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佩罗娜Princess3年前
无痛早起小妙招，从此告别睡不醒#早起 #作息
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长治市贝乐幼儿园11月前
孩子早上不愿意起床怎么办？听我来支招#可爱的孩子 #幼儿园 #这是什么操作
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一头狮子1年前
无痛起床小妙招 #冬天起床 #起床 #聪明 #冬天起床有多难
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鹏叔在等待4年前
无意中找到一个让孩子迅速起床的好办法
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倪贝儿3月前
一个心理学上的超绝方法 帮助你告别“起床困难” #起床困难户 #心理学 #知识分享 #涨知识 #干货
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学渣守护者3月前
起床困难？闹钟免疫？如何自救？ 起床 从来是一件令人痛苦的事情 关闭闹钟这个动作 可能是我们人生最快的手速之一 更有甚者 已经形成了“闹钟免疫” 任由它响彻云霄 我们依然美梦香甜 那么如何摆脱“起床困难”？ 又如何解决“闹钟免疫”？ 本期视频 老登以一个多年“闹钟免疫者”的身份现身说法 教你六大自救妙招 #高考#中考#学习方法 #起床困难户
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坏习惯的珊珊5年前
不想 #起床，学会5秒法则，你绝对可以起床！ #习惯#提升自己
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石大壮的日常7月前
起床困难户看这里👆 #起床困难 #失眠 #喜茶马黛活力纤体冰 #喜茶醒神power水#超级食物是智商税吗
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大山运动养生4年前
#起床困难户 #涨知识 #养生 #减肥打卡 #有意思 #经验分享 早上起不来？4个小方法让你不痛苦早起，开启元气满满的一天
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野生赤崽4年前
起床困难户必看！3招让你快速起床不赖床～#大学 #早起
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Garmin佳明5天前
不能睡到自然醒，那就在浅睡阶段起床吧~开启佳明#智能唤醒闹钟，避免“起床气”！ #佳明伴你科学好眠系列节目，带你了解如何通过佳明手表认识并提升睡眠品质！ #Garmin佳明#佳明#睡眠#Venu4 #VenuX1 #GarminActive6 #佳明睡眠臂带 #运动手表 #智能手表
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每日英语1年前
孩子起床困难，有什么好办法？#孩子起床困难 #亲子教育
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百变西西2周前
有什么办法叫我爸起床啊？！！#百变西西
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喜逸郎5年前
我找到了世界上最无痛的起床方式！！！ #DOU上热门
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小帅Live3天前
解决拖延症最好的方法就是欺骗大脑#拖延症 #重度拖延症
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秦芽5月前
早晨起床zui好的运动是什么？跟我做好这几个动作，#活力满满 一整天#古法健身#秦芽#创作者扶持计划 #秀出好身材
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龙道子聊养生3月前
早上起床最好的动作，让你到老不求人 #古法健身 #晨练
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威海连晶水（宜可心心理咨询室）3年前
帮助孩子克服起床困难的小妙招！#育儿 #涨知识 #教育 #家庭教育 #父母必看系列 #知识分享 #心理学 #父母课堂 #做智慧父母 #好书推荐 #亲子教育
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柴犬百科1年前
柴犬叫主人起床的办法，真的绝了！ #柴犬 #叫主人起床 #宠物 #萌宠日常记录
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爱欧阳茜茜妹夫妇2年前
第5集｜路上捡的女朋友，他每天都不想起床有没有什么办法让他起床#记录真实生活 #自驾游 #床车旅行日记 #可可西里 #西藏
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居家养生俞老师3天前
早起最佳运动方式，赶紧练起来吧#早起运动打卡 #居家锻炼#养生操 #中老年锻炼 #一起来锻炼
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瘦肉金4天前
早起简单的四个动作，活力满满一整天!#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
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源康有道.乙竞养身说7月前
早上起床一定要做的一件事 #道家文化#道家养生 #中式养生#居家锻炼 #晨起锻炼
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懂运动康复的范老师4天前
早上最好的运动 早上最好的运动是什么？#居家锻炼#早起最好的运动#中老年健身
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艾比运动啦3天前
早上简简单单几个动作，浑身通畅了 #居家运动 #居家锻炼 #八段锦 #居家锻炼有新招
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国胜老师讲康养2月前
古法健身早上最好的运动#健康锻炼#居家锻炼#科学锻炼#健康运动
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居家养身粟老师4天前
#居家锻炼 开启元气满满的一天#一起来锻炼#古法锻炼#健康
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白小羊游戏10月前
我的世界：网吧模拟器26结局这就是顶级待遇吗？#我的世界
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硕姐姐4天前
如何巧用豆包 叫赖床的孩子起床#豆包ai#豆包打电话
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雯迪的Vlog3月前
冬天的被窝太好睡觉了，有什么办法可以起床不痛苦#北漂生活 #记录真实生活 #婚后生活 #上班日常 #日常vlog
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夏大大运动养身4天前
天冷了，不想出去运动，在家跟我练这套，活力满满一整天#居家锻炼 #健身 #运动 #小动作大作用
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威少MAX4天前
早上起来最好的运动是什么？#居家锻炼 #古法健身 #养生操 #一起来锻炼
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汤教练体态说4天前
点赞关注不迷路，早上最佳的运动方式，坚持做让你超过一大半的同龄人#居家锻炼 #古法健身 #同龄人 #运动
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富贵心理记6月前
早上醒来做什么，才能远离强迫焦虑的烦恼#强迫症 #焦虑症
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长治的悦悦4天前
谁家老公中午2点还躺着不起床的？有没有什么办法可以叫起来#内容太过真实 #夫妻相处之道 #上热搜 #夫妻日常
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辉兴百货商行1周前
你家孩子孩子天天吵着玩手机，可以给他试试这个#ai #Ai#闹钟 #智能闹钟
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_柒柒逗你笑1月前
老妈的硬核叫醒方式
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楚烨｜康养体态训练3天前
起床了吗？起来第一件事情做好这些，让咱们身体棒棒滴#居家锻炼 #古法健身 #居家健身有新招 #养生就是养健康
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返璞归真🌾4天前
十三点：第三点 🚩理想中一天的安排（13点） 1、尽量不过或者少过性生活（1个月最多2次） 2、早上5-6点起床，先喝100ml温水唤醒脾胃 3、拉伸操，撞墙，活骨功，胃经疏通，奇经八脉操，开筋功，孕妇只能做拉伸操和开筋功 4、跳绳1千個（坚持半年后就不跳了，看自身情況，孕妇不跳），双盘打坐7小时（百病皆消） 5、7点前吃早餐（面条、粥、馒头、藕粉） 6、吃饭吃5分饱，最多不超过7分，少吃多餐，细嚼慢咽，低于体温的食物不吃，超过50度的食物不吃（摸着碗不烫为宜） 7、每天喝水1000毫升，只喝温水（一次不超过200毫升） 8、微博搜【古中医日常饮食建议】，按此严格忌口。不抽烟、不喝酒，少吃水果。 9、午时前吃午饭，午时午睡1小時 10、太阳落山前2小时解決肚子饿的问题（晚饭不饿建议不吃），太阳落山后不吃任何东西，饿了可以吃红糖藕粉代替；太阳落山2小時后不喝水；太阳落山后3小時内入睡 11、尽量不吹空调和风扇（吹风扇不要直接对着吹，太热的話可以空调开27度，穿长裤长袖长袜子睡），风里面带风邪、燥气、湿气和寒气，能避免则避免 12、停用一切护肤品和化妆品，包括爽肤水，面膜，洗面奶，防晒霜，纯露，停用一切保健品 13、修一颗善心，从内心善待自己，感受自己身体的存在。少说话，不生气，不执念，不计较得失，待人真诚，多行善事。（最后一点也是最重要的一点）
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芯萌老师讲养生5天前
春节过后胖五斤，赶紧把这几个动作练起来#身材管理是女人一生的必修课 #居家健身抖出花样 #古法健身
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十五月见3月前
欢迎收看09年和闺蜜不上班不上学同居的vlog～ 看看我们今天都干了什么吧！今天的晚餐虽然没有做成想要的样子，但是还是超级超级好吃！幸福的一天#vlog日常#闺蜜 #同居
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倒霉泰哥2年前
最后这招孙子兵法确实是惊呆了所有人#一定要看到结尾 #结尾才是重点 #叫泰哥起床 #搞笑
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表妹与表哥4天前
早上起来足不出户，特别好的耗🍬燃🔥脂训练‼️ #锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
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延遂师傅5天前
早上最好的运动，学会舒服一整天#站桩#站桩养生#站桩教学#锻炼#道家文化
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卫子云-明星养生4天前
适合早上的古法锻炼，学会了受益一生！ #古法锻炼 #易筋经 #卫子云 #早晨
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小露吖.4月前
回老家过节，早早就起床赶集买菜，叫了舅舅他们一起来家里吃饭，月亮慢慢变圆，希望事事也能慢慢如愿#vlog日常
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有米是只猫3天前
推荐男朋友提前15分钟起床 #早餐吃什么 #饮食打卡 #懒人美食 #懒人食谱 #男朋友
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达达陪你自律4天前
早上起床做这四个动作，精神一整天#早上运动对身体好 #古法锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦
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谢老师康复运动3周前
早上起床最好的运动是什么？不管你在忙再累，也要坚持下面这几个动作，让你多吃10年的饭，每天坚持10分钟，活力满满一整天#居家锻炼#古法养生操#健身#耗糖控糖
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擎天柱有腹肌2周前
早上起床最好的运动是什么?简单2个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操#八段锦
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娱乐熊熊3天前
#抖音精选 #抖音细糠版 #助眠 深夜睡不着怎么办 起床来试试这个办法吧
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曾老师谈运动养生1月前
早起做好这几个动作，活力一整天#居家锻炼#古法锻炼#古法健身
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延一师傅3天前
早上蕞好的运动，身轻如燕一整天 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #养生 #锻炼
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May03075天前
可冷可热，喝什么就按什么，分分钟搞定，8杯倒一次咖啡渣，轻松搞定每一天的起床咖啡，没豆加豆，没水加水，其它什么都不用操心，日常自动清洁，奶泡也是立刻马上就好这种，我有那么多台咖啡机，它不是最贵的，但真的很实用，如果只买一台，那真的非它莫属，包您满意😁这一个月用下来，其它的真的彻底就是个摆设了#摩飞全自动咖啡机MR7006
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周老头养生操4天前
天气寒冷，不想出去运动，在客厅跟我练这套操！活力满满一整天 #每天坚持运动 #创作者中心 #创作灵感#健康 #健身 @DOU+小助手
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俊文2月前
叫兄弟起床我有100种方式 #俊文 #兄弟日常 #起床困难户
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小龙5天前
时间陪孩子？给他一个AI学习闹钟！ 无视频、无游戏，专注学习，解放家长。 #智能闹钟 #学习好物 #学生党必备
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蹦跶养生功4天前
#中老年锻炼 #锻炼身体 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康
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灵姐健身-中老年3天前
早上起床就练一练，爽👍🏻#中老年锻炼 #早上好 #早安
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齐宣王医生3天前
早上起床医生一般会做什么运动 #医疗健康 #健康知识科普
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奶爸乐哥4年前
#宝宝 早上起不来怎么办？我学会了这两招#奶爸乐哥 #粤语 #育儿 #赖床
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淘乐佳幼儿园2月前
宝贝有起床气 出门难怎么办？不如来试着这样做#幼儿知识分享
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