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兔兔成长日记10月前
8岁小学生自己养自己，做完早餐做晚餐，又是勤劳的一天😂#小学生日常 #小学生vlog #小学生早餐 #中小学生学做饭
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允恩爸爸的早餐4月前
孩子放学后的晚餐，你就做这个葱油手撕鸡，简单营养，孩子能炫两碗大米饭#在家做美食 #美食分享 #小学生早餐#小学生晚餐 #手撕鸡
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@卡兜妈妈5月前
在家做饭是最幸福的小事，晚饭给孩子们做了好吃的青椒火腿饼，营养又健康，不爱吃青椒的小朋友，妈妈们可以这么做哦。当早餐也很不错#vlog日常 #纪录美好生活 #青椒火腿饼 #幸福 #治愈
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小花花🌸3月前
10分钟懒人版番茄鸡蛋面做法，早餐晚餐都可以，我可以用这碗番茄鸡蛋面拿下你吗#在家做美食 #番茄鸡蛋面 #懒人版美食 #晚饭吃什么 #这个真的太好吃了
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小吴爱做饭8月前
不点外卖第21集｜一顿30块的牛肉面，简单又营养，适合做给孩子当早餐#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #我的生活日记
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韩宝儿1周前
给老妈做个早餐牛肉汉堡自己在家做性价比超高 老香啦#回家过年 #无业游民的日常 #给父母做饭 #自制汉堡包 #陪父母的日子
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蔡姐家1月前
高中生早餐 | 全职妈妈晚上备餐，早上5点做早餐，高中生学生哥5:50吃早餐，6:05出门上学。今日早餐：大葱牛肉馅锅贴 | 花边煎饺 | 红枣山药小米粥 | 鸡蛋炒黄瓜 美好的一天从早餐开始 #早餐 #我的厨房日记 #早餐vlog #高中生早餐 #创作灵感 @抖音创作小助手
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低调面包6月前
晚饭或者早餐不知道吃什么，来碗这个燕麦鸡蛋，优质碳水搭配优质蛋白，简简单单的一餐。#低脂低卡 #健康美食自己做 #燕麦鸡蛋 #燕麦的神仙吃法 #强烈推荐
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火乐吃啥🍧呀6月前
没想到用茄子当早餐，当夜宵，当零食，都很不错#快手菜 #茄子的神仙吃法 #晚饭吃什么 #快手早餐#好好吃饭大赛
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胖嘟嘟的嘟2月前
不揉面不擀面 搅搅就能做的蔬菜煎饼 #早餐吃什么 #晚饭吃什么 #美食教程 #宝宝美食
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柚子的美食厨房3天前
#创作者中心 #创作灵感 #为家乡美食打call #分享家乡美食 #给孩子做饭
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简单食记5月前
小学生5分钟早餐｜培根蛋吐司 姐妹们不要早起做饭了，5分钟搞定的小学生早餐#美食 #vlog日常 #懒人美食 #不粘锅 #晚饭吃什么
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胖圈不吃晚饭3月前
自己煮的豆子饭搭配连吃几顿也吃不烦的燕麦鸡蛋，再配上黑芝麻嚼嚼乐和醪糟，想养出好气色的女生就这样吃，真的神仙组合#美味又健康 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐 #燕麦鸡蛋 #自己动手做美食
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阳光派（选品高手、实体转达人）3周前
我和女儿的早餐，两个人的晚餐，好吃又方便#两个人的晚餐 #咖喱饭家常做法 #咖喱鸡肉饭
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孙姐爱生活1月前
晚饭早饭一起做，懒人伙食就这么简单#记录真实生活
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张大美🎀1月前
90后妈妈晚上备餐，家有小学生7:20吃早餐 #我的厨房日记 #日常vlog #早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么
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张张妈的早餐7月前
没有油烟一锅出，懒人专属电饭煲做早餐，夏天做饭真的太省事了吧 搭配软糯糯的杂粮粥，营养丰富美味，谁懂啊，亲测巨好吃啊。思路快打开！妈妈夏天做饭再也不怕热了#懒人美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #电饭煲美食 #懒人早餐
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高兴妈小厨房3天前
十分钟搅一搅就能做出软嫩好吃的水蛋饼！超极简单#营养早餐简单做法 #早餐#鸡蛋饼的做法 #水蛋饼
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丁杰生活记（28号小黄象专场活动）7月前
大家呼声很高的【发面鸡蛋饼】详细教程今天来了#鸡蛋饼#美食 #在家做美食
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蔡先森的早餐日记1月前
虾滑大宽面这样做太好吃了，下班回家几分钟就做好晚饭爱吃宽面的，试试这个做法#虾滑宽面#美食教程#早餐吃什么 #早餐#饺子皮
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优优妈妈爱做饭2天前
这个#清汤面 真的太适合上班族和学生党了早餐赶时间的不到五分钟就能做好一大碗喝完高高兴兴上班上学超级满足#抖音美食推荐官
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小七妈妈做辅食4天前
宝宝不爱吃蔬菜的，可以试试这样做，营养丰富又好吃，不到十分钟就能搞定，快给宝宝安排上吧#宝宝辅食 #早餐饼 #早餐吃什么 #手指食物
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很困的白米饭2天前
今天不吃晚饭，随便吃点早餐#打工人也要好好吃饭 #随便吃点 #早餐吃什么 #祝你马上成功马上发 #贝果做法
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七杯冰拿铁1月前
十分钟搞定的鸡蛋火腿三明治 用苏泊尔早餐锅，鸡蛋、火腿、恰巴塔简单一锅出，十分钟搞定一顿早餐，拿来做简单的轻食晚餐也很不错，三格区间设置，食材不串味。 #早餐 #三明治 #不粘锅 #苏泊尔早餐锅 #厨房好物
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韩静爱生活8月前
干净饮食 | 拒绝外卖，初中生倒计时，这个低脂低卡“炒面”大家都去冲，不管是哪个当减减期的晚餐还是孩子的营养餐，都超适合的#美食 #低脂低卡美食 #纪录美好生活 #早餐 #初中生早餐
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@玥玥妈做辅食🫕3天前
宝宝不爱吃蔬菜？可以试试这个菠菜鸡蛋饼！ 软嫩鲜香，一口下去菜蛋都有了，做早餐或者加餐都很合适，还能锻炼宝宝小手抓握和咀嚼吞咽能力#宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝辅食跟我学 #手指食物 #我在抖音聊生活
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橙子家@1月前
晚饭炖了一锅红烧肉，做了香喷喷的肉夹馍，小朋友说比外面买的还过瘾#肉夹馍 #晚饭吃什么#早餐 #日常vlog #记录真实生活
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小熙教做菜3天前
#营养早餐 #早餐 #适合孩子吃的营养早餐 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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美Ye3天前
2分钟不开火的懒人低脂早餐，饱腹感极强还不缺营养，很适合春节后减脂的姐妹们。#麦片 #水煮荷包蛋 #酸奶麦片 #低脂早餐 #快手早餐
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心仪2天前
山药面叶，做早餐夜宵方便快捷，水开下锅1分钟就可以开吃，很适合上班族和上学赶时间的朋友当早餐#好物分享 #营养早餐 #山药面
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青草呀4天前
过年就像过了个周末，一晃就过完了，调整生物钟迎接开学季，开启早餐模式，花10分钟给饭搭子做了土豆叠叠饼，饭搭子说还是一如既往地好吃呀！#初中生的早餐 #土豆叠叠饼 #饱饱同学
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志哥教做菜3天前
#早餐饼 #美食教程 #适合孩子吃的营养早餐 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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小宇的营养早餐1周前
年夜饭一锅出简单好看又好吃白菜卷肉，胡萝卜卷肉寓意好很适合孩子老人#家常菜 #在家乡灯会里感受地道年味 #在家做美食 #营养早餐
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00今天吃什么啦3月前
山西油摊摊，早餐晚饭都适合，简单又好吃 ，放入西葫芦 火腿 美味更加倍 #在家做美食 #家常美食 #早餐吃什么 #自己动手做美食好吃又营养 #早餐饼
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嘉嘉呀2天前
超级好吃的火腿滑蛋恰巴塔，一整个吃下去， 饱腹感又高，热量又低，超适合管理期吃！#恰巴塔 #vlog减脂餐 #低脂低卡 #减脂早餐 #太好吃了 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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程宝啊9月前
#鸡蛋饼 #美食手艺人超有料 西葫芦鸡蛋饼，适合当早晚餐，易消化又好吃#我的厨房日记 #抖音美食创作人
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小月亮妈妈2天前
166斤减脂拒绝节食第1天 #减脂食谱 #减脂午餐 #减脂早餐 #减脂晚餐
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九月妈真不胖💕1周前
几分钟就可以搞定路边摊炒面，等孩子开学早餐学起来#美食vlog
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蓝蓝甄选好物3天前
适合上班族和学生党使用的双盘三明治机，轻松制作轻食早餐，加热均匀、操作便捷 #三明治机 #家用轻食场景 #厨房好物 #早餐机三明治 #好物推荐
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小东吖~6月前
早餐和晚饭不知道吃什么的可以试试#在家做美食 #我的厨房日记
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吃惑蛋蛋👧🏻2月前
燕麦鸡蛋饼 简单省事的燕麦饼超级适合做早晚餐,低卡慢碳,燕麦终于不再吃水泡的了#燕麦的神仙吃法 #减脂早餐 #减脂晚餐推荐
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爱自律的七老板🍦7月前
挑战不点外卖自己做饭，三个月瘦20斤，第2天 早餐：蟹柳滑蛋➕全麦吐司➕西红柿➕自制拿铁 午餐：西葫芦炒牛肉➕一拳白米饭 晚餐煎鸡胸肉➕生菜 #减脂期#自己做饭#低卡低脂餐
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集味百货3天前
用这个#皇家小虎芝士碎 就能做出一口爆浆还会拉丝的香蕉芝士饼了 #芝士碎 xl
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浩哲妈妈1月前
10分钟搞定营养晚餐一锅蒸#一锅蒸#早餐吃什么 #我的厨房日记
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瑶瑶呀3月前
来看看一个96年女生早餐和晚餐都做了什么#dou上热门 #vlog日常 @DOU+小助手 #日常做饭
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颖啊好好吃饭2天前
165｜110.4 年后轻食早餐｜燕麦+鸡蛋 清淡饱腹，无负担， 适合给肠胃放个假～#年后减肥#减脂早餐#低卡美食#燕麦的神仙吃法#复工了减脂餐该上场了
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爱做饭的徐徐3天前
一碗暖暖的蔬菜粥，胡萝卜的甜，黄瓜的清爽。清淡养胃，平凡日子也有小美好～#做菜我是认真的 #自制早餐 #自制减肥餐 #动手自己做美食 #秀出我的菜
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小爱的减脂食记5月前
#低脂餐 #减脂食谱 #美食教程 #低卡早餐 #晚饭吃什么
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琴子（轻食日记）1周前
没有热量只有能量的一餐 又是十分钟搞定的减脂早餐 低卡营养超饱腹 孩子也很爱吃 特别适合上班族 姐妹们抄作业了#低脂低卡 #减脂餐 #真实生活分享计划
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圆宝的生活3月前
晚上吃的少，早晨都能饿醒，今天吃煎饼➕土豆丝好吃还抗饿#小学生早餐 #日常vlog #全职妈妈一拖二日常
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厨房日记2天前
皖北地区最高配版的，焦糊子，适合早餐，中餐，晚餐，学会这个你开早餐店成功一半了， #营养早餐教程 #焦糊子 #教你做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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把饭烧一下1周前
内蒙古的羊杂汤和牛舌焙子简直就是绝配，一口下去太满足了#内蒙古美食#羊杂汤#牛舌焙子
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欢乐营地2天前
这也太适合冬天起不来做早餐的妈妈了，可以煮蛋、蒸饺子、馒头、玉米、红薯，前一天晚上预约好，第二天一早就能一锅搞定！早八党上班族真的可以入一个！#煮蛋器 #多功能早餐机 #早餐吃什么
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云姐家常菜3天前
饱腹感很强的早餐，吃着健康又不长肉，很适合减脂人士吃。#早餐吃什么 #自制三明治 #早餐 #低卡美食
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忠哥教做菜3天前
营养早餐#早餐 #适合孩子吃的营养早餐#一起学做菜#抖音美食推荐官
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汽六2天前
这样一个小电锅能解决早餐，午饭，晚饭的吃饭问题，真方便
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大徐（专注自身）4月前
36岁大姐姐又来分享懒人减脂餐啦，大头菜配鸡蛋真的很绝#吃瘦不饿瘦 #晚饭吃什么 #减脂餐#低卡低脂餐 #懒人饭
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90后宝妈5月前
虾仁蔬菜鸡蛋饼早餐不知道给孩子做什么，你就做这个五分钟搞定#虾仁蔬菜饼 #早餐吃什么 #晚饭吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋饼
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大雪的厨房7月前
生菜鸡蛋饼 又是早饭不敢吃 晚饭吃二百的一天呀#生菜鸡蛋饼#低卡低脂餐 #在家做美食 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么
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