您是不是在找：

谢旭超6月前
半个月甩肉2cm！原来洗澡瘦腿才是真神🛀 #瘦小腿#瘦腿#一起来锻炼#居家锻炼#令人心动的offer
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7295
无所谓5月前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #瘦小腿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4630
你的小羊崽.2月前
#真实生活分享计划 #女生必看 #漫画腿 #美女 #女生必备 洗澡时简单4个动作，逆袭漫画腿！
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
哈佛欧尼（新婚版）8月前
5分钟油浴法！一刮一洗get全身玻璃肌！#身体护理 #无痛搓澡 #洗澡 #变美
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
岩一逆龄养生日记2月前
洗澡一不小心多洗了4分钟 ❗小腿居然瘦了 #腿部放松舒缓 #腿部按摩 #水肿腿 #瘦腿
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
管道工3月前
懒人狂喜洗澡也能瘦腿❗3个动作腿又细又直 #女生必看 #变美小技巧 #变瘦变美变好看 #逆袭
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5203
公主小芮1周前
边洗澡边瘦腿⁉️原来漫画腿这么简单✅ 洗澡时做这4个动作，小腿变的又细又直！#美腿 #瘦腿 #腿部拉伸 #普通人变美
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5028
百香果5月前
瘦腿小妙招来啦#减肥逆袭 #瘦腿 #减肥自律 #减肥邪修
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
-是可乐姐姐呀2天前
肌肉腿/水肿腿/萝卜腿的救星！筋膜刀放松+塑形，让腿部线条更流畅纤细#筋膜刀#第一视角#瘦腿 #瘦小腿 #肌肉腿
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一颗阿懵9月前
梨形粗腿有救了！！刮腿瘦腿效果绝了 #变瘦变美变好看 #瘦肚子 #逆袭变美 #大腿粗 #瘦腿神器
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
哈皮小秋2月前
腿粗是因为这里堵了！！刷通这里腿瘦超快～ #瘦腿 #经络疏通 #刷腿 #刷腿瘦腿 #邪修瘦腿
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
阿星动一动5天前
不爱动啊！！！刮腿害怕疼啊！！！ 来！！就盯这两处！！#减肥 #瘦腿
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
文文Winnie🐻4天前
边洗澡边瘦腿⁉️原来腿变细这么轻松💃 #女生必看 #变美小技巧 #变美逆袭 #腿部放松舒缓 #腿部按摩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈皮小秋8月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
房子🏠6月前
刮痧瘦腿绝了，找准穴位刮完当天瘦1cm！ 房子独藏秋季刮痧瘦腿流程: 1先涂一层精油按摩搓热腿部皮肤，秋天皮肤干精油稍微多一点! 2用刮痧板从脚踝往上刮，重点在三阴交和小腿内侧，力度以微微发热、不疼为宜! 3每条腿刮3-5分钟，刮完喝杯温水，促进代谢 4一定注意保暖，避风不要受凉，第二天注意健康饮食! 每天花10分钟刮一刮，不仅小腿线条越来越流畅，连睡眠都变好了~ #瘦腿 #瘦腿博主房子 #薄肌美学博主房子 #腿部刮痧
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3702
火花小怡8月前
中式瘦腿太牛了！一共三条线，坚持了一个月，肉肉腿直接出走#健康养生 #变美攻略 #刮痧 #养生 #瘦腿
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
阿结呀1月前
腿部经络疏通#经络疏通 #经络刷 #经络瘦腿 #刷腿瘦腿 #刷腿的好处
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
雯雯的记事本WW3天前
在家逆袭漫画腿#女生必看 #漫画腿 #瘦腿 #变美小技巧 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
趙·赵2天前
看我的腿是不是比以前好看很多了，而且皮肤也比以前细腻了 #刮痧#变好 #健康 黄铜擀筋棒大面积刮痧，省时省力能刮透，尤其是腿部肉肉比较厚，用它非常合适👍
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小刘不听话❗️10月前
懒人瘦腿亲测有效｜这么刷既养又瘦 #刮痧排毒 #腿部按摩 #养生 #刷腿神器 #精油按摩
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
阿玉动起来吧8月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
阿玉动起来吧9月前
大基数大腿根粗的姐妹一定要试试#经络刷#瘦腿 真的很管用，#腿部按摩 #养生 #减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
阿玉动起来吧9月前
急性子瘦腿看过来，梨形身材有救了！刮经络真的能瘦腿，睡前刮一刮，既能消水肿，又能睡得香#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1593
宋西浩1月前
洗澡就能瘦！ 巨瘦小腿！一周2厘米不在话下！ #瘦腿 #早c晚a #减肥逆袭 #护肤 #男生必看
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
夏小多1月前
不记穴位的腿部刮痧法！水肿腿肌肉腿脂肪腿#腿部放松 #腿部刮痧 #身体刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #瘦腿瘦腿
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一颗冰冰2月前
洗澡也能瘦腿⁉️4个动作轻松洗出漫画腿✨ #漫画腿#瘦腿#逆袭#女生必看#变美小技巧
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿星动一动3周前
想要大腿瘦出一条缝！就刮这两条线 #瘦大腿 #腿粗#减肥 #经络疏通#抗老
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
我是欧皇2月前
关于很多人问的苹果嘉儿瘦腿嗯！ #疏通经络#瘦腿#减肥 #健康 #养生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿星动一动2周前
就刮这里，一样能瘦！ #小妙招大作用 #瘦大腿 #减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1853
芝芝小学徒8月前
三伏天养生看这里❗️经络找对瘦腿翻倍 我妈（20年针灸推拿专家）说，腿是身体的“排毒通道”，刮对了不仅瘦腿，还能⭕️⭕️ 今天手把手教你们6条腿经刮痧法，三伏天做效果翻倍❗️ 懒人必看！刮痧重点: 胆经（大腿外侧）：从上往下刮，通淤堵明显！ 膀胱经（小腿后侧）：顺着毛孔刮，排湿毒 脾经/肝经（内侧）：从下往上轻轻点揉，痛经、代谢差的姐妹一定要试！ 避雷指南: 静脉曲张别乱刮! 皮肤破溃、姨妈期别做！ #三伏天 #养生 #瘦腿 #经络 #刮痧
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7120
阿星动一动1月前
瘦腿邪修，7天，效果出！ #瘦腿 #减肥 #经络疏通
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
赵赵会养生6月前
刮开这里，你才知道拥有漫画腿有多容易#穴位按摩 #刮痧 #瘦腿 #瘦肚子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4078
美颖子1月前
中式的瘦腿法✅睡前10min轻松养出漫画腿‼️#养生#经络疏通 #瘦腿 #怎么让小腿变修长 #变美逆袭
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
丁阿姨又瘦啦1月前
谁说梨形腿瘦不下来的？#真实生活分享计划 #腿部刮痧 #瘦腿 #减肥#瘦腿跟练
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
Haoyixin辛辛9月前
如果你的腿很容易粗肿，一定要试试腿部按摩 腿部按摩经验分享#刮痧 #腿部按摩 #按摩棒 #瘦腿
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
安安（必发版2月前
大腿后侧如何刷腿/刮痧细腿！ #刷腿 #刮痧 #经络疏通 #大腿后侧 #瘦腿
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
安安（必发版3月前
大腿内侧刮腿教程！ #刮痧 #大腿内侧赘肉 #经络疏通 #腿粗 #直腿
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
小满吖5月前
瘦腿瘦腿瘦腿！梨形身材瘦腿邪修来咯！注意⚠️：最好九点十点之前刷 刷完不要立马洗澡哦#梨形身材#瘦腿#疏通经络#减肥瘦身#知源经络穴位
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
脸脸养生日记3周前
瘦腿篇：后天漂亮细腿刮刮法 #漫画腿养成记 #创作者中心 #创作灵感 #瘦腿 #经络刷
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
酒鬼少女养生记2月前
洗完澡刷一刷，腿细了，走路也轻快很多#中医养生 #经络疏通 #一人一个减脂小妙招 #瘦腿 #经络养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
Mud11月前
伊能静姐姐分享沐浴刷的隐藏用法 梨形身材容易水肿的姐妹一定要试试哦#伊能静 #伊能静人间清醒语录
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
炸红薯1周前
梨形身材有救了！如何正确瘦腿？#刷经络 #瘦腿 #变瘦#梨形身材
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
原来是阿九1月前
懒人也能瘦腿！一不小心洗出女团腿 #懒人变美大作战 #变美新思路 #身体护理 #腿部按摩 #漫画腿
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5123
房子🏠8月前
小腿粗小腿外翻水肿腿别硬刚 跟房子这样刮！一周细3cm！ #刮痧瘦腿 #瘦小腿肌肉 #瘦腿 #小基数减肥#梨形瘦腿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3537
雨雨抓7月前
论高中生洗澡速度有多快！其实用上油浴法，一刮一洗暑期get抛光肌#开启我的暑假变美副本#打开暑假的100种方式#洗澡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱康复的老王9月前
可爱学弟小腿粗，来刮小腿 可爱学弟小腿粗，来刮小腿。第一视觉带你沉浸体验运动康复师的一天#创作灵感 #日常vlog #筋膜刀 #腿 #小腿 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
阿星动一动2周前
来！瘦小腿教程 #减肥#瘦腿 #瘦小腿 #变美
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
小王👑要瘦10月前
腿型不满意这几个动作练起来，刮痧板经络疏通肝经、胆经、胃经、膀胱经、脾经一周一到两次，大家一起加油吧!#紧致腿部线条 #腿部按摩 #刮痧板 #中医养生 #瘦腿
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
房子🏠6月前
粗腿速进！按摩+刮痧双buff，刮走小腿肌肉块！ 先点赞收藏跟着房子瘦腿! 房子把美容院瘦腿按摩经典手法教给大家了! 最近跟着房子经络瘦腿的仙女越来越多！ 很多仙女直呼刷腿刮腿真的太有用啦! 今天继续更加强度按摩+刷腿就是瘦腿懒人福音! 5个爆有用的按摩手法再搭配8个消💦穴位按摩! 坚持刷一周腿围肉眼可见往下掉! #瘦腿#腿粗#刷腿 #薄肌美学博主房子 #房子瘦腿
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
趙·赵4天前
刮完千斤重的腿也不沉了，特别舒服．．不仅健康，还能让腿好看 #刮痧 #健康 #变好看 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
佳姐姐养生10月前
#经络疏通百病不生 #养生 #中医 刮腿真的能瘦腿？
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
琼帕拉没啦6月前
泡热水脚+边刮腿减脂是放松腿神作！！#健身 #减脂 #体重管理 #泡脚 #养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1000
77养生日记11月前
绝了✅人们对经络刮腿的开发不足1%‼️ #腿部按摩 #精油按摩 #经络疏通 #居家养生 #瘦腿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
就是珊娣噢4月前
超详细腿部6条经络疏通|学会这个瘦腿最强辅助❗ 视频有点长，姐妹们可以耐心看完哦!#居家塑型#健康养生#腿部线条感#腿部经络疏通
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小碗糊糊7月前
超详细的【刷腿教程】【腿部刮痧】 🔥三伏天湿气趋下，重点是🦵疏通腿部6️⃣条经络！#刮痧 #养生就是养健康
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
金子养生1月前
#健康 #瘦身#变美#经络刷 #生活小技巧学会你就捡到宝了
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
77养生日记8月前
错误刷腿的代价🥲。。分享下经络刷瘦腿的超全注意事项 #经络刷腿 #刷腿 #瘦腿 #经络刷瘦腿 #腿粗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3905
帅爆的米花.9月前
三天打鱼🐟两天晒网说的就是我本人😓如果想瘦腿真的需要长期坚持刮腿#经络疏通 #梨形身材 #瘦腿 #大腿粗 #瘦
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
小满吖10月前
梨形身材有救了，刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又能改善睡眠❗️#刷腿 #腿部刮痧 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Honey水晶施6月前
刷腿刮腿是我这些年最受益的！应粉丝要求，发个刷腿的教程～腿上六条经络，分别是肾经 脾经 肝经 胃经 胆经 膀胱经 ，想要变健康变美变瘦的集美刷起来呦🥳
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
一起运动吧（橱窗正在营业）3天前
每天腿部经络疏通，状态好，睡得香 #经络疏通#刮痧排毒#穴位按摩#穴位养生#养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“洗澡时候如何刮腿才能变瘦”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: