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杨天真5年前
如何做到在公众场合表达不紧张？ #杨天真
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李子成s2月前
#祛魅 #认知提升 #思维格局 #共鸣
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西单大悦姐3月前
用好这3步，让你告别紧张焦虑！ 你以为自己害怕上台，其实你只是太在意。带着紧张，也能讲出真诚的力量。#开口的力量 #演讲自信 #表达焦虑#公共演讲
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郑胡说1月前
如何克服紧张，恐惧，瑟瑟发抖的时刻 #姜胡说#老伙计#如何克服恐惧 #就想说点大实话 #口播知识分享
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刘雅真棒2月前
🎤1分钟教你3️⃣个手势 | 告别上台紧张 13年双语主持人🤲手把手教你演讲技巧❗ 👸🏻这三个手势学会了轻松slay全场 ❤️赶紧收藏起来吧！希望大家都能用得上！ #主持人 #干货分享 #演讲 #克服紧张 #自信表达
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演讲黑客王小宁5年前
当众说话紧张怎么破？#演讲 #口才 #克服紧张 @抖音小助手 @暴走的网红厂长
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沁言讲商业3年前
公共场合讲话会紧张，用上这三种实用办法，轻松解决！##提升自己 #女性成长 #演讲 #公众演说 #婚礼
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北京教口才的优优老师4周前
上台演讲腿发软？公共场合发言大脑空白？别慌！今天给大家分享一个超实用的“立刻消除紧张法”，不管是演讲、比赛、PPT汇报，提前练两分钟，就能快速稳住状态！#上台紧张#口才演讲#自信表达力#当众表达#职场干货
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翟哲哲9月前
场景应对系列 | 公众场合上台突然紧张手抖腿抖怎么办？ #搞笑场景 #强大的心理 #实用心理学
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大气晚程呀5月前
公共场合人多说话紧张，逻辑混乱， 121框架可以试下！#成长之路 @抖音小助手 #社交恐惧
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一只鲜活卷儿5月前
怎么成为汇报的神，自然大方，让老板信服，同事佩服 #职场 #汇报 #老板 #上班 #紧张
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子旭老师（声音塑造）9月前
在公共场合发言时，如何从怯场做到掌控全场？子旭老师告诉你！#公众表达 #表达技巧 #掌控全场 #普通话教学
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橙Nemo的茶话会3月前
i人上台羞耻症自救指南：我的“不尴尬”心法全分享#i人 #上台紧张 #公众表达 #克服恐惧 #个人成长
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爱喝可乐的米老鼠2天前
一到公共场合发言就紧张，8种方法帮你缓解！ #真实生活分享计划#缓解紧张#自我成长
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唐氏宗筋·体质养生推拿馆7月前
一站起来，两眼就发黑，公共场合容易紧张?跟着我，30秒学会。 #养生手指操 #手部穴位按摩 #紧张 #津南区推拿按摩 #学会了快去试试吧 气血不足按摩虎口三角补气血 手部运动
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老子道学堂2年前
公共场合说话紧张怎么办，如何克服#紧张 #语言艺术 #自信 #公共场合
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翌Lyn4年前
公开场合说话表达如何轻松不紧张？#清华大学 #学姐 #主持人 #演讲 #公众场合
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讲职场的元气叔4月前
“说话紧张” 怎么办？ #职场干货 #说话紧张 #职场提升 #职场 #职场升值季
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乐陵六弦之家11月前
如何改变孩子在公众场合中 结结巴巴的小紧张 #六弦之家学校 #应用型口才课程
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一晨教演说4月前
当众讲话没内容？直播间教你学演说#讲话 #当众讲话 #演讲 #紧张 #口才
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高维表达与能量教练Feel3年前
当众讲话不紧张，只要记住这4个字！#职场#演讲#口才
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主持人林茵3年前
教你如何克服公共场合的紧张情绪#克服紧张技巧 #演讲
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梅博士讲公文9月前
当众演讲很紧张，学着做好这两点： 掌握知识基础，克服心理障碍。不止演讲，很多工作都是，这两点是我们通往高手的一个必经之路。#演讲 #发言 #紧张 #高手 #刻意训练
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不会教电的林工2周前
年轻人如何变得更自信？我常常在面试或者其它公共场合害怕尴尬和冷场 #干货分享 #内向 #自信 #个人成长
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艾读书文化4年前
如何在公众场合讲话不紧张#说话 #话术 #口才训练 #说话技巧
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苗不卷了6月前
提升表达能力第18天，我是一位在公共场合说话就会紧张的人，强烈建议和我一样的姐妹，每天坚持录一段视频，从一开始的三五句话，慢慢就能演变成三五分钟，加油#每天进步一点 #每日学习打卡 #语言表达能力#勇闯自媒体#自媒体创业
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晓菲老师教口才4年前
如何克服公众讲话紧张？ #如何克服紧张？ #口才训练 #演讲培训
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晓玲的心流陪伴2月前
“开会发言不再怵！一个心理学小技巧，帮你夺回主场感。试试看，回来告诉我效果~ #职场心理学 #沟通技巧 #情绪管理 #个人成长 #心理咨询”
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钟文强大内核8月前
焦虑了害怕紧张 要内求提升心力 害怕紧张了内求调节提升心力走出来 #心理学 #焦虑 #内耗 #提升心力 #情绪管理
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与德良聊心事5年前
心理哲学：胆小怕事，公共场合紧张焦虑，特别在意别人看法怎么办 #胆小怕事 #紧张焦虑
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飞呀飞2年前
如何让你在公共场合讲话不紧张，更自然？按我说的练！我们共同进步！#普通话 #如何讲好普通话 #知识分享
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语谐口吃教育【王老师】4年前
公众场合如何“不紧张”，淡定从容！#口吃教育 #情绪管理 #口吃 #口吃矫正 #紧张 @语谐口吃教育（直播回放）
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小升聊短视频4年前
演讲怎么克服紧张？这三招，让你不再怯场，更有自信！ #演讲 #自信 #克服紧张
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冰语暖心1年前
大冰聊「在公众场合讲话紧张可使用的技巧」#大冰 #大冰还是太全面了
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TED Teacher7月前
公共演讲技巧：如何保持专注和放松在你发表演讲之前，你可能会感到紧张。在公开演讲时，你可以通过问自己两个问题来保持专注和放松： 1）我的目的是什么？ 2）我会享受这个过程吗？ 你的回答应该是： 1）我将说服/帮助/让观众相信________（你的信息）。 2）是的，我会享受这个过程。 你可能需要在演讲前重复说这句话 10 次、20 次，甚至 100 次，但如果你这样做，你就能成功地完成 TEDx 演讲。 You will be nervous before your deliver speech. When public speaking, you can be focused and relaxed by asking yourself 2 questions: 1) What is my intent? 2) Will I have fun? You will answer: 1) I will persuade/help/convince the audience ______(your message). 2) Yes, I will have fun. You will probably have to say this 10,20 or even 100 times before your speech, but if you do you will deliver a successful TEDx speech. #ted #tedx #演讲 #英语演讲 #公开演讲
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爽爽真的一米六3天前
停止想象别人眼中的自己#克服紧张 #表达 #我本位
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学习口才的老尚3周前
你在公共场合讲话紧张吗
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广州贰柒语言艺术10月前
告别说话紧张，你也能侃侃而谈！ 宝子们，是不是一到公众场合说话，就紧张得不行？声音颤抖，大脑一片空白，手脚都不知道往哪儿放。别担心，今天就来帮你赶走这个 “紧张小恶魔”！#说话紧张 #克服紧张 #公共场合 #侃侃而谈
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Mita~5月前
第一次坐地铁超紧张？别慌，5个步骤带你走完全流程✅ #坐地铁 #第一次坐地铁 #独立生活 #地铁 #怎么做地铁
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元哥不帅1月前
欲望是所有恐惧的根源，一个视频教你如何克服恐惧#干货分享 #内容过于真实 #认知觉醒
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大东Vocal训练营2月前
演出/比赛/考试 上台前的外挂。 艺考生必备心法。 #上台紧张怎么办 #上台紧张 #唱歌紧张 #比赛紧张 #演出紧张
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绘梨的书架3周前
你有没有过这种感觉：在公共场合，总觉得自己是焦点，紧张到手脚不知往哪放？一开口就怕说错话，感觉所有人的目光都像聚光灯一样打在你身上？ 别慌，这不是你敏感——这其实是大脑跟你开的玩笑，叫做 “聚光灯效应”。 你可以把它想象成：你的大脑里自带了一盏追光灯，走到哪都只照着自己。你以为自己是全场焦点，但实际上，别人也有自己的“灯”，大家忙得很，根本没空一直盯着你。 #心理学 #内耗 #聚光灯效应
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情感头等舱2年前
记做这两点，公共场合讲话不紧张。 #演讲 #当众讲话 #紧张 #交流 #生活
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旗袍逆袭姐1月前
从普通变优秀，从优秀变领袖只需每天10分:#当众讲话#克服社恐#提升自信 #宝妈成长
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懿懿实现yo5月前
曾经我也是会紧张到心都要跳出来的人🙀 现在来一起学会不紧张!!!#紧张怎么办 《懿个突发奇想》EP01🎙️#研究生日常
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你的成长搭子小飞1月前
农村和小县城的孩子如何勇敢走上去自信发言呢？#经验 #学习 #大学生 #勇敢去试错 #青年创作者成长计划
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Jack（六年之约）1年前
公共场合讲话如何克服紧张发抖#演讲 #说话技巧 #口才 #jack要加油 #口才训练 @Jack要加油 @可爱爸爸 @抖音小助手
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演说玩家5年前
如何面对公众讲话不紧张#演讲口才
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爱学习心理工作室1年前
容易紧张怎么办？自我客体化，太在意别人的看法怎么办？如何克服紧张 心理学知识 #沟通技巧 情商口才 #克服恐惧心理 轻松应对挑战 好口才是锻炼出来的 人际关系的处理公共场合表达 #怎样改善人际交往紧张感 #紧张的情绪怎么缓解 #心理敏感怎么调整
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张琦-商业教育1年前
公众场合紧张不会讲话，这套方法能帮大忙！#上台发言 #公众发言 #职场 #提升口才 #高情商说话技巧
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愈昊心理2月前
在你的生活中经常会出现恐惧吗？今天花3分钟了解心理机制，找寻快速调节的路径～ #情绪调节 #恐惧情绪#社交恐惧#焦虑情绪
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方源心理咨询中心~吴东晓2月前
如何应对焦虑和惊恐发作？ 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧 #强迫 #婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #惊恐发作
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现代赢商3年前
如何克服当众讲话紧张无逻辑的问题？一个重要理念是前提。 #销售 #销售思维 #销售高手 #干货 #干货分享 #思维 #热点
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金风袭来茶与书2年前
公共场合说话分享紧张，怎么办？知行合一，让咱们脸皮厚一点吧。#喝茶 #抖音茶知识 #知行合一 #主打的就是一个真实 #日常唠嗑
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @抖音小助手 @DOU+上热门 @范蓉口才工作室 当众讲话时别人也像我一样紧张吗？调查证明，90%的人当众讲话都会紧张！三点让你克服紧张，突破恐惧，自信讲话！#金话筒主持人范蓉老师#公众表达教练#一分钟口才小课堂#恐惧调查#人人紧张#突破恐惧#范蓉老师金句#表达力#演说力#沟通力#个人能力#成长#干货#涨知识
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粗米线好吃2周前
社恐人在无领导小组面试中的通关技巧#找工作 #面试 #内向 #群面 #创作者扶持计划
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O课职场3年前
让你讲话就紧张？3步缓解紧张，让你逻辑清晰，出口成章！#职场 #讲话紧张 #公共场合 #抖音小助手
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陈蒹葭4月前
社交障碍，是很常见的情况。社交恐惧#社交恐惧 #心理学
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张琦商业课堂1年前
公共场所紧张不会讲话，就用这个万能发言公式！#高情商 #社交 #口才 #说话技巧 #表达
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天第书院演讲班2年前
给青少年家长的一条建议：帮孩子克服公共场合讲话的紧张，可以通过这种口才训练方法来提升他的语言思维能力 #自我介绍 #学习演讲表达 #竞选班委 #青少年家长 #天第书院
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