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正念魏大仙5月前
说你内核不稳、过于敏感，可能是打压你的正常情绪表达 #心理学知识 #情绪稳定 #心理咨询 #高敏感人群
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爆梗老湿1年前
北大才女说脱口秀更有效果？ #脱口秀 #一开口就将综艺效果拉满 #可以永远相信李雪琴的脱口秀 #李雪琴金句 #名场面
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是小觅呀4天前
为什么现在的成年人没有大人的感觉？#零距离看懂财经 #财经知识 #思维认知
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安心讲强迫焦虑1月前
#强迫症#强迫思维#强迫行为
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三小金1月前
抓娃娃-9 #抓娃娃
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二秃子配音3天前
句句在理，无法反驳 #搞笑配音
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独嘉记忆1年前
渣男教会了你什么#恋爱脑必看 #远离渣男爱惜自己
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星博士聊神经调控2月前
只有在正常环境下，才能做正常人 #压力 #正常人 #应激反应 #压力管理 #自愈力
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依恋心理1周前
今天教你一个超有效的缓解焦虑的方法，那就是把自己当成一个正常人。焦虑其实就是一种情绪反应，它带来的胸闷、心慌、手脚发麻这些感觉看似很真实，但我看到过很多焦虑的人体检报告，他们的健康指标比大多数人都正常，为什么呢？因为你太敏感了，身体对痛感和不适的反应都被无限的放大了。其实你身体很健康，很多症状都是焦虑给你制造的假象。如果你总是把自己当成病人，结果会怎样呢？首先，一旦你给自己贴上病人的标签，你就真的中招了，你会开始用放大镜去看自己，本来只是轻微的头晕胸闷，却因为你过度的解读，脑袋里开始冒出，哇，我是不是脑袋里有肿瘤？我是不是心脏病犯了？这种灾难化的思维会让你原本的小小的不适感会变得越来越严重。其次，病人的身份会悄悄的影响，你的生活方式也会下意识的减少。活动把自己过度的保护起来，觉得我生病了就应该休息。但焦虑恰恰喜欢你停下来，因为那样你就有时间去胡思乱想了。而且，当你把自己认定为病人时，你会拼命的想赶走不舒服的感觉。焦虑很狡猾，它就像气球一样，你越压它，它就会从别的地方冒出来，搞得你更痛苦。那么，如果你换个角度，把自己当成正常人，结果会怎样呢？首先啊，从生理角度上来讲，当你不再把身体的不适感当成危险信号，那么你的大脑就不会频繁的启动战斗或逃跑模式，交感神经呢也不会过度的激活身体自然就能放松下来了。然后，把自己当成一个正常人，你会明白焦虑只是短暂的暂时的情绪，他不是身体真的出了问题，当你接受身体的不适感，不要再把注意力都集中在症状上，而是要重新拉回到生活当中。那你该上班就上班，该见朋友就见朋友。做做运动，出去旅游，去尝试新鲜事物，焦虑也就慢慢的消失，关注我，带你训练，走出焦虑。
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我家王大哥1月前
为什么烂人的反应总是比你快，别让你的高素质成为你的软肋#创作灵感 #职场生存法则 #高情商沟通 #拒绝内耗 #人性洞察
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S涛哥6月前
你确定对方是个正常人吗？ #人性 #正常人 #思维认知 #认知#情绪
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赵易随5天前
你为什么会是这个反应#配音#占有欲#强制爱#控制欲
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范水水（纯爱战士版）6月前
ta离开了？如果你能做到“不反应”，你就会发现… 人的想法是非常容易改变的，大部分事情也都没有你想象的那么糟。为什么不反应很重要？#恋爱心理学 #dating #断联 #分手 #情绪反扑
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阿怡说心理1月前
你是不是也这样？等个红灯都焦躁，计划被打乱就崩溃，总被说不耐烦…🚨 别再简单归咎于“脾气差”了！心理学发现，这种持续的、过度的着急，很可能不是性格，而是一种深层的“创伤反应”。#就想说点大实话 #心理学 #着急 #慢
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武志红愈心智慧4天前
为什么别人对你好，你的第一反应是焦虑？ #心理学 #武志红 #原生家庭 #害怕冲突 #讨好型人格 #精神内耗
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阿伟自媒体3天前
为什么你的iPhone呼叫Siri没反应？苹果手机的语音呼叫没反应，是因为没有设置对就好了#手机机使用技巧 #干货分享 #iPhone的隐藏功能 #苹果手机隐藏功能 #内容过于真实
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星心说2年前
#李雪琴 “你不信，我也没办法”，“你爱怎么想就怎么想吧”，“你又来了”，还有什么！代入感好强T.T
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奔跑🏃‍♀️的五花肉1年前
四十岁了还是个恋爱脑，我也是醉了…
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疯狂郑先森1月前
为什么说正常人会越来越小众了？ #离谱 #涨知识 #非正常人类
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小小秋2天前
#牛子涵 #微恐
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Prometheus3月前
你正常吗？#日常分享 #男女 #米哈游 #崩坏星穹铁道 #原神
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三藏文化创富3天前
为何说马SK都不是正常人？ #涨知识#认知#智慧#老板思维
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对话老曾4天前
情绪是一种本能的反应，跟消化不良是一样的状况。#探索情绪#自己治愈#情绪管理
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纯净生活·餐桌营养学1周前
为什么有些人会出现这样的反应？#健康 #饮食 #养生 #涨知识 #精力汤
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武志红心理世界4天前
为什么别人一帮你的忙，你反而会焦虑？ #讨好 #内耗 #原生家庭 #焦虑 #女性成长
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励志秦少3天前
你的行为激怒了我，而你的反应是怪我，为什么你感觉不到自己错了那#懂的人自然能听懂 #励志正能量 @DOU+小助手 #doujia
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《两地情缘》黄坡店阿玲1月前
#相亲那些事儿#内容过于真实 相亲里面你为什么总觉得没有正常人？#相亲脱单找对象#同城相亲#日常分享
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香烟到头终是灰7月前
#脱口秀 #脱口秀 #脱口秀
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西安高副帅。2天前
每一个创业者都是拿命在拼，能当老板的90%都抑郁过。 老板你抑郁过吗？有啊，所以没有一个正常人，老板你也不是正常人呀。对呀，你看这个生意做的越大的他越偏激，你总感觉他像个疯子一样，你知道为什么吗？为什么？因为理智的人根本不可能去创业。我这么问你吧，让你拿上全部的身家和所有的时间，拿一家老小的稳定生活做赌注，去搏一个未来，你敢吗？我肯定不敢，但老板敢呀。你看他们每天面对的都是什么负债累累，众叛亲离，睁开眼全是烂摊子，还有什么客户叼呢，员工离职、资金链断裂，一般人你能扛得住吗？
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今夜80后情感咨询3月前
情感系列：为什么找个“正常人”那么难？#情感 #情感分析 #找个正常人谈恋爱
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马上牛1月前
炒股的人，越来越不像正常人 #股票
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八个账号捧不火一个人5天前
宿舍里那些很mean的人#宿舍 #mean #马后炮 #嘴毒 #周小闹紫薯精
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SevenGe77777771月前
某天 我遇到一个用心待我的人 第一反应不是开心 而是感谢 #真实生活分享计划 #断崖式分手 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #分手
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小欣欣影视4天前
以晨很无助，如果有的选，她也希望自己身体健康，过正常人的生活#你是凭实力刷到的 #创作者中心 #创作灵感#好剧推荐 #薰衣草 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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凤凰一号3周前
双刚逆命 | 第35集 #小说推荐 #小说推文
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一只Cici4天前
为什么我不敢展现自己，总是觉得羞耻？ 毒性羞耻感这个词你听过吗？本篇文章内容灵感源于书籍《不原谅也没关系》，为什么面对他人的夸奖，总是不敢接受，而是含糊其词？到底为什么我们会这样？今天和Cici一起来看看吧！#抖音年味新知贺岁 #边画边写讲知识 #青年创作者计划 #敏感 #日常分享
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七胖爱吃独食1周前
步步拆解第二期全—不是老四不给女主名分，是女主不给老四名分 想当活人？编剧不让。每当剧中角色作为正常人的正常反应与后续剧情走向不符，编剧就会对角色捂嘴摁手，并且很多事不管起因是什么事，最终一定会变成女主和阿哥的事。例一：女主因为老十赐婚受了刺激说要把命运掌握在自己手里，但是刺激过后什么都没做，继续玩，眼前一件大事就是选秀，明明有关系可以走，但是女主什么都没做，能不能逃避选秀是一回事，想不想就是另一回事了，编剧阉割了女主的信息分析能力，为了推动御前奉茶的副本把女主摁住了；例二，女主跟明玉打架的原因为什么不告诉老八或若兰，打完就算了，说是为了姐姐打架但是最终受益人是"拼命十三妹"；例三，若兰也对13岁的妹妹进宫伺候老头无动于衷；例四，老四和女主知道寿命只剩十年，为什么不多问几个医生？例五，老四为什么不给名分？因为后续还有十四那条线等着，前面女主跟老八仓促分手也是因为后面有老四那条线等着。如果剧中角色都是活人的活，编剧hold不住。#步步惊心 #若曦 #若曦四爷 #刘诗诗 #真实生活分享官
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家！和！万！事！兴！1周前
满满的回忆金典
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流量豹脱口秀6月前
#脱口秀 #脱口秀搞笑视频 #脱口秀爆梗名场面 @DOU+小助手
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流量豹脱口秀7月前
#脱口秀搞笑视频 #脱口秀
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大李子看电影1周前
《快餐车》2，成龙、元彪、吴耀汉经典名场面。#经典港片 #因为一个片段看了整部剧 #动作电影 #爆笑名场面 #强烈推荐
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潼文馆1月前
极限对比#小说 #小说推荐
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阿呆盘热点2天前
2月27号热点信息差 #热点 #社会百态 #万万想不到
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禧乐说媒5月前
为什么你遇到的不正常人几率偏高呢？#说媒
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者十妈妈4月前
这世上本来就没有“正常人”和“阿斯伯格”的区分#阿斯伯格综合症#家庭教育#生活感悟@DOU+小助手
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漫剧场精选2月前
#动画 #二次元#原创#沙雕动画#搞笑动画
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上海十院肺科李明博士1周前
不想上班？恭喜你是个正常人 #上班哪有不疯的 #上班人的精神状态 #肺结节消融李明#新年囤点专业货#春节世界观察
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唠嗑的阿猫4月前
还能遇到正常人吗？回避和焦虑锁死了？ #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #分手挽回 #心理咨询 #谈恋爱 @中视频伙伴计划官号 @抖音精选官方账号
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楠姐的心理笔记本3天前
心理学博士教你一眼识别NPD #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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白画人2天前
为什么有人天天想，有人毫无兴趣，需求差异，到底是不爱了,还是天生冷淡#创作者中心 #创作灵感#情侣日常 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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路飞德道（直播切片）3周前
路飞跟粉丝讨论：假有、假无、真有、真无等等深刻的学问 #儒释道 #哲学 #心性 #佛 @自己造船的路飞（装逼中）
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淋暴雨讲故事5天前
相亲界又添一神人 现在的相亲界真的没有正常人了吗？(求旅游相关的投稿❤️)#粉丝投稿 #电子榨菜 #讲八卦故事 #相亲奇葩事 #讲故事的博主
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思维破局老陈5天前
#人生感悟#认知觉醒
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二本艺术生渡边彻1周前
共勉 #独立思考 #个人成长 #思维训练 #开窍 #认知
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