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宋飞逆袭记1年前
握力器的三种握法，坚持一个月，你会看到改变 #居家锻炼 #握力器 #健身干货#握力训练 #健身
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爱健身的虎哥3年前
单手捏爆苹果你可以吗？#握力 #指力 #健身 #小臂训练
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高小攀（yes哥日常版）5天前
还得练呀 #硬核捏碎挑战
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老赵闹健身4天前
猛男挑战网红训练 #自然健身 #健身挑战 #铁砂掌 #武术 #功夫
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阿谢日常3年前
“原来握力达到50公斤，就能随意捏碎苹果”#居家锻炼 #健身 #自律
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本能防身1年前
看着简单，其实一点也不难#捏苹果 #挑战 #握力 #防身术 #格斗
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大蒜好好吃6天前
妈见打系列… #握力 #运动 #挑战
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体德健身教练培训1年前
只有猛男才能捏爆苹果 #猛男 #别划走 #健身打卡 #健身 #训练
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爱运动的小R4天前
二头夹苹果，猜猜能不能做到呢 #肱二头肌训练 #二头肌 #脂包肌 #日常vlog #听劝改造
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阿将健身教学2年前
原来握力达到50公斤，就可以随意捏碎苹果。#握力器 #健身 #握力训练
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阿康家庭健身2年前
握力达到多少KG可以捏碎苹果🍎
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乔罗北5月前
全网最全指力教程，硬拉锁握握不住，引体抓不住，攀岩抱石挂不住，徒手捏苹果，捏碎老虎钳，单指引体，手指俯卧撑？通通不在话下#指力#指力训练#单指引体#握力#教学
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乔罗北4月前
国内第一握力教程#单杠#攀岩#指力#握力#tfcc
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病院坂saki3月前
saki教你手撕苹果 #甜妹
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健美大咖秀(训练）1年前
徒手卷平底锅，徒手捏爆苹果…握力之王53岁马克菲利克斯#握力 #力量 #大力士 #健身 #淡定哥
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游生日记2年前
网上有个传言，说当你的握力达到了60公斤就可以轻松捏碎苹果，真的假的？#握力器#握力#开苹果挑战
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阿康家里健身2年前
徒手捏碎苹果🍎
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阿康家里健身2年前
随意捏碎苹果🍎#手臂力量 #健身好物
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做个有闲人3年前
听说用这个握力器可以练出麒麟臂徒手捏碎苹果？#握力器 #手臂训练 #测评
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小辰看体育2年前
因为捏爆一个苹果，就引发了一场国内外握力大战！#握力 #力量训练
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爱撸铁的小阿超ヽ3年前
兄弟们我又来捏苹果了。#健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #唯有训练不可辜负 #你的坚持终将美好 #好身材练起来
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阿康家里健身2年前
原来握力达到40公斤就能随意捏碎苹果#希望可以帮助到你 #找对方法很重要
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林志斌爱健身2年前
当你的握力达到60kg，就已经很厉害，徒手撕开扑克，单手捏爆苹果，轻松拿捏#麒麟臂 #手臂训练 #握力器
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阿康家庭健身3年前
经常这样锻炼轻松捏碎苹果🍎#要做一个猛男 #大数据推荐给有需要的人
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细腻的韦伯3年前
#居家锻炼 #握力器 #上热门 单手捏碎苹果，握力器练起来，跟舍友一起练
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小虞说吴2年前
正常人要多久能捏碎苹果？#握力器 #手臂训练 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #麒麟臂训练 #好物推荐
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無骑不友 周嘟嘟🏍️4年前
#生活小妙招 #徒手掰苹果挑战 #见证奇迹的时刻 #手指开苹果 @DOU+小助手 真的可以！比掰苹果容易多了
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毒蛇2年前
挑战捏碎苹果 如果失败都给我取消关注，如果成功加号 爱心支持一下 感谢 #男友臂 #健身 #腕力 #功夫 #握力
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阿康家里健身2年前
原来握力达到60公斤就能徒手捏碎苹果🍎#找对方法很重要 #希望对你有所帮助
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恒哥健身4年前
#大力出奇迹 徒手捏爆苹果#健身 #我要上热门
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林志斌爱健身3年前
当你的握力达到60kg，就已经很厉害，徒手撕开扑克，单手捏爆苹果，轻松拿捏#麒麟臂 #手臂训练 #握力器
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恒哥健身3年前
徒手捏爆苹果#握力 #健身
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阿康家庭健身2年前
原来握力达到40公里就能随意捏碎苹果🍎
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阿康家里健身2年前
握力达到多少千克可以捏碎苹果🍎 #一起野个好身材
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游生日记2年前
传言说当你的握力达到60Kg就可以轻松捏碎苹果，我不信……#握力器#徒手掰苹果
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格斗大鹏3年前
握力器，锻炼前臂 握力 指力，如果你想但是捏碎苹果，你就给我捏它#握力器 #握力器训练臂力 #握力训练
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鲨鱼文5天前
多大捏合力可以掰开或者捏碎苹果？ 回答一下问的最多的一个问题： 捏块引体向上能负重多少？ 看状态… 一般0公斤， 有时候5公斤， 最好状态时10公斤。 这个捏握力就可以掰开苹果了 #4cm捏块 #掰开苹果 #引体向上 #捏块引体 #捏合力
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阿康家庭健身2年前
原来握力达到40公斤时 ，就能随意捏碎苹果🍎
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阿康家里健身3年前
原来握力达到60公斤，就能徒手捏碎苹果🍎#希望能帮到有需要的人
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袁大大健身7月前
握力变强，分分钟捏爆苹果#健身 #男友力 #居家锻炼
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大祥爱健身3年前
握力器手臂训练，坚持一段时间，轻松捏爆苹果#握力器#麒麟臂 #手臂训练
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握力🇨🇳1月前
你永远不知道皮肤被握力器撕裂的感觉
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游生日记2年前
关于握力达到60Kg就能轻松捏碎苹果的事情，是真的还是假的？#徒手掰苹果 #握力器 #握力训练
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云海3月前
好长时间不练习，削苹果皮的功夫退步了……
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午夜胸肌2年前
原来握力达到60公斤，就能单手捏碎苹果，这样只需14天#握力器 #手臂力量 #握力
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阿康家庭健身3年前
单手挑战捏苹果，提升手臂力量给我练它，每组30次做8组 #60公斤计数握力器 #男友臂 #创作灵感 #抖音全民健身计划 #宅家健身指南#居家锻炼#宅家健身攻略
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鱼不爱动4月前
#握力器 #握力器训练 #握力器训练臂力 #小臂训练 每天一千个你捏碎苹果
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爱健身的小K2年前
原来握力达到50公斤，就能使用捏碎苹果，而且练出这样的臂力仅需14天#握力器 #自律 #健身 #健身氮泵 @DOU+小助手
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阿康家里健身2年前
徒手捏碎苹果🍎#手臂力量
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张磊健身3年前
地表最强男人马克·菲利克斯，轻松捏烂苹果，折叠煎饼锅！#握力器 #握力器训练臂力 #掰手腕挑战 #地表最强男人
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阿康家庭健身2年前
握力达到多少千克能捏碎苹果🍎#手臂力量 #主打的就是一个真实
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阿康家里健身2年前
原来握力只要达到30公斤就能任意捏碎苹果🍎
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小乔亦朋的健身小店2年前
徒手捏爆苹果只能被称为小儿科。 当你炼出麒麟臂的时候，就能轻松吊打大部分人。 #健身#手臂力量#握力器
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CALLIVEN运动健身旗舰店2年前
你能徒手掰开苹果吗？不行就练它握力训练，每天5分钟！！ #握力器 #握力器训练臂力 #握力器训练
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干健身的龍总2年前
单手捏碎苹果什么水平？#千里挑一
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king size bed2年前
原来握力50公斤，就能随意捏爆苹果，而且练出这样的手臂仅需14天#握力器 #握力训练 #手臂训练 #精神氮泵
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阿康家里健身2年前
原来握力达到60公斤就能单手轻松捏碎苹果#找对方法很重要 #希望能帮到你少走弯路
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阿康家里健身2年前
原来握力达到50就能随意捏碎苹果🍎饮料🥤瓶如同纸糊#希望对你有所帮助
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阿康家里健身2年前
原来握力达到60公斤就能随意捏碎苹果🍎双手充满了力量#男友力爆棚 #一起野个好身材 #手臂力量
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握力达到多少公斤能捏碎苹果🍎 #握力训练 #适合家用的运动器械推荐 #抖音618好物节
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福运绵绵11月前
如果握力到达60公斤可以轻松捏爆苹果，如何增加握力，可以试试这款握力器，5到60公斤可调节#握力器 #握力训练 #锻炼臂力 #手指锻炼
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臂力达到多少公斤，可以捏碎苹果🍎 #健身人如何买年货 #春节健身不打烊
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