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央视一套2月前
你知道吗，#广州人连喝茶都离不开花 ，在广州的凉茶铺里有一种“五花茶”，是由木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花煮制而成，可以清热解毒，是广州人应对湿热天气的养生法宝～和#花开中国 一起，体会广州人的花式生活～
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河南神火集团总医院2周前
中医眼里的十大高手！ #中医健康#知识科普#神火总医院#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货
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风湿科袁飞主任6月前
类风湿关节肿痛，这碗家常汤能救急 #类风湿 #关节疼痛 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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兰姐爱调理3月前
#健康养生 #兰姐艾调理 #调理湿热很简单
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闻香医道·张老师10月前
广东人春季必备凉茶，也太好用了吧！ #广东凉茶 #春天 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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医路幸福2月前
中药里的经典搭档 看看你认识几个？#科普 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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健美冠军-喜悦7月前
泡脚需要注意的事项，您知道吗？#泡脚#养生#运动#锻炼
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中医皮肤科段垚医生5天前
看似养生，实则伤身的行为，你中了几个？#养生 #伤身体 #泡脚#花茶 #补品
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幸福语心理健康中心4月前
还在熬夜失眠？睡前 20 分钟中药泡脚，帮你放松身心！#睡眠 #失眠 #中医 #中医养生 #焦虑
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28年调肤养生晓萍老师2周前
#四季如何泡脚、养出好气色#健康养生 #健康科普#美容养生#中式养生
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Noey的成长日记7月前
中草药的药用价值
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淄博小阿飞5天前
#职场久坐 #熬夜上火 #打工人养生 #上班族健康 简介：久坐、外卖、熬夜易口干长痘，上班就能调理。
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魏凌（四川友谊医院中医科）2月前
看看中医眼里的各路高手#中医 #知识科普 #医学科普 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说
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海王星辰北京分部3周前
#海王星辰 #二十四节气 今日立春，阳气初生，正是为身体“播种”健康的好时机。 海王星辰与你一起，顺应天时，开启春日养生计划 这个春天，让养生自然而然。 海王星辰，守护你每一季的健康焕新。 门店春季养生专场已开启，欢迎来逛逛，为生活添一份草木生机！ #每天分享科普知识 #立春 #养生就是养健康
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中医脾胃病科专家张明萍主任2月前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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内科医生王秋军2月前
中医眼里的四大高手 #科普 #中医 #涨知识
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中医都大夫3周前
中医眼里的 各路中药高手 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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陈俊伊医生1月前
#养生 #科普 #养生就是养健康 #抖出健康宝藏计划
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中医孙韶刚主任3周前
#中医 #中药 #调理身体 #养生
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磊哥说育儿3周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生知识
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知足常乐5月前
无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良 让属于你的美好如树木生长，花朵绽放 #每天跟我涨知识 #女性养生 #正能量分享 #阿城养生#藏奥堂熏蒸泡脚
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泌尿科邱医生1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #医学科普
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雷主任讲中医2周前
中医眼里的十大高手 #中医 #中药 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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老中医黄飞麒（最好的医生是自己）6月前
挑战不到五块钱调理常见病，材料厨房中常见的 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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康复科刘医生1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医 #科普#新年快乐
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中医余婷3天前
医生眼里的各路高手#中医 #中医养生 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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谭峰医生讲医学科普5天前
医生眼里的 各路高手。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #咳嗽 #睡不着
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禪修2年前
春季养生来吃花 防疫祛湿有妙招!取金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花各10g，冰糖少许，将五花用水浸洗5分钟，放入煲中猛火煲滚后, 改用慢火煲大约15~20分钟，放适量冰糖调味，放温即可饮用。能起到清热祛湿的效果。#传承中医文化 #健康养生 #道医
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永川区中医院健康管理中心石育萍医师2月前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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中医侯文婕主任1月前
中医眼中的10大中药高手 #中医内科 #中医科普 #中医侯文婕 #内科
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王小云女性调养1月前
八个日常的保养小方法，悄悄养出好状态～ #保养 #养生 #青春容颜 #好状态 #养生科普
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中医盛刚9月前
农村不要钱的野草，多种皮肤病都怕它 #医学科普 #中医 #养生 #科普
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中医高志敏主任6天前
中医眼中的各路高手#抖出健康知识宝藏 #中草药 #中医 #我的健康年度盘点
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桃子(养生笔记)3月前
#中医养生#泡脚# 本视频仅供参考，如有不适请线下就医
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中医李润桥1月前
医生眼里的 各路高手 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动
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中医冼启经3天前
医生眼里的各路高手 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医内科郭大夫1月前
老中医常用的中药高手 #医学科普 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医陈为2月前
常见病中医教你调理 #中医 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医辉哥3月前
中医眼里的十大高手，你知道几个？ #医学科普 #中医 #健康 #涨知识 #养生
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曾主任讲中医2天前
中医眼里的十大高手 #中医 #中药 #医学科普
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一叶知医2周前
厉害的中药搭配 #中医养生 #你是凭实力刷到的 #硬核健康科普行动 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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木棉花1月前
#养生 #头疗养发 #健康
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皮肤专家相医生1月前
认识一株野草 远离浑身瘙痒#皮肤瘙痒 #瘙痒 #健康养生 #医学科普 #涨知识
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平原3周前
#医学科普 #健康知识科普
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阿kit生活空间4月前
(原创) (祛湿汤) 清利湿热+养护筋膜祛湿汤 (394) 适 : ☛膝关节筋膜炎、 ☛下楼梯不适、 ☛秋初"秋老虎"湿热天 📍外买的袪湿汤包 (160克) (2-3人份) 功效：去湿解毒、利尿消肿、清热消暑 适合人士：湿重水肿、肠胃饱胀不适、脾胃气虚 (成份及秤重量约）：莲叶6.5g、莲蓬34.4g、木棉花22.5g、赤小豆12g、生薏米13g、熟薏米18.4g、炒扁豆25g、川太片12.3g、茯苓16g、泽泻1片（灯芯花弃用） 因利成便买了这个汤包，另外加以下食材 (8人份) : ☛可护筋膜 (牛大力干品， 五指毛桃) ☛健脾补养 (去芯干莲子，干杞子) ☛生姜 : 中和凉性 去肉腥味 ☛猪展肉 : 补充蛋白 中和药性 ☛冬瓜 : 自带清甜味 - 新增食材：猪展肉150g、牛大力干品50g、五指毛桃干品30g、去芯干莲子10粒、赤小豆6g、冬瓜600g、去核红枣5粒、生姜3片 冬瓜自带清甜味，煮后让汤更清爽；五指毛桃是淡淡的椰香，温和不冲；杞子是微甜回甘，三者和原汤的药材香、瘦肉鲜融合，中和部分药材的微涩，让汤味更有层次 - 喝起来先有冬瓜的清润，接着是五指毛桃的椰香，最后带点杞子的回甘。 功能上也互补：冬瓜清湿热、五指毛桃强筋、杞子补肝肾，和原方「祛湿+护筋膜」的核心完全契合，口感和功效都更上一层。加了去核红枣和姜，中和清湿食材的微寒性，秋初喝更温和。 ❤️ 步骤 : 1. A组: 久泡食材(浸1小时，浸水留用) : 五指毛桃、牛大力、泽泻、赤小豆。五指毛桃、牛大力、泽泻也可入纱袋，方便煲完汤后整包取走。 2. B组: 常规泡发(浸30分钟，浸水留用) : 生薏米、熟薏米、扁豆、茯苓、川太片、去芯干莲子。 3. C组: 后放食材(浸20分钟，浸水留用) : 莲叶(剪小块)、莲蓬、木棉花，食材装入纱袋扎紧，浸水用滤网去渣留用。 4. 猪瘦肉冲洗干净，冷水下锅至煮烫2-3分钟，去除血沫及杂质，取出后再用清水冲净。 5. 冬瓜洗净后，连皮切大件；红枣去核；生姜3片。 ❤️ 煲汤步骤 : (1) 汤锅中用滤网倒入浸水 ( A组+B组+C组)，补清水至总量3.5公升； (2) 放入食材(A、B、猪展肉、去核红枣、生姜)，开大火煮沸，之后转小火煲1.5小时，之后分段加入后加食材 (3) 分段加： 出锅前1小时加冬瓜； 出锅前45分钟加纱袋的食材C； 出锅前10分钟加杞子；关火前5分钟，加盐调味 #祛湿汤水 #祛湿
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中医胸外昊医生1月前
中医眼中的各路中药高手 #中药材文化 #中医养生 #健康科普
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欣文话本草7月前
皮肤瘙痒不用愁，可以用马齿苋来帮你调理 #马齿苋 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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唐咸玉教授讲中医6天前
中医眼里的各路“中药高手”#健康科普 #中医#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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山上野菜做药功效2月前
#dou上热门 #抖加小助手 #生活小妙招 #雷州方言
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丛林日记2月前
它们的用途 记住吧，以备不时之需#健康#养生#抖出健康知识宝藏#涨知识 #知识分享
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戏精花大仙11月前
广东人不可错过的春天养花指南，火速码住！打造属于自己的梦幻花园#爱生活爱养花 #养花小知识 #种花吧不负时光 #春天里的浪漫鲜花占一半 #抖音创作季
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木棉花开9月前
#中医#养生#科普#健康#国学经典 夏三月如何养生
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易燃小辣椒3月前
96年广东女孩开滋补店。婆媳开店两人也能经营好一家小店。#婆媳 #创业 #记录真实生活 #养生
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广州中医药大学深圳医院1年前
大暑时节来消消暑吧～#大暑 #养生 #三伏天
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乌东哥老广靓汤9月前
在广东不喝这个身体会很难受 今日唔煲汤煲凉茶-老广凉茶之五花茶#老广的味道 #广东凉茶 #五花茶 #下火 #祛湿
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96年广东女孩开滋补店。别人家的婆媳是家长里短，我们家的婆媳是创业拍档。#记录真实生活 #创业 #婆媳
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美美好货分享3周前
宝贝专属草本泡脚包，睡前泡一泡，小脚丫暖暖的，一夜好眠超省心#右二猿 #泡脚包 #泡脚的好处 #好物推荐🔥
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