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复旦儿科奚立医生8月前
吃糖毁身高，正确饮食科学助长 #糖果 #身高 #生长发育 #生长激素 #复旦儿科奚立
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内分泌科郝京霞医生8月前
#生长发育 #医学科普 #饮食健康 #吃糖不长个 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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芒果宝宝成长记2月前
七种食物谨慎给宝宝吃 1、糖（多吃会让宝宝长不高） 📚 科学依据：① 高糖抑制生长激素分泌（3 岁宝宝生长激素夜间深睡眠时分泌，糖致血糖波动，影响睡眠，拖慢长高）；② 减少肠道钙吸收（3 岁宝宝每日需钙 600-800mg，高糖导致钙随尿流失）。 2、蜂蜜（慎吃，有肉毒杆菌风险、高糖） 📚 科学依据：① 含肉毒梭菌孢子（3 岁宝宝肠道菌群未建立，孢子繁殖产毒，引发呕吐、腹泻等中毒，严重危及生命）；② 含糖量超 70%（多为果糖），宝宝消化弱，易腹胀、腹泻，增龋齿风险（中国卫健委、美国 CDC：1 岁以下禁吃，3 岁以下慎吃）。 3、方便面（慎吃，高盐，加重肾脏负担） 📚 科学依据：① 3 岁宝宝肾脏未成熟（肾小球滤过率仅成人 50%），1 包方便面（含调料包）钠 500-800mg，远超每日推荐（中国营养学会：3 岁宝宝每日钠≤700mg，约 1.8g 盐）；② 高盐加重肾脏负荷，长期或损肾功能，还会养成重口味，增未来高血压风险。 4、炸鸡（少吃，高油不易消化） 📚 科学依据：① 3 岁宝宝消化不完善（胃容量 100-150ml，消化酶活性仅成人 60%），炸鸡脂肪超 20%（反式 / 饱和脂肪），胃排空延至 4-6 小时，易腹胀、腹泻、呕吐；② 长期高油饮食增肥胖、高血脂风险，抑制食欲，致宝宝抗拒正餐，营养不足（WHO 建议：儿童脂肪供能比 30%-40%，以不饱和脂肪为主）。 5、火腿肠（慎吃，高盐，影响钙吸收） 📚 科学依据：① 钠含量极高（每 100g 含钠 500-700mg），3 岁宝宝吃 1 根（约 30g）近每日钠上限，加重肾脏负担；② 高盐促尿钙排泄，降钙吸收率，直接影响长高；③ 含防腐剂、增味剂，长期摄入影响肝脏代谢，加工蛋白营养价值逊于新鲜肉。 6、果冻（慎吃，质地滑腻易呛入气管） 📚 科学依据：① 3 岁宝宝吞咽未成熟（咽喉肌肉协调性差、气道窄），果冻滑腻易堵塞气道致窒息（中国疾控中心：3 岁以下食物窒息头号元凶，死亡率超 15%）；② 主要成分为水、卡拉胶、糖，无实质营养，可能含人工色素、香精，影响味觉发育。 7、活性乳酸菌饮品（慎吃，这是高糖饮料） 📚 科学依据：① 本质上是一种奶酸味饮料；②添加糖含量高（每 100ml 含 10-15g 糖，3 岁宝宝每日≤25g 推荐）。#萌娃#亲子#育儿#涨知识#食品安全
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儿科许艳艳医生5月前
儿童吃糖过多 小心影响身高 #儿科 #儿科许艳艳医生 #郏县妇幼保健院 #生长发育 #健康科普有真知
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健康智汇7月前
甜食太多，不影响长高，会让人长胖 #甜食 #身高 #生长激素 #北京儿童医院 #吴迪
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儿科医生李翠玲8月前
每天只吃两三颗糖，都会影响孩子的身高吗？ #长高 #育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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📚育儿小百科7月前
孩子一定要少吃糖果。 吃糖果的危害，宝爸宝妈看过来。 #宝宝零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #孩子吃糖 #吃糖的后果
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江西长高姚爷爷1年前
#硬核健康科普行动 #长高 #身高 #医学知识科普 孩子吃糖吃多了，不长高，这个是肯定的哦！家长们要注意了。
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儿科医生赵武(关注儿童生长发育)7月前
第43个话题:为什么喜欢吃甜食不利于长高？#长个子食谱 #怎么长个子
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儿科教授李兰铮10月前
老人家不要老是纵容孩子吃糖，甜食很容易影响到生长激素的分泌，小朋友平时要多吃点营养丰富的食物才行 #宝宝脾胃#长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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医姐管主任2周前
含糖饮料会抑制生长激素分泌，影响孩子长高 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #长高 #生长激素
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小鱼话健康1周前
#你家娃不是“吃糖多”，是吃糖的时间没选对。 把睡前那口甜的戒了，半年后你拿尺子量——惊喜在后头！#医学科普 #每天进步一点点
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儿科医生丁晓军3周前
孩子每天吃一颗糖，都可能会影响身高#儿童成长 #儿童生长发育 #孩子光吃不长 #科普知识 #健康科普
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熊医生聊长高1年前
生长激素发挥作用和吃有关？控糖是关键。 #医学科普 #硬核健康科普行动 #涨知识 #控糖
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珠江频道1月前
喝甜饮料会影响孩子的身高发育吗？研究表明，如果孩子在短时间之内喝了一杯350毫升的含糖饮料，他的生长激素（分泌）就会被抑制1.5到2个小时，尤其是在运动后、睡觉前尽量别喝。 #含糖饮料 #长高 #健康科普
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儿科医生陈芳8月前
孩子吃糖会不会影响身高 #生长发育 #南阳市中心医院 #陈芳医生 #儿童身高管理
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生长发育杨绿绿2月前
睡前一口甜食，生长激素停摆两小时！#医学科普 #儿科 #生长激素 #睡前吃东西 #生长发育杨绿绿
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李云海医生育儿2月前
孩子过量吃糖的危害，每一个都影响发育 #孩子长不高 #孩子生长发育 #父母必看系列 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 @
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儿科梁叔叔6天前
小朋友吃糖不长个是真的吗#育儿 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #健康
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瘦龙谈健康2年前
孩子要想长高，一定要控制糖！糖和生长激素的关系！ #长高 #控糖 #孩子 #低碳饮食 #干货分享
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嵇玉华1月前
高糖饮料会影响孩子的生长发育吗？#生长发育知识科普
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儿科教授李兰铮3月前
甜食容易影响脾胃的吸收与生长激素分泌，小朋友在生长发育期间可以少吃点甜食，日常还是多吃优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
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儿科教授李兰铮6月前
孩子平时要少吃点甜食，甜食吃多了影响胃口还影响生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，小朋友很爱喝，也含有丰富的蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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中医育儿张雪荣6月前
孩子吃糖的坏处多，家长要让小朋友控制哦！#医学科普 #育儿经验分享 #生长发育
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李云海医生育儿2周前
孩子长期吃糖的危害，家长越早知道越好 #孩子生长发育 #孩子长不高 #父母必看系列 #儿科医生 #生长发育
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中医儿科教授刘晓鹰3月前
每天都吃两三颗糖，会影响孩子长高吗？ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #孩子长高 #生长发育 #吃糖
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儿科冯自威·生长发育2月前
每天吃糖也会影响孩子长高，很多家长都不知道这件事#儿科医生 #生长发育 #长高 #家长必看
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百色市人民医院儿童保健康复科陆春云8月前
小朋友吃糖不长个是真的吗？#甜食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科学喂养 #儿童长高
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李云海医生育儿2月前
甜食影响孩子长个，一点要戒掉 #孩子长不高 #孩子生长发育 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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儿科洪主任7月前
每天几颗糖，孩子身高可能少长10cm#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #生长发育 #育儿
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儿科教授李兰铮1月前
老人家不要老是纵容孩子吃糖，甜食的影响比你想象的还大，既容易影响食欲，又影响到小朋友生长激素的分泌，平时还是要多吃点营养丰富的食物才行 #宝宝脾胃 #长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科冯自威·生长发育3月前
孩子吃糖长不高，到底是真的吗？#吃糖 #生长发育 #矮小 #儿科
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协和儿科林鸣医生7月前
你家孩子还在吃糖吗？#儿童肥胖 #甜食控 #儿童性早熟#向阳花开健康科普
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省立儿科郑少娟（助成长）5天前
女孩9岁129cm乳核发育？医生：甜的要少吃！ #长高 #生长发育 #生长激素 #性早熟 #儿科医生
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生长发育杨绿绿2月前
睡前一口甜食，生长激素停摆两小时！#医学科普 #儿科 #生长发育 #生长激素 #生长发育杨绿绿
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重庆刘医生教长高7月前
老人家不要老是纵容孩子吃糖 很容易影响到生长激素的分泌 （个体案例 内容仅供参考如有不适请及时线下就医） #重庆 #刘娅医生 #宝宝脾胃 #宝妈带娃 #身高管理
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中医儿科张艳梅1月前
小孩吃糖不长个？可别再瞎吃了#不长个子 #生长发育 #长不高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生韩娟8月前
甜食还有这样的危害！ 甜食还有这样的危害！#甜食 #甜食危害 #孩子长高 #育儿经验分享
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儿保周医生助长高5月前
小心孩子吃糖不长个哦？！#生长发育#儿科医生#永州#湖南#身高
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王新利医生9月前
把奶茶放下！孩子摄入太多糖小心长不高！ 北医三院专家讲#身高管理 #长高 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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雷爸谈成长7月前
孩子成长期糖建议要少吃 #孩子成长 #过敏 #食物不耐受 #糖 #生长激素
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大鲨鱼身高管理中心1月前
喝含糖饮料抑制生长激素分泌？#身高管理
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儿科教授李兰铮6月前
小朋友生长发育期间要少吃点甜食，甜食容易影响胃口影响生长激素分泌，日常还是要以优质蛋白食物为主~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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省立儿科郑少娟（助成长）1年前
孩子爱吃糖导致长不高？是真的吗？ #长高 #生长发育 #育儿经验分享 #生长激素 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康7月前
吃糖会加速胶质瘤生长吗？这两类“隐形糖”更要警惕 #胶质瘤 #隐形糖 #医学科普 #神经肿瘤 #医疗创作者培优计划
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浙江名医馆1周前
喝高糖饮料会抑制生长激素分泌，影响长高 喝高糖饮料会抑制生长激素分泌，影响孩子长高长壮，医生提醒：运动后、睡前千万别喝#育儿 #长高 #生长激素 #甜食
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中医儿科张翔教授1月前
吃糖影响身高，是真的吗？ #长高 #生长发育 #四川 #中医儿科张翔教授 #抖出健康知识宝藏
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黑龙江交通广播1周前
#科普 孩子喝含糖的饮料危害有多大 会干扰激素的释放#赵丰
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哈尔滨儿科医生陈冬凯5天前
关于孩子长高，你不知道的那些事！ #长高 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #哈尔滨 #家长必读
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儿科专家刘主任8月前
孩子我每天吃两颗糖都有可能长不高#长高 #长高方法 #长高小知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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小儿内科廖主任3月前
老是吃糖的孩子，其实很难长高，孩子长高长个子的长高方法 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#育儿#宝妈#长高
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大新1月前
#育儿#睡前别给孩子吃甜的#影响孩子长高#生长激素
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医药卫生报·豫上名医1周前
家长们注意⚠️长时间的过量喝含糖饮料，会抑制生长激素分泌 #过年 #健康 #孩子成长 #孩子生长发育
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北京同仁医院眼科宋红欣8月前
孩子经常吃甜食会产生哪些影响，家长们得知道#甜食 #视力 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #家长必看
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妇保儿科王医生6月前
吃糖影响长个？这科学吗？ #孩子吃糖 #育儿经验分享 #抖音创作者大会 #健康科普有真知 #长高
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独行的诺姆3周前
医生提醒：运动后 睡觉前千万别喝【甜饮料】 会抑制生长激素分泌，影响孩子长高长壮！ #抑制生长 #含糖饮料 #长个子 #健康科普 #跑步@DOU+小助手 @@DOU+上热门
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王新利医生2月前
因为用生长激素所以不能吃糖？可不是这样！ 北医三院专家讲#身高管理 #长高 #生长激素 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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朱子阳医生讲生长发育7月前
晚餐吃的太晚或者经常晚上吃零食容易影响生长激素分泌，影响长高 #晚上吃东西有什么危害 #矮小 #生长发育
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儿科医生邓宇7月前
生长激素会导致孩子长胖吗 生长激素会导致孩子长胖吗#生长激素 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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南京儿科王医生2周前
过年孩子狂吃糖？当心生长节奏停摆 #医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#生长发育#长高
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青春深圳1月前
过量喝含糖饮料会抑制生长激素的正常分泌，影响孩子长高长壮实。医生提醒：运动后、睡觉前还有吃晚饭的时候最好别让孩子喝。（来源：凤凰网）#健康
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中医儿科李玲教授2周前
糖吃多了真的会影响长高吗#长高 #中医 #四川 #中医儿科李玲教授 #抖出健康知识宝藏
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小象妈妈聊成长7月前
孩子特别爱吃糖的家长们，一定要引起关注#儿童健康 #身高 #科学育儿 #身高管理 #儿童饮食
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儿科教授李兰铮1年前
甜的东西要少给孩子吃，特别是像棒棒糖，不太健康，吃多了还会影响生长激素的分泌，平时要多吃有营养的食物 #矮小 #宝宝脾胃 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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