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苏敬主任说健康4周前
总是“饿得快”？可能是身体发出的求救信号！ #饥饿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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💫小柯练不大（减脂研究员）3年前
吃了米面饿的快还犯困，不仅肚子大腰围粗而且控制同样的饮食，别人能减下来，你减不下来#年后减肥 #健身 #减脂 #减肥 #腹肌
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营养师李俊峰10月前
减脂期晚餐主食怎么吃？才能掉称更快？ 减脂期晚餐主食怎么吃？才能掉称更快？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #减脂小知识
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Celyn.5天前
幸好点不了外卖 不然就吃不到的我的绝世香香鸡蛋面了 #吃面 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #夜宵吃什么 #宅家吃啥 #大学生放假日常
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商医生营养健康科普1年前
为什么只吃米面食容易饿的快？#关注我每天坚持分享知识 #血糖 #适合糖友吃的早餐
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莉姐（四娃妈）1年前
孕妇第一条半夜吃播，晚上真的不能吃面条🍜饿得太快了😂一饿，满脑袋都是凉皮、冷面、肉夹馍、驴肉火烧！#深夜偷吃 #孕妇饿得快 #孕期记录
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缅甸吖妹3年前
吃面食饿得快，总感觉吃不饱，胃很不舒服呀！
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桃花要富贵4月前
吃面还是吃米#大米 #面食 #山西美食
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Kid在路上10月前
吃米面饿的快还犯困，同样在控制饮食，腰围肚子一直大，别人能减下来，你怎么整都减不下来#减脂 #减肥 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #干货分享
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雷猴成都8月前
半夜在德阳饿的惊叫唤，好在碰到了这家夜面馆！#夜面馆#为了这一口特意去#艾特你的饭搭子请你吃#美食趣胃计划
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舌尖上的山西味道2年前
是不是全网O型血都比较容易饿？？#容易饿 #面食 #警惕
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刘鹏程和CiCi6月前
女巫的毒药新疆吃面版 #女巫的毒药 #女巫的毒药游戏挑战 #吃货日常 #情侣日常 #深夜放毒
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童梦黄霆5天前
不要再吃那么多粥粉面饭包了 广东人要学习营养学
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一嘉（vlog，日常生活版）3周前
#我的抖音生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #用抖音记录人生
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控糖营养师-宋闯2月前
为什么吃面比吃米更容易胖呢？#饮食 #营养 #面条
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妇产科郭莉医生1年前
为什么吃碳水容易饿得快？孕期该如何正确饮食？#科普 #碳水 #孕期饮食 #硬核健康科普行动 #妇产科郭莉医生
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奋斗而美好3周前
#dout上热门 #上热门 @DOU+小助手 【焕新"健康+"·开启欣生活】 days28-days9打卡 吃高碳水后饿得快，并非因为食物“不顶饱”，核心原因在于 “血糖的过山车效应”；欣活纾糖低GI且可以延缓餐后血糖上升，科学控糖是一场关于“平衡”和“选择”的持久实践。核心目标是避免血糖的骤升骤降，追求一条平稳、缓和的生命曲线。从下一餐开始，尝试先吃几口蔬菜，你就在通往健康的道路上迈出了坚实的一步，加油！控糖快乐😊
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搞笑外国人1年前
234集，今天吃面！ #美食 #综艺 #搞笑
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硕士营养师高源源4月前
吃面比米饭更容易胖！千万不要吃错了#健康 #科普 #碳水 #减肥
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皮皮阳阳～💔妈❤️1月前
#家常美食 #吃面 #简简单单一顿家常便饭 目前的形势就是一天一顿饭管一天，不敢运动，运动饿得快。
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五侠说书4年前
吃面条容易撑，原来是这么回事。#萌知计划 #科普知识 #抖来涨知识 @抖音青少年
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严Sir运动说3年前
面条吃完饿的很快，又想吃面条了#面条 #藜麦面 #减脂好物 #体重管理 #吃出健康
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大黄减肥干货合集7月前
为什么早饭吃了比不吃还饿的快？ 特别是像我一样的大基数肥胖者，经常是早上没吃的时候还不饿，吃了早饭，反而是不到中午就饿了。为什么吃了比不吃还更容易饿？#减肥 #饥饿感 #如何消除饥饿感 #减脂早餐
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喵崽（小美～）1月前
火鸡面来啦，晚上饿得睡不着的时候来一碗省时省力特别快，味道好吃价格优惠#火鸡面 #天然麦场火鸡面 #美食 #懒人美食 #晚饭吃什么
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买妮妮儿(逆🍬运动版2月前
探索日记05｜面馆实测：代谢管理期的吃面对策，健康点单or作亖套餐？ 粗粮干饭的理想我懂，但真实生活就是会把你逼进面馆啊🍜 不吃怕饿晕，吃了怕🩸米唐过山车🎢 这次我直接实测，点菜🥬、加肉🥩、狂放醋这套操作到底香不香？同关注代谢管理 & 同在↓糖↓脂摸索阶段姐妹👭看完不亏～ #胰岛素抵抗 #实测记录 #面食党 #在外干饭 #下糖运动
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文文（孕期）4天前
进入#孕中期 后饿得好快，一天6.8顿还觉得饿#孕期 抗饿解馋一定要试试这个#干脆面 小时候的味道，香！酥！脆的很解馋，孕期饿了或者追剧来上一包太满足了！#孕期饮食#一个身体两个心跳
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行人小徐6月前
拉面吃着太香了 最近吃的好睡的香，一碗拉面越吃越香#vlog日常 #吃面 #太香啦 #行人小徐
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Me说健康2月前
为什么你吃面总比吃米胖得快？#减肥真相#生活科普 #饮食陷阱
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凡时Ageless7月前
饭后犯困、饿得快？ 专家：可能因为长期吃“裸碳水”！ #科普 #饮食 #抖出知识点 #碳水 #控糖
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探索生命奥秘精华版2周前
为什么吃的越多饿的越快？关注我一起探索生命奥秘#冷知识科普 #饿得快是怎么回事 #饮食健康#每天持续分享科普知识 #强烈推荐#助力健康
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辣椒甩臂抖抖功（生活号）1月前
聊点饮食#抗性淀粉减肥 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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营养师王喆-心食平衡6月前
总是饿得快的原因找到了！ #饥饿感 #饿得快 #健康饮食 #体重管理
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大黄减肥干货合集4月前
饥饿的真相！饿，不一定是吃少了 有些人早餐不吃还不饿，反而是吃了早饭饿的更快！你要理解饥饿的真相#饥饿的真相 #减肥经验分享 #减肥
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黄夫I黄妇1年前
孕妇经常饿肚子的危害！准妈妈和准爸爸们一定要注意，饿了就要及时去吃#怀孕 #孕期 #孕期饿得快正常吗 #孕期生活
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小雅和阿福4月前
为啥吃了早饭反而更容易饿了呢？#100天挑战 养生知识解释生活细节 第5天！#看过来#日常分享 #养生 #早餐
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陈莉琪大健康4月前
吃的越多饿得越快？#涨知识 #健康
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带球恩恩妈孕期1年前
#孕期 容易嘴馋饿得快，吃什么解馋又顶饿？快试试这个粗粮#干吃面 ，非油炸O蔗糖O反式高🥚白，选用黑荞麦粉等6种粗粮，配料干净孕妈放心吃#孕妇零食 #妈呀太香了 #干脆面
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佳熹麻麻10月前
#孕期 容易嘴馋饿得快，吃什么解馋又顶饿？快试试这个粗粮#干吃面 ，非油炸O蔗糖O反式高🥚白，选用黑荞麦粉等6种粗粮，配料干净孕妈放心吃#孕妇零食 #妈呀太香了 #干脆面
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佳熹麻麻10月前
#孕期 容易嘴馋饿得快，吃什么解馋又顶饿？快试试这个粗粮#干吃面 ，非油炸O蔗糖O反式高🥚白，选用黑荞麦粉等6种粗粮，配料干净孕妈放心吃#孕妇零食 #妈呀太香了 #干脆面
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佳熹麻麻10月前
#孕期 容易嘴馋饿得快，吃什么解馋又顶饿？快试试这个粗粮#干吃面 ，非油炸O蔗糖O反式高🥚白，选用黑荞麦粉等6种粗粮，配料干净孕妈放心吃#孕妇零食 #妈呀太香了 #干脆面
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石头在读书1月前
#健康#营养#生活方式#健康观念
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润邦农品优选10月前
吃面总饿得快？99%纯粗粮扛饿5小时，打工人撑到下班不偷吃！#我要上热门 #正宗荞麦面 #别划走 @DOU+小助手
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代晓帆4月前
为什么越吃撑饿的越快？吃得太饱会引起很多B，适度饥饿是养生的大智慧。#知识分享 #健康 #健康养生 #脾胃 #七分饱
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欢度（厦门）健康科技有限公司4月前
为什么你饿得快，竟然是因为它！！！#饿得快 #七道水 #健康科普 #中医养生 #饿得快是什么原因引起的
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润邦农品优选9月前
吃面饿得快？那是你没吃过它！ #荞麦面 #面条 #这一碗好过瘾
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阿帅的健身日记2月前
吃了夜宵第二天饿的更快？ #饥饿感#减肥 #减肥小知识 #减脂小知识 #女生减肥
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中医脾胃杨国红4周前
饿得快，食欲旺盛，是好还是坏？ #饿得快 #中医脾胃杨国红 #肝郁脾虚 #养生
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胃肠外科林鸿悦医生3月前
吃太饱不仅反而会饿得快，而且还容易引发各种疾病 吃太饱不仅反而会饿得快，而且还容易引发各种疾病#胃肠外科林鸿悦医生 #医学科普 #吃太饱 #养胃 #抖音精选计划
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路克说4月前
饿得快，撑了还想吃，胃像无底洞，请反复观看 吃饭后一两小时就又饿，吃撑了但食欲不满足，不饿时也想吃，胃像无底洞，那你一定要好好看这个视频 #暴食 #减肥 #减脂 #瘦子饮食 #饿得快
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减重外科张震教授3周前
春节前减肥注意这3点 #减重 #越吃越胖的食物 #减肥
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悦来悦好4天前
#美食分享 #吃面条
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觐禾团结湖普拉提瑜伽健身中心3月前
减肥不敢吃主食？你可能吃错了！ “减肥就把米饭面条全戒了？快停下！ 🔥 核心概念：GI值（升糖指数） · 快碳（劣质碳水）：高GI，像火箭燃料，血糖飙升快，饿得快、易囤脂。 · 慢碳（优质碳水）：低GI，像蜂窝煤，供能平稳，饱腹感强、助力燃脂。 ✅ 优质主食清单：糙米、燕麦、藜麦、红薯、玉米、全麦面包。 🎯 行动指南：不用完全戒断，只需把一半的快碳换成慢碳！ 点赞收藏，解锁吃主食也不胖的奥秘！” #减肥 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #觐禾普拉提
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杨未溢(内经养生)5月前
吃的少饿的快 #养生 #养生就是养健康 #中医养生 #吃得少饿得快
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营养师如曦3月前
总是饿、瘦得慢？ 总是饿、瘦得慢？你可能吃错了主食！很多人晚上不敢吃主食，一吃就胖。其实问题不出在‘主食’身上#5+2轻断食 #减肥 #生活化减脂 #减肥逆袭
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胖妹带你吃小面6月前
陕西大哥吃面这么凶吗！不仅能吃30碗面，吃面的速度还这么快#重庆小面 #小面调料
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诚子2周前
又香又辣又黏糊，饿了来一碗，太过瘾了#火鸡面 #夜宵 #打工人 #泡面 #美食
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东方红太空家园馆馆主—铭姐3周前
减脂总饿得快？3种黄金主食换着吃腰围速减 减脂总饿得快？3种黄金主食换着吃腰围速减#藜麦蛋白质 #花青素燃脂 #抗性淀粉 #健康减脂技巧 #减脂主食替换
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威尔王Will10月前
吃面第555天，31碗面敬4月，敬你们。#日常vlog #美食 #按时吃饭 #运城 #深夜美食
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屏维3天前
贵州正宗黄苦荞面来啦🔥 天然碱性粗粮，金黄色泽，久煮不烂 劲道爽滑，高饱腹不胖人 减脂期、控糖党、老人小孩都能吃 代餐主食首选，健康又顶饱 左下角直接冲，好吃不贵超划算 #苦荞面 #贵州特色粗粮面 #代餐主食 #碱性挂面
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