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营养师顾中一3年前
感染新冠后多久能运动？ 一个人新冠阳性之后，过了多久可以运动？ 帮大家整理了一些权威机构的建议。 简单来说，如果你没有症状，限制运动最少 10 天。 如果你有症状，你按照最后的症状开始算，消失之后 7 天以上再开始运动。 这里的运动指的是超过快走的运动强度。症状是嗅觉、味觉丧失不算在内的，得看你的不同的病情。 特别是你恢复运动之后，也要注意身体的状态。 如果出现了身体的一些不适的症状，要立刻停止运动，超过 24~48 小时不缓解，要立刻就医。 运动也要先能完成一个阶段运动，之后再进入下一个阶段，一定要循序渐进。 这里顺便再讲一下很多人关心的心肌炎。 落到你个人头上的风险不算太高。 但是毕竟不是一个运动员对吧？ 所以没有一个竞技的目的，真的没必要着急恢复运动。 真轮到你头上，后果还是很严重的，而且很多人他可能即便不引起心脏受损的症状，你可能通过一些检查发现水平出现异常。 像我之前不怎么运动，猛然之间开始恢复常规的运动，我的心肌酶之类的都能出现异常。 所以这时候还是不建议通过运动贸然给你增加心肺的负担，还是尽可能地多休息好了再说。 我是营养师顾中一，一个让你少走弯路的营养师。
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艾克热木江医生9月前
新冠回来了，别怕，这么干就好！ #硬核健康科普行动 #新冠 #健康科普
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叶盛医生9月前
一文讲透“儿童新冠” #叶盛医生 #循证育儿 #儿童新冠 #新冠肺炎 #抖出健康知识宝藏
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心外科医生张文龙1年前
新冠阳性后建议推迟手术 #心外科医生张文龙 #硬核健康科普行动 #山东省立医院心外科 #先心病
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急诊室野哥6月前
新冠一直都在，“阳了”做好这2件事，有效缓解症状#新冠#病毒感染#新冠病毒#新冠肺炎#抖出健康知识宝藏
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白衣乐爸9月前
新冠就没离开过！阳了是什么症状，怎么做好防护，医生血与泪的教训~#新冠 #医生日常 #新冠防护指南 #抖出健康知识宝藏
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血管医生熊小蔚9月前
新冠再抬头，以亲身经历告诉大家新冠应该如何防范😷 #新冠再抬头#新冠肺炎 #新冠又活跃了#医生#注意防范
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儿科医生张秀芳9月前
#新冠感染又抬头高危人群需警惕#抖出健康知识宝藏 #创作灵感 #新冠护理 #儿科医生@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 #新冠感染又抬头高危人群需警惕
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畅说遇闫3年前
新冠阳康后身体有点虚，能不能静脉输些人血白蛋白增强免疫力呢？一个视频讲清楚！#普及新冠病毒认知 #新冠肺炎 #后疫情时代 #转阴后需要关注的那些事 #阳性感染者康复后需要注意什么
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新疆努医生9月前
新冠病毒又来了，多喝一杯水成本只要几毛钱#新冠肺炎 #润肺止咳 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心脏科医生张晶 脱口秀3年前
新冠感染后一个多月了为啥还总感到胸闷心慌#春节返乡如何做好防护、#返乡会造成二次感染吗、#春节聚会如何避免交叉感染
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儿科王宁玲医生9月前
孩子得了新冠，高热、咳嗽怎么办？儿科医生一条视频教你正确护理！#新冠又活跃了 #这波新冠有何不同 #如何防御新冠 #儿童新冠
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万博士对话家长3年前
万一阳了在家没备西药，在中医上怎么缓解症状？#新冠肺炎 #居家隔离 #阳性#新冠感染者居家治疗指南
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神经外科医生罗唯师3年前
对于新冠阳性以后，多久才能做手术？以下6点你一定要知道！#阳康后多久才能手术 #新冠肺炎 #医学科普
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北京脾胃医生李志红3年前
新冠阳了，如果在肠胃方面出现这5点症状，要警惕起来，及时就医! #阳性 #新冠 #新冠后遗症 #胃痛 #腹痛
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任9月前
新冠又活跃了，如何判断自己感没感染，以及感染后要采取哪些措施。#新冠 #甲流 #流感 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北大医院骨科孙浩林医生3年前
新冠阳性后为什么会腰痛？该怎么处理？#健康 #医学科普 #新冠 #腰痛
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朱朱医生3年前
阳了，千万别喝酒#新冠感染者居家治疗指南 #抗疫知识分享
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耳鼻咽喉蔺主任2年前
新冠阳性后嗅觉减退一年了该怎么办#健康科普#耳鼻咽喉科
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普外科曾医生9月前
新冠又来了，别慌！咱们有药，不需要硬抗！建议收藏转发！ #抖出健康知识宝藏 #新冠病毒 #新冠
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医路有倪9月前
新冠又活跃了 新冠病毒又卷土重来，试试这个小方子#新冠#新冠又活跃了#咳嗽 #抖出健康知识宝藏#阳了
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中医调理熊暑霖主任9月前
新冠病毒又又又来了，中医教你煮一碗水，全家都能喝 #新冠病毒 #咳嗽 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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郑医生讲中医8月前
来记好笔记！新冠又来了，全家提前一杯水。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #正能量 #新冠
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菁9月前
新冠感染波动期如何科学应对 #新冠 #感染应对 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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皮肤科徐梦骏9月前
这波新冠，年轻人更要注意 最近不少朋友发现，身边咳嗽、低烧的人又多了起来。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #新冠 #浙大二院皮肤科
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儿科博士李永珍9月前
新冠又活跃了，家里有娃的家长，这条视频收藏！ #新冠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #儿科 #儿科医生
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胡说老庞9月前
新冠来袭，注意防护，有症状后及时用药治疗#社会百态#央视新闻 #新手妈妈#育儿#知识分享
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无锡二院儿科葛小丽9月前
近期新冠感染增多，我们要注意些什么？#新冠病毒 #儿童新冠 #新冠感染
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治未病科玉玺医生5天前
冬春交叉感染易中招？治未病科3招防护法，老人小孩都适用！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #医学科普
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耿菁医生9月前
最近新冠又活跃了，不慎阳了以后，该怎样加快康复？希望这个视频帮到你#医学科普 #新冠肺炎 #医疗健康创作训练营
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陈洁主任聊儿科3年前
儿童新冠阳性后，居家如何治疗？#医学科普 #健康科普 #新冠感染者居家治疗指南 #关爱儿童健康 #儿科医生
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中医护肾王医生8月前
新冠又来了，中医教你一个方子煮水喝，全家都可以用 #医学科普 #中医 #新冠 #科普
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李雁主任谈优生8月前
做辅助生殖的时候感染了新冠怎么办 #科普健康知识 #医学科普 #女性健康 #辅助生育 #新冠肺炎
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中医王雁彬9月前
近期新冠反扑，刀片嗓记住一碗水 #新冠 #医学科普 #中医 #咳嗽 #疫情
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杭州24小时3年前
个人检测阳性后居家隔离怎么做？做好这四点，可降低家庭内传播风险 #浙江dou知道 #专家解答感染新冠怎么办 @抖音小助手 #杭州疫情
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小朱话健康8月前
大家可别放松警惕！#医学科普 #新冠肺炎 #涨知识
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胃肠、减重外科李医生3年前
新冠阳性后，可以跑步排汗治疗吗？#医学科普 #健康科普 #希望这个视频可以帮到你 #发现自己阳性了怎么办 #预防新冠
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皮肤科徐梦骏9月前
新冠感染再抬头？湿疹患者感染新冠怎么办？ 湿疹患者感染新冠后，皮肤症状可能会加重。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #湿疹 #浙大二院皮肤科
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生殖科曾丽医生3年前
“阳”了后身体会出现哪些变化，应该如何备药？#阳性#新冠症状#科学防疫#医学科普#奥密克戎
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中日友好医院3年前
新冠阳性患者居家康复期间，孕妇儿童老人等高危人群若出现这几点症状，一定要及时就医！#新冠阳性患者 #新冠肺炎 #居家隔离 #当公立医院遇上硬核科普 #阳性感染者康复后需要注意什么
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心内科王医生9月前
新冠再来袭！XDV和JN.1毒株，要如何应对？ #新冠又活跃了 #这波新冠有何不同 #如何防御新冠
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呼吸科马雨霞医生9月前
#全国新冠阳性率攀升后该如何防治 #新冠又活跃了 #这波新冠有何不同 #如何防御新冠
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肝胆脾胃病屈沂主任9月前
新冠又来了，中医教你煮一杯水，全家都可以用 #医学科普 #抖出健康知识 #新冠 #中医
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颖颖相约3年前
新冠阳性后，家里如何消毒#科普#杀菌消毒 #次氯酸消毒液 #保护好自己
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王医生讲健康8月前
新冠又反扑，记好一个实用药 #夏枯草膏 #嗓子疼 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #关注我每天坚持分享知识
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505548172333年前
新冠阳性后家里如何消毒？#科普#杀菌消毒#次氯酸消毒液#保护好自己
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宣武医院神经外科李静伟博士9月前
新冠肺炎又来了，脑血管病患者得了新冠，先治肺还是先治血管? #新冠病毒 #脑动脉瘤 #脑梗 #脑出血 #呼吸道感染
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乳腺外科陶思丰医生3年前
#新冠阳性 是不是一定要高烧才能吃药？#感染新冠后可用什么药 陶思丰 #阳康后的生活新姿态 #浙二医院
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傅医生讲中医7月前
新冠又来了，中医教你煮一碗水，全家都可以用 #科普一下 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿科医生王秀锋9月前
新冠又杀回来了#新冠 #新冠又活跃了 #发烧 #热点 #抖出健康知识宝藏
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李琪琳主任9月前
新冠又活跃了，医生提醒出现嗓子疼，不舒服的时候一定要及时治疗 #新冠又活跃了 #在抖音pick你的健康搭子 #治疗喉咙痛 #抖出健康知识宝藏 #复方鱼腥草合剂
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中医劳主任9月前
新冠卷土重来，中医教你一杯水 #新冠#中医#调理身体#咳嗽#咽痛
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中医老年病刘勇8月前
新冠又来了，教你1杯水，全家老小都能喝 #中医 #咳嗽 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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米妮🦄好物分享3年前
新冠阳性后，家里如何消毒#科普#杀菌消毒 #次氯酸消毒液 #保护好自己
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医生孙国钧9月前
新冠 重视但不必恐慌 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧
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中医老年病刘勇9月前
新冠又来了 全家多喝1杯水 #新冠 #中医 #健康科普 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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jo森3年前
#阳性 #新冠病毒 #防疫知识 #上热门 #发现自己阳性了怎么办 阳了个做梦株，阳后皮肤干燥，注意保湿。
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儿科周义山大夫9月前
新冠又来了，全家煮一杯水~ #新冠 #流感 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿科老李医生9月前
新冠病毒来袭#新冠肺炎 #新冠病毒 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骏雯很哇塞吖3年前
新冠阳性后，家里如何消毒#科普#杀菌消毒 #次氯酸消毒液 #保护好自己
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谭峰医生讲医学科普9月前
来记好笔记！2025年新冠又来了，中医教你一碗水。 #新冠 #咳嗽 #抖音花式讲书大赛 #做自己体重的主理人 #中医
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中医吴舒婷9月前
新冠又来了，中医教你煮一碗水，全家都可以用 #新冠 #流感 #咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北京白内障专家王造文3年前
感染新冠后，出现心悸、胸闷后不要剧烈运动。#阳性感染者康复后需要注意什么 #阳后剧烈运动 #新冠 #病毒性心肌炎
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小陈同学（Kris陈）9月前
新冠又抬头，夏季如何防治 #全国新冠阳性率攀升后该如何防治 #新冠感染再度抬头 #年轻人 #免疫力 #干货分享
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