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松鹤师傅7月前
吐纳锻炼，养护腹股沟 #养生 #吐纳 #中老年
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Mia光瑜伽上海2月前
女性养气补血必学的七个瑜伽动作，每天抽点时间动起来吧#零基础学瑜伽 #居家瑜伽 #瑜伽打卡 #瑜伽
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杨子养生记4月前
#小动作大作用 #养生操 #跟我一起做运动 @抖音小助手 肾气虚，头发就会发黄发毛，没事来垫垫脚，提提肾气，加油！
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小儿推拿专家许丽教授8月前
养生通络补血气，八段锦健身操 #八段锦 #中医 #健康科普 #养生功法
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紫姐形体操5年前
补血气，改善身体微循环，训练手指抓力#抖音小助手 #官方官方大爱官方热门
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庞师气道·练气站桩2月前
手脚冰凉、气血差？别慌，是身体气不够，练气就能补足活力#练气 #养生就是养健康 #养气补血 #庞师气道
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武当温钰1月前
气血不足最怕的五个东西，坚持一个月，面色红润如桃花🌸#补气养血 #美容养颜#古法健身#居家锻炼
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龍女营养师（新中式）8月前
芒种不忙，心有多静，福有多深，芒种养生，养心是关键。 这份芒种养生“干货”请收好： 💖 饮食篇： 夏天食红养心益气！ 熬一碗【五红汤】（红豆、红枣、红花生、枸杞、红糖）补血益气，喝完脸蛋红扑扑！ 🍉番茄也别忘清热生津。 💪 运动篇： 盛夏湿气重？试试【排八虚】（拍打肘窝、腋窝、膝窝、腹股沟）， 每天早晚拍100下，轻松排出湿气淤堵！ ✨ 穴位按摩： 心烦按神门劳宫，健脾按公孙合谷，祛湿按三阴交阴陵泉。随时随地按一按，简单有效！ 🧘‍♀️ 情绪管理： 夏天燥热易心浮气躁？心静才能自然凉！保持好心情，是最好的养生！ 赶紧用起来，重拾阳光好心情！关注订阅龙女，解锁更多节气养生知识！ #芒种 #节气养生 #夏季养生 #五红汤 #拍八虚
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宇儿2周前
气血不足总疲惫？12步调理30天重获元气 气血不足总疲惫？12步调理30天重获元气#打工人养生计划 #中医养生智慧 #亚健康自救指南 #食疗养生技巧 #气血不足调理
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齐来疾往9月前
气血虚易生病，这三个穴位每天揉一揉。 #中医 #养生 #气血虚 #穴位
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小唐在养生6月前
发为血之余，养发的关键在于补气血 #养发 #养生就是养健康 #中医养生 #补血益气
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中医与奇门遁甲2周前
#中医#春季养肝#疏肝补血气方
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蔡甸华庆-说健康养生3月前
打通全身瘀堵#穴位养生 #通经络 #血管堵塞 #养生知识
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肖肖说健康3月前
冬季气血养护指南：打好基础是关键 #冬季养护 #气血
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泗水磐锦钰砭石3月前
#养生 #健康 补气养血看过来，按这两个穴位就好
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中医博士沈英主任3月前
活血胜补血！一个动作通全身气血，面色红润不显老 #补气血 #中医 #医学科普 #涨知识
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周圆圆9月前
养血、补血、调血第一穴！ #艾灸 #中医 #养生 #爆米花养气血
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源一运动官方号8月前
怎么锻炼补气血？ 我就是这么做的，使劲吃肉适当运动。#吃什么补血#怎么补气血 #气不足
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灵月说4月前
气皿不足不适合留长发 说的是不是你 #中医养生#气血不足 #居家锻炼#小动作大作用#灵月
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鑫鑫子轻养9月前
气和血就是相辅相成的，姐妹们动起来！#气血不足 #拍打养生 #甩袋 #你的坚持终将美好
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鸿紫 本草传承1周前
针-灸是疏通淤堵的气和血 如果扎针能够补气跟充电一样的 那虚弱的人也别吃饭了#升笙莲
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随鑫轻养8月前
不要再问怎么补气血了，先动起来#补气血 #气血不足 #养生
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娟姐说⁷⁷⁷5月前
补血气的最好办法#黄帝内经 #补血气#做开心的自己
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脾胃教授袁立霞1月前
胃胀打嗝胸闷 两胁疼，“情绪容易焦虑造成的”，行气补血多运动就好 #胃胀 #打嗝 #医者仁心 #袁立霞 #袁立霞教授
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美美4天前
天天锻炼身体好！
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妇产科敏敏医生8月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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艳姐🌿艾绒堂1周前
今天为大家整理了几个补气补血的关键穴位供大家参考#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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胡胡（养生版）2周前
五招养气血❗️#气血 #气血不足 #气血虚 #养生 #女性健康
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糖糖陪你瘦（古法健身）7月前
想瘦又怕气虚？这3招让你掉秤补血两不误❗️ #减肥#减脂#减肥经验分享#气血不足#气血不足如何调理
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姜幺郎3周前
女性长寿最大的王牌，就是气血！ #气血不足 #补气血 #气虚 #血虚
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中医魏政医生1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #涨知识
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健康管理胡医生6月前
不足睡不够、血不足睡不着，教你一招调理 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动 #气血不足 #中医 #补气血
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张磊医生8月前
#气血不足 #补气血 #中医
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医生解主任1月前
#补血 #气血不足 #女性健康 #医学科普 #我的年度健康盘点
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休养生息9月前
体态问题第一步是补气血，补气血的第一步是补铁。这是我补铁一周的身体反应。#蜕变过程#补铁 #补血气#体态纠正 ＃养成系
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包萌萌医生2月前
气虚容易懒，血虚容易丑，教你一个补气养血的好方法#气虚 #血虚 #补气血 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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阿希的养生日记（身弱版）3月前
3分钟提升血气：酒糟冲蛋（保留酒气版） 酒糟没有酒气就没有营养，起不到暖胃和提升血气的作用，这样做可以最大程度保存酒气，快来试试吧！#酒糟 #醪糟 #醪糟冲蛋 #提升血气 #补血气
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小娟的厨房1年前
女人一定要常喝这个，方子很土，补血气真的很快。 今天分享了两个方子，一个是生理期的时候喝。一个是平常的时候喝。
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
气虚力不足，心累气难提#吴慧慧 #气虚 #医学科普 #早日康复
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妇产科张艳医生5月前
产后体弱冒虚汗，试试这碗益气补血汤 #产后恢复 #产后恢复身材 #产后妈妈 #产后康复 #医疗健康创作训练营
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静雅瑜伽创始人11月前
女人学会善待自己，特殊时期养出月经规律的美#女性健康 #瑜伽 #五红汤
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胡说中医1周前
初四提提精气神，准备迎财神~ #过年啦 #迎财神 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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王文霞医生3月前
血不足睡不着，气不足容易累 记好一招。#健康dou起来 #健康守护计划
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中医大刘3月前
气不足睡不够，血不足睡不着，记好一碗鸡蛋汤！ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #失眠多梦
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小宋呀5月前
这是一位老师傅教的方法，补气血真的很绝。一勺甜酒，单手打一个鸡蛋，加几粒枸杞，几颗红枣，加桂圆肉，加块红糖，加入适量的水，上锅蒸15分钟，一碗吃完浑身冒汗#月子餐 #补气血 #营养搭配 #苹果糖水
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小鹿.是我呀3月前
冬天手脚冰凉、脸色不好看的姐妹，这碗升级版五红汤一定要喝起来#五红汤[话题]##补血气[话题]# #女性养生[话题]#
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龙氏治脊郭兆良1月前
气亏睡不够，血亏睡不着。 #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #鸡蛋 #养生
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雷教授说健康8月前
气不足睡不够，血不足睡不着，学会一碗鸡蛋汤 #气血不足 #面色萎黄 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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陈佳伟医生8月前
气不足睡不够，血不足睡不着 #补气血 #中医 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #气血不足
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中医李雪姣9月前
蹲完厕所头就晕 两味中药补气血 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #中医 #医学科普
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重症守夜人黎哥4月前
补血第一名，每个女生都要知道，错过可就亏大了 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#补血 #女性健康#补铁
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唐唐姐-轻养计划4月前
越吃越漂亮的诀窍 #女性健康 #女性保养 #变年轻 #变漂亮 #养生
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中医张压西7月前
#中医 #补气血 #红枣 #抖出健康知识宝藏 #养生
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中医王移飞5月前
#气血不足 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #养生
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中医小白羊周培培4月前
睡不够 睡不着 试试这个小妙招 #养生 #睡眠 #气血 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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宋奇锋1周前
气不足睡不够，血不足睡不着 #气血不足 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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健康徐行3月前
总是感觉很累没力气？这是气血不足，快来看看怎么补气血吧？#知识科普 #干货 #医学科普 #营养支持 #补气血
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姜幺郎5天前
气不足睡不够，血不足睡不着，都醒醒，记住两个实用招！ #气血不足 #补气血 #气虚 #血虚
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妇科董哥1周前
懒得动，容易累，其实是身体在保护你，你可能是气血不足了#气血不足 #关爱女性健康 #女性健康 #妇科 #气血
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中医内科于姐7月前
#气血不足 #医药科普 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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小悠食养1月前
补气皿很好的方法，坚持🍽️一个月，气色真的很好#暖心又暖胃mi#补气血#关爱女性#补气血就这么吃#女性性健康
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中医梁华新6天前
#医学科普 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #中医养生
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肾病专家郭术莲主任6月前
晨起1️⃣杯黄芪水，补气又补血#内容仅供参考，如有不适，请线下就诊#医学科普 #内容仅供参考，如有不适，请线下就诊
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家有俩宝3周前
气皿不足显老，千万记住的几个变美㊙️招 #变美#补气血#一般人不告诉他#养生#年会
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