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不老的行者（白老师）3天前
能提高老年人抵抗力和免疫力的食物#老年人#老年人生活#老年饮食#养生食材#健康
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常斌讲营养-Y5月前
全球🔟大超级食物，你吃过几个❓#超级食物 #食物的价值
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郝晋琪讲龟龄集5天前
冬天吃五宝 快活人不老 #养生 #冬季 #生活 #涨知识
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Win2天前
营养早餐两个月 来看看我的变化#营养早餐#抗炎早餐#健康观念#营养充足#日常养生
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南阳市中医院老年科金医生8月前
优质蛋白质系列--鱼肉🐟#涨知识 #医学科普 #健康 #科普一下 #减肥
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随遇而安QQ2月前
芋头的健康价值、#爆款生活小常识 #每天分享科普知识
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内科张医生科普10月前
想增强免疫力，多吃这几种食物 #肠胃调理 #免疫力 #养生
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小李探索世界3月前
百香果又称鸡蛋果，富含多种对人体有益的营养成分，有较高的营养 百香果#百香果吃法 #农业 #三农
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娜说育儿10月前
孩子多吃哪些肉，可以帮助长高呢 #医学科普 #长高 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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原野麦香9月前
每天必吃食物有哪些？这些常见的食物可以补充人体所需营养#养生 #健康 #营养早餐 #饮食
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与唐共舞2月前
#饮食健康小知识 #饮食与健康 #人体必需的营养物质 #消化健康 #胃肠健康 @与菌共舞
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热点共享wwb5天前
你对茼蒿菜知多少#蔬菜 #茼蒿 #营养 #科普
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赵月平1月前
#中国居民膳食指南指出每天吃够12种以上食物每周这个25种以上食物#抗炎早餐#健康饮食 #美食分享 #低卡低脂餐
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超超儿童身高管理2月前
这5种宝藏碱性食物你知道吗？孩子多吃好处多#儿童营养 #身高 #长高 #育儿 #碱性食物
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小轩3天前
天然脑黄金食谱#今日热点榜 #健康饮食 #大脑营养 #美食
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成都骨科名中医杨生文1月前
多吃五种食物、骨质疏松补得又快又好 #分享知识干货 #四川成都 #骨质疏松#腰椎间盘突出 #中医杨生文
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樱桃养生减脂11月前
年轻貌美如花吃出来的！#健康#养生#超级食物#健康科普#健康饮食
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油大叔1月前
#上热门话题榜🔥胃疼吃什么好 胃疼时，合理饮食能有效缓解不适，以下几种食物较为不错。 易消化的主食 • 小米粥：富含维生素B族、膳食纤维等营养成分，有健脾和胃的功效。质地柔软，对胃黏膜刺激小，容易被消化吸收，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼症状。 • 软面条：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛。煮软的面条更容易被肠胃消化，减轻胃部负担。 蔬菜水果 • 南瓜：含果胶，能保护胃黏膜免受粗糙食品刺激；同时富含的膳食纤维较细软，容易被人体消化吸收，是养胃的好食材。可蒸煮后直接吃，也能做成南瓜粥。 • 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的作用。可以把胡萝卜切成小块，和大米一起煮成胡萝卜粥，既营养又能缓解胃疼。 其他食物 • 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。胃疼时，喝一杯温热的蜂蜜水，能舒缓胃部肌肉，减轻疼痛。 • 苏打饼干：是一种碱性食品，能中和胃酸，缓解胃酸过多导致的胃疼。胃疼发作时，吃一两片苏打饼干，能快速减轻不适。 #养生知识分享 #生活小窍门 #养生小妙招 #小生活小知识 不过，食物只能起到缓解作用。若胃疼频繁发作或持续不缓解，应及时就医。
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曹老师讲营养2月前
不同颜色的蔬菜，给你提供了什么营养物质？#蔬菜#营养物质#健康生活#曹老师的营养课堂
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张必清教授3周前
必吃的十大健康食物 #健康 #养生 #知识分享
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营养行动派4月前
七大营养素之膳食纤维 #我要上热门 #健康
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CoCo的营养早餐🍒4天前
分享我的健康饮食，超详细的抗炎果蔬昔制作，一次吃进十几种食物，营养满满的早餐。 #分享健康知识 #抗炎饮食 #营养均衡 #抗炎生活 #营养早餐
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琴姐-营养生活2周前
免疫力越吃越好的8种食物 免疫力越吃越好的8种食物 #免疫力 #女性 #中老年 #健康
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心内科姜雅秋教授1月前
苹果、每天一个，补足日常营养小能手！ #视频仅供参考 #健康 #苹果 #我 #营养
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栋栋 娛乐、科普、短剧1周前
#健康食谱 #寻找全民美味 #健康长寿#大脑#科普，关注点赞为您更新，要更新吗？评论区写自己的看法吧！
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腌蛋的人2月前
别浪费黄豆的营养，纳豆富含纳豆富含我们人体所需的多种营养物质#纳豆#养生#健康
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可乐静11月前
肝脏最爱的10种食物！ #合理饮食营养均衡 #养生 #食疗#肝脏#知识点亮她
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言的世界5月前
鱼类，它不仅是汉字“鲜”的组成部分，更是我们不可或缺的食物 #鱼 #食物 #健康 #涨知识 #每日分享
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志森文心阁8月前
#生命科学#身体健康#饮食文化 #记忆提升
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常斌讲营养96637月前
6种必吃的营养素#养生#营养#免疫力#蛋白质
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青哥聊健康1月前
有一种食品，蛋白质含量最接近人体需求，堪称完美，富含胆碱、卵磷脂以及多种维生素，被人们称为“成人的初乳”，它就是鸡蛋。#鸡蛋的营养#鸡蛋胆固醇#每天吃多少鸡蛋 #鸡蛋胆固醇
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刘星博士 福建医大附一医院结直肠外科2周前
#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #维生素D缺乏 #营养缺乏症 如何选择富含维生素的食物
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张教授说中医7月前
吃龙眼对人体的好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #吃龙眼 #健康科普
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糖糖好物3天前
沙棘加刺梨有多厉害？我怕你吃了都后悔没有早点买！它是沙棘和刺梨两个超级食物的结合，小小一粒就富含满满维C、膳食纤维，还有多种营养物质，而且配料干净，还不添加蔗糖，一口下去酸甜可口，清爽不腻，特别适合经常熬夜晚睡的宝子们。趁现在价格合适，赶紧囤起来！#佰杏草堂 #维生素c
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谷海元食品旗舰店1周前
纳豆被称为“食物黄金”，天然发酵富含多种营养元素。#谷海元纳豆 #天然发酵 #全营养
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老郭的养生避坑99招4天前
神奇的红薯，中式养生之道。 #红薯 #养生 #闪利美固体饮料
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老程说健康3月前
含叶酸的水果！#叶酸 #水果 #营养 #养生健康 #科普一下 @抖音小助手
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丫丫老师8月前
五种食物常吃可以增加免疫力 #科普 #科普知识 #科普健康知识
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困困兔3天前
每天了解一个养生知识，留个关注不迷路。#山药的养生作用
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听王教练说4月前
七大营养物质是什么，以及富含这些营养物质的食物#真实生活分享计划#知识分享 #减肥知识 #干货分享 #知识科普
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阿志优选4月前
营养健康的食物#纳豆 里面富含纳豆激酶 活性益生菌 氨基酸和多种维生素，多吃呢对咱们非常友好，喜欢吃的朋友可以多囤一些。#吃纳豆的好处 #纳豆 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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ufo3919625651月前
养好大脑的5类食品，老吕谈健康
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晓博说营养1周前
肝脏是人体最重要的解毒器官，了解一下对肝脏最有益的食物有哪些。#健康科普 #营养知识#肝脏健康 #排毒 #健康食物
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脊柱外科任伟剑5月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃5种食物#骨质疏松 #颈椎 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健康周百通3周前
Omega3 宝藏食物清单 日常吃对就够 Omega3 藏在各种家常食物里，深海鱼、坚果、杂粮全都有，换着吃不腻，比单吃补剂更贴合日常饮食节奏
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万海细胞2月前
吃哪些食物会让心情更好 你的坏心情可能缺这些营养素！吃什么？会让心情变好，吃哪些食物会让心情更好#健康饮食 #营养健康 #心情调节
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谷海元食品旗舰店2月前
纳豆富含多种人体所需的营养物质，是一款全家老少皆宜的健康食品，特别是对于上了年纪的朋友来说，更是不可错过的产品~#谷海元纳豆 #健康食品 #营养健康 #美食 #益生菌
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淼淼的营养生活4月前
8种超级食物，补充叶酸的食物，要多吃#饮食 #饮食健康 #饮食养生 #饮食健康小常识 #饮食与健康
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云朵有点甜呀1周前
#营养科普 #健康饮食 #每天跟我一起涨知识
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养生与悟道5月前
吃白菜的好处 #蔬菜水果 #营养健康 #蔬菜 #饮食 #完美搭配
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养生有道1年前
🌸 十种女性补血养颜的食物及其主要功效 🌸 #食疗养生 #喝出好气色 #补血养颜
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星姐聊营养10月前
全球超级食物排行榜你知道几个？ #内容启发搜索#超级食物 #代谢管理 #抗炎饮食 #抗炎
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栋栋 娛乐、科普、短剧1周前
#健康长寿 #科普 #大脑 #涨知识了#健康食谱 关注点赞为您更新，要更新吗？评论区写自己的看法吧！
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辉手至亿3天前
#南瓜 #健康科普
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麻麻姐说健康5月前
你知道什么是“超级食物”吗？#知识分享 #健康科普 #健康生活
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营养师晓溪2月前
#健康 #知识科普 #健康科普 #冷知识科普 #每天跟我涨知识 眼睛喜欢的食物
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美食营养论坛2周前
#健康饮食健康生活 #创作者中心 #创作灵感
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旭日东升9月前
人体的营养元素-学知识-剪映AI剪辑 使用剪映AI故事成片功能成生视频，再使用剪映ai剪辑配音，配字幕#剪映AI创意视频征集令 #通往AGI之路
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养生堂1月前
绿色食物能助力养肝护肝#养生就是养健康 #养生知识早知道
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老周不老1月前
上了年纪别乱吃，爱吃五种食物，大多都长寿，快来对照一下！#健康饮食 #营养饮食
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健康科普空间2月前
从维持生命的基础能量，到修复身体的组织原料，再到促进代谢的肠道帮手，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维这三大营养素，缺一不可地守护着我们的身体健康。
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阿弘百货4月前
营养健康的食物#纳豆 里面富含纳豆激酶 活性益生菌 氨基酸和多种维生素，多吃呢对咱们非常友好，喜欢吃的朋友可以多囤一些。#吃纳豆的好处 #纳豆 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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五谷粮仓4月前
对肾比较好的五种食物。#吃出健康 #食养
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