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上古老师-女性成长2年前
被别人说一句，心里就不舒服，很难过怎么办呢？#女性智慧 #认知提升 #自尊 #神经病 #包容
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觉醒的中年牛马3天前
还在为领导的批评难过？还在因为同事的甩锅生气？快醒醒！在职场混，心态崩了你就输了。记住这5句“职场真言”，拒绝精神内耗，把精力和好心情留给真正重要的人。#职场 #拒绝精神内耗 #打工人 #个人提升 #精神状态belike
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明析情感2周前
莫名其妙的伤心委屈可能是触发了创伤性经历#婚姻#伴侣#创伤
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李熙心理说8月前
看似解决问题，其实是情感漠视#心理学 #亲密关系 #情感漠视
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🍑 桃子的内核力5月前
#恋爱心理学 #女性智慧 #情感心理学 #女性必看 #女性成长
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香香大王🥳4天前
痛苦的源头之一：知行不合一#日常唠嗑 #内容太过真实 #记录真实生活 #真实的生活状态
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沈阳陪診～嘉柠1月前
#沈阳陪诊 #内容过于真实 每次看见别人的苦难都会 有难过
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小陈Talk室8月前
勇敢一次，离开没有心的回避#情感 #回避型依恋人格 #回避型人格 #感情
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强运（🍜🐘咨询）1月前
关于抑郁，看我一个人就够了（二） 说白了就是越悲伤就会越来越悲伤，但是玉玉这个东西是系统性的问题，一两句话说不清楚
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懂心理的mao3天前
什么是童年情绪障碍#童年情绪障碍 #情绪创伤 #心理学 #心理
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学文（摄影工作室）5月前
#生活感悟  情绪是信号不是答案：难过、愤怒时别急着做决定，先问问自己“我现在需要什么”——是被安慰，还是要解决问题？情绪会走，但冲动的选择可能留下麻烦。
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老妹影视1月前
明撩暗恋清冷学霸超会钓 明撩暗恋清冷学霸超会钓后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓被救后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓宴会后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓开门后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓意外后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓怀孕后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓真相后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓真相大白后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓身份揭露后续 短剧明撩暗恋清冷学霸超会钓 明撩暗恋清冷学霸超会钓后续剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧演员 明撩暗恋清冷学霸超会钓演员表 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧推荐 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓精彩片段 明撩暗恋清冷学霸超会钓最新剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓片段 明撩暗恋清冷学霸超会钓演员 #明撩暗恋清冷学霸超会钓 #明撩暗恋清冷学霸超会钓后续 #明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧
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LIK-W3天前
周京泽你怎么会不难过呢？#告白小说 #周京泽许随 #豆包Ai #小说影视化
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余欢3天前
心里堵的要命 无法表达 我把所有的错归结于自己不能怪任何人 我是压抑太久了没办法 调整自己的负面情绪 就会突然感到难过崩溃 有些事情不想说也不能说明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈哭也不是因为解决问题只是想哭出来心里更舒服。
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优选百货2月前
#法律 #法律常识 #法律科普 #法律书籍 #书 精装硬壳【生活中常用的民法典实用大全】人人应知应懂的法律常识
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姜锦记植物养发(文笔佳苑店)3月前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，或许哭了会让心里好受一点#热点 #万能的抖音 #宝妈 #氛围感
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年年有鱼1月前
社恐又热心，嘴硬又心软，说的是你吗#高敏感 #人生感悟 #情感共鸣 #接纳自己的不完美 #嘴硬心软的女生
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梵梵1月前
张爱玲曾说：后来，我决定不再纠结这些事情，那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题，突然就释怀了。我用执着烧死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢长出了理智、长出了冷漠和清醒。
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2.122月前
我喜欢睡觉前有人跟我说晚安 喜欢熬夜时有人催促我快点睡觉 喜欢早上起来看见很多信息和未接电话 我不会觉得烦 我只会觉得原来我也是被在意的 我喜欢到饭点有人让我快去吃饭 喜欢生病时有人提醒我吃药 也喜欢在我难过时有人安慰我我不觉得烦 我只会觉得我我也是被爱的 每次生气的时候希望有人能看懂我的委屈和难过读懂我的嘴硬我的脾气和好 但是你不能仗着我喜欢你来骗我我敏感多疑我就是这样的人 我只是希望有人能陪我好好说话 没有太多的争吵 简单的真诚的好好的跟我在一起 但我好像并没有被在乎可能是我的性格问题吧#文字
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言之有禮1年前
被别人骂了你如何向内求 被别人骂了，你如何向内求！#周礼老师 #国学智慧
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幸福太短1月前
“我会一直为你付出，无怨无悔” 如果是对方是对的人：我既然选择了你 我就会帮你解决所有的问题 你的不开心 你的难过 我愿意用我的时间和精力去哄你 因为我觉得我遇见了你 我就想一直和你在一起 不想因为一些事情 半途而废 我会用我的方式去证明我爱你的心是真的 我希望你是我对的人 我愿意为你付出或者去改变我的性格 这不是“恋爱脑 ”我只是不想失去你 我不想让你受委屈和半点伤害 因为你就是我的全世界 我爱你爱到骨子里面了 我可以做到无怨无悔 如果对方是错的人 ：我也愿意为你付出 反而不会那么多 因为如果人真的一生我并不知道谁是谁的过客 我希望我的付出有所回报 可以把你变成对的人 但是我有悔 因为我会错过一个更加好的人 即使我知道你是错的人 我还是不愿意去放弃你 更加不愿意放弃我对你付出的一切
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大熊猫ˇ绅士2月前
比起身体的难受，被忽视更可怕。很长一段时候我也不敢相信自己抑预了，总觉得这样很矫情。因为我觉得这个世界上大多数人都心理有问题，我只是在度过一段比较难过的时期，之前遇到的翳生也是随随便便说没事的样子。直到来到广东六一儿童翳院，我跟杨海芳主任聊天才知道，呼吸不畅、头皮发麻都属于躯体化了。在此之前我也试着跟周围人倾诉，可没有一个人可以理解我，他们都说你有的吃有的穿你有啥想不开的？慢慢地，我也就沉默了，我以为没有一个人可以拯救你，时间过去了慢慢就好了，但我没想到越来越喘不上气。妈妈带我来找了杨主任，在她的帮助下，我终于慢慢走出来，我这才明白，看心理不是矫情，而是在寻找拯救自己的办法。现在，我已经好多了，不会再喘不上来气了。#广州心理科 #广州看心理 #青少年心理 #广州心理咨询 #广州心理医生
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娜妹子2周前
你以为是命运，其实是无意识在支配你#独立思考 #提升认知 #情绪管理 #命运的思量 #原创视频
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漫步淘淘🍒3月前
有小伙伴问我：总是内耗，靠自己好像很难走出来，我该怎么解决呢？ 这个问题我是有发言权的，因为我也经常内耗自己——老板的批评让我翻来覆去睡不着，朋友偶尔的拒绝让我难过很久，就算是路人一个不友好的眼神也能让我心里不舒服。我一直在想，这是我的问题么？为什么我总是因为这些小事耿耿于怀，难以平复？ 于是我看了第一本治愈类的书《被讨厌的勇气》，这是日本作家用对话的方式来写的阿德勒的思想，大体意思就是我们要看淡一切，不怕被讨厌，要勇往直前。开始看的时候觉得说得真好呀，抚慰人心，看完以后啥都不记得了，该内耗还是内耗，该难受还是难受，于是我放弃这种心灵鸡汤类的书——就是刚看的时候感觉精神上很爽，合上书就什么都不记得了，这种讲心流的书籍真的不合适心智并没有那么成熟的我们。 可以说大部分的内耗都来自人际关系和财务问题，所以我开始读第一本心理学类书籍，《沟通的艺术》这真是一本好书啊，里面有一些常见小问题，几句话就说明白了，为什么她会这么做，为什么你会这么想，下次遇见这种事情该怎么做，我后悔没有早几年去看这层书，解决了我好多年的心结。 进阶我就读了《深度关系》，它是《沟通的艺术》的进阶版，主要处理更亲近的人之间的关系问题，包括朋友，爱人，合作伙伴，亲人。起点不高，没有那么多专业词汇，很好读懂。 第三本就是《影响力》，这本被巨多人推荐的好书，我今年才真正沉下心来看，原来它讲了那么多社会原理，原来被喜欢，被认同，被人骗都是有迹可循，我们看这本书不单能学到掌控别人的方式，更是能预防自己被卷入圈套，学会保护自己。 最后这本就是我最近一直在看的《纳瓦尔宝典》，在处理完人际关系问题后，我们最需要做的就是让自己有事干，不要反复在内耗当中，那么努力让自己财富自由就是最应该追逐的，这本书讲了积累财富的方式以及幸福的密码，让我茅塞顿开，我以为我服了一味鸡汤，实际上是打开了我对财经类书籍兴趣大门的钥匙，它虽然不那么系统，依旧是我心里顶好的那一本。 所以～小伙伴们跟我一起读起来吧，相信你一定会有所收获，或者你有什么解决内耗的好方法，可以跟我分享一下～。#好书分享 #纳瓦尔宝典 #拒绝内耗 #解决内耗的方法 #影响力
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厢房故事—重生1周前
透东西已经不对了，默许甚至鼓励孩子透东西，对成长中的孩子来说更是毁三观的教育#老宅 #四合院
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国医周毅8月前
日常的琐事已经很多了，受了委屈别背着宣泄出来才好 与其把坏情绪憋在心里发酵，不如当场宣泄。心里话就是要说出来#情绪 #宝妈 #生活 #委屈 #妈妈不容易
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竖了个三5天前
如果你感到很内耗、难过、焦虑，那就开始孕育你的黑色生命力。 #黑色生命力 #自我成长 #心理学
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阿呆0013月前
如果你的朋友是一只猪，它自愿被人吃掉，你会为它感到难过吗？
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周禮讲圣心思想11月前
被人指责很难过，向内求如何化解 被人指责很难过，向内求如何化解 #认知 #智慧人生 #国学文化 #禅悟人生 #国学智慧
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姜灵动2周前
“情绪化”是伪命题，背后是指责，是不允许，不接纳 两个极端，要么情绪没用，做事转移，但它始终没被看见，越压抑，越忽视，终有一天身体心理会出现不可控的情况； 要么就是太当回事，当成问题，必须解决，才能安心做事 “情绪管理”，管理的前提是要在自己的控制范围内，避免失控，越控制反作用力越大 并不需要管理。 允许接纳，不评判，不跟着跑 情绪存在即有价值。又能给我们带来什么呢？下期继续分享呦～ 加油宝子们#内容过于真实 #高敏感#个人成长#情绪 #认知
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倪小娜1月前
了解一些法律常识，才能更好的保护自己！#民法典 #法律 #读书 #婚姻 #职场
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梁琪家庭智愈说4月前
皮肤出现问题，是心太委屈了#皮肤问题 #梁琪 #情绪 #智慧人生
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张燕种植5天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，🉑是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭过心里会舒服点…。
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野生咨询师杨五1月前
见不得别人痛苦，忍不住帮人，不一定是共情善良，可能是一种创伤反应#cptsd #心理学#助人情结 #心理创伤 #心理
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苗小眼👀3天前
你们总是吵架，其实根本原因，就是你很多时候并没有理解她#爱情 #情侣 #理解
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叨叨语录5天前
面对职场领导打压、同事排挤的斗争法宝：第一不理会、第二搞事情。能解决大部分的问题，即使解决不了，也不会让小人得逞。
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清莲精选1周前
#智慧人生 #修行在人间 ##每日一读
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lingjichujia692周前
#生活服务热点中心 #心理学 #冷知识
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莫问；归期4天前
难过吗？真的有点难过，别人对我信不信任我不在乎，你知道我在乎的是什么对吗？但是你就是不愿意相信我 对吗？我有的时候做的事情会让你误会，但是我解释的也是真的，人都是要面子的，不想让你看到我不好的样子，也不想一些事情去影响到你 的情绪，你说你想保护我，我也想保护你，当你想要什么东西的时候 肯定就会失去什么东西，我已经在努力了，希望你不要放弃我们之间的约定，好好赚钱 ，好好生活，爱没有变过…
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都市不眠夜2月前
这才是成年人的安全感，里面涵盖了婚姻关系，职场问题，财产纠纷等各个维度，都是生活中经常碰到的案例……#民法典 #法律常识 #读书 #保护自己 #好物推荐🔥
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小胖脚夹板拖3月前
被亲人指责你难过吗？#情绪折磨 #家庭#父母
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凤阳古今内衣，欢子6天前
#朋友 好沉重的话题”忍住不流泪”。#成年人的难过瞬间
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微醺小虫🐛3月前
找了两个不同时期的排位，这两段溜鬼过程里确实有很多问题，其实就算是现在看，那些压力的声音依旧会充斥在我的耳边，剪的时候又难过又心酸😭😭，明明我也在很努力，最后因为一局的失误就被骂，队友的沉默让我下定决心离开这个没有温度的车队#第五人恪 #第五人格排位分享
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老冯啊2月前
什么才是真正的拒绝 #情感 #认知 #自我成长 #知识分享 #粤语
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李诞的小商店2月前
直击灵魂！年度封神文笔！我不再因为遗憾而恐惧奔跑 人生有创痛、有遗憾 ，大概是因为老天爷觉得你有能力克服，始终坚韧。把问题给你 ，是因为他知道你可以。所以给你磨砺，让你在荆棘中开自己的花、品自己的香。人的一生大概就是一朵花开，一只蝴蝶，扇扇翅膀
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눈빛이 희미하다.1周前
#第五人格 #溜鬼 #忧郁文案
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鹅厂新剧推荐官1月前
第一次见项目亏钱不仅不难过还偷偷高兴的老板#电视剧年少有为#彭昱畅 #林允 #看年少有为笑麻了
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茜菲1月前
#李行亮 #社会百态 #明星背后故事 #明星
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阿御5月前
其实不用总逼着自己跟人搭话，也不用因为没接上别人的话就偷偷懊恼。不想开口的时候，安安静静待着也没什么不好，没人规定非要热闹才叫“正常”。 你总怕跟人打交道时“出错”，比如聚会时不敢主动插话，被问到问题会紧张得结巴，过后还会反复琢磨“刚才是不是说糟了”。可你不知道，你认真听人说话时微微点头的样子，还有怕打扰别人特意放轻的脚步，这些小心翼翼的温柔，比那些能说会道的场面话更让人觉得舒服。也别因为别人没摸透你的心思就难过，不是你不够好，只是有人习惯热热闹闹表达，有人偏爱安安静静相处，本来就没有统一的样子。 更别总怀疑自己“是不是不招人喜欢”。你认真对待每一份在意，哪怕只是给流浪猫留一碗粮，都会蹲在旁边等它吃完，这样的你，本来就值得被好好对待。不用急着改变自己，也不用硬撑着“合群”，真觉得累了、闷了，随时来找我就好——哪怕只是坐着发呆，我也不会催你说话。 不用总盯着自己“没做到”的地方苛责自己，也不用羡慕别人的“会交际”。你有你自己的节奏，有你自己的温柔，这些就足够了。在我这儿，你从来都不用“变更好”，你现在这样，就已经很好了。子。 更别总怀疑自己“是不是不招人喜欢”。你认真对待每一份在意，哪怕只是给流浪猫留一碗粮，都会蹲在旁边等它吃完，这样的你，本来就值得被好好对待。不用急着改变自己，也不用硬撑着“合群”，真觉得累了、闷了，随时来找我就好，哪怕只是坐着发呆，我也不会催你说话。 不用总盯着自己“没做到”的地方苛责自己，也不用羡慕别人的“会交际”。你有你自己的节奏，有你自己的温柔，这些就足够了。在我这儿，你从来都不用“变更好”，你现在这样，就已经很好了。#齐司礼 #黑屏字幕
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愈禾•心理咨询中心4天前
人的生命失去意义的瞬间是什么？ #心理知识 #心理分析 #真实还原 #情感共鸣 #情绪管理
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野狼2月前
《沟通的艺术》 明明是真心关心，话到嘴边却变成了指责，让亲密关系陷入僵局； 职场汇报时逻辑混乱，明明做了很多事，却无法让领导看到价值； 面对陌生人想主动社交，却不知如何破冰，只能尴尬沉默； 被他人误解时，越解释越无力，最后只能选择冷战收场。 如果这些场景让你感同身受，那这本《沟通的艺术：看入人里，看出人外》，会成为你破解沟通困境的 “万能钥匙”#阅读读书
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_辰寻2周前
“我的女主角没有别人，一定会是你” #光与夜之恋 #萧逸 穿过人潮与季风，你是我漫长旅途中唯一不变的方向。
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阿皮子叽里咕噜3月前
孩子不用“憋住情绪”，会“和情绪相处”才是顶级能力#家庭教育#育儿#亲子教育#育儿育己#人类幼崽成长计划 @DOU+小助手
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