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曹某人2月前
教练一脚让我飞起来#vlog日常 #格斗 #拳击 #体验100种爱好
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里哥里哥4月前
一拳打头上，会发生什么？ 我们来说说拳打脑袋的后果和责任 防身术与法律后果。 #拳击 #防身 #法律 #人体 #健身
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格斗大师兄2年前
拳击你可以不用 但当你被人围着无路可退的时候必须要保护自己#格斗 #拳击 #防身术
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老茫1月前
体育竞技类搏击能防身吗？！ 今天我们来讨论体育竞技类#搏击 和#防身术 的区别！#这个视频有点长 #保护自己和家人的安全 #昆明防身术教学
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拳力老骆1月前
街头冲突实战三原则 过年的时候人山人海，万一磕磕绊绊起了冲突，一定要记住这三个原则，可以有效保护自己。#过年 #防身术 #拳击 #自卫防身术 #街头格斗 @DOU+小助手
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孔哥教防身1年前
学会这一招 关键时刻保护自己！ #实用拳法 #拳击训练 #一招制敌 #防身术 #每天坚持锻炼
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陈真格斗11月前
教你如何保护好自己#运动 #打拳 #女子防身术
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格斗~之家1年前
拳击搏击实战前该如何保护自己，实战该准备的装备#拳击 #搏击 #格斗
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意志力体育1周前
#同城精选 #克拉玛依 #五小 #意智力体育 #拳击 意智力体育 让孩子远离手机， 练体能、练拳击，强体质！ 更能学会自信表达、自我保护， 身心健康，阳光成长！ 📍永红路8号301室（五小旁）
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烟台陈真搏击5月前
教你如何保护好自己#烟台搏击散打 #烟台少儿搏击 #搏击散打 #烟台零基础学搏击
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武术防身1年前
教你如何保护自己 #拳击训练 #拳击 #格斗 #一招制敌
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十二回合1周前
拳击第一课，保护好自己是第一位 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #十二回合拳击俱乐部 #青少年拳击
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谁煮美人鱼1月前
拳击真的能让自己变强！更何况才58‼️#拳击教学#女子防身教学#体育运动#运动#拳击训练
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格斗范儿1年前
练习拳击的作用……#拳击
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海口熊猫格斗阿占9月前
学习拳击格斗的女生一定不会被家暴！#拳击格斗 #防身 #保护自己 #格斗 #防守
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搏击虎官方号8月前
想通过练拳能保护自己，建议保持较长的训练周期 #合肥拳击 #自我保护 #防身术 #搏击虎 #DOU小助手
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传奇宇宙拳击健身俱乐部运营号2周前
保护自己 保护家人 增加自信 职场管理者 #拳击 #女子防身术 #女子防身 #女子摔跤 #女子拳击训练
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孔教官教孩子防身4月前
#居家锻炼 #一招制敌 #强身健体#保护自己#拳击阻力带
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格斗老王的运营日记4天前
普通人练格斗到底能不能1打多 #格斗#一打多 #防身术#街头防身 #拳击
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武术防身1周前
超实用练习方法，每天这么练，提升自我保护能力 #打拳 #运动 #拳击哑铃 #拳击训练
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鹏盛搏击、拳击、MMA综合格斗5天前
练拳击不是为了主动打人，而是为了保护自己、不被欺负。 步法加拳法的空击，专门练防守反击，把反应和动作练成本能，遇到危险不害怕、不慌张。 长期坚持，既能提升防身能力，有效预防霸凌， 更能培养坚强自信的狼性性格： 不惹事，但绝不怕事；不攻击人，但有能力保护自己。 从小练出底气和骨气，长大才不会被人随意拿捏。
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M23战队主教练 –任洪宝5月前
一个细节教你防止受伤 很多专业远动员都会出现的常见问题 看你们有没有中招的#拳击 #格斗 #m23主教练任洪宝 #搏击 #抖音 @m23 张木 @M23 哈力木江🥊 @M23乌兰
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沈阳奥创搏击1月前
都说法制社会练拳击没用！其实生活中这样危险还是有的。 其实练过在关键时刻还是可以保护自己的。#防身术 #格斗 #拳击
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熊猫🐼不熬夜7月前
#强身健体保护自己 #日常训练 #拳击哑铃 #防身术
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拳击小白龙1年前
近视眼👓可以不可以打拳 保护好自己，干就完了#拳击 #近视 #运动 #干货教学 #太原拳击
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海口熊猫格斗阿占5月前
女孩比男孩更应该练习拳击格斗.. #海口熊猫格斗 #拳击格斗 #少儿体能训练 #竞技体育
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🥊小强Boxing1月前
女生别再幻想靠学格斗技巧保护自己了。 男女生力量差距大的不是一星半点。#拳击
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航雅甄选1周前
立式沙袋成人儿童速度球家用拳击躲闪训练器，锻炼小孩的灵敏度 #少年强则国强 #强身健体保护自己 #拳击🥊 #少儿体能
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渭南高新•腾越武道11月前
普通人如何防身！教你3步练成铁拳，保护自己！#防身 #防身术 #拳击 #格斗 #自我保护
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爱倍健官方旗舰店4天前
女生更应该学打拳，锻炼爆发力危机时刻保护好自己！ #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性力量 #拳击 #健身 #减肥
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可儿姐姐在白鲨格斗5月前
#一起去打拳 #同城热点 #学会保护自己 #拳击 学会挨打，才是学拳击？
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豫磊格斗泰拳训练营3周前
防止校园霸凌，从格斗开始，孩子要懂得第一时间学会保护自己，通过格斗提高自信心，提高身体素质，全方面提高#新郑 #格斗 #校园霸凌零容忍 #泰拳 #搏击
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景瀚综合武道官方号3周前
#街头打架 #拳击 #格斗 #防身术 如何在街头运用拳法保护自己
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种子的胜利🙃3月前
学格斗技巧，不仅是防身，更是内心的强大与自信。💪 每一次出拳，都是对生活的热爱宣言。#干货分享 #成长的力量
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泰拳康sir2月前
保护自己的本领就像口袋里的人民币，可以不用，但是绝对不能没有#拳击技术 #拳击🥊 #健身运动 #健身训练 #拳击竞技
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我叫季哈哈4月前
#格斗训练 学格斗防身，建议女孩子都要会几招保护自己
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铁团拳击摔跤1周前
学拳击的好处 到底是什么？#高碑店 #拳击 #防身术 #摔跤 #好处
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@小林哥@3月前
学擒敌拳不是为了打架，而是为了更好地保护自己！#上热搜 #日常训练 #健身运动 #拳击教学 #体育运动
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武博士D1年前
事实证明坚持锻炼还是有好处的，至少在生命受到威胁的时候，可以很好的保护自己和家人#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体保护自己 #拳击训练
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王星旗蓝胖格斗俱乐部(劳动路店)6天前
拳击运动 打拳也是运动，还能意识到怎样自我保护的能力。 锻炼拳击散打是个不错的运动。#拳击 #散打#运动#防身#蓝胖格斗
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友杰拳击训练中心4天前
每一次实战对练，都是对自己的一次挑战，战胜自己的恐惧害怕，突破自己的极限，你会发现孩子比你想的更强大#拳击🥊 #少儿体能训练 #强身健体保护自己
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熊猫格斗-桐桐🤪2月前
练习格斗并不是让孩子去欺负别人去打架而是为了更好的保护自己 让自己拥有一项自我防卫的技能 远离校园霸凌❗❗❗#拳击 #强身健体正能量
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拳身心怕疼姐🥊3周前
保护自己才是核心是成长的底气@开拳馆的飞飞 #拳击女孩 #拳击 #昆明拳击俱乐部 #拳身心拳击俱乐部同德店 #校园霸凌如何预防
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慈祥的馆长🥊2月前
保护自己正当防卫！#一般人不告诉他 #运动 #拳击
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中翼武道官方账号1周前
#中翼武道 #搏击基础教学 #散打搏击 自由搏击孩子懦弱被霸凌？ 一招解决！ 少儿自由搏击 强体能、练胆量、塑自信！ 不主动惹事， 但有能力保护自己。 别人看他不好惹， 自然不敢动手。 自信，是最好的防身术！ 👉 左下角，给孩子安全感！
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Mr.Rose 打个拳吧《火炬广场店》8月前
拳击到底可以保护自己嘛#拳击 #淄博 #淄博拳击 #拳击馆
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摘下面具说6月前
每一次出拳，是保护自己的勇气；而每一次闪躲，则是与恐惧的短兵相接。 #拳击 #格斗 #家暴零容忍 #摘下面具说 #涨知识
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王栋Andrew1周前
保护自己从学拳击开始#儿童搏击训练 #儿童格斗 #儿童防身术教学 #拳击女孩 #拳击训练
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橙少Bat3天前
零基础街头防身组合拳！怕吃亏就学这个，关键时刻能自保。#防身术 #格斗 #拳击 #健身 #帅哥
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坚劲体育拳击馆5天前
打拳塑形减压交友#拳击女孩 #强身健体保护自己
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珠海佑秀格斗俱乐部5天前
#儿童拳击训练 女孩子打拳真的很帅，又能防身，又能锻炼身体🥊
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一拳康康1年前
保护自己学好这一招 #实用拳法 #防身术 #拳击 #一招制敌 #实战
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四平煜昆格斗刘馆长3月前
@煜昆格斗馆长刘涛赫 尊重每一个人的同时也要保护好自己#格斗 #防身术 #拳击 #搏击 #人性
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一拳康康3周前
#拳击#防身术#格斗#女子防身术
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尚泰格斗官方号5天前
打拳🥊 今天聊一下打拳，别人问我为什么选择打拳。我是这样解释的“可以合法的打人”，这句话的底色是——为了保护自己。 有一次闲聊，从我婶子嘴里听到我堂哥说“南南几乎不主动打人，都是别人“讨贱””的时候，我回想好像真的是这样。面对别人的欺辱，我选择的是用拳头来说话，这种方式直接有效。小时候打架能有多大的代价，无非就是家长出面赔礼道歉，随着年龄的增长，这种方式便行不通了。 在爷爷的熏陶下，又偶然在电视上看到《武林风》这档打拳节目，拳台上的拳手光鲜亮丽，名利双收，我想我有了追求，渴望像他们一样。自此便开启了我的打拳之路，并成功登上小时候梦寐以求的拳台。 打拳其实是一个破壳的过程，以前只沉浸在战胜对手的喜悦、观众的掌声与呼喊声、虚假的荣誉感里。其实打拳就像一面放大的镜子，骄傲、恐惧、弱点会被放大，在拳台上被压制，被击倒……我意识到原来“赢不是全部，能承认自己的脆弱才是真正的强大” 打拳需要面对恐惧，我面对一些问题的时候总是喜欢逃避，每次上台前心跳加快、紧张焦虑、大脑空白，那根本不是惧怕对手，而是怕“失败”，“丢脸”，“不如别人的期待”。但我迈进拳台的那一刻，铃声一响——必须带着自己的恐惧前进，一个人拥有强大的品质，不是勇敢，而是“带着恐惧也能前行” 虚荣来自外界，来自掌声，欢呼声，来得快去得也快，但真正的自尊来自今天比昨天更稳的步伐，更清晰的判断，更强大的意志，对情绪更高的控制力。你不能控制观众，但你能控制自己。我想这才是打拳真正力量的来源。 打拳带来的力量不是普通的耐力，而是来自教练高压下的耐力，对手挑衅情绪波动下的耐力，肌肉酸痛下喊出“偷懒没意义”的决策力，和比赛混乱状态下的控制能力。这是打拳带给身体层面最宝贵的礼物。 打拳带来的远比自己意识到的更多，它从来不是教会你如何战胜别人，而是如何成为更完整的自己。#烟台泰拳王 #尚泰格斗#评论区留下你为什么打拳#抖音小助手dou上热门
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彭指导的拳击课5月前
别拿规则，挑战人性！保护好自己比什么都重要！ #拳击 #拳击装备 #装备 #拳击🥊 #拳击训练
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贺小艺9月前
每次在打完沙袋后，拳峰都是红红肿肿的，而且还担心用力过度会伤到手指关节和腕关节，后来学会了这样缠手后，可以很好的保护手指关节腕关节和拳峰，简单且实用#拳击🥊 #绑缠绑带 #拳击沙袋#绑缠绑带 #保护手关节
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小何同志8月前
好的身材是汗水灌溉出来的！！！ #强身健体保护自己 #拳击🥊 #拳击女孩 #快来围观 #南方小土豆
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茂名市茂南区易武咏春健身馆1年前
打拳可以保护自己吗？#少儿搏击散打 #防身 #格斗
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王伟明8月前
不要原谅#拳击🥊 #肌肉型男 #家暴 #家暴零容忍 #女性保护好自己
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原动力搏击~@幻影🇨🇳羽6天前
浮躁的年代，女孩子不仅要漂亮，也要握紧拳头（学会保护自己，刚柔并济才更美、更飒、更自强。学拳击的女孩无人能欺！#拳击 #少儿体能训练#少儿防身
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平锅不打拳3月前
一招制敌 #格斗 #拳击 #一招制敌 #教程 现在告诉我 如果你被欺负了 ，你会学这招 保护自己 ，还是怎么办？
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武术防身10月前
教你如何保护好自己 #防身术 #一招制敌 #拳击
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拳威格斗杨教练3月前
希望我们都能拥有保护自己的能力！#防身术 #拳威格斗 #拳击 #日常训练
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