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林君怡（新歌2.28上线喽🎵）6月前
不er？？🇰🇷爱豆真的一天只睡4小时？ #韩国vlog #高能量#爱豆 #vlog我的一天
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Winnie_A10月前
小地偶强迫自己当高能量人的一天！在队长果姐的带领下也是接上商务噜 多多关心我们在韩地偶团@So!whatt ♡ 吧！！！#vlog #地下偶像 #韩国留学生 #高能量女孩
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Kai生命使用手册3月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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芙芙（带娃版）1周前
一岁四个月高能量宝宝一天作息安排 早晨9:00鸡蛋水饼 中午12:00 苹果炖排骨 下午17:30 葱油拌面 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #1岁四个月宝宝的一天#1岁宝宝作息安排#1岁月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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小碗糊糊2月前
作息：跟着太阳走🌞 太阳起来 我们起来，太阳落下去了 我们休息。 身体能量的"开与阂"跟随阴阳的"升与降"。 #黄帝内经 #黄帝内经讲解
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无忌～炼气养心修身10月前
几点睡觉才是真健康？12 #元气激活 #禅武秘法 #养生就是养健康 #养生 #健康养生
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初见养生说2周前
你们平时都几点睡觉💤#养生就是养健康 #养生知识 #小常识 #正能量
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狗哥要疯狂7月前
暑假起床自律等级，看看你有多自律👀？#暑假起床几点见 #暑假 #大学生 #自律 #狗哥要疯狂
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烤柿芋块（进群领）2月前
高三一点睡五点半起，我保持高能量学习的秘籍#高中学习#学习技巧#学习规划#高效复习#逆袭指南
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源源大王（ 1000粉 宋创500）5天前
如何成为高能量人群#高能量 #身体素质 #抗炎 #抗炎饮食 #控糖
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Dr. Duan的生活8月前
日常 #记录生活 #日常生活 #段键医生#vlog
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维维豆奶1周前
高能量女生，超长待机18小时的一天#生日高能量#记录日常#我的一日vlog #创作者中心 #创作灵感
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养生不摆烂8月前
你几点睡？告诉我#中医养生#几点睡算熬夜 #睡眠 #自律#上热门
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好奇HQ.5天前
睡四、五个小时起来炒菜，高能量一天都干点啥？！#热门 #面包片的花样吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #高能量 #打工妹的日常
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嘻嘻妈的家庭日记1月前
广东老妈高能量的早上2小时#妈妈日常 #广东妈妈 #母子日常
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信阳息县教口才的姚朕老师2周前
几点睡觉才叫好？ #少儿口才#师生日常#正能量#亲子教育#励志
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段洪志医生4月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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天地仁阖@神志3月前
这些年你都睡对了吗？💤早睡早起到底是几点到几点？⏳ 跟着身体生物钟养命！#正能量 #养成好习惯
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翟老师养生课堂1周前
#几点睡觉最健康 #养生就是养健康 #传播正能量
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时也视觉（茜茜）2周前
双相人的一天能有多高能量？刚剪完视频，现在是凌晨2：30了。洗个澡，得三点才能睡了#双相情感障碍 #大扫除 #治愈 #美好生活 #英语学习
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三妹💟7月前
几点睡觉最好#日常生活小常识 #分享生活小技巧 #正能量分享
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爱打球的小黄老师1月前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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南杉商与道文学4月前
地道人倒床就睡，天道人保护元气，穆老师亲传 #穆南杉 #商与道#国学文化 #人性#高能量
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已悦己5天前
自律生活先从早睡早起开始！#自律#健康生活#早睡早起
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未营业2周前
谁还不是个高能量人类～#医学生 #规培生 #麻醉医生 #高能量人群
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陶勇医生7月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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夏大6天前
一起准备，做个高能量的人
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妃妃养生秘籍5天前
几点睡？决定你80%的健康#中医养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生#中医养生
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中医肝胆 单晓春2月前
睡觉就是养命，好的睡眠是补充能量！ #医学科普 #中医 #单氏中医 #单晓春 #睡眠
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倪师说中医2月前
#睡觉 倪师说中医，如何睡觉？睡对了，胜过吃补药。 #倪师 #如何睡觉睡得快质量高 #中医 #养生
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热爱生活的刘长亭1月前
我发现所有高能量的人都很会睡 #干货分享 #个人成长 #焦虑 #睡眠质量 #高能量
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九州正能量5天前
最佳睡眠時長，竟然不是8小時！100萬人數據證實：這才是「黃金睡眠時間」，很多人一直都睡錯了！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #睡眠迷思 #黃金睡眠
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甜粥粥-6月前
VLOG｜高能量E人如何用睡前2小时自我充电？ 一天工作宕机后， E人1个人的时候做点啥？ 看中国女人如何用睡前2小时充电续命！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog #日常分享 #晚间护肤
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天豪大侠 国传委会长6天前
寅时起床！成王时间#早起#修行 #能量 #强者 #天豪大侠
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大脸敬姐7月前
早晨五点半开启高能量的一天#日常vlog #自律遇见更好的自己
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初见养生说1周前
你们都几点睡觉啊？#科普知识 #小常识每天为你更新 #正能量
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神评呱呱笑1月前
睡觉是最好的，养生但是你知道几点睡觉好吗？你睡对了吗？
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林剑5天前
你们几点钟睡觉？#睡眠 #实话实说 #老百姓关心的话题 #这话没毛病 #盐城
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内科医生刘禹姗1周前
几点睡才算不熬夜？您睡对了吗？#健康养生 #养生 #健康科普 #健康 #医学科普
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新华每日电讯6月前
#每日分享 |89岁钟南山院士分享长寿秘诀： 7点起23点睡，晚饭后工作2小时，高能量老人的一天。#新华每日电讯
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主持人高磊9月前
Vlog•凌晨2点睡6点起，到底是谁在高能量的一天？！
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大姚养生日记5月前
睡觉养生口诀 睡觉养生口诀，你平时都是几点睡！#睡眠#养生知识#正能量#知识点#健康
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三姐爱生活3月前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
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九九的打工日记3月前
欢迎收看我的高能量北漂上班vlog，凌晨3:00睡，7:25起床！#欢迎收看我高能量的一天 #大数据不会乱推的 #北漂一族的真实生活 #00后@抖音创作小助手
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中医邱岳1月前
爱你的人 才会费尽心力的劝你早睡 #中医科普 #几点睡觉最健康
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Jack运动营养1周前
男人高能量高状态公式#自律#健身#运动营养师
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宛宛睡大觉4月前
怎么做到晚上10点睡，早上6点起。这才是健康的生活作息呀#睡觉#睡眠 #正能量 #失眠
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周老师聊睡眠6月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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李哥🇨🇳6天前
#几点睡觉最好 好 #生活感悟
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粥粥老师(进👗领)2月前
高三1点睡5点半起！我保持高能量学习的秘籍！#高三生#高考逆袭#时间规划#学霸秘籍#高考提分
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黄旖旎4月前
几点睡觉最好，倪海厦老师建议，早睡是人生第一位#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠障碍#早睡#失眠
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营养师粽爸3月前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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莞莞3周前
根据他们的睡眠时间不同进行分组。聊聊几点睡最合适#讨论 #几点睡最好#正能量#抖音推广
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柒月勇士（山东）企业服务有限公司7月前
不管几点起床，睡饱睡足是核心，最好是睡子午觉，一天都精神饱满，头脑清晰#涨知识 #知识分享 #正能量
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存存在浙江（软装中）1周前
来看看当孩子睡着后，我睡前高能量的两小时有多丰富……#全职妈妈 #睡前两小时 #高能量 #打扫卫生使我快乐 #干净整洁的家
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学趣星球-葡萄老师2月前
高三1点睡5点半起！我保持高能量学习的秘籍#高考 #高考热点 #全国高考 #学习 #高三
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糖果姐姐262月前
高三一点半睡 五点起，保持高能量的秘籍#高考生 #学习方法#提分秘诀#学习资料 #高考逆袭#高考冲刺
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相宁2月前
怎么样让自己精力充沛？ #心理 #高能量 #精力充沛 #内耗 #意志力
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刘总健康养生日记2月前
经常熬夜的朋友，记住这几点，能把能量悄悄补回来 #养生#健康生活#早睡
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萬幸（播客分享）2周前
早睡运动，足够的时间调理身心真的很重要 #小宇宙 #自我成长 #播客分享 #播客推荐 #睡眠
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