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信息量好大1周前
为什么在农村容易早睡 #早睡 #放假 #老家 #农村生活 #内容过于真实
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话题讨论家-熙熙啊1周前
好神奇 一回到老家就熬不了夜了 # #老家 #过年 #早睡早起 #自然规律
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阿昊说1周前
你有没有这种感觉，在农村就是比在城市容易早睡#这话没毛病 #感同深受
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雪雪就是我🙋‍♀️4天前
有没有人跟我一样每次回村都能睡很早，失眠的状态完全没有了，而且感觉时间好慢，晚上忙完了所有东西有时候发现还好早比在城市里生活的慢几个小时的感觉#回村作息 #回村的生活 #生活规律 #雪雪的氧物派日记
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心内科姜雅秋教授3月前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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九颗心脏4天前
为什么回到老家以后，睡得很早，睡得很踏实，而且起的也早，是不是日出而作，日落而息的儿时习惯，早已烙印在了自己的童年心底。#烟花 #烟花秀 #家乡
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万春花医生10月前
凌晨4点准时醒？更年期的睡眠秘密，科学应对不焦虑！#医学科普#健康科普#更年期#知识分享#失眠
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段丽阳1周前
过年明明是假期为什么要早起？ #过年 #春节#日常唠嗑 #自然醒 #高质量睡眠
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韩芳医生说睡眠10月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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双流木质男装2天前
你们也是这样吗？回老家真的睡得好早#服装日常#男装搭配实体店
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鑫鑫影视3周前
#父母爱情#经典影视 #江德福 江德福给安杰讲起当年的事情
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大腾2天前
#专业水电安装 #记录真实生活 #电工知识 #威克士 #威风开工季 @Worx威克士电动工具
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建华谈3月前
掌握睡眠周期的规律，规划合理的入睡和起床时间，睡觉事半功倍。千万不要睡前刷手机，减少蓝光刺激，可以改为听手机，能缩短入睡过渡时间，提高睡眠效率。#睡眠质量 #中年健康 #手机蓝光 #跑步知识
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睡眠科普谢亮博士8月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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营养师禾甜3天前
晚上睡不着、醒得早？不用乱吃药，吃对这几口，睡得香#食疗小妙招 #失眠 #营养师 #健康食疗 #中老年健康
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蜡笔小琦5月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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负债宝妈存钱记3天前
#真实生活分享计划 为什么在老家就能睡得着，睡得早。回城后，到底是一种什么情绪呢，文字感觉无法表达。#郑州负债 #回城上班 #春节回程 #牛马回城
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芋泥晚风（关必回）3天前
你们也是这样吗？比安眠药都管用，回老家睡得很早，起的却很晚#老家睡觉很安稳#过年回家#回家好心态
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healthy3天前
回老家睡得早，起得早#这是个真实的事情 #回老家睡得早 #就想说点大实话
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小五的白大褂3周前
北大博士｜凭什么他就能睡着啊！ #抖音年味新知贺岁 #知识前沿派对 #北大小五 #失眠 #睡眠
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小橘⁰⁰J🍊3天前
你们也是这样的吗？回老家后真的睡得好早#农村柴火灶 #火炉
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儿保专家陈医生4月前
孩子睡好比睡早，更重要！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #育儿经验分享 #原创 #长高
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💕 巧媳妇 💞2天前
果然是睡得早起得也早。这个寒假做得最多的就是睡觉。😅😅😅😘😘#早睡早起精神好 #运动完满头大汗感觉很好 #居家运动 #臀腿力量训练
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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嘉言4天前
睡得早，醒来早，天亮还比鸡起的早，老了？
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健康生活，你我他3周前
凌晨总醒别慌！不是老了缺褪黑素，晚餐加这个 【2026年第113期】 感恩通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们频道的发展非常重要！正是你们的大力支持，我们把汤师、志哥和曾师三位在养生食疗方面的大神留在了我们频道，为大家的健康持续服务！再次感谢大家！
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耿大山3周前
坚持做事：请戒掉状态洁癖和形式洁癖 #坚持做事 #认知觉醒 #自我成长 #girlstalk #反思
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施 诗1月前
一个人住 最近跟着守光老师的讲解， 把主食提到7成，增加主食后， 嘴唇真的变得非常红润， 明显气血和代谢都变好了， 碳水摄入足够晚上睡得更早了。 #vlog记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划
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大内密探零零米2天前
作为一个密探 睡得比狗晚 起得比鸡早 这很合理吧😂
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陈•1月前
好好好纷争开始了#绝对是亲生的
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萧溯3天前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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仙桃贝姐—胖嫂（大码女装）1月前
这段时间没看见，多多确实瘦了好多，还说他妈妈要他把脖子抬着，😆不然有双下巴，达斯博士的胶原蛋白，提拉紧致收缩毛孔#好久不见 #胶原蛋白
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微笑的李渔（李校长）3天前
起早又睡晚的人，他们为了啥？ #自我提升 #人生思考 #努力前行 #人生选择 #深夜emo
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小燕子！2天前
你们也是这样吗？回到家里睡得好早
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公辛记3周前
#用抖音记录人生 #花哥 #人生感悟
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欧阳翠花~7号早9点新年有机银耳膳食大场10月前
第一次离孩子这么久，虽然跟她讲的时候她不太乐意，但是能听懂话了，我们走了反而更乖了，甚至比我们俩在家的时候睡得更早了，听婆婆说第二天早上一睁眼就盯着奶奶说：“妈妈班~”她确实什么都懂了，好好跟她讲清楚不哭不闹的，比我们大人想象的更坚强，不是孩子离不开爸妈，而是大人舍不得孩子，这样想着想着心里还蛮酸酸的嘿嘿~不过总归要长大的。#记录真实生活 #婆媳 #旅游 #人类幼崽 #日常vlog
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杏子的日记📔5月前
#vlog日常 #校园 #女大学生 #校园vlog #分享
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）5月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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杭州网1周前
俗话说“初一早初二早初三睡到饱”，今天在家安稳睡个饱，就是把财气稳稳守在身边！#大年初三
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懒羊羊日记2天前
#真实生活分享计划 #起床困难户 虽然我白天起不来，晚上我还睡得早呢
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赵超医生3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困？你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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九爷021周前
没想到，我还有这样的朋友 （第一）
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喵喵短剧3周前
#少爷发神经,少奶奶可不惯着#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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我不是医生2周前
《我的养生故事》之一：孩子成长篇 #健康分享 #分享 #养生 #人生领悟道理#成长
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山顶会7月前
喝醉了，第二天为啥醒那么早？#知识分享 #科普 #酒蒙子的日常 #健康 #白酒
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明野短剧3周前
少爷发神经，少奶奶可不惯着
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观影3天前
真是个懂事的好孩子，睡得早 醒的早🤣🤣 …#你们家宝宝也是这样吗
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艾伦的扣子2周前
睡得太久，早s风险居然会飙升30%#科普 #睡太久 #赖床 #科普一下
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吃藕不丑！（阿白）3周前
此视频较长 请耐心等待哈哈哈哈#赵露思助农 #赵露思农产品 #拆箱
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ℋღ᭄笑着~退场᭄3周前
#情感 #聊天记录 #万万没想到 #夫妻日常 #搞笑
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三十三.5月前
久违的宿舍vlog～嘿嘿干了好多事呀！！#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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爆笑阿龙2周前
五哈第三季 第五期上02 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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楠再辰3天前
你们发现了吗？那些坚持早起跑步的人，晚上往往睡得更香。晨跑不是消耗你，而是重置你的生物钟。清晨的阳光和适度运动，能帮助身体更早分泌褪黑素，到了夜晚自然困意来袭。别再纠结昨晚睡没睡好，起来跑一跑，就是在给今晚的深度睡眠“存款”。用清晨的三五公里，换一夜无梦到天明。#晨跑 #改善睡眠 #秀出我的足迹 #创作者中心 #创作灵感
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海红医生3周前
#医学科普 #健康科普 #失眠
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小玉记录生活3周前
家里突然就好安静了，我爸妈他们又睡得早，三妹在的时候我们都睡得很晚，现在突然整个家都很安静，我还有点不习惯呢
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景腾讲筋膜与睡眠4天前
总睡不好，每天练这个动作，睡得很踏实，居家训练练起来 #景腾 #失眠 #睡眠 #景腾筋膜 #睡眠质量
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To be number 万🎈2天前
今天早教开课啦，怕妹妹在家无聊也跟着去，到了学校妹妹说“耶😀”姐姐上全脑训练，妹妹就在托班教室玩各种各样的启蒙教具，都累了一天，睡得早，我等于下了个早班似的，不过还有三天开学，这个作息还不错，早睡早起⛈️晚安
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曼曼一家人1月前
为什么放假那么早呀 在家就是手机#记录生活 #晚饭吃什么 #孩子放假
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