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戴较瘦8月前
你知道尿毒是怎么一步一步缠上并毁掉普通人的吗？#享受家的一切#保护8小时美貌#金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可ai
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CCTV生活圈1年前
【#睡觉时到底该不该穿袜子#？】 穿袜子睡觉，有助于保持脚部温度，对于有睡眠障碍或是睡眠时间过短的人来说，可以尝试。专家提示：想睡个好觉，要保持规律的作息以及#睡眠环境温度最好控制在21℃~23℃#。你有哪些助眠小妙招？评论区分享
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郝鹏医生7月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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国医少年志7月前
#原来在床上待久了会影响睡眠 虽然床是我们的睡觉好搭子，但在床上待久了可能会打乱我们的睡眠习惯哦～#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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王世宁医生2年前
有午睡习惯的建议仔细观看！#硬核健康科普dou来说 #午睡 #睡眠的小知识 #健康科普
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米来时尚经11月前
每天只睡6小时，容貌会发生什么变化？ #时尚 #睡眠 #女神 #变美 #睡眠质量
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舒嬷嬷MOMO8月前
专家说午睡对身体好.. #午休 #内容过于真实
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豆吉丁丁8月前
别睡了！ #避雷 #避雷 #避雷#la 对面那头㊗️@无飏
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四川跃速达体考训练营（全年集训）1年前
睡眠对体育生的影响 睡眠对体育生很重要，但很多体育生上课睡觉为什么越睡越困训练反而无精打采，事实上很有可能是脱离了深度睡眠，这一期就带体育生了解睡眠的四个阶段#体育生 #田径
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猛犸品牌观察2年前
#专家称睡觉时穿袜子更容易睡着 总睡眠时间整体增加 睡眠质量得到提高
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央视新闻11月前
顿数越少，胖得越狠！医生提醒：要科学认识“睡够八小时”。如果睡得晚起得晚，一起床就是中午饭，反而会进一步蓄积脂肪。#家人要知道
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凤凰网科技2年前
神经科学专家马修·沃克（Dr Matthew Walker）如果你一天只睡4-5小时 ， 会对大脑带来怎样的伤害？ #科学 #睡眠 #生命 #大脑 #健康 #科普 @抖音小助手
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新华社1年前
午睡虽好 可不要贪睡哦~
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哇咿科普6月前
睡前做这事反而失眠？90%的人都搞错了！ 原来睡前运动、玩手机都会影响睡眠！科学助眠技巧大公开，今晚就能睡得更香！#科普 #睡觉 #运动
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月天玑11月前
睡觉中途醒来，才睡了三四个小时，焦虑，难入眠，地磁暴的原因#地磁暴 #来自星星的你 #高维智慧 #轮回 #第六感
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花花医生9月前
帮你睡个好觉#心理 #睡眠 #改善睡眠
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湖北日报8月前
要想减肥，早睡1小时或比跑步30分钟更管用。222睡眠法则：每天22点前入睡，睡前2小时不进食，起床后2小时内接触阳光。
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薄世宁医生11月前
身体好、寿命长的人，睡觉有5个特征 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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国医少年志6月前
每天被“只能睡5小时”困扰？中医专家教你改善睡眠，快来和国医少年团一起学习吧！#国医少年志 #国医少年志有觉是真睡啊 #中医养生
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多多的小星球（同款在窗里8月前
霸总每天只睡4个小时，高能量的人。多多锐评所以他头发掉的多哈哈哈🤣，想要不掉发睡眠一定要充足！#多多 #黄炎傅萧倩#高能量#睡眠 #直播录屏分享
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同济超哥2年前
#医学科普 #健康科普 #熬夜 #失眠
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茶言茶娱1年前
这体质简直就是各行业的圣体#睡觉 #李占英 #炸裂#走近科学 #万万没想到
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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舞阳县中医院官方账号10月前
每天只睡5小时还不累，这是不是哪出毛病了？ #失眠 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #舞阳县中医院
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念念和呦呦4天前
专家说每天只睡四个小时对生活没影响#娱乐 #光遇 #光遇追光计划 #实用冷知识 #抽象
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端水大师3天前
在刷会抖音，等闹钟响#熬夜 #弱小可怜又无助 #内容过于真实 #创作者中心 #创作灵感
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鹏鹏打怪1月前
pov：专家说四个小时睡眠对生活完全没有影响#冷知识 #熬夜 #早起 #自律 #抽象
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三哥马辣-厂长5天前
专家说，一天四个小时就够了#专家建议 #厂长 #三哥马辣 #每日一笑
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小花同学🔥1周前
天天熬夜，确实没啥影响…#还有这种操作 #一般人不知道是什么 #熬夜 #勇敢的人先享受世界
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百万雯姨4天前
确实没影响 #冷知识 #熬夜 #自律#精神状态belike
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冷淡本人_2周前
论当代年轻人的记忆力 #2026超能演贺岁大赏 #精神状态belike #roomtour #不像演的 #抽象
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柚小弟5天前
我相信你专家 #专家说 #搞笑
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北东西南1周前
#开学前被逼疯的学生 #科普冷知识 #这是个真实的事情 以后不能再熬夜了（悲）
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酒是陈的香4天前
#老板 #万万想不到 #00后 #冷知识
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开心超人🏸🏸1月前
#熬夜#抽象
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💣马上就要💥啦3天前
#冷知识 #熬夜 #出差 #fyp
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Li婷3周前
专家说睡四个小时对生活完全没有影响 #万万想不到 #夫妻日常
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老湿4天前
？#精神状态belike
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邱一5天前
是这样的#我每天的精神状态belike
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常胜（常见团队）2周前
我觉得没啥影响！#熬夜 #专家说 #通宵 #记忆力 #断片
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小薪薪（ 观必回，不连zan)4天前
好像是没啥影响#内容过于真实#真实还原#精神状态belike #搞笑#熬夜
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山城兄弟6天前
这是一条有味道的视频
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欧亚官方旗舰店直播间5天前
专家说的果然如此#欧亚纯牛奶#专家建议 #只睡4个小时有影响吗
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西安黄河补校工大校区6天前
这是不是你熬夜后的精神状态
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沙溢1周前
开工第二天的精神状态 #新年有礼了 #马年开工新人设
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钟艺（冲击100W粉）2周前
没想到吧 还有第三关#抽象#熬夜
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快乐老杨哥（国声·笑工场）1月前
老板吃独食习惯了 到底是谁吃了#熬夜对我生活的影响 #每日一笑 #国声笑工场
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做餐饮的唐老板1周前
专家说只睡四个小时对生活没有影响#请贵客到芸笙 #餐饮搞笑 #办公室日常
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爱闹的高高1月前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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大豆iuuu3周前
再刷会抖音又可以假装早起下楼吃早餐了#冷知识 #熬夜的影响 #内容太过真实
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二丁叔95275天前
送早餐的嘛？#冷知识#熬夜#自律#内容太过真实
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小林. 独行🍋5天前
谁看见我的手机了？
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和田瑞隆奇瑞风云新能源体验中心3天前
当专家说只睡四个小时并不会对生活有任何影响#买车就买全球车 #家人在一起才是团圆夜 #混动看风云温暖回家路 #奇瑞汽车
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金同学4天前
我的蜂蜜去哪儿了？#铁路 #精神状态belike #内容过于真实
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ICU特护小杨1周前
确实没影响#护士夜班生涯 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜
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原来是肥鹤2周前
当专家说每天睡三四个小时不会影响正常生活——star版#star #西达
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初九不爱读书🇨🇳3周前
专家真的是专家吗？#话剧 #独白 #熬夜 #自律#青年创作者成长计划
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元胜1月前
#自律 #熬夜 #拍作品我是认真的 #每个动作都是戏
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摇滚张三丰3天前
当你凌晨起床只睡两小时#搞笑
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