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雷鸣师兄2月前
整理了超全熬夜攻略 码住 #养生 #熬夜 #经验分享 #早睡早起
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苏大雅3月前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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济元聊养生6天前
先要戒掉熬夜#中式养生 #健康 #熬夜 #黄精
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小屁爱吃饭5月前
千万别熬夜，熬夜就是自s #别熬夜了 #熬夜 #劳累 #生病
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小杲姐姐1天前
你还在熬夜吗 #科普一下#冷知识#熬夜
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w_2天前
晚安 #熬夜 #身体健康
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中医卢鹏飞1月前
不要熬夜#熬夜 #睡不着 #掉发 #斑秃
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皮肤科主任医师许向前11月前
长期熬夜的人，身体都有什么变化？看看这些症状你有没有中招！ #熬夜 #熬夜对皮肤的危害 #黑头 #闭口 #抖出健康知识宝藏
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周小婷 21点睡1天前
亲测｜长期熬夜毁掉的身体，教你一个月养回来！ 亲测｜长期熬夜毁掉的身体，教你一个月养回来！ #早睡 #中医养生 #熬夜党 #养生 #健康养生
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辛夷师兄7月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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小强热线3天前
赶紧转发提醒爱#熬夜 的朋友！30岁小伙经常打游戏到凌晨，智力退回3岁，生活完全不能自理！（编辑：郭婷婷）#健康 #社会百态
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犀利说5天前
熬夜到2点睡够8小时，和11点睡只睡5小时，哪个更短命？ #认知 #心理 #真相
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林奕涛4天前
#男科 #中医
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天涯农客3天前
用一个月把熬夜亏掉的身体养回来 #认知思维 #顶级智慧 #自我提升 #社会百态
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同济甲乳外科夏医生5月前
熬夜对甲状腺的寿命有影响吗？ #医学科普 #甲状腺 #听医生的真心话 #医生最想对你说的话 #同济医院
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心内科邹景霞医生2天前
熬夜打牌、追剧，小心心律失常，血压飙升！ #心脏#心脏健康#健康科普#心内科邹景霞医生#医疗科普
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肝病科杨松医生6天前
春节熬夜给大家提个醒 #春节熬夜 #医学常见的疾病有哪些
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修炼备忘录4月前
#熬夜 #强烈推荐 #万万没想到 #涨知识 #我要上热们
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精简养生1天前
长期熬夜受损的身体怎么快速恢复？#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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日子慢慢说1周前
#熬夜的代价，比你想象的更可怕  #别再熬夜了，身体的信号你收到了吗#早睡半小时，胜过敷面膜#好好爱自己，从放下手机开始
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丽丽养生日记2天前
熬夜补救 #知识#熬夜#分享#健康
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Hi 王健4月前
教你一个月养回 熬夜5年毁掉的身体 #山东德州#同城优先推荐#我要上热门#王健#传统文化@DOU+小助手
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杨阳羊医生3月前
长期熬夜变成智障？ #病毒性脑膜炎 #羊医生辟谣 #新闻学魅力时刻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心血管刘国勇3天前
#心衰#心衰刘国勇
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治愈不开心–阿蕾1天前
熬夜#熬夜党 #脱口秀 #治愈不开心 #抖音小助手
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宁聚3天前
19岁男生每天熬夜到凌晨2点，严重脱发到快秃顶！医生：熬夜会导致雄性激素分泌过多。（来源：河南广播电视台民生频道 制作：金柔洁）#熬夜 #秃顶 #雄脱 #脱发
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白巧克力2天前
你知道几点睡才算熬夜吗？#健康养生#养生知识
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浙江名医馆1天前
医生：一年四季最不建议在春天熬夜，肝胆之气在春季开始生发，春天熬夜最伤肝血，导致全年疲乏#健康 #熬夜 #伤肝 #科普
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枫哥说1天前
熬夜伤肝怎么补救？ #健康饮食 #科学膳食 #熬夜 #伤肝 #养肝
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中医徐博士1月前
紧急提醒，这4个习惯最容易猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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慕晨 （自学中医）养生日记2天前
熬夜完如何养身体#熬夜冠军 #熬夜#养生知识
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神经内科唐蕊医生7月前
猝死前一个月你的身体会这样跟你说#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #猝死
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今野的更年期1天前
女生们，别再熬夜了啊😤 #女生必看#绝经
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老孔运动员康复3周前
熬夜，不运动，不控制饮食 反而更瘦？！#减肥 #体重管理 #减肥逆袭 #瘦瘦瘦 #过年减肥小妙招
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阿杰聊养生1月前
熬夜面黄，中式清肝郁，肝清脸干净！ #面色暗沉 #熬夜伤肝 #养肝 #养肝护肝 #养肝排毒
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段涛医生3周前
孕期还在熬夜？这些后果你绝对想不到！ #孕期熬夜 #听段涛聊孕事 #孕期记录
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和胖哥一起养生6天前
#传统文化 #知识
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大诺诺🥇1天前
#信阳毛尖#毛尖绿茶#茶叶
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北中医硕士陈明弟4月前
熬夜毁掉的皮肤状态，怎么用一个月的时间补回来。#熬夜 #知识科普 #气血
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小刀早睡会发达2月前
被熬夜硬控的人生..我发现摆脱的秘诀就是.. 果然人生的秘诀就是早睡+少玩手机！以前熬夜刷手机到凌晨两三点才睡，脸和身体都垮了。靠这三个办法坚持早睡一个月，真的一切都不一样了～ #早睡#熬夜#独居女生 #独居女孩的生活 #pococo星空灯
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5分钟养生局1月前
长期熬，受损的身体，怎么用一个月的时间及时补救回来呢#早睡早起#经验分享#养生
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宣武医院神经内科任连坤5天前
熬夜劳累 漏服药物，癫痫反复发作 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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静观 ·2月前
超详细攻略戒掉熬夜如何补救实现早睡 子午流注法一个月养回自己#女性健康#经验分享#熬夜#早睡
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每日清养2天前
不谈高深养生术 只讲听得懂用得上的养生小知识👍 #创作者中心 #创作灵感 #小知识大作用 #养生 #养生就是养健康
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四块腹肌爱学习3周前
特别是女生 上夜班老的快，班味儿还重 #熬夜 #打工人 #找工作 #班味 #避雷
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女神进化论1天前
为什么有时候明明很累，躺床上却还要报复性熬夜？ #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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小刀早睡会发达1月前
真的不要熬夜玩手机了，熬的脸和身体都垮了 #早睡 #熬夜 #独居女生 #女生必看 #自律
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二宝妈青安吃练养颜3月前
大家是那种情况呀？我是后一种，从小就手脚凉，也都没有好好养过，到现在一直靠老祖宗的智慧养了2年多，但是，我只要一熬夜，第二天还是不行。像我以前熬夜到4-5点，睡一个小时就起床上班都没问题的。现在还是不能造。不过也很满足啦😉#脾胃虚弱 #肾阳虚 #产后恢复 #月子病 #月子病腰疼
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思sir1月前
［熬夜玩手机危害大］建议晚上十点就开始放下手机，放松自己了看看书或者泡脚，如果玩手机就很难睡着，甚至失眠，就影响身体了，晚上十点半前睡着最好。
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尚爱分享2周前
熬夜伤根不可逆？一个月把身体亏空全补回来#真实生活分享计划 #熬夜 #养生 #热点 #社会百态
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邕城阆中2天前
#南宁 #南宁同城 #传统文化 #正能量 #纪录片
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中医减肥专家李素丹2天前
#中医减肥#减肥#医学科普#女性健康#李素丹
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何何的抗衰处方1天前
美女们，一定要多睡！猛睡！狠狠睡！ #护肤 #抗衰 #睡眠 #养颜
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徽娘子 常如1天前
睡得早≠睡得好 #睡眠 #熬夜 #失眠 #健康 #养生
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潜意识笔记1天前
为什么现在的年轻人都在疯狂熬夜？ 白天的时间属于老板、属于社交、属于外界，只有深夜的这几个小时，才真正属于你自己。我们懂你的身不由己，也懂你深夜不睡的倔强。如果今晚你依然毫无睡意，不如点开这条视频听听。别再痛骂自己了，给你一个温暖的拥抱，今晚，祝你做一个没有工作和烦恼的好梦。#熬夜 #报复性熬夜 #拒绝精神内耗 #年轻人的现状
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退休忙人养生记1月前
#上热门话题中医上常说 #中医养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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小刀早睡会发达3周前
5+4早睡系统+找工作野路子，秒戒熬夜！ 长期熬夜玩手机三年，熬到脸和身体都垮了！靠5+4早睡系统法和神仙工作，成功做到10点就睡！ #抖音精选 #职场那些事 #早睡 #熬夜#boss直聘
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小刀早睡会发达2月前
早睡真的可以让人生开挂! 从以前长期熬夜两三点睡觉，到现在10:00睡觉，5:30起床，工作和学习效率直接起飞了，现在把我的早睡办法分享给姐妹们！一起成功早睡迎接开挂人生！ #仅三麦角硫因#早睡 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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平安乌苏3天前
拒绝网络造谣
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玉竹草本堂3月前
熬夜后要怎么补回来？#养生#健康#黄帝内经#养生知识#健康养生
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猫猫猫meme7月前
当你下决心开始自律时 #猫meme #搞笑 #内容过于真实 #自律的顶端就是享受孤独 #抑郁
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李李子33天前
这天气变得比我脸还快☀️☁️ #记录真实生活 #日常vlog #vlog日常 #随拍 #我的生活日记
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