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马仔仔7月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
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公益助残就业-念念4周前
第二期，听障人上班起不来床怕迟到应该该怎么办呢？ #听障 #聋 #手语 #低保 #共同富裕
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操健2月前
无痛早起，用这个你意想不到的绝招！ 用身体的本能，骗自己早起一次。 你是不是也试过“逼自己早起”，结果和被窝斗争到中午？ 我发现，早起真正的钥匙不是意志力，而是—— “感官诱饵”。 明天早晨，试试别再用闹钟折磨自己。 设计一个你真心期待的、能闻到、尝到、听到、触到的瞬间： 一杯手冲咖啡的香气仪式 一首立刻让你放松的歌 阳光晒在皮肤上的暖意 一口脆甜多汁的苹果 当起床变成“奔赴愉悦”的本能，改变才会真正发生。 👇 点击视频，分享我屡败屡战后，总结出的「无痛早起心法」。 这不是自律，是一场与感官的私密约会。 评论区等你： “明天早晨，你的‘感官诱饵’是什么？” 一起交换灵感，让每个清晨，都值得期待。 #时间管理 #自我成长 #早起
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心生欢囍6月前
早起困难，喜欢赖床，一睁眼又要迟到了，教你三招轻松起床，精神气爽#起床困难户 #赖床 #好习惯 #教你一招 #今日分享
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媛媛妹妹🎈2天前
欢迎大家收看在苏州半导体厂上班的一天 这一天还是来了 根本不想上班😭别人是起不来 我是第二天有事就焦虑到睡不着觉，怕迟到，上班了视频就开始更新的很晚了 每天只有中午吃饭才能出来接人了~#日常vlog #进厂打工的真实生活 #工厂日常 #离家的行囊满是爱和牵挂
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迈仕德智能床源头工厂3周前
还在因赖床迟到？智能床助力你活力起床#智能床 #赖床分子 #科技改变生活 #智能家居 #起床困难户
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鑫鑫的vlog3月前
早起化妆怕迟到？这套“速通妆”教程，轻松拿捏自然好状态#vlog日常 #记录真实生活 #个人生活记录
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天马大胡子1周前
家里没地方锻炼？3招暴汗燃脂不尴尬 早起赶健身房怕迟到 下班抢器械总排队 其实你家客厅铺张瑜伽垫就能开始锻炼 第一招无绳智能跳绳 打开APP就能跟练自动计数 第二招单车追剧训练法 边看剧边完成健身房有氧运动的训练量 第三招站立快走健身课 早晨25分钟无跳跃不扰邻 特别适合特定时期 记住秘诀在于保持节奏 每周三次每次半小时 客厅就是你的私人锻炼空间#高效减脂 #打工人运动 #小空间训练 #暴汗燃脂 #居家健身
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小丹妮很白2月前
早起困难户，教你如何解决#生活小妙招 #起床困难户 #打工人的精神状态 #起床的真实状态
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ivy胡萝卜塔塔师11月前
无痛早起❗️ #知行合一 #无痛早起 #打工人 #牛马 #干货分享
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内黄杨老师2月前
孩子上学马上要迟到了，动作却还是不紧不慢，我们该怎么办？#萌毅心理学 #智慧火
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吴炎龙1年前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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琪妈雨妈3月前
家有初中生 早餐想吃烧卖和虾饺 初中生到校时间比小学早很多 充分利用好前一晚睡觉前的时间 把第二天的早餐准备好 可以节省不少时间 妈妈也可以轻松一些不用太早起 #记录做饭日常 #早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #初中生早餐
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脑瓜骨2天前
没有自律 都是套路 #早起 #时间管理 #高效生活 #苹果原相机 #拖延症
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睡眠医学科马医生5月前
开学前作息调整，帮你“无痛早起” #开学 #起床困难户 #睡觉 #健康科普
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可乐妈妈1年前
孩子上课总是迟到怎么办？最后一个小妙招一定要看看 1. 调整作息：确保孩子早睡早起，养成规律作息。 2. 提前准备：前一晚整理好书包、衣物，减少早晨慌乱。 3. 设定时间表：明确早晨每个环节的时间，如起床、洗漱、早餐等。 4. 减少干扰：避免早晨看电视或玩手机，专注出门准备。 5. 正向激励：按时到校给予表扬或小奖励，培养守时意识。 坚持执行，帮助孩子改掉迟到习惯！
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桃子日常1月前
有人说早起做早餐要克服三难，早起的难，时间把控的难，早了怕凉晚了怕来不及，还要考滤营养搭配和孩子喜爱的难。姐妹们你们克服了几难？#全职妈妈日常 #家有初中生小学生早餐
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大学生小刘10月前
超级无敌好用的早起小妙招！！包括睡前准备 睡眠中的暗示 和怎么调闹钟最好使！！#起床困难户 #大学生 #高中 #上班 #赖床
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吉利银河直营空间8月前
怕通勤早起？怕掉头尴尬？还是怕油耗伤不起？这些都不用怕，给你一招全部解决！#吉利银河星舰7EMi #大展宏图
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袁子不想上班8月前
早起两小时真的可以墨迹很久还不用担心迟到#vlog日常 #长沙 #牛马打工日记
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苗家阿美（小号）1月前
当代宝妈的早起偷懒小技巧😁头天晚上给娃绑好头发，第二天就能多赖一会儿床！有没有同款妈妈😜睡衣不错哦推荐入一套 #好物推荐🔥 #睡衣推荐 #秋冬必备 #睡衣家居服
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洪键姐姐2月前
从赖床摆烂到轻松打卡108运动，我靠种子法则告别早起内耗#早起#女性成长#108运动#早课
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王豆豆（高校打工版）5月前
当学生的时候担心迟到，当老师了更担心 #vlog日常 #日常分享#uffie
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路远4周前
别再跟闹钟死磕了！斯坦福教授教你三天直接无痛早起 #油管大神 #早睡早起 #规律作息 #油管精选 #个人提升和成长
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悦纳八方3天前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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李璇-儿童行为引导1月前
怎样让孩子自己起床？ 手把手教你 从此后摆脱早起混战 #起床困难户 #孩子起床困难 #磨蹭 #磨蹭的孩子 #儿童行为引导
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悦纳八方3天前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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昕桐亲子3天前
妈妈好好说话第二季第4集《 孩子早上不起床、总磨蹭？一句话搞定，早上不鸡飞狗跳！》发布简介：孩子早上不起床、磨磨蹭蹭、总迟到？别再催、别再吼，一句话温柔搞定。不吼不叫，早上也能安安稳稳。#妈妈好好说话第二季 #早上不起床 #孩子磨蹭 #亲子沟通 #抖音育儿#亲子教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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嘟嘟小太阳1月前
孩子赖床不催不吼的妈妈，到底用了什么魔法？“想让孩子早起不磨蹭？记住这2个‘起床开关’，比吼100句都管用！” #真实生活分享官 #育儿经验分享 #赖床 #父母课堂 #亲子教育 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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今解7月前
1个早起习惯，就能让你快速进入心流状态 #心理学 #抖音精选 #心流状态 #真的很summer #summer是一种生活方式
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顶美朋友圈2年前
第二天要早起办事的最好别用！！真的睡得会很沉 怕迟到
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早餐研究社6月前
早起3分钟就能搞定的早餐，快做起来#抖音美食创作人 #早餐 #美食教程 #美食趣胃计划 #早餐吃什么
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焕新环游传1年前
#斓曦爆料对戏演员喝酒第二天迟到 #斓曦 爆料拍戏时自己早起，对戏演员却因为喝多一直没法开拍，主打一个绝不内耗原地发飙～#焕新环游传
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金灿灿LC6月前
我不信你这样还早睡不了…#熬夜 #早睡早起 #girlstalk #生活小妙招 #生活经验
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STEGNER斯黛娜护肤旗舰店2天前
起床困难户救星！素颜霜抹开就是妈生好皮#起床困难 #懒人护肤 #素颜霜实测 #裸妆感 #学生党
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舞姑娘3周前
#游戏日常分享
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路校达达子4天前
人家娃7点晨读，你家还在被窝里。 开学前作息调不过来？试试“3天倒时差法”： 每天早睡早起15分钟，身体自己就顺了。 比吼管用。 你家娃几点起？ #开学收心 #家长必看#开学季
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在逃园长3月前
孩子早上挑衣服磨磨蹭蹭？ 速看《3招告别小挑剔》！3个小技巧，让娃乖乖穿衣服，上学不迟到，妈妈超省心～#育儿 #育儿经验分享 #亲子教育 #正确引导教育孩子 #抖音二创激励计划
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泱泱kakika1月前
好消息：当老师了！坏消息：早上7点上课。。。 #好物分享 #通勤搭配 #高校老师 #冬日好物
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心灵果子狸2月前
早起失败之后，当天快速自救的8个方法#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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少年雲塵2天前
#美食技巧 #美食教程 #早餐吃什么
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二坨3月前
拖延人早七不洗脸20分钟出门上班全流程 我这么拖拉的人，现在也能20分钟出门了。果然工作把我训得很好。#早七人 不是#早八 #上班不迟到#教师#内容过于真实
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小水读书11月前
每天一个小时，优先投资自己《早起的奇迹》 如何破解越努力越焦虑？#好书推荐 #读书分享 #读书 #一起读书 #早起的奇迹
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直映成长中心 王老师3月前
早到不迟到，守时很重要#每天跟我涨知识 #幼儿园#幼小衔接#驻马店#直映认字
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TABATA健身坊2月前
早起练个腿 上班一定不会迟到 #居家锻炼 #练个腿子
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元宝美食记2月前
早起五分钟就能搞定的，十种早餐玩法！！#早餐饼 #营养早餐 #美食教程
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脊然有序李老师3天前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
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苏老师5天前
书声琅琅的秘诀！一年级早读课件+流程公开 最后的小贴士：记得提前一天告诉课代表第二天的背诵任务哦！这样课代表就能早早地在黑板上写好任务，孩子们一进教室就能看到啦#一年级语文晨读 #晨读课件 #小学语文 #一年级语文早读 #晨读打卡
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河池融媒新闻综合频道3天前
来不及做早饭的姐妹们看过来，可以定时预约，溏心蛋、红薯、鸡蛋羹，轻松准备出早餐，上班上学的有了它真的太方便啦！趁划算赶紧囤！ #煮蛋器 #蒸蛋器 #好物推荐 #厨房好物 #超便宜超划算
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开饭师兄3周前
2.5注意事项 #传统文化 #干货分享 #老黄历 #日历
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七夕4月前
喝完第二天多定几个闹钟，一觉到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生茶 #睡眠 #失眠
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都市零距离1年前
#第二天考试怕迟到 凌晨起来去上学 孩子都不知道自己什么时候出的门
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Summer的自律日常（二年级）2月前
就因为穿衣服多耽误了几分钟，就害怕迟到，弄的一早上自己心情都不太好，你们家孩子也这么害怕迟到吗？#早起 #晨读 #小学生 #日积月累 #vlog十亿流量扶持计划
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天天不迟到vlog2天前
一日未脱贫 打工不能停 出发去上我那富不起来，但饿不死的班 #真实生活分享计划 #大盘鸡拌面 #工作日常记录 #通勤 #西安工作
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薪薪的溜达日记📔2天前
原来住酒店的早餐可以这么操作，你知道吗？#住酒店的注意事项 #酒店安全 #酒店早餐 #订酒店省钱方法攻略
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是小许呀6月前
#dou上热门 #居家锻炼 #体态纠正 #好身材练起来 #开肩美背 @DOU+小助手 呀呀！迟到了迟到了！大家有在好好跟练吗？
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🧡可爱可颂🥐2月前
小狗今天到家第二天！ 今天早起了30分钟 兵荒马乱的一个早上哈哈 还是差点迟到了 但是小狗已经学会等食啦！ #狗狗 #vlog日常 #萌宠出道计划 #宠物 #遛狗
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丁健康3周前
#热点小助手
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成长蓝图8月前
孩子上学迟到怎么办？ #家庭教育 #父母课堂 #智慧父母 #磨蹭拖拉 #守时
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