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我不是正常吃饭速度吗?
三只卡皮巴拉
7月前
这才是正常人吃的减脂餐|10分钟搞定的三伏天减脂神汤,冬瓜海带汤!鲜美又低卡~
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亮厨➳锋味✔
8月前
#热量#冬瓜#减脂期#减脂餐#减肥
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我是彤彤呀!
7月前
三伏天减脂邪修~冬瓜汤、抓住黄金期 ,冬瓜皮一起煮效果翻倍,加鸡蛋玉米,饱腹还掉秤、特别大餐过后一定要试试……#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #邪修减肥 #邪修#掉秤汤
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晴妈的小食光
7月前
邪修版冬瓜刷脂汤!减脂期想掉秤绝对少不了的冬瓜汤#邪修做饭有多简单 #邪修美食 #健康美食自己做 #冬瓜汤减肥做法
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快吃桃子
7月前
#减脂餐食谱 #低卡低脂 #减脂餐 #冬瓜汤减脂做法 #三伏天减肥食谱
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小兔自律食记
1年前
day23|番茄冬瓜汤#减脂餐 #记录饮食 #掉秤汤 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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就知道吃
7月前
适合夏季减脂期吃的冬瓜牛肉丸简单汤,做起来简单还不担心会有负担! #在家做美食 #vlog日常 #美食vlog #懒人美食 #牛肉丸汤
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青青厨房
7月前
三伏天多吃瓜类,减重减得快!快来试试这碗,冬瓜海带低卡汤,方便又快递,去湿湿,消种种!#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #三伏天减肥 #掉秤汤
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霄妹妹吖
10月前
特别适合大餐后、或者减脂期的姐妹们#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #瘦身食谱
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)
7月前
冬瓜汤的功效到底有多大,就看明天早上的体重了昂#减肥餐 #减肥逆袭
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洋葱
7月前
祛湿冬瓜汤一锅出,有饭有汤,这个太适合夏天了吧!没有油烟不怕热。#电饭煲美食 #懒人快手菜 #跟抖音学做菜 #冬瓜汤做法 #减脂人的快乐
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猴儿的低卡美食
7月前
⬇️20斤经常喝的冬瓜汤!巨简单!巨掉⚖️! #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥#自律#学会快去试试吧🔥
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三只卡皮巴拉
8月前
这才是正常人吃的减脂餐|牛肉丸粉丝冬瓜汤,三伏天很适合吃冬瓜,祛湿降脂哦!
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摇滚蒜头吃饭去了
7月前
465大卡!|「上蒸下煮」中国胃减脂餐🍜 上蒸下煮系列第4弹来啦~ “香菇滑鸡蒸饭&鲜味冬瓜粉丝汤” 一饭一汤,依旧是家常食材 btw:有什么想吃的或者好的食谱可以和我交流! 最后~祝你们吃的好,睡得好,练的好~ #好好吃饭大赛 #当美食有了音乐灵魂 #生活化减脂 #冬瓜 #香菇滑鸡
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习嘻嘻
7月前
Day42 | 三伏天减脂邪修首选冬瓜,鱼丸和冬瓜这是什么神仙搭配,清爽又解暑~#冬瓜汤 #三伏天减肥 #大暑消夏美食天花板 #与辉同行 #三四钢
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@周周酱
7月前
三伏天好喝又管用的#掉称汤 #减脂餐 #减肥邪修 #三伏天减肥 #吃瘦不饿瘦
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姜米虫
8月前
减脂餐之冬瓜汤
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)
7月前
大家想要的冬瓜汤教程来啦,今天中午就可以安排起来哦,没怎么拍过做饭过程,可以给我多多提意见哦,虽然咱视频没拍多优美,但是跟着做,味道准没错#减脂餐 #懒人美食 #食谱分享 #低脂低卡
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富富得郑女士
8月前
夏天要多喝冬瓜汤阿,下火又减脂
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是橙子吖🍀
7月前
三伏天好喝又管用的#掉秤汤,吃饱了也能瘦,第二天上称有惊喜。#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #三伏天减肥
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芋泥好吃不甜
6月前
瘦了10斤|5块钱掉秤汤 手残党也能随便拿捏 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤#三伏天减肥 #冬瓜
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芳芳美食日记
9月前
#好好吃饭大赛#省饭课代表 热量只有100大卡的鲜虾冬瓜汤,清淡又鲜甜,特别适合减脂期的朋友#内容启发搜索 #美食新星计划
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🌈好运爆棚
1年前
消肿冬瓜汤 低脂美味冬瓜汤,减脂无负担#创作灵感 #爱生活爱美食 #姜妍厨娘天花板
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一个李子
7月前
冬瓜汤在三伏天喝掉秤的黄金期 消肿刮油清肠道 冬瓜皮一起煮效果翻倍 加上牛肉丸和鸡蛋可以代餐吃 吃的饱饱还能掉秤!#减脂午餐 #减肥界有自己的邪修 #冬瓜汤 #掉秤汤 #大暑消夏美食天花板
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Icey今日吃什么
9月前
吃太油了?试试这个冬瓜汤吧~#自己做美食 #冬瓜 #冬瓜肉末汤 #减脂食谱
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一碗饭
8月前
生活化减脂 今天吃低卡冬瓜汤#掉秤汤 #我的厨房日记 #生活化减脂
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贝贝妈的减脂三餐
10月前
减肥的第60天~打卡减脂晚餐,几乎没有热量的冬瓜肉圆刷脂汤,好喝又鲜美#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #掉秤汤 #减脂晚餐
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颖子(孕中期)
7月前
三伏天减肥界的邪修,冬瓜掉秤汤~每天炫一碗,低脂低卡,嘎嘎低称#三伏天减肥 #掉秤汤 #减脂 #逆袭
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夏面条er
7月前
#三伏天减肥 吃瘦计划第7天!已经成功突破平台期|冬瓜水冬瓜汤蒸冬瓜各种花样变着法儿的吃冬瓜~ 食材: 去皮鸡腿两根/三根150g~250g 冬瓜300g~350g #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #冬瓜
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张暖暖的低卡食记
8月前
热量低到跟没吃一样。#减脂餐 #低卡低脂餐 #冬瓜汤 #牡蛎#掉秤汤
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关你peace
10月前
吃完出去走两步就消耗完了的低脂餐,美味美味#低脂低卡 #减脂餐#妈呀太香了
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这个女人叫小美(低卡日记)
8月前
今晚就给自己煮一碗 喝出轻盈感 瘦成行走的衣架子!#夏天来碗冬瓜汤解解暑 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱 #南方夏季煲汤指南
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苦瓜大王KU~
7月前
冬瓜汤三伏天减脂必备!#减脂食谱 #减脂餐 #冬瓜汤减肥做法 #日常做饭
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杜杜舟
7月前
#好好吃饭大赛 #冬瓜汤做法 #低脂低卡 #自制减肥餐 #杜杜舟 鲜甜的冬瓜鲜虾汤,好喝又减脂,减脂期间隔三岔五可以来一顿,汤要趁热喝很香,肥要一口气减下去很美味。
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阿强爱吃七分饱
9月前
减脂期做饭有多省事!今日打卡:番茄冬瓜汤!低脂低卡巨好吃!碳水今天算了,着实有点撑!#低卡低脂餐 #减脂期 #减脂餐
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杜杜舟
7月前
#三伏天邪修减肥还是太权威了 #掉秤汤 #冬瓜汤 #健康减脂 #杜杜舟 我三伏天掉秤快,隔三岔五会来碗冬瓜汤,搭配自己喜欢的食材,这次搭配鲜虾,果然如想象中的鲜甜,好喝又减脂
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爱吃的小熊🐻❄️|美食日记
7月前
又减脂又鲜美的“冬瓜白贝瘦肉汤” 天气太热什么也不想吃 那就来喝一碗鲜美的蔬菜汤当作晚餐吧~ 整个制作过程只需要十分钟左右~ 花费:瘦肉5元、白贝4.3、冬瓜1块钱 只需要食材: 瘦肉、白贝、冬瓜 制作过程: 先用蒜头爆香一下炒炒冬瓜,加开水煮15分钟,冬瓜熟透以后加焯过水的白贝,加瘦肉,瘦肉一片一片放到汤里面 这样容易熟肉也更能,盖盖子煮3分钟左右就可以了~ #减脂 #冬瓜汤 #蔬菜汤 #减肥 #养生汤 @DOU+小助手
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刘哥说吃控糖减旨
8月前
#传统文化知识讲解 #知识分享 #减脂
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大脸宝妈
7月前
夏天吃瓜不仅解暑,减肥,还能延缓衰老#掉秤汤 #冬瓜大虾汤 #三伏天如何科学养生#减脂餐#三伏天喝冬瓜汤@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大楠楠的吃瘦喝瘦日记
7月前
全网都在做三伏天冬瓜汤,我也安排上……#创作灵感 #掉秤汤 #三伏天减肥 #三伏天吃什么
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甜菜的菜
7月前
电饭煲一菜一汤一饭一锅出|夏天的冬瓜汤真的太好喝了 #懒人美食 #电饭煲美食 #干净饮食#带饭上班 #适合中国宝宝的减脂餐
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杜杜舟
7月前
#如何科学减掉脂肪 #冬瓜减脂汤 #三伏天减肥 #健康减脂 #每日减脂餐 不要杠,喝了三晚的冬瓜汤,上周带娃外出旅游的债还完了,准备再坚持两天,在这个三伏天破了这个120,姐妹们减到哪里了?
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艺起瘦出圈
7月前
大餐过后必须来一碗冬瓜汤,巨刮油,汤鲜味美!#减脂餐#减脂汤#生活化减脂#低卡美食#减脂期做饭有多简单
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菜卷卷八碗饭
7月前
养生界三伏天的减肥邪修!推荐冬瓜~减脂人必须喝的掉秤汤!冬瓜鸡蛋裙带菜汤👍减掉一身废💧。#减脂食谱 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #冬瓜汤 #晚餐吃什么
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西瓜大王
7月前
大餐后救星 冬瓜消肿汤 减脂期喝被央视认证的消肿汤-冬瓜汤,三伏天减肥的宝藏。#减脂餐 #三伏天减肥 #冬瓜 #吃瘦不饿瘦 #美食推荐
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崔百万的菜
7月前
广东减脂餐|三伏天必喝的汤!#广东 #潮汕美食 #白贝冬瓜汤 #白贝 #冬瓜
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沐沐瘦了
8月前
#番茄冬瓜汤真的太好喝了#冬瓜番茄汤 #每日减脂餐
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😉AA老王好好吃
7月前
减脂餐能有多省事之鸡蛋豆腐冬瓜汤,内脂豆腐简直不要太嫩~#减脂餐 #在家做美食
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燕燕的美好生活
8月前
三伏天/冬瓜汤/减脂王炸组合来了#低脂低卡 #减脂刮油
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自律且自由
9月前
大餐过后必须安排一顿冬瓜汤,这汤真的太鲜了吧!天天吃我都喜欢!#一人食记 #掉秤汤 #减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
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柔妈轻食餐
7月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 冬瓜汤又称为“清肠刮油汤”!多少个晚上靠它掉秤!!特别卡平台,大餐后一定要安排它!#减脂餐减肥 #吃瘦不饿瘦
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小田的低卡食光
7月前
夏天必喝冬瓜三鲜汤#健康养生 #冬瓜汤 #减脂餐
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🥒青瓜婶儿🥒
7月前
#创作灵感 夏天减脂啊,就按这路子吃,掉称那叫一个嘎嘎香!前阵子刷到网红医生说冬瓜是减脂神器,水分多热量低,赶紧安排上。今天特意弄了个鹰嘴肉冬瓜,直接丢电饭煲里一锅蒸,省事儿又不热。 主食也得讲究,别老吃白米饭,多来点玉米、番薯、土豆、老南瓜这些蒸的时候顺手扔进去一起煮,熟了直接端出来吃。这些玩意儿饱腹感超强,吃一点就顶饿,下午带娃干活都不觉得心慌。我一般是做早餐的时候已经把一天主食整好了,中午再做孩子们的米饭和一家人吃的菜。 你还别说,这么吃着一点不遭罪,不用饿肚子,嘴巴也不寂寞,体重还悄悄往下掉。夏天减脂就得这样,简单方便还好吃,试试就知道多舒坦了。 #懒人一锅出 #减脂食谱 #自律减脂健康餐 #低卡低脂餐
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小安吃不胖
8月前
#低脂低卡 💯今天分享超清爽的冬瓜汤,做法巨简单,低脂低卡,汤鲜味美,好喝又掉秤~#抖音美食创作者
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伊一吃饱饱
7月前
简简单单一锅出,有瓜吃有汤喝,有肉有主食😍减脂期做饭多省事😜三伏天记得多吃冬瓜,多喝冬瓜汤,喝完浑身轻快#懒人美食 #晚饭吃什么 #减脂餐邪修 #邪修做饭有多简单 #减脂餐
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王👸
7月前
电饭煲冬瓜汤,简单方便,一锅两出喝汤吃肉#美食 #懒人美食 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减脂
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楚楚要瘦了
8月前
掉秤神汤冬瓜虾滑汤超级鲜美 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐 #虾滑 #掉秤汤
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顺顺妈爱揍饭
7月前
天热要多喝这个冬瓜鸡蛋汤,汤鲜味美,做法非常简单,也非常适合减脂期喝#冬瓜鸡蛋汤 #在家做美食 #冬瓜汤 #原来吃瓜好处这么多 #汤鲜味美
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小张❤️生活(已瘦29斤)
10月前
平台期就喝他,库库掉秤#创作灵感 #低卡低脂餐 #减脂 #减脂餐 #冬瓜虾滑汤
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石头麻麻
7月前
三伏天来了,冬瓜可是个好东西,低卡饱腹又健康的减脂餐赶紧做起来吧#减脂餐 #在家做美食 #三伏天减肥 #掉秤汤
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爱做菜的阿陈哥
10月前
低卡减脂餐“海带冬瓜汤”#海带冬瓜汤 #减脂餐 #爱做饭的男人
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减脂可以吃冬瓜汤泡饭吗
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最新发布时间:2026-03-01 07:39
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