您是不是在找：

黎湮湮（小怜）6天前
睡觉吗？有点意思#失眠
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
失眠专家赵国平1周前
顽固性失眠十八年，一晚上只睡三小时，早点找到我就好。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
失眠治疗张新建主任9月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
中医睡眠专家吴教授8月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
月儿5天前
失眠，睡眠浅，太痛苦了……谁来救救我😢好长时间没有睡过5小时了，都是两三个小时……#失眠 #睡眠障碍 #睡眠不好
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
失眠专家赵国平8月前
失眠40多年了，越来越严重，吃安眠药也最多2小时睡眠，不想继续难受下去了，从甘肃连线来看#睡眠不好 #顽固性失眠 #中医 #入睡困难 #睡眠不足
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
失眠专家赵国平2周前
失眠调理一次后，可以调七个小时，安眠药也减量了。#改善睡眠 #中医 #中药调理#失眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
徐老讲失眠7月前
失眠只能睡3个小时，到我这治治看，现在最少能睡6小时 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
针灸何源3周前
调理焦虑针灸可以有多快？只用一次，重获8小时好睡眠 #焦虑症 #失眠 #针灸调理 二战考研，焦虑的四五点才能睡着，针灸调神一次，重回8小时睡眠，小哥直言：救大命
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
媒体人祥哥2月前
失眠是啥？ 躺平俩小时睡不着还有救吗？ #失眠 #失眠怎么办 #睡眠不好 #睡眠科普 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
失眠脑病专家徐志坚8月前
#失眠 #中医 #健康科普 #徐志坚
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
定州兰兰说养生2月前
中医讲失眠2---4个失眠判断标准 #失眠 #养生健康 #中医文化 #定州
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
遵义一医神经内科范医生5月前
多梦易醒#医学科普 #多梦易醒 #多梦 #头晕头痛 #脑涨
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
睡眠医学科马医生3月前
判断失眠的3个标准 #健康 #失眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
天才在左 疯子在右2周前
每天睡5～6个小时算失眠吗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
环球催眠师CC5月前
失眠太痛苦。我曾经也是失眠党，一年每天只能睡着3-4小时。后来终于找到摆脱失眠的方法。 #失眠 #助眠 #睡不着
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
中医疑难杂症专家余天智4天前
失眠只睡 2 小时，抖音刷到慕名来。#失眠 #中医脉诊 #改善睡眠 #医者仁心 #中医
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
黄适/黄药师1周前
失眠3年 2小时就醒 14剂就能睡到4小时#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #失眠 #胃病
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
徐老讲失眠7月前
20多岁小姑娘失眠严重，每隔3小时就醒，我来帮帮她 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
失眠脑病专家徐志坚1月前
失眠一点都睡不了，吃完药现在可以睡五个小时！ #失眠 #入睡困难 #徐志坚 #睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
素問先生1月前
一次安眠yao撑4小时，50岁陈紫函太苦了 #养生 #中医养生 #女人到中年 #陈紫函 #明星故事
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疼痛医生安小亮3周前
一分钟教你睡好觉 #医疗健康 #健康知识科普 #睡觉 #健康养生 #调理身体
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
中医陈丽君主任10月前
失眠十年，每天才睡四五个小时，该怎么治疗呢？ #失眠 #失眠的夜 #睡不着根本睡不着 #中医治疗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
周航讲睡眠焦虑6月前
深度睡眠一般几个小时正常？ #深度睡眠 #睡不着 #失眠 #50岁 #焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张之瀛大夫7月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄立医生讲失眠4月前
失眠多久需要就医？ #失眠怎么办 #失眠看医生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
陈勇主任聊失眠8月前
别再被8小时睡眠误导了！你应该这么睡#失眠 #8小时睡眠 #科学实验 #改善睡眠
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心流纪元1月前
标题： 睡不着？真不怪你 8小时睡眠可能是错的？顶级运动员的睡眠教练，分享一套让身体真正修复的“睡眠算法”。告别失眠焦虑，从理解自己的睡眠周期开始。你昨晚睡得好吗？ #睡眠革命 #改善睡眠 #健康科普 #熬夜 #心流纪元
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宛宛睡大觉4月前
失眠五年总结经验，每天睡够8小时。视频为本人观点总结，不涉及医疗。#失眠 #睡觉 #正能量#健康科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
失眠脑病专家徐志坚6天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚 #湛江
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
失眠专家赵国平3月前
失眠3年经常头疼，每晚只能睡3小时，你这我很有信心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
失眠专家赵国平4天前
失眠六年容易醒，一晚仅睡五小时，找到我你就放心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
睡眠专家赵红雷主任2月前
没睡够8小时是没睡好吗？#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
金融阿鑫在上海6天前
已经连续失眠好久了，每天就睡四五个小时，不知道自己还能坚持多久#失眠的人连做梦的机会都没有
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
徐老讲失眠3月前
失眠反复如今睡满7小时，中药也可以减量了 #失眠 #医学科普 #医者仁心 #中医 #睡眠障碍
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
精神科医生尹冬青4月前
失眠抑郁好了，每天能睡8~9个小时！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
讲失眠的唐医生5月前
安眠药，不能提前吃得太早了 大多数安眠药都是提前半小时吃，不能吃太早了，要不然药效都过了，还没有到睡觉的时间点。#失眠
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
德恩吉儿童青少年心理咨询～唐老师5天前
判断孩子失眠的几个指标，失眠也是判断焦虑抑郁的重要指标。#长春心理
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
急诊科魏兵3月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2403
失眠专家赵国平2月前
失眠2年入睡困难，每天只睡3小时，早点找到我就好了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
贝姐（轩和堂）4天前
你一般能睡几个小时？#睡眠 #健康 #健康科普 #同城好店推荐 #轩和堂
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
失眠脑病专家徐志坚6天前
#失眠 #入睡困难 #徐志坚
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
河南省西华县华阳家庭农场。6天前
天天都失眠，一晚上睡了两三个小时。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
护士长杨杨姐6月前
不知道这个你怎么可能治好失眠？补觉10小时不如趴桌睡一阵儿！科学家发现：90分钟睡眠周期才是关键。你每晚的几个睡眠周期决定了醒来是神清气爽还是昏昏沉沉。最最重要的是：小学生都能学会的简单数学法则，计算出你的最佳入睡时间！#热门 #睡眠 #失眠 #有趣的知识又增长了 #健康
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
失眠专家赵国平1月前
​ 失眠调理一次后，现在能睡五小时，继续巩固会更好。 #中医 #中药调理 #失眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
犀利说6天前
熬夜到2点睡够8小时，和11点睡只睡5小时，哪个更短命？ #认知 #心理 #真相
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
晨博君健康4月前
晚上睡眠只有几个小时是怎么回事#养生就是养健康 #养生 #知识分享 #科普一下 #失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
心理博主朱世勇【日照】5月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
失眠专家赵国平3月前
失眠10多年入睡难，吃西药才睡3小时，我要来找赵主任看。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
黄立医生讲失眠7月前
失眠针一次就有效果吗？ #失眠 #失眠针 #星状神经节阻滞
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
凡音智睡5天前
怎么判断自己是否失眠 #失眠 #睡眠 #睡觉 #睡眠健康管理师
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
国家级名老中医｜庞宇舟4月前
每天只能睡两个小时，失眠伴随乏力头晕，放心交给我。 #失眠 #头晕 #国家级名老中医庞宇舟 #中医 #我的门诊故事
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
失眠专家赵国平4月前
失眠改善了不少，原来一宿睡不着，现在能睡4小时。#失眠#中医#中药调理#改善睡眠#医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“一次失眠一般数几个小时”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: