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杠京-北京杠爷9月前
队伍又壮大了，从小学到大学，从儿童到老人，大家有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！#公园健身 #单杠 #宫廷盘杠 #非遗守护人
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爱钓鱼的急救人3月前
北京六旬老人单杠剧烈运动，引发心梗心脏骤停不幸离世 近日在北京丰台花园内，一位六旬老人在完成14个单杠大回环后突发心梗引发心脏骤停猝倒，经心肺复苏抢救无效后不幸离世。 在感叹老人精力和体力旺盛的同时，也建议大家要理性适度运动。心脑血管问题引发的心脏骤停不分年龄，一旦猝倒只有AED自动体外除颤器，才能挽救生命。 目前心肺复苏和AED自动体外除颤器正在全民普及中，全民学习心肺复苏等急救技能，配置AED，才是保障生命的关键。 学习急救，配置AED：点💖⭐️关注，留言我💬你 💕我是AHA急救导师罗老师，希望急救知识和技能被更多人看见，➕关我&主页有更多宝藏干货‼️ #心肺复苏[话题]# #ZOLL[话题]# #领航员计划[话题]# #公共急救[话题]# #我会急救我骄傲
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阿乐的老字号2月前
80岁玩单杠老人，中国最后的粪筐柳编大师！ #非遗文化 #手艺人在抖音 #竹编手艺
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杠京-北京杠爷6年前
190斤爷爷上单杠都费劲 只要上去便一发不可收拾 还做了新动作 太牛了 让年轻人情何以堪？赞他！❤️
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锦衣卫探世界2年前
80岁大爷是个单杠高手，每天6小时锻炼，身体嘎嘎猛 #奇闻异事 #纪录片
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杠京-北京杠爷9月前
今天是大爷专场，带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体，爷爷们都是常年坚持锻炼的普通人，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #公园健身 #非遗守护人
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猫叔探长寿1周前
93岁迈大步爷爷，一般年轻人都追不上，他是长寿秘籍到底是什么？#长寿 #关爱老人传递正能量 #养老 #高龄老人 #长寿秘诀
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纵与横4年前
欢迎来战！72岁老人双手吊单杠11分钟（666秒）
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在生活海洋里畅游2年前
请看鞍山孟泰公园里，这位七十四岁老人的杠上运动 #单杠 #双力臂 #花式单杠 #单杠健身
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小雪倾听日记1周前
新春探访百岁老人：慈溪102岁的余爷爷每天还能玩单杠，活力劲让年轻人都惭愧…#百岁老人#新春#长寿秘诀#人间观察计划
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魅力天使3周前
2月11日下午2点，淄博张店区恒兴花园小区健身区域，一位大姨在公园里徒手玩单杠，轻松摆动毫不吃力仿佛荡秋千。记者询问得知大姨已经85岁了，当时就惊呆了，大姨还分享了健康生活方式。(淄博市融媒体中心记者 宗琴)#85岁老人#健身#养生
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『待贤坊』极限健身5年前
96岁爷爷二指单杠360度翻转，葱绿翠竹林中排，百年桑田转沧海。耄耋之年臂力在，动作娴熟依然帅。@抖音小助手
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花样爷奶4年前
带大家看看百岁老人健身天花板，前无古人后无来者，我们一边拍一边汗颜#全民健身 #单杠 #引体向上
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北京火炬手老刘3年前
北京60岁老人单杠生死绝活惊险刺激，单杠大回环连续100个 #生死绝活 #公园健身 #单杠健身 #单杠
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“功夫爷爷”《大饼干》2周前
八十岁“大爷”单杆，震惊路人！ #扮演老人 #锻炼 #社恐#路人视角#大饼干街舞
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淡然淡然5月前
78岁老人拉单杠十几年了，听听他的健康生活。#关爱老人 #原创
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冬泳老张4年前
全网最強老人:81岁，1分半钟，50个单杠脚回环！！！#功夫 #你的坚持终将美好 #日常训练 #汗水不会辜负你 #户外健身运动 #我运动我健康我快乐 #挑战自己突破自己 #危险动作请勿模仿
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“功夫爷爷”《大饼干》5月前
街头整蛊路人。#扮演老人 #整蛊 #单杠 #社恐 #大饼干街舞
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沙坪坝融媒体8月前
六旬以上老人挑战单杠悬垂！ #健身 #老人健身 #老人健身科普 #歌乐山神猴 #健身达人
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翻跟头的老头1周前
鞍山219公园，70岁老人，单杠上大劈叉，该动作有危险性，请勿模仿
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大象新闻4年前
5月19日，辽宁沈阳，73岁大爷360度单杠站立大回环，人称民间“李小双”#你大爷还是大爷
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老潘/说事3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音推广 #老年人
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中老年文案狗爱健身3月前
#老人做14个单杠大回环后突发心梗 运动为了健康，健身一定要注意安全。#戒烟 #健身打卡 #中老年文案狗爱健身
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明天8月前
#老人玩单杠
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赣南红5月前
92岁奶奶展示“硬核锻炼” ，自信爬高撑杆 惊呆一旁孙女，网友：奶奶老当益壮 年轻人都不一定上得去
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荐叔2月前
80岁！“中国最年长的钢管舞者”戴大丽，她将钢管视作竖立在空中的单杠。她既是运动员也是舞者，力与美相辅相成。她的故事告诉你：人应该如何优雅而健康的变老？ #戴大丽 #运动员 #戴大丽钢管舞 #长寿 #荐叔聊百岁老人
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王登科3月前
中老年人体育锻炼要适量适度#体育 #锻炼 #身体健康最重要
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冬毓李玲4133月前
#社会热点 #六旬老 人挑战14个大回环后离世 #
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花样爷奶4年前
98岁甘爷爷单杠漫步，人间独此一人，挑战年龄的传奇#强身健体正能量 #徒手健身 #单杠@抖音小助手
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小王在深圳(听君)1月前
73岁大爷身体比小伙还硬朗！ 一头黑发，单杠一口气轻松拉十几个，他亲口分享的保养秘诀只有四点： ✅吃好——营养均衡不油腻 ✅喝好——每天一杯简单养生茶 ✅睡好——早睡早起雷打不动 ✅运动——适度锻炼，单杠只是日常 他说：“运动带给我的不是年轻，是实打实的健康！” 关注我，看普通人如何靠坚持活出“逆龄”状态 💪 #深圳退休老人公园采访#老年健身 #单杠挑战 #黑发秘诀 #健康养生#创作者中心
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瞭望者Global3月前
北京六旬老人单杠大回环后离世，现场锥桶警示！医生紧急提醒 #老年人锻炼 #单杠大回环 #关爱老年人
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大健康开店找恒哥3月前
14个单杠大回环后的悲剧：别让“逞强锻炼”变成生命冒险 北京丰台花园的一幕令人痛心：六旬老人在单杠上连续完成14个大回环后，突然失去意识，虽经路人医生十余分钟紧急抢救，最终仍因心梗离世。事发后，涉事单杠被锥桶隔离，往日里效仿的锻炼者纷纷却步，但这起悲剧留下的思考，远不止于一处健身器材的临时管控。 锻炼本是为了延年益寿，为何反倒酿成惨剧？答案藏在“盲目逞强”与“科学认知缺失”的双重误区里。不少老年朋友将“能做高难度动作”等同于“身体硬朗”，在公园广场上，单杠大回环、倒立、负重深蹲等危险动作屡见不鲜，围观者的喝彩声更成了“加码”的动力。却不知，年龄增长带来的血管硬化、骨骼退化、肌肉量减少，早已让身体成了“脆弱的瓷器”——60岁以上老人血管硬化比例超80%，骨质疏松患病率达36%，这些“隐形短板”，在高速旋转、血压骤升的剧烈运动面前，随时可能引发致命风险 。 更值得警惕的是冬季这个“风险放大器”。每年11月至次年3月本就是心梗高发期，寒冷会刺激血管收缩、交感神经兴奋，大幅增加心脏耗氧量 。解放军总医院第五医学中心的数据显示，11月以来接诊的心梗患者较10月翻倍，且多为老年人。老人选择在傍晚降温时段挑战高强度动作，无异于让心脏在“冰天雪地里”超负荷运转，悲剧的发生虽出人意料，却也在情理之中。 这起事件并非个例，而是给所有中老年人敲响的警钟：锻炼的本质是呵护身体，而非证明“宝刀未老”。健康从来不是“比出来”的，那些看似“厉害”的危险动作，不过是用生命赌运气。真正科学的锻炼，应当是“慢、稳、松”的修行——选择散步、太极拳、广场舞等低强度运动，做好热身与保暖，不盲目追求强度和数量，更要定期体检，知晓自身基础疾病的禁忌 。 同时，这也需要社会层面的合力守护：健身场地可增设风险提示牌，社区可开展老年健康讲座，让科学锻炼知识走进千家万户。当“量力而行”成为老年锻炼的共识，当“安全第一”取代“逞强炫技”，才能避免类似的悲剧重演。 生命没有重来的机会，锻炼的初心不该被“面子”和“逞强”绑架。愿这起悲剧能唤醒更多人对老年健康的理性认知：真正的硬朗，不是能完成多少个高难度动作，而是在岁月里从容呵护身体，稳稳走向长久的安康。#北京大爷 #强烈推荐 #看过来 #结果出乎意料 #爸妈
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吴哥嘎哩共3月前
2 米高单杠连转 14 圈！60 岁老人健身变夺命 北京六旬大爷单杠 14 个大回环！刚落地就没了意识，医生抢救都没能挽回…#万万没想到 #健身 #北京大爷
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宁波晚报1周前
90岁王德顺谈自己体态挺拔的秘诀：拉伸！每天拉筋2000次，网友：筋长一寸，寿延十年#王德顺
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我是小宇3月前
夺命单杠大回环！
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先锋新闻2周前
81岁姥爷春节聚会狂飙俯卧撑#别人家姥爷81岁练出雕塑感肌肉@莱西市魔卡健身工作室
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《评论来了》张海鹏2月前
天气寒冷，锻炼也要量力而为，千万不要逞强。#健康 #日常小常识 #健身 #热点新闻事件 #社会百态
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德群健身3年前
80岁健身奇人各种单、双杠动作技压全场，光引体向上就超过20个 #单杠健身 #老年健身
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开心强哥8月前
#单杠健身 哈尔滨老人#户外运动 也搞 的非常红火，高技能表演与大家分享
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丹阳医生2月前
北京一老人14个单杠大回环后猝死，这些心梗误区要知道#心梗 #误区#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浮生若梦痕3月前
六旬老人完成14个单杠大回环后猝死#心梗
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任平生【自律】3月前
家里装个免打孔单杠真的很方便，老人孩子都可以用来锻炼#单杠 #家用单杠 #单杠健身 #引体向上#居家锻炼
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跑步新奇士2周前
《超越百岁》一书将有氧和力量训练排在百岁老人十项全能训练的前两位，跑步练下肢，力量练上肢，大家一起练起来#跑步 #MAF180 #力量训练 #单杠 #双杠
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安康剧场，3月前
6旬老人公园连做14个单杠大回环
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第一现场3月前
近日，北京一位坚持锻炼的六旬老人，在单杠上连续做了14个大回环后，意外突发心梗。医生表示，每年11月至次年3月，是心梗和卒中的发病高峰。天冷增加心梗风险，市民户外运动更要注意。#晨起锻炼 #单杠大回环 #心梗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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时事扯两句3月前
#热点 #六旬老人 #户外运动 #单杠大回环 #心梗发作 @DOU+小助手 六旬老人单杠大回环14次后心梗离世 冬季老年锻炼需守安全底线
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张哥说3月前
6旬大爷14个单杠大回环 #健身 #公园锻炼 #单杠 #大回环
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咱家照护师小张5月前
年轻人少喝奶茶，我护理的几个卧床的比我年龄都小 60后的我坚持每天单杠100次，以后可以护理80后、90后#失能老人 #半自理老人
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郭郭对你说3月前
老年人冬季锻炼，不要过劳
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法治网3月前
6旬老人单杠上14个大回环后猝死
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媒运反转3月前
#新闻 #社会新闻
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“功夫爷爷”《大饼干》9月前
全国冠军扮演老人在公园拉单杠，花开富贵问我要了联系方式。 #扮演老人 #假扮老人跳舞 #单杠 #社恐 #大饼干街舞
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鸡西市融媒体中心（鸡西广播电视台）3月前
六旬老人在单杠上，连做14个单杠大回环突发心梗，最终老人因病情过重不幸离世，医生提醒：老年人一定要在医生的指导下，进行合理运动，谨慎运动强度。#六旬老人做单杠大回环后突发心梗离世#运动强度#医生指导
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谈热点3月前
生命的脆弱，总在不经意间显现。60多岁老人连做14个单杠大回环，却因此心梗离世。💪💔 运动虽好，可不要贪多哦！#热门 #强烈推荐 #每日分享 #我要上热门 #快来围观
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悠悠居家健身1周前
老太太有了单杠后，天天都要拉#腰椎 #肩背训练 #颈椎 #关心照顾老人的那些事 #免打孔s
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湖北远洋运动集团1年前
腰有多好，人就有多年轻#居家健身#居家锻炼 #中老年锻炼 #单杠
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忄夬 讠卂3月前
六旬老人在单杠上连做#14个大回环，突发心梗不幸离世 。医生：老年人一定要在医生的指导下进行合理运动#危险动作请勿模仿 #上热搜 #危险动作请勿模仿 #危险动作请勿模仿
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松哥说3月前
60岁大爷，单杠大回环做14个，突发心梗
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农民工3月前
#崩坏星穹铁道 #成为昨日的明天 #60多岁老人公园锻练
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全科医学韩自旺3月前
#老人 #锻炼 #心梗 #冬季
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甘肃英子3月前
#上热门 北京六旬老人单杠上做14个大回环，突发心梗离世@DOU+小助手 @抖音小助手
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上德若谷～谷德子3月前
6旬老人连做14个单杠大回环#正能量 #热点 #关爱老人 #抖音小助手dou上热门
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评论员小张3月前
#老人做14个单杠大回环后突发心梗
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83岁老妈增肌日记1月前
中老年练臂攻略💪83 岁自重强肩臂稳关节科学健身抗阻力训练 83岁自重练臂 钻石斜板撑 反手臂屈伸 面拉弯举 单杠臂屈伸 三头肌伸展 15次×3组 怎样督促老人锻炼 欢迎交流 #中老年健身 #增肌 #科学健身 #居家锻炼 #手臂力量训练
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心脉青年说3月前
六旬老人单杠大回环后心梗离世！中老年运动别踩这些雷 #热点小助手 #热点新闻事件
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