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冷萃酸奶不能和什么一起吃
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伏特伏特(鼻孔可以呼吸)
7月前
减肥到底该怎么吃零食!! #减肥 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #瘦
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猪波的一天
6月前
零食邪修法:打破吃零食必胖定律!月瘦10斤还能炫#合理饮食 #一分钟干货教学 #我的减肥日记 #猪波的一天 #减肥分享
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申申椰
9月前
别骗人了行吗😤雪糕还能越吃越瘦⁉️ #减肥 #雪糕 #冰淇淋 #零食推荐 #低卡零食
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注册营养师尹克祥
3周前
零食能不能吃,看2个指标就够了 #万物皆可种草搜 #零食 #健康饮食 #减脂 #抖音年味争霸赛
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馋嘴猫🐱
2周前
一天只吃一顿零食,体重会有什么变化? #减肥 #一天吃什么 #零食 #体重打卡 #日常vlog
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豆豆爱马甲线
4月前
吃零食和吃家常饭同样的热量对体重会有什么影响?#体重管理 #记录饮食 #体重打卡
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她们真会选
2天前
陪我瘦了50斤的牛脆脆!选对了才真的瘦 从170斤到120斤,这50斤的路上,如果说有什么零食是从头吃到尾还没被踢出减肥名单的,那必须是牛脆脆!🥩 它不是那种“将就吃”的减肥食品,是真的好吃到想囤一箱、但又不用担心胖的存在!#减脂零食 #牛脆脆 #解馋小零食推荐 #抖音风格实验室 #她们真会选
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小周饿胖了
8月前
网上火的低卡小零食吃吃! #零食 #零食推荐 #低卡 #低卡零食 #追剧小零食
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柯基吃烤鱼_
8月前
一上班我嘴巴馋😋就爱吃的低卡健康零食!吃好喝好还不胖!#零食 #低卡 #低卡零食 #女生必看 #减脂零食
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不将就的凡菘
1月前
减脂期的零食这么吃 肚子饱了才有力气减啊#健身干货 #减脂期零食推荐
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申申椰
7月前
零食还得跟着女明星吃😋低卡解馋还不易长肉🥳 #明星同款 #零食推荐 #低卡零食 #赵露思 #女生必看
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淘气进进
1月前
低卡零食开箱📦|囤点健康好吃零食过冬❄️ 最近又搜罗到好多低卡零食! 谁说减脂期不能吃小零食的! 选对零食也可以没负担! 一起来测评看看到底值不值得买吧🤤 #低卡零食 #低卡零食测评 #零食开箱 #减脂期零食 #泥巴派
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营养师谷传玲
6月前
5种假粗粮,越吃越胖! 全麦面包、粗粮饼干…这些“养生粗粮”可能让你越吃越胖!5种披着健康外衣的高脂高糖食物,小心踩雷!膨化脆片、粗粮饼干、全麦面包、八宝粥、花式麦片,选错=热量炸弹!学会看配料表,减肥稳糖不翻车~ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥避坑
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潘的人生碎片
8月前
配料表干净、低卡零食超长18min试吃合集 #真实测评#低卡零食#配料干净
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一颗小橘子🍊
3天前
低卡解馋的零食 #低卡零食推荐 #零食分享 #减脂期零食 #低卡零食 #减脂期可以吃的零食推荐
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斯坦
4天前
体重管理!节后解馋 好吃不胖的小零食!都市丽人放心炫! #变美#自律#体重管理#精致女人必备
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桃子不长肉🍑
3周前
低卡零食分享😋好吃解馋还不胖🔥附热量! #零食推荐#健康零食#年货零食 #零食测评 #过年零食
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靠谱食验室
1月前
低脂零食大测评!低脂还好吃? #低脂零食 #零食测评 #测评 #零食推荐 #靠谱食验室
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谁让我是只饕餮
3天前
减脂期小零食,空气炸锅椒盐杏鲍菇,无油版低卡低脂,喜欢酥脆口感的可以试试,花椒粉用自制的会更香!#吃瘦不饿瘦 #美食教程 #空气炸锅食谱 #创作者中心 #创作灵感
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小力奇
1周前
帮大家避雷年货中的热量炸弹💣#春节 #年货 #热量炸弹 #控制饮食
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CcRru-
7月前
宝宝们相同的热量,要你你选哪一个呢,要知道,零食和家常菜带给你的饱腹感是不一样的,建议大家,在吃饱饭的基础下再去选择吃零食#vlog日常 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #生活vlog #日常vlog
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江源零食
3天前
法棍 丁 #减脂期、控卡期也能吃的小零食!#坚果法棍丁,香酥不油腻,谷物 + 坚果营养更均衡,解馋又不胖。#小小一包,饱腹感强,早餐、加餐都合适,放心冲!
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京京真能吃
10月前
明星都吃胖了的零食第二弹!! #零食测评 #明星同款零食 #虞书欣 #蔡文静 #古力娜扎
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营养师谷传玲
2月前
这三种饼干,别再伪装成健康的样子了! 粗粮饼干、高钙饼干、消化饼干,加了一点点的健康益处,并不能掩盖本身的大劣势!这期营养师全面开扒! #粗粮饼干 #伪健康零食 #减肥
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酥酥甜滋滋
2天前
80斤减肥博主把自己吃到了88斤,太好笑了 标题党一下嘿嘿,我也不能算减肥博主吧,就是健康饮食好好吃饭,不过确实是吃胖了8斤😅,主要就是外食太多+零食饮料多!接下来就要恢复自律啦~#减脂餐 #瘦子一天吃什么 #小基数减脂 #生活化体重管理 #生活化饮食
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小李树鱼
2天前
减脂期小零食~#vlog日常 #吃货 #日常分享
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营养师Mico的三餐与家
3天前
十年甜品店主➕注册营养师跟大家分享一款减脂期可以吃的解馋小零食。少量吃不升🩸糖,还能增加饱腹感#减脂零食#低卡零食#黑巧坚果#健康零食#减脂期解馋
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吃不胖的雪丸子
2月前
挑战吃一天辣条体重会有什么变化#辣条 #零食 #美食
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楼舟舟(五花三层)
3天前
过年胡吃海塞,零食奶茶不断,胖了四斤,但是没有涨太多脂肪!现在跟上节奏一天一斤把水分减掉!减肥不反弹,吃瘦不饿瘦。#变美变瘦变好看 #好身材吃出来 #減肥 #创作人计划 #这是个真实的事情
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小柚子💕(发光版)
2月前
抹茶脑袋必冲这个抹茶生巧!口感超级丝滑入口即化有一点点微苦的感觉,一个只有20大卡左右好吃不胖,一点都不甜腻!小块吃着很方便#巧克力 #抹茶 #抹茶蛋糕 #生巧 #减脂期可以吃的零食推荐
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bulu呐呐(备婚版
3周前
嘴馋不怕胖!瘦子有自己的零食年货! #瘦子零食 #山姆 #年货 #过年吃不胖
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饭饭不白胖er
2天前
赵一鸣!你的低卡小零食太合适了 #赵一鸣 #低卡零食 #过年胖了多少斤 #玉米片非油炸 #零食推荐
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吃不堡
1月前
1000大卡麦当劳一点点减肥法体重会有什么变化⁉️qq美莓 奶茶🧋双吉汉堡#减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #奶茶 #大学生
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不爱减肥的郭飞
3月前
减肥也能吃零食!#减肥
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扬州生活头条
3天前
年后胖三斤?你以为健康的零食,热量比饭还高#每日健康提醒 #年后胖几斤 #健康零食 #坚果热量
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今天瘦了吗(已瘦40)
3天前
第十八天|减脂期可以吃零食吗?#365天改变自己#大基数减肥#每日体重打卡#生活化减脂#减脂零食分享
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MK微笑-健身(一对一私教)
10月前
零食小吃的危害,他们可能正在送你上路#减脂 #嘴馋怎么控制 #瘦肚子
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福妈不胖(瘦75斤)
3天前
190斤的糖人2年减了75斤,我是怎么应对嘴馋的?最好的办法其实是将零食正餐化,规律地吃零食甜品,做好计划留出热量缺口,并选择无糖低GI的食物。#控糖饮食 #减肥经验分享 #控糖减脂 #嘴馋 #轻断食
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桃大喜
3周前
人,狂炫也能瘦的解馋零食大分享,看吗? #我给老家送年货 #减脂零食 #年货
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狄大漂亮(190➡️130)
4天前
只是想说点实话而已 #身材管理是女人一生的必修课 #减肥真相
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肉肉很甜🍓
1月前
低卡小零食#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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大继
8月前
挑战吃一天沙琪玛,会胖多少?#零食推荐 #强烈推荐 #沙琪玛
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猫妈自律又嘴馋
2月前
易胖体质的我,一天只吃干脆面锅巴,空腹16小时!体重有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #零食 #今天吃啥 #vlog十亿流量扶持计划
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蛋饺肉施(带娃版)
3天前
别叫我“孩他妈”,叫我“辣妈”! 开始进入减脂next level!#宝妈分享 #减脂 #产后恢复 #带娃 #开春给自己一个瘦下来了的礼物🎁吧
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丽丽体脂营养师
1天前
#过年零食推荐 #嘴馋零食 #吃不胖零食 #吃零食不长胖 #小知识大作用
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飞哥健身
3天前
#减肥 能吃的不长胖零食#干货分享 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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CCTV健康中国
2天前
春节嘴馋如何放心吃零食 春节过后,体重上涨?别被暂时的数字骗啦!短时间猛涨多半是高盐饮食带来的水肿。嘴馋又怕负担?选对零食照样不怕:少盐少油海苔脆和蔬菜脆、黄瓜条、胡萝卜条、零卡果冻、魔芋丝等,解馋无负担,轻松享“瘦”过节!#过年解馋不增重 #体重管理科学有方#CCTV健康中国
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小涵的减肥日记~
5月前
这减一效果自己都不敢相信… 哇哦~所以并不是什么食物可怕,而是适量,热量不超标就行🙊🙊#减肥 #减肥日常vlog #大姨妈减肥
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开心吃吃
7月前
低卡健康小零食们…怕胖姐妹冲!#创作灵感 #低卡零食 #零食推荐 #低卡 #健康零食
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洁洁减脂(低卡零食)
8月前
减脂期低卡解馋零食分享!!#减脂零食 #低卡零食 #追剧小零食 #好吃不胖低卡零食大分享 #好吃到停不下来
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减重代谢李滢旭
2月前
嘴馋,熬夜,吃零食 导致肥胖三大“法宝”您占了几条?#诊室日常 #减肥 #减肥针
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小红的一天
5月前
美食博主减脂秘诀,一般人轻易不告诉🤫#零食分享 #减肥逆袭 #低卡零食 #香香辣辣 #好吃不长肉
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呵呵吃什么
8月前
低卡健康小零食!#低卡零食 #减脂零食 #低卡零食 #零食测评 #减脂期可以吃的零食推荐
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夏胖的逆袭
8月前
500大卡是多还是少以前认为的随口一吃有多少 500大卡是多还是少?吃些以前认为的饭外随口一吃的水果零食有多少,有时候吃的少不一定真的少#减肥 #热量 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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教练请回答
2天前
关于那些减脂期可以吃零食吗~~ 不知道教练们会怎么说呢~ #教练请回答 #健身 #减脂零食 #健身教练 #健身房
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哈飞讲减脂
3年前
分享健康#哈萨克
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一只游
1月前
减肥思维D17:减肥八个大忌 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #健身 #内容过于真实 #减肥前后对比图
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菜想瘦
3周前
减脂升糖指数友好的巴斯克芝士蛋糕~依旧饱腹感强,冷冻拿出来化冻之后吃着带一点点冰沙质感~完全化冻之后稍微带一点点水分但吃起来不是水piapia的口感!味道不错,不甜腻#美食推荐 #减脂期可以吃的零食推荐 #好物推荐🔥
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湫湫肉嘟嘟
7月前
肉肉肉肉❗️这一口下去终于知道为啥这么🔥啦 #零食测评 #零食推荐 #肉类零食 #追剧小零食 #辣味零食
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吃不堡
8月前
低卡常见零食!这些常见的零食热量也很低!! #零食推荐 #低卡 #减肥 #减脂 #薯片
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张依依不挑食🍭
1月前
#一点点 #一点点奶茶 #一点点隐藏菜单 #奶茶 #减脂期可以吃的零食推荐
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最新发布时间:2026-02-27 06:08
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