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霄霖的人生笔记8月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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东东姐2月前
不要成为欺负自己的帮凶，卸下你的负罪感 #爱自己
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天天说梦话2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #花钱负罪感 #存钱 #享受当下 #日常分享 学会给自己花钱和存钱一样重要
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希希的进化日记4月前
大量阅读真的可以长脑子 ，可以改命，都去读 每次刷完手机，脑子都觉得变笨了，或者觉得心情很乱很燥，看一些有利于长脑子的书，一方面觉得有被阅读疗愈，一方面又抵消了刷手机带来的负罪感，一举两得，哈哈哈。 除了这两个作用，阅读还帮助我们成为人生的掌控者，在失控的人生里，找到一些些的掌控感。 我很感谢培养了自己爱上阅读的习惯，让我在烦闷的人生中，有了一丝丝光和空间 你不需要读很多书，因为阅读的目的，不是为了攀比谁看的书多谁看的书少，而是去运用，去实践，事上练心上修，把看过的书运用出去，书就会变成财富和不断进步的认知 你还可以边阅读边在自媒体平台（比如抖某音，小某书，视某号）把自己的所思所想所实践分享出去，日积月累，你的IP也形成了。这两年，我见证了很多宝妈、职场人、普通素人，通过分享看过的书，做成了自己的自媒体，积累了人生选择权。 希望大家都能在2025的最后3个月，达成2025年初时，立下的flag,迎接美好的2026 #阅读 #成长 #读书 #ipad #苹果
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今天要比昨天更有信心1周前
正念系列第①集:你不是不够努力，是无法忍受安静#一般人不告诉他 #正念 #考研 #考公 #创作者扶持计划
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阿棋老师4年前
如何疗愈罪恶感#生命成长 #心灵 #情感疗愈#亲子教育 @阿棋老师新号
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铁柱妈妈（想当小学霸）2月前
刷短剧浪费了一会儿时间，做了就做了不要太有负罪感，坚持用分段时间法，让自己利用好学习时间😘 #学习方法 #刷手机不想学习 #学不进去 #法考上岸
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花宝碎碎念（努力版）1月前
👇 你上一次毫无负担地快乐，是什么时候？ 我们为什么会对休息和快乐产生负罪感？ 这篇或许能给你答案，以及“夺回快乐”的勇气。 #负罪感 #放松 #心理 #情绪管理 #爱自己
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real小蔡3天前
#考公 真是有负罪感... #备考 #上岸 #精神状态有点失常
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阿奇教练5天前
开工第一天啥也没干？不用愧疚也不用觉得浪费时间 今天初八开工第一天傍晚，刚下班瘫着刷手机的你，会不会偷偷愧疚今天没干活？ 我花了一年治好休息羞耻才懂： 刚开工缓一缓太正常了， 不用逼自己第一天就猛冲， 一张一弛才是对的节奏✨ #开工第一天 #休息羞耻 #松弛感 #人生教练 #自我成长
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勿晚6月前
云青后爱#意不意外 #发疯日常 #拯救书荒 #小说
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宝姐姐的幸福秘诀4年前
今日份幸福秘笈：当你自责的时候，试着对自己说这些话，感受一下，会不会好受一些！
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忙碌小芒果2周前
今天给了自己一番肺腑之言，想了好久，我总会思考自己状态为什么变差或为什么不开心，最后总结出安慰自己的说辞，安慰好自己比安慰别人更重要，没有人比你更爱你自己#记录真实生活 #日常vlog #学习 #自律 #vlog日常
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冰启聊人性3天前
心眼子训练第267天：不会安慰人？记住这3步就够了!#高情商说话技巧 #心眼子训练 #安慰人的正确方式 #职场干货 #人际交往
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快乐君8月前
#歌曲在风中 “怎么会不遗憾呢，寒窗苦读十二年，但高考不是终点，也是新的起点”#25届高考生 #高考考差的愧疚感 #高考失利
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阿为聊数码8月前
买完 iPhone 或者华为三星等高端手机后，为什么不开心，为什么有种负罪感，真相原因揭秘#买手机 #iPhone #负罪感 #华为 #三星
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心师白大侠3月前
休息的时候负罪感来袭？ 如何调整扭曲的努力和价值观。 #涨知识 #心理学 #正能量 #休息 #内耗
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一勾Ego10月前
最有效的安慰，是认同情绪、感同身受 #心理学 #情感
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权威女王3月前
一切都会好起来的❤️‍🩹特别是刷到这条视频的你#内容过于真实 #看到最后 #释怀 #高中回忆 #情感共鸣
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顺 遂 辰.3周前
有负罪感的一天
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靠你了菌姐（天马）5月前
安慰女生的万能公式 #恋爱指南 #情感 #安慰 #高情商 #聊天技巧
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爱豆影视分享1年前
这个寡妇年过半百，为了享受快乐，点了一个小鲜肉#美剧解说 #影视解说 #祝你好运里奥格兰德
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锦鲤8月前
#李李欢颜#玩大冒险输了后，我被要求把黑名单最前面那个人放出来说骚话，肯定是我的上司啊，我只能硬着头皮，给上司发：宝宝，我觉得我欠炒，发完后我疯狂安慰自己，没事的，没事的，那么多员工，他哪能知道我是谁，估计早给我拉黑了，他根本收不到的，果然等了5分钟，他们没一个回消息的，我眼含热泪，无比庆幸的收起手机，开车回到酒店，洗完澡，正打算把自己丢到沙发上，忽然就听到有人敲门，我也没多寻思就走过去了，等门一开，我的酒瞬间醒了一半，副、副总您找我，嗯，我的话还没等说完，就感觉自己的后脑勺，被一双大手死死固定住
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暴躁🍓草莓8月前
《青柠欢颜》 #别划走 #有点上头 #玩大冒险输了后，我被要求把黑名单最前面的那个人放出来说烧话，可那是我的上司呀！我只能硬着头皮给上司发，宝宝、我觉得我欠炒。发完后，我疯狂安慰自己，没事的、没事的。那么多员工，他哪能知道我是谁，估计我早被他拉黑了。他不一定能收不到信息。
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熙瓜5天前
白天和朋友玩，玩的都不踏实，想着他们在做事，自己却在外面玩,心里都有负罪感#真实生活分享计划 #vlog日常 #农村生活 #用抖音记录我的真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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初见3天前
Ai让我焦虑！我刷美女都有负罪感！#ai取代人类 Ai来了我们怎么办！
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智慧童心书屋2月前
那些“不敢选”的瞬间，藏着最真实的自己 刷手机到凌晨三点，却怪自己“拖延症”；论文写不完疯狂打游戏，却安慰自己“再玩一局就睡”；明明想拒绝却硬着头皮答应，最后搞砸一切等等，我们总把这种状态叫做“逃避”，但真相可能更扎心：那些看似懦弱的逃避背后，是你不敢承认的恐惧，怕失败、怕被否定、怕自由背后的责任。
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小柠不檬5月前
全文20分钟已完结，一口气看完。 #小说推荐#一口气看完系列#悬疑#热门小说#小说灵异推理
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一禅星辰情感9月前
该玩时尽情玩， 看见优秀的人就欣赏。看到落魄的人也不要轻视。#情感 #每一个幸福瞬间都值得被记录 #治愈
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与德良聊心事3年前
买完东西自责后悔怎么办？（上集） #情绪管理 #个人成长 #个人管理 #哲学 #自责 #后悔
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花开富贵好运连连3天前
一边拆袋，一边等你的信息，安慰自己山上信号不好，拆完了看到手机信号满格#泪水打湿芒果袋
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罗斯不螺丝7月前
你觉得放松是一件有负罪感的事情吗#vlog日常 #路虎揽胜 #我与汽车的日常 #和自己和解
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孝丰思家房产小童8月前
最怕自己碌碌无为，却还安慰自己平凡可贵
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爱迪生Acid（减肥版2月前
暴食心态调整。暴食情绪安慰。胃涨得跟塞满石头一样，又硬又疼，裤腰勒得你想一把崩开扣子。你侧躺在床上，盯着天花板发呆，手机丢在一边，脑子里只有一个声音：完了，前面全白费了，我真没用。#暴食 #减肥减脂 #我的减肥日记 #健身饮食
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大聪明11月前
我们都是怕被遗忘的人#不要小瞧第五玩家的羁绊 #第五人格 #玩第五人格这辈子有了 #前锋
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鸭鸭进京赶烤🥘6月前
倒霉熊不是停播了吗？@桃黑黑 #桃黑黑 #倒霉熊 #倒霉 #挑战不可能 #抽象
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包奇奇的沟通手册7月前
沟通技巧 | 第51集：经常自我怀疑，如何自救？ 别人一说些不好的或者一发生了什么事，你就开始内耗，自我否定，太痛苦了..应该怎么自救？#自我沟通 #自我和解 #精神内耗 #拒绝内耗 #成长思维
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极修匠 手机维修（柏林怡园店）3月前
带你体验苹果13换电池全过程#手机维修#苹果换电池#极修匠#扶持新人计划 #日常vlog
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陈献乐7月前
超长16分钟讲完我的两次高考失利，希望能给高考失利，或者处于迷茫的宝宝一些安慰！#高考
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鱼饼姐姐🍀1年前
有时焦虑到只想摆烂，有时安慰自己会好的，也不知道什么时候才能好#无力感 #记录真实生活 #日常vlog
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陈果果4年前
每次玩完游戏我都要做家务😭拖地拖的我腰疼，去年一年的家务都要干了😟各位粉丝朋友可以适当的安慰我一下😩#萌知计划 @陈果果🍎妈妈
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燕宝28月前
安宁欢颜 #女生必看 #学生党 #文荒推荐 #一口气看完系列 #言情
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八月4月前
《我有你没有游戏后，我让老公悔恨终生》小说超长版后续完结篇配享太庙 #我有你没有游戏后我让老公悔恨终生后续 #我有你没有游戏后我让老公悔恨终生小说 #沈誉周明燃 #热门小说 #女生都爱看的小说 女儿自杀后老公为了哄我开心举办朋友聚会 酒过三巡后，他青梅提议玩‘我有你没有游戏。 没有做过这件事的人要放下一根手指，谁的手指折完谁就输。 他青梅接连五次的回答，我满盘皆输。 同时，也终于知道孩子去世的原因。 我笑而不语，掏出左轮手枪和一枚子弹。 “现在，让我们换个游戏。”
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肖哈哈👄1年前
吵完架出去玩千万别有负罪感，说不定对方比你玩的还要花。 #早8防晒晚7白#和春天打个照面#肌肤未来377水乳
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解压故事馆6月前
前女友夜晚发来消息，说她的小内内被风刮走了，哭着求安慰 #动漫推荐#人工智能#漫画#柳如烟#完结文
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黑马小杜1年前
文案：信息闭塞的我总在补足信息的路上#认知偏差#学生时代#一人分饰多角#豆包app
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大白杨3天前
大白杨日记｜视频很长，但句句真心。 也不知道该如何去安慰，所以就把想我们的经历告诉你，加油，别放弃，只要坚持住，就都会好起来的。#大白杨 #这是个真实的事情 #血液病#一切都会好起来的 #加油
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春歌文化4天前
有的时候会不会有这种感觉，爽完了以后有负罪感(五)#感觉#爽#负罪#情绪#关系
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童年回忆11月前
益智小游戏，儿童搞笑视频，萌娃日常，童年回忆，早教益智视频 #儿童玩具 #儿童益智 #萌娃 #亲子互动 #幼儿园
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什么又被遗忘9月前
还有二十多天高考了，我们努力过就行，在我心里你健健康康平平安安的就行！
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哆啦的生活5月前
一边口头安慰大家，一边自己焦虑，工作也累，但还不能磨皮我学习的毅力#vlog日常 #备考 #学习打卡 #教资必过 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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午夜阅听3年前
心里很愧疚，该如何缓解？ #心理学 #治愈 #情感 #原创 你有被愧疚感困扰过吗？
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许咔网络技术工作室3周前
女生容貌焦虑如何正确安慰#高情商聊天#语言的艺术#聊天技巧
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骨希拉1月前
女生想完这些只需要一秒 #内容过于真实 #精神状态belike #真实还原 #恋爱 @DOU+小助手
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想飞的猪3月前
玩的负罪感，来自心里的恐惧和焦虑。让自己慢下来，放空自己，享受当下#负罪感 #焦虑 #放空 #当下
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小小包说剧6月前
战士参加完战斗回来，竟然得了隐性疾病#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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⁺✞ʚ23点睡的玥兔ꪔ̤̫ɞ✟₊6天前
我真的好绝望啊😢我不想开学。#写作业写疯了 #不想开学#难过 #悲伤 #吐槽#初中生
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桃桃小渝3月前
今日份功德没了，丢脸是他们的，快乐是我们的#时代少年团 #名场面 #搞笑
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戴教☆为你护航3周前
沉迷手机3年，伤透父母心，他该如何找回自己的光？ #热门 #家长必读 #父母必看系列 #素质教育 #可怜天下父母心
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发条月亮3月前
总把事情拖到最后一刻？荒诞主义教你和 “拖延内耗” 和解 #科普一下 #解压 #治愈 #情感 #哲学
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戒色楚门2年前
过度奖励自己有哪些危害？#戒为良药 #自律 #戒色第一天
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