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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2月前
感谢股东们的支持！福利继续炸！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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阿纳托利4天前
阿纳托利假扮清洁工#健身
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3天前
3.14号，欢迎各位精神股东来参加我们的开业仪式～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LOVFIT2年前
罗尼为你带来了精神氮泵，该去健身了 Yeah Buddy ！ Light Weight Baby ！ #精神氮泵 #健身氮泵 #健身
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3周前
随机在健身房采访几位小伙伴，快来看看他们的评价吧～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1周前
从今日起，每月21号，就是我们轻重量健身的香蕉日🍌，有还没吃到香蕉的小伙伴，蹲一下哦～#怀化#怀化同城#健身房#创业vlog#00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2周前
听取大家的建议，小洁决定过年期间不放假～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3周前
试营业小洁会一一完善场馆设施，争取给大家提供一个周到完善的健身环境～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2周前
还有不知道怎么扫停车券的会员朋友们可以看看哦～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
明天开始免费参观三天，欢迎大家到店找小洁互动打卡。#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
怀化精神股东请查收！装修设计初步已确定 年卡月付制解决大家消费担忧～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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卡皮巴拉🐭3天前
祝大家在新的一年里都能推起更重的重量！不断的突破自己！Yeah buddy！Light weight, baby！#卧推100公斤 #日常训练记录 #我的训练日记 #卧推
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
快来后台找小洁预约吧～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
有任何建议，欢迎在评论区给小洁留言噢，被采纳的朋友们小洁会给大家送出周卡一张，感谢大家！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
截止周日晚8点，评论区照片点赞前5位，小洁将送出周卡5张，来吧，展示！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1周前
节后恢复正常营业时间啦，大家快来gym赎罪啦！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
小洁带大家一镜到底参观一下我们店内环境#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1周前
小洁携教练团队还有我们两位可爱的会员朋友来给大家拜年啦❤️#在抖音拜大年 #怀化#怀化同城#00后创业#创业vlog
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
各位轻重量的精神股东们，下周试营业我们就可以正式开卡锻炼啦，这两天欢迎大家来参观给我们提提建议～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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阿肥1周前
卧推不用太重 140就行了 Light weight baby #毫无训练痕迹俱乐部 #薄肌 #卧推100公斤挑战赛 #练胸
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轻重量私教馆（碧桂园店）5月前
还有人不知道我们轻重量健身在哪？我不允许！ 超详细的引导，不要走错了呦#怀化私教 #健身私教 #健身房 #LIGHTWEIGHT轻重量健身工作室 、
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
来吧，展示！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2月前
小洁又来给股东们汇报进度了，宝宝们还有什么问题评论区留言噢#怀化#怀化同城#健身房#00后创业
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TJ3周前
去健身房做做小重量Light weight😈#健身 #罗尼库尔曼 #精神氮泵
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2月前
小洁又来给大家汇报装修进度啦，福利月卡限量发售中，有需要的小伙伴冲起来🐛#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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超能接的 8号9月前
Light Apache 测评和小建议 #美式橄榄球 #体育生 #日常训练 #装备党#blue
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店1月前
各位小伙伴们，本场馆今天已开启试营业，还没有来核销的小伙伴们快来找小洁开卡锻炼领取伴手礼啦！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
咱们的开业福利已放在视频左下角，精神股东们冲冲冲！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
500份创始会员福利月卡，粉丝宝宝们先到先得，赶紧冲🐛🐛🐛 #怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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临安轻重量健身馆3年前
运动起来 拒绝冬日长胖 #穿衣显瘦脱衣有肉 #加强运动增强免疫力 #健身 #抖音小助手 @抖音小助手
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
500份创始会员福利大放送，快来评论区帮我出出主意吧！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店2月前
嗨嗨嗨各位精神股东们，具体开业时间预计在1月初，还有什么建议可以在评论区跟我互动哦～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
花300万嫁妆在怀化太平廊桥 开家健身房之开工第一天#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
争取在1月份之前开业，给大家放福利！#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
怀化精神股东请查收！300万嫁妆搞定健身房，咖啡清吧露营区全安排～#怀化#怀化同城#健身房#清吧#创业vlog
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
感谢怀化的兄弟姐妹们给小洁提供的宝贵建议，深思熟虑之后澡堂子和健身房终极二选一#怀化 #怀化同城 #创业vlog #00后创业
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店3月前
怀化首家年卡月付制健身房，办卡无压力，敬请期待～#怀化 #怀化同城 #健身房 #创业vlog #00后创业
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态3年前
Light Weight Slow Training....Time under Tension Demonstrated轻量级慢速训练......紧张下的时间演示#健身
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大猫-高效训练2天前
30分钟 普拉提力量训练 暴汗燃脂瘦全身 女子力量塑形训练 节后减脂 高效训练#普拉提力量训练 #普拉提力量塑形 #暴汗燃脂瘦全身
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LIGHT WEIGHT轻重量健身旗舰店4月前
00后花光老爹准备的300万嫁妆，在太平廊桥拿下1000平门面房到底干点啥？#创业日记 #怀化 #怀化同城 #装修日记vlog
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平旋好物推荐3天前
HideFxxx轻量运动抽绳包男女PU防水双肩包健身登山旅游运动书包健身不可或缺的护具之一，健身护腰腰带#健身 #护腰带 #能量一代运动护腰 #劳拉之星 #护具
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Light-oxygen sweatin3周前
坚持别人不能坚持的 才能拥有别人不能拥有的#居家锻炼 #壶铃#坚持锻炼给自己一个好身体#健身好物#自律
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够酸了吧1周前
200预算买跑鞋（寒假篇） 200预算寒假买什么跑鞋？#跑鞋 #跑鞋推荐 #好鞋推荐 #跑步 #跑步治愈一切
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Light-oxygen sweatin1月前
坚持别人不能坚持的 才能拥有别人不能拥有的#居家锻炼 #壶铃#坚持锻炼给自己一个好身体#健身好物#自律
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Mr.812年前
这可是当年祖师爷罗尼用过的器械，只可惜我用的重量是真的light weight🤣 #健美 #铁馆 #练背狂魔 #健身日记 #每一帧都是热爱
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Brella1周前
【MarieSteffen】45分钟高级普拉提增强力量训练 今天的45分钟课程将使用两套轻至中号的哑铃、瑜伽块，以及可选的脚踝重量。这周我们将把间歇时间延长一些，增加在紧张状态下的时间，并累积更多的重复次数，以增强持久的力量和控制能力。让我们一起努力吧！#普拉提 #增强力量 #力量训练 #mariesteffen #居家健身
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爱财-1月前
#新手健身 #卧推 健身第一天，想起了一位故人说的话“Yeah Buddy, Light Weight Baby”
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JaySports3年前
氮泵哥带矮人朋友训练差点搞砸了？#氮泵哥 #健身 #健身搞笑
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北京力量教练舒雨帆1年前
舒教练200kg深蹲新纪录，Light weight！ 五一快乐！#健身干货 #北京 #深蹲
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健身（连赞拉黑！）1年前
【JULIETEE WOOTEN】 60-min Full-Body Burn Tabata Abs (Light Weights Body Sculpting, Weight Loss Shre#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #高效燃脂 #一起减肥打卡
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文弱书生10月前
每天15分钟，轻重量也能练出直角肩！你的第一对哑铃是多少公斤？ 👇评论区告诉我👇 #健身 #自律 #减脂 #增肌 #健身小白必看经验
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顺势而游2周前
蝶泳练习： 天使移臂动作通过恢复增强力量。 使用很轻的重量，1磅即可。
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橙子的壶铃5天前
居家健身不知道买多重的壶铃？这3颗黄金组合，够你练一辈子吗? 想在家练出好身材，到底需要几个壶铃？答案是：只要三颗！轻、中、重各一个，这就是你的私人健身房。 轻重量用来做灵活性训练和热身，比如绕头和风车，保护关节不受伤。 中等重量是技巧和上肢的主场。用来练推举、抓举，雕刻手臂和肩部线条，提升动作流畅度。 大重量则是下肢和爆发力的核心！用来做深蹲、硬拉和摇摆。只有足够沉，才能刺激大肌群生长，疯狂燃脂。 学会组合这三种重量，你的力量、耐力和灵活性将全面爆发！ 别再买一堆没用的器械了，三颗壶铃足矣。 重量选对，效果翻倍，不知道怎么选，点我头像说体重，我来帮你推荐。 #壶铃推荐 #居家健身器材 #新手指南 #避坑指南 #高效燃脂 #力量训练 #壶铃
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Brella3周前
【MarieSteffen】30分钟下半身臀腹肌普拉提训练 这是一组30分钟下半身、臀部和腹肌训练 普拉提力量训练 ，强壮与平衡计划。我们将使用轻至中负荷的重量，一个瑜伽块，以及可选的脚踝重量。💪这个系列围绕渐进式超负荷原则构建，意味着每一周都会在前一周的基础上进行提升：增加新的序列、延长间歇时间，或者添加辅助器材，以最智能的方式持续挑战你的身体。到月底时，你会感觉更强壮、更稳定，并且在每个动作中都更加自信。#普拉提 #普拉提 #腹肌 #臀部训练 #mariesteffen
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YYuan1周前
两个月前连空杆都推不稳的我终于推起了人生第一个50kg#健身小白 #瘦子健身 #外胚型
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小饼干🍪轻重量健身工作室（备战香港赛1年前
虽然日子是重复的，但每天有每天的快乐（ps：林教练见证了很多惊喜和幸运时刻）#轻重量私教健身 #vlog日常 #健身氛围 #健身
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RAZ绘本先坚持365天1天前
Day 113，今天的英文绘本《Light and Heavy》⚖️ 轻还是重？跟着绘本一起感受重量的小秘密✨ 昨天学high or low，今天学light and heavy，对比主题继续打卡！#英语启蒙绘本 #每天学习一点点 #创作者中心 #创作灵感
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章鱼哥2月前
yeah buddy light weight #健身 #跨年
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韦恩2月前
Light最新的Apache Tomahawk，更轻的重量、更亲民的价格你会买单吗？#美式橄榄球 #橄榄球头盔 #橄榄球装备 #橄榄球运动员
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Drummer Johnny4月前
#练鼓 Light weight
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CoachFui5月前
試穿李蜜伽馬一代 LiNing Gamma 1 “Light Year 超輕後衛鞋嚟講，保護能力極強 成對鞋非常硬淨，起動側切轉身都好穩定 一開始着嘅時候有啲難度，因為鞋墊做咗防滑設計 避震偏硬，可能着來啲避震會軟返 非常適合速度型後衛，呢對鞋快得來亦非常穩定 如果上咗年紀體重比較較重的話，唔太建議着 始終比較低筒 比4.8/5分 @liningstore.hk #Gamma1 #LightYear #李寧伽馬
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