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熊孩子丫（戒烟中）（跑步中）2月前
教你个小方法，缓解早上起床第一根烟的烟瘾#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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陈三包10月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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焱叔1周前
兄弟们，你还有没有更好的方法？快在评论区分享分享。#戒烟 #戒烟方法 #焱叔戒烟日历 #吸烟有害健康 #健康
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小N博士2天前
降低烟瘾有新招啦！#小情侣 #两性情感 #男性健康 #女生必看
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刘老师说戒烟3月前
#真实生活分享计划 #戒烟🚬 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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粒子植入王宇峰5月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
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清峰无烟5月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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戒烟教练阿福7月前
30秒教会你以后再也不想抽烟了#戒烟 #戒烟方法 #烟民 #科普 #经验分享
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超哥带你戒香烟6月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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清醒人生4月前
#戒烟方法分享
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本人陈超4月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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李医生谈呼吸健康3月前
中重度烟瘾，干戒会有点困难 用药物戒烟更轻松。#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #戒烟药
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老武戒烟中1月前
#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感 缓解烟瘾小技巧。#戒烟大军#健康科普
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中医李宝乐2月前
抽烟爱咳嗽，记好简单一招 #医学科普 #中医
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李医生谈呼吸健康3月前
心瘾发作怎么办？ #戒烟 #烟民 #戒烟方法 #心瘾
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艾莉娅好物甄选2周前
#戒烟#戒烟吧 #吸烟有害健康 #男士必备 #好物分享🔥
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艾莉娅好物甄选1周前
#戒烟#好物推荐🔥 #男士必备 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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艾莉娅好物甄选3周前
#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #男士必备 #好物推荐🔥
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淡定的凌哥7月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
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艾莉娅好物甄选1周前
#戒烟#男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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淡定的凌哥6月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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艾莉娅好物甄选1周前
#戒烟 #好物推荐🔥 #男士必备 #烟民看过来 #吸烟有害健康
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超哥带你戒香烟6月前
#健康 #正能量 3天戒断心瘾：看透吸烟本质的“反套路”秘诀#戒烟方法 #戒烟 #戒烟吧烟民
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合一师兄1月前
不花一分钱真正行之有效的戒烟方法，可以快速缓解烟瘾发作…#德言攻心戒烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #真实生活记录
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寻医之路3月前
重启计划：有这四种方法，戒烟会很顺利#vlog日常 #原创视频 #每日分享 #戒烟 #三线城市
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陈会戒烟3月前
物理方法，心理烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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陈姐说养生1月前
#抽烟有害健康 #戒烟 #如何缓解抽烟对身体的危害
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艾莉娅好物甄选1周前
想戒烟或者不能在公共场所吸烟的朋友可以试试这款缓烟吸棒#戒烟#男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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未来的磊总1月前
超简单的抗烟瘾@小妙招，提前写满抽烟的坏处，烟瘾上来时翻看就能缓解冲动#烟瘾 #烟瘾小妙招 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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艾莉娅好物甄选1周前
#戒烟#男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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陈会戒烟4月前
戒烟最有效的方法 #戒烟#陈会戒烟
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大叔一枚2天前
老公抽烟抽得早上起来刷牙老干呕，想帮他戒烟买了威立戒这个戒烟药酒石酸伐尼克兰片，有吃过威立戒戒掉的朋友吗？#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒 #正月初九拜天公
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艾莉娅好物甄选5天前
#戒烟#男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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吴科元1月前
戒烟小妙招，赶紧去试试吧！！ #科普 #涨知识 #冷知识 #小妙招 #戒烟
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四公子💯老头-好物优选2周前
爱抽烟，爱喝茶，牙黄，口气重就用这个益生菌酵素牙膏，#牙膏 #美白牙齿口气清新
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秒美生活1天前
帮你戒烟小妙招
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善行老白说2月前
有效戒烟学会这两点就够了！ #安顿老白 #戒烟 #人生智慧
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蔡蔡聊护肤8月前
爱抽烟的男生牙黄嘴臭怎么去除 #抽烟 #牙膏 #口腔清洁
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莉娜🇷🇺俄品优选2周前
#戒烟#戒烟吧 #男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康
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莎莎好物1天前
家人们爱自己，爱家人一定要用起来#戒烟 #过滤烟嘴#是时候安排一下了#替烟棒#清新口气
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轻舟@戒烟1月前
#热门话题🔥 #戒烟 #全民戒烟 #戒烟吧 #生活实用小技巧
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艾莉娅好物甄选3周前
#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #男士必备 #好物推荐🔥
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莉娜🇷🇺俄品优选2周前
这款清新吸棒太适合戒烟时想抽烟不敢抽烟或者在公共场合不能抽烟的朋友了#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #男士必备 #好物推荐🔥
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老白谈戒烟1年前
戒烟后总是心烦想抽烟，心情郁闷、心情烦躁总想抽烟，实在难熬，快忍不住了怎么办？#烟民看过来 #戒烟 #经验分享 #干货分享 #科普知识
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Alan🇷🇺俄品优选1周前
#戒烟 #好物推荐🔥 #男士必备 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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戒烟领路人(萧泽)1月前
戒烟总复吸？问题出在你的心理瘾！ #戒烟 #健康 #戒烟方法
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不闻不问2周前
断崖式戒烟第41天、戒烟期烦躁易怒吃这些能缓解！ #怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟方法
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泉州王校长4月前
想戒烟老是戒不掉怎么办？ #抽烟 #戒烟 #我要不要告诉他 #家人 如果把抽烟想象成精神控制，那还是挺可怕的。
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艾日嘎-心理学3周前
#压力管理#酗酒#抽烟 喝酒、抽烟、刷手机，确实能“暂时不难受”。 但我学压力管理后才懂：很多麻痹式缓解会反扑，让焦虑更重、情绪更差。 重度焦虑/中度抑郁的信号，别硬扛。 用计划把根本问题拆开，一步步解决，才是真正的出路。 你最常用哪种方式“压住痛苦”？评论区说说，我会从国际前沿认可的方法评论区认真回复。
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BIBI3周前
正在戒🚬的宝宝看过来！很有用的缓解小方法 #解压 #戒烟 #冷知识 #小技巧 #心理学
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小花妖1月前
找对方法真的很重要！相信他这次一定会成功的！#乐速克 #健康科普#爱自己
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成长攻略官·向清清2月前
越焦虑越抽烟？情绪调节陷误区 #孩子抽烟 #青少年成瘾#青少年心理健康#知识前沿派对 #抖音合集升级计划@自贡市精神卫生中心
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呼呼小奶龙🐉3周前
除烟味喷雾 第一次被男生安利一个东西，尤其是过年过节，家里各种聚会，各种吞云吐雾，备起来真的太方便了！#除烟味喷雾 #除烟味神器 #伪体香 #异味 #二手烟
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多多爱运动 戒烟中1天前
#戒烟吧#戒断反应最为致命 #控烟贴 #减少尼古丁#戒烟大军 戒烟是我做的最正确的决定，我没有能力改变别人，但我可以改变我自己。
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胸外科金亮医生1年前
抽烟真的能够缓解焦虑和抑郁吗？你怎么看？#医学科普 #戒烟 #健康 #肺癌 #肺结节
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燕子💞夜听电台1年前
“男人为什么喜欢抽烟，因为抽烟可以缓解男人的焦虑，生活的压力，尽管知道有害，但在短期内能带来一定的心理慰籍”#电台 #夜听 #男人简单的快乐
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跟丰看7月前
抽烟可以缓解压力？ #戒烟#戒烟方法#戒烟难#自律#心理学
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安安淳品生活精选铺4天前
告别烟渍黄牙，硬毛螺旋刷丝深层清洁！ 男人抽烟喝酒、吃槟榔嚼茶叶，嘴巴里脏东西多！这款牙刷能有效清理污垢！#好物推荐🔥 #男士必备 #牙刷 #牙刷推荐 #口腔护理
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有缘戒烟1月前
了解四个爽点能让你改变不戒烟的想法吗？ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #诚信经营
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康跃健康馆无烟2周前
无痛戒烟的核心方法，其实就两点，别再硬扛了#戒烟 #无痛戒烟 #戒烟神器
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天道 | 戒烟1周前
三句话教你轻松戒烟！#戒烟 #戒烟方法
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