债”的第一天🤣今天白天就吃了一个鸡蛋两个芋头，晚上犯猪瘾的时候吃上几个豆皮卷蔬菜，既健康又好吃还解馋#健康饮食 #美食分享 #美食制作 #灵魂蘸料 #美食制作 @DOU+小助手 @抖音小助手
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老刘轻食餐4月前
今日份好吃又低卡的 豆皮蔬菜卷 来了#减脂晚餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐
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袁掌厨有话说4天前
#美食 #美食教程 #美食制作分享 #鸡蛋豆腐
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暴躁的又欠姐2月前
冬吃萝卜夏吃姜，这个萝卜丝鸡蛋豆皮汤做法非常简单，汤汁很鲜甜 #萝卜丝鸡蛋汤 #豆皮汤 #懒人食谱 #下饭神器 #一锅出
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）4周前
第十九天午餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，午餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、生菜、黄瓜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂午餐 #会吃才会瘦
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大美减小美1月前
晚餐可以吃这个豆皮蔬菜卷 #今天吃什么 #豆皮卷 #晚餐吃什么 #晚餐
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大美减小美4月前
晚餐就吃这个豆皮蔬菜卷 #健康减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐 #豆皮卷 #豆皮卷一切
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美娜在自律5月前
包菜+豆皮=脂肪的克星#减脂餐 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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县县通2天前
湖北三鲜豆皮 #抖音趣胃计划 #厨男 #抖音美食推荐官 #厨神日记
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小白学做菜呀1月前
豆皮肉卷这么做太好吃了#美食 #豆皮肉卷 #豆皮肉卷做法 #美食教程
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丽丽轻食2天前
#减脂期 不掉称的时候我就吃这个番茄青菜豆皮刷脂汤 简单好吃还饱腹#掉秤汤#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
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俏俏轻食分享(主页有裙)2天前
两个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，从105-80，按我发的吃，不需要节食和运动，健康吃廋，早上玉米🌽鸡蛋🥚牛奶🥛+中午吃肉🥩绿叶蔬菜🥬 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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河南民生频道香香美食3月前
挑战100天吃遍河南！河南的早餐究竟能有多“卷”？ 论周口人早餐的正确打开方式——豆沫配豆皮卷油条！！豆皮上抹上豆瓣酱，卤鸡蛋和刚炸好的油条一起卷在豆皮里，酥脆的油条的香味、豆香味、鸡蛋香融合在一起，口感很丰富。店里的豆沫配料很足，青菜、粉条、豆腐皮、花生米、芝麻，也太会吃了~ #挑战100天吃遍河南 #周口美食 #豆皮卷油条 #豆沫
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低卡美食分享（无助理无小号，主页有裙）4天前
两个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，从105-80，按我发的吃，不需要节食和运动，健康吃廋，早上玉米🌽鸡蛋🥚牛奶🥛+中午吃肉🥩，绿叶蔬菜🥬 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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一勺做食记2天前
#胡萝卜炒鸡蛋 #豆腐丸子 #减脂食谱 减脂晚餐八道，胡萝卜炒鸡蛋真的很不错哦😘
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张张张同学10月前
豆皮蔬菜卷|挑战做100道减脂餐计划，一起#吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐
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小杨超爱吃3天前
这种做法的鸭肠卷饼，你们喜欢吃嘛#真材实料才能做出好味道 #鸭肠卷饼 #街头美食 #郑州美食 #街边小吃
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朱肉串爱美食2周前
武汉特色小吃豆皮和石头饼 来武汉不吃热干面吃豆皮？大家吃过吗？#武汉美食 #味道好极了你们想吃吗 #寻味烟火气 #抖音美食创作人
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胖虎不是病猫1月前
#油豆皮鸡蛋 软嫩鸡蛋裹着筋道豆皮，咬开全是惊喜！快手料理无压力，早餐唤醒活力、夜宵慰藉味蕾，全家都爱这口鲜～#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #美食
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