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小皮唠嗑1周前
想倒头就睡，一个奇穴，多揉揉，越疼越要揉！睡不好觉，不用焦虑，其实方法太多了，先教你们几个省事的，睡前做三分钟，疼的地方多做做。 #快速入睡 #失眠 #睡不着 #做梦 #累
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魔都杰尼龟1周前
爷爷奶奶总说：你不结婚我睡不着 今天我让你们体验一下什么叫做真正的睡不着#霸王茶姬
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南夏1周前
我爸说我不结婚他愁的晚上睡不着，爸爸，我让你体验一下真正的睡不着！#被逼疯的家长 #催婚 #催婚能被逼成什么样 #霸王茶姬失眠 #内容过于真实
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科普小姐姐11月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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阿克珠3天前
妈妈说我不结婚睡不着 高低得让她体验一下什么叫睡不着#内容太过真实 #搞笑 #家庭趣事 #母女日常 #催婚 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鹤立烟雨3月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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侯三水5天前
豆包哄睡是真睡不着啊！！！#情侣 #哄睡 #情侣睡前故事 #一定要看到最后
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雷福霖师傅1月前
晚上睡不着？找到这个小开关 #道家养生 #道家文化 #雷福霖 #中医养生
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我的女孩叫乔依7月前
半夜睡不着，你们都会干什么？ #正能量 #日常vlog #半夜睡不着 #解压
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老左和小左1周前
我要让我爸知道什么叫真正的睡不着觉 #老左和小左#宝贝年味企划 #妈咪新风向
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中医睡眠专家敖海清6天前
长期频繁手艺，焦虑遗精睡不着觉 #坏习惯 #焦虑 #睡不着 #失眠 #心理睡眠专家敖海清
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科学站桩·元气导引施老师1月前
想睡睡不着，一个动作倒头就睡！ #睡不着#失眠#居家锻炼#养生运动
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宇宙边角料3周前
钻头捅进岩浆，所有人吓傻了，科学家却兴奋的睡不着觉！到底是什么人竟然故意往火山里钻，他们钻进去到底要干什么？#冷知识科普 #科普 #地理
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菜窑5天前
差强人意的表现，只能说被月体系爆得渣都不剩了，这回我倒要看看风评怎么反转#原神空月之歌 #法尔伽 #法尔伽游戏赛道 #原神新手攻略
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没有啦 小林同学3天前
#在大自然里chill #感受春的气息 老妈说被我气的睡不着，我真想出去买杯霸王别姬 万里木兰给她试试，什么叫睡不着了#谁还没个隐藏技能
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来败💰2周前
#用抖音记录人生 #真实生活分享 #上热门 #失眠 #霸王茶姬 今天让爷爷体验一下真正的睡不着觉
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黄佳健康生活（看主页）1月前
为什么你越累越睡不着？#真实生活分享计划 #女性健康养生 #中医养生知识科普 #关注女性健康 #健康生活小知识
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中医朱为康1月前
中医话失眠 中医话失眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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玉儿不想红1周前
你是因为什么睡不着#我不完美但我真实 #搞笑视频 #抖音推广 #抖音二创激励计划
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C猪脚饭1月前
一个人如果睡不着就用这种方法，#搞笑 #内容过于真实 #万万想不到 #
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唐豆子1周前
体验一下真正的睡不着吧
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大海超香4天前
我好像有点老了，老得不厉害，但又明显，具体来说就是嗜睡，虚弱，睡不够，又睡不着，没有很爱吃的东西，也没有非做不可的事，不喜欢热闹也不合群#一生守候一生陪伴 #谢谢你的出现 #让我欢喜让我忧#谈钱最能看清一个人 #什么叫你的女人给你钱花不让你羡慕别人#男人钱在哪里心就在哪 #你们信不信反正我信了
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大阳1月前
大半夜起来录的 不说一说睡不着觉了 #这些年经历了什么
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“睡务李局长”-专治睡不着5天前
你以为正常，其实是神经衰弱的表现~#神经衰弱 #紧张 #焦虑 #睡眠障碍 #失眠
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梁琪说身心智慧4天前
夜夜睡不着的背后，是生命中有件事放不下 #失眠 #提高睡眠质量 #身心疗愈 #梁琪
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画渣小绵3月前
看完这书睡不着 #日常唠嗑 #悬疑 #尸变图鉴 #铁道损伤图谱 #vlog十亿流量扶持计划
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颜不闲4天前
睡不着的在想什么#就想说点大实话 #口播#夜 #睡不着 #女性智慧
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普通人到百万（）要多少时间?3天前
你又是因为什么睡不着呢？#熬夜大赛 #情感 #熬夜 #火了叫我 #评论区留言
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守拙心理5月前
如何缓解焦虑型入睡困难 大家好，这里是守拙心理。 什么叫焦虑型入睡困难呢。就是指因为紧张焦虑，头脑发热，导致自己入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着。可能主观意识上想要睡着，但是大脑却很兴奋，哪怕用了各种方法睡着了，睡眠也非常浅。这是因为一个焦虑的人，火气一直聚集于脖子以上，导致大脑发热，无法冷静放松，从而无法安然入睡，勉强睡着也睡得非常浅。 面对这种情况时，应该分2步去处理。 第一步是在入睡困难的当晚，缓解入睡困难。 第二步是起床后的后续时间，解决入睡困难。 本视频主要围绕缓解入睡困难来描述，如果您想要知道如何彻底解决入睡困难，请看主页另外的视频。 接下来我们开始详细描述如何缓解焦虑型入睡困难。#入睡困难的小妙招 #焦虑失眠 #失眠怎么办 #焦虑怎么办 #失眠小妙招
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李树根8月前
“为啥很困却睡不着” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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华西医院孙元锋3周前
什么样才算是“嗜睡”？ #华西医院孙元锋
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涵宝3天前
大家好，白天我叫睡不醒，晚上我叫睡不着
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炁元3天前
打坐久了失眠什么原因 #打坐 #失眠 #道家文化 #国学文化
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阜阳安舒居养老1月前
老人就是白天不能叫他多睡，一睡就容易晚上睡不着#真实生活分享 #养老院日常 #养老院的真实生活 #阜阳安舒居老年公寓
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用户36041510527675天前
失眠了，不是不想睡而是睡不着，至于为什么我也不知道，反正就是睡不着。😩😩😫
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墨农1周前
肝火旺型的睡不着觉，调理方法 #失眠 #中医保健知识科普 #中医
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倪海厦为您服务3月前
第⑤章：讲解失眠，翻来覆去睡不着什么原因
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爱生活的圆圆1周前
睡前聊天～本人应对装装之人的两种形态… 随便聊聊，嘻嘻 #聊天 #闲聊 #装杯
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岚4天前
我叫miss睡不着
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金灿灿LC5月前
我的脸歪嘴斜和肩膀内扣是侧睡害的…不侧睡睡不着的宝宝快试试这俩！！#睡觉 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #养生#睡不着
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侯三水1周前
这下真睡不着了！#情侣 #哄睡 #情侣睡前故事 #一定要看到最后
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秋日红枫4天前
一首听哭亿万人的伤感音乐《睡不着》：又是一个不眠之夜，半夜醒来睡不着，晚上失眠真的很难受，夜晚崩溃白天治愈，我很累但是我无路可退……
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💋ꪶꪮꪰꪤꫀ⁵²°༊ 🇨🇳4天前
睡不着，真滴睡不着，失眠的夜晚很叫人心碎💔
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兔老师科普1月前
为什么明明很困就是睡不着？失眠时，我们的大脑究竟在搞什么？ #睡眠
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大帅感悟1周前
朱棣——那个睡不着觉的永乐大帝，到底在怕什么 #历史 #历史人物 #朱棣
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十一1️⃣1️⃣1月前
不知道ee们混的是什么圈 反正我妈混的是黑眼圈👀 #白天睡不醒晚上睡不着#熬夜带娃#娃睡觉有多难 #月子里的宝宝#带娃日常
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七月1周前
内耗到睡不着？教你一个心理咨询师的转念技巧 为什么你明明没干活，却那么累？ 因为你一直在精神内耗。 心理学上叫：反刍思维。 今天教你一个超实用的小方法。 下次再陷入胡思乱想， 把这句话换掉： 从“为什么倒霉的总是我？” 换成“这件事，想教会我什么？” 比如，今天为什么老出错老被领导骂，转换成，今天状态不太好我要调整一下把注意力收回来，把一件小事做好，尽量少出错 就这一句话，能把你从受害者模式，拉回到成长模式。 这是认知行为疗法里，最简单、最有效的一念切换。 学会它，你的内耗会少一大半。 #真实生活分享计划 #内耗 #焦虑 #心理咨询
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潘敬辉动养创始人-健琨4天前
中老年睡不着的原因是什么#睡眠 #养生 #潘敬辉 #饮食 #蛋白质
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刘班长5天前
半夜睡不着吃个夜宵吧！#米线 #同城美食 #半夜睡不着吃宵夜 #半夜睡不着吃什么 #新沂
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疼痛科垒子哥4天前
失眠不可怕，可怕的是焦虑#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着
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什么都不怕，就怕真心错付3天前
#睡不着有没有睡不着的 #又是一个失眠的夜晚 这个点了还一点睡意都没有，太难熬了
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情情1月前
倪海厦：身体出现这3个“异常”十心火太旺睡不着！
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乐博士隔音舱工厂店1月前
#上热门🔥 家里装了个睡眠舱后，我终于知道什么叫‘一觉到天亮’了每天被吵醒？耳塞+窗帘全用上还是睡不着？你缺的不是方法，是一个真正安静的空间！🔥 这款【静音睡眠舱】专治各种‘睡不着’——高密度隔音层，楼上走路、车喇叭统统屏蔽！内置新风系统，不闷不憋，躺进去就像进入‘安静结界’。 👉 搜过#睡眠舱 #助眠神器的人，90%都后悔没早买！ 现在点进来，看看怎么用一个‘小房间’，换8小时深度好眠！#失眠救星”#乐博士睡眠舱。
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空军大队队长5天前
睡不着睡不着！给你们演示一下什么叫路亚爆护！#钓鱼 #绝不空军 #一镜到底 #路亚#创作者扶持计划
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柚子Daddy3天前
什么是睡反觉？ #白天叫不醒晚上睡不着 #你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #记录宝宝的点点滴滴
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熬叶睡不着3天前
新作品《无法自证》来啦宝子们～ #原创动画 #悬疑 #推理 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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中医博导潘毅4月前
气虚失眠有什么表现？ #科普 #知识分享 #气虚 #中医 #中医养生
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中医周俊3天前
#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #科普 #知识分享
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👀江小白🍶5天前
睡不着呀睡不着😩 #输什么别输心情
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